איש אינו רוצה להתעורר יום אחד ולהבחין בכפות רגלי העורב סביב עיניו. הייתה תקופה בה קמטים נחשבו כסימן להזדקנות. אבל, בימינו, זו כבר לא הפתעה אם הם יתחילו להופיע גם אם אתה באמצע שנות ה -20 לחייך. אורח חיים הקטר, מתח, חוסר שינה ותזונה לא נכונה מובילים לעיתים קרובות לפגיעה בעור, וכתוצאה מכך הם מקמטים.

ברגע שאתה מתחיל להבחין בקמטים וקמטוטים, אתה מחפש שיטות להיפטר מהם. אינך רוצה לעבור מתחת לסכין וגם לא לעשות את טיפולי הבוטוקס המועדפים על ידיים. ישנם פתרונות טבעיים ותוצרת בית רבים. באמצעות שיטות אלה, לא רק הדור הצעיר, אלא אפילו קשישים יכולים לגרום לעורם להראות בריא וצעיר יותר.

הפתרונות הם זולים ופשוטים למעקב. החלק הטוב ביותר הוא שלתרופות ביתיות אלה לקמטים יש מינימום עד אפס תופעות לוואי. אך לפני שנדון בפתרונות, הבה נבין תחילה מהם קמטים ומה גורם להם. המשך לקרוא כדי לדעת יותר.

מהם קמטים?

קמטים ידועים גם בשם Rhytides. הם קמטים בעור שמתבטאים עם ההזדקנות כאשר העור מאבד מגמישותו הטבעית.

סימנים ותסמינים

• קווים דקים סביב העיניים, הפה ועל הצוואר
• עור נפול באזורים שונים, במיוחד בפנים ובצוואר
• עור רופף על הידיים
• קמטים עמוקים או תלמים סביב השפתיים והעיניים

מה גורם לקמטים בעור?

ככל שאתה מתבגר, העור שלך נוטה לאבד את האלסטיות והלחות שלו. קמטים אלה מופיעים בדרך כלל בניצב לשרירים הבסיסיים. לדוגמה, קווים מצועפים של המצח הם אופקיים, ושריר הפרונטליס הבסיסי הוא שריר מונחה אנכית. סיבי האלסטין והקולגן מתחילים להