7 דרכים לגדל מחדש את הגבות באופן טבעי

הימים בהם חלפו גבות דקות בעיפרון חלפו. כיום נשים מכוונות לגבות עבות ומעט עבותות. אבל האם הגבות נועדו רק להגדיר את הפנים שלך? לא, אפילו לא קרוב. הגבות שלך מתעלות זיעה ולחות הרחק מעיניך. הם גם אחד המדיומים העיקריים שדרכם באים לידי ביטוי הרגשות שלך. עכשיו אתה יודע למה גבות דלילות צריכות להיות יותר מסתם דאגה ליופי.

יש לך גבות דלילות? היית רוצה לדעת איך לגדל מחדש את הגבות באופן טבעי? תמשיך לקרוא!

מה גורם לנשירת שיער בגבות?

בדיוק כמו השיער על הראש, גם הגבות שלך יכולות להיות דקות ולהפסיק לצמוח עם הזמן. מספר גורמים יכולים להיות אחראים לדילול הגבות והשיער. הם כוללים:

• חסרים תזונתיים - מחסור בחומרים מזינים כמו ויטמין A, ויטמין C, ויטמין B7, ברזל, אבץ וחומצות שומן אומגה 3 קשור לשיער דליל.
• מתח וחרדה
• הורמונים משתנים
• הריון ולידה
• גיל מתקדם
• טיפולים רפואיים כמו כימותרפיה
• מריטה מתמשכת של שיער בגבות
• שימוש יתר במוצרי איפור קשים

מצבים רפואיים העלולים לגרום לדליל גבותיך כוללים:

• Alopecia areata - מדובר במחלה אוטואימונית שעלולה לגרום לנקודות אקראיות של נשירת שיער.
• התקרחות פיברוזית חזיתית - היא עלולה לגרום להצטלקות בקרקפת ולהקרחות.
• אקזמה או אטופיק דרמטיטיס - היא נגרמת על ידי מערכת חיסונית רגישת יתר ומעוררת דלקת קשה בעור.
• פסוריאזיס - זוהי הפרעה אוטואימונית הגורמת לריבוי מהיר של העור שלך ומסוגלת גם לסתום זקיקי שיער.
• דרמטיטיס מגע - מצב זה נגרם על ידי מגע ישיר עם אלרגן או מגרה.
• דרמטיטיס סבוריאה - היא נגרמת על ידי פטרייה או ייצור יתר של שמן בעור ועלולה להוביל לקשקשת ונשירת שיער שלאחר מכן.
• גזזת - היא נגרמת על ידי פטרייה הנקראת טיניאה קפיטיס ונראית ככתמים דמויי טבעת על פני העור. השיער באזור הפגוע נושר לעיתים קרובות.
• בעיות בבלוטת התריס כמו בלוטת התריס והיפותירואידיזם קשורות גם לנשירת שיער באופן כללי.
• מחלת הנסן או צרעת היא מצב נוסף המאופיין בפצעים ונשירת שיער בכל הגוף.

גורמים כמו זיהומים ומצבי עור, מערכת חיסונית יתר על המידה או חוסר איזון הורמונלי עלולים לגרום לדילול הגבות.

אם אובדן שיער המצח מלווה בתסמינים אחרים כמו התקרחות, נגעים או פצעים באזור הפגוע, עדיף לפנות מיד להתערבות רפואית כדי לשלול את האפשרות למצב רפואי רציני בסיסי.

עם זאת, אם אתה מתמודד עם גבות דלילות קלות עד בינוניות, תן זריקה לתרופות הביתיות הבאות.

סעדים ביתיים כדי לצמוח מחדש את הגבות במהירות

1. אמלה (דומדמנית הודית)

לאמלה יש השפעה רבת-יתר על תאי הפפילה הדרמליים בזקיקי השיער האנושיים (1). זהו אפוא תרופה נפלאה לטיפול בגבות דלילות.

אתה תצטרך

• 5-6 דומדמניות הודיות (אמלה)
• כוס מים אחת
• מקלוני כותנה

מה יש לך לעשות

1. חותכים את דומדמניות ההודיות (אמלה) לחתיכות קטנות.
2. הביאו אותם לרתיחה בכוס מים.
3. כבה את הכיריים ואפשר לתמיסה להתקרר.
4. מרחו את התערובת על שתי הגבות בעזרת צמר גפן.
5. השאירו אותו עד שהוא מתייבש.
6. שטפו אותו במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.

2. זרעי חילבה

זרעי החילבה מפעילים פעילויות לקידום צמיחת שיער ובכך משתמשים בהרבה בטיפול בשיער דליל ונשירת שיער (2). לפיכך, הם יכולים לעזור גם בגבות דלילות.

אתה תצטרך

• ½ כוס זרעי חילבה
• מים (כנדרש)

מה יש לך לעשות

1. השרו חצי כוס זרעי חילבה במים למשך הלילה.
2. טוחנים את הזרעים למחרת בבוקר ליצירת עיסה סמיכה.
3. מרחו את הדבק על הגבות והשאירו אותו דולק למשך 30 דקות.
4. שטפו אותו במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

3. מיץ בצל

על פי מחקר שפורסם בכתב העת Journal Of Dermatology , מיץ בצל יכול לסייע בצמיחה מחודשת של שיער שאבד עקב התקרחות (3). לפיכך, זה עשוי לתת תוצאות דומות כשמדובר בגבות הדלילות שלך.

אתה תצטרך

• ½ בצל
• מים

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את הבצל במעט מים ליצירת עיסה סמיכה.
2. מרחו את משחת הבצל על הגבות.
3. השאר את זה למשך 20-30 דקות.
4. שטפו אותו במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

4. יוגורט

צריכה קבועה של יוגורט קשורה לצמיחת שיער משופרת (4). נסה להוסיף עוד יוגורט לתזונה שלך כדי להגדיל את הגבות שלך בחזרה.

אתה תצטרך

קערה קטנה של יוגורט פרוביוטיקה

מה יש לך לעשות

צרכו קערה קטנה של יוגורט פרוביוטיקה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

5. חלמון ביצה

חלמון ביצה מכיל פפטידים מסיסים במים בעלי תכונות המעודדות צמיחת שיער (5). מאפיינים אלה עשויים לשמש גם לטיפול בגבות דלילות.

אתה תצטרך

• ביצה
• מקלוני כותנה

מה יש לך לעשות

1. מפרידים את החלמון מהביצה.
2. בעזרת צמר גפן מורחים את חלמון הביצה על הגבות.
3. השאירו אותו דולק למשך 20-30 דקות ושטפו אותו במים וסבון ריחני.
4. ניתן גם לאכול 1-2 ביצים שלמות מדי יום לקבלת הטבות נוספות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום עד שתבחין בשיפור במצבך.

6. תה ירוק

תה ירוק הוא מקור עשיר לפוליפנולים שימושיים בעלי השפעות משמעותיות על צמיחת השיער מחדש (6). פעילויות אלה של תה ירוק יכולות גם לעזור לדילול הגבות.

אתה תצטרך

• כפית תה ירוק
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסף כפית תה ירוק לכוס מים חמים בצנרת.
2. תלול למשך 5-7 דקות ומסנן.
3. שתו את התה החם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

ניתן לשתות תה ירוק 1-2 פעמים ביום.

7. שמן אתרי מנטה

שמן אתרי מנטה מראה השפעות ניכרות על צמיחת השיער וניתן להשתמש בו גם לטיפול בגבות דלילות (7).

אתה תצטרך

• 2-3 טיפות שמן מנטה
• 1 כפית מכל שמן נשא (קוקוס או שמן זית)

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו שתיים-שלוש טיפות של שמן מנטה לכפית מכל שמן נשא.
2. מערבבים היטב ומורחים את התערובת על הגבות.
3. השאירו אותו לילה.
4. שטפו אותו למחרת בבוקר באמצעות חומר ניקוי עדין.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

כל התרופות הללו הוכחו מדעית כמסייעות בשיער דליל ונשירת שיער ובכך עשויות להראות השפעות דומות גם בהיפוך הגבות הדקיקות. להלן מספר טיפים שיעזרו לך לשמור על הגבות.

כיצד לשמור על גבות בריאות

• שמור על לחות הגבות.
• לשפשף אותם בעדינות כל שבוע.
• הימנע ממריטת גבות שלא לצורך.
• עסו את הגבות מדי יום.
• הקפידו על תזונה בריאה ומאוזנת.
• נהל את רמות הלחץ שלך.
• תפסיק לעשן.
• הימנע משימוש באיפור גבות לא איכותי ומזיק.
• עצור תרופות שעלולות לגרום לנשירת גבותיך ושיערך.
• הישאר hydrated.
• עקוב אחר השינויים ההורמונליים שלך.
• הקפד לבדוק את רמות הסוכר בדם.

כאשר משתמשים בטיפים אלה בשילוב עם התרופות שלעיל, הם יכולים לעזור לצמיחה מחודשת של הגבות שלך במידה רבה.

עם זאת, אל תתייאש אם נדמה ששום דבר לא מחזיר את נפח האבודים של הגבות שלך. אתה יכול לדבר עם הרופא שלך כדי לשלול כל מצב רפואי בסיסי שיכול לגרום לגבות שלך לנשור ולדון איתן על אפשרויות הטיפול שלך.

כמו כן, אסור לשכוח ששיער וגבות דלילות הם חלק מזיקנה שלא ניתן להימנע מהן. קבל את זה בחסד תוך כדי ניסיון את התרופות והטיפים שנדונו לעיל כדי למנוע נזק נוסף.

האם ניסית אחת מהתרופות הללו? אילו עבדו הכי טוב בשבילך? שתף את החוויות והמשוב שלך בקטע התגובות למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

כמה זמן לוקח לגדל מחדש את הגבות?

הגבות שלך עשויות לקחת בין 8-16 שבועות לצמוח מחדש לאחר שנקטפה.

האם ישנן תופעות לוואי של שימוש בשמן קיק בגבות?

יש אנשים שעלולים לפתח תגובה אלרגית לשמן קיק. שמן קיק יכול גם לגרום לליטוש שיער במקרים מסוימים. לפיכך, זהו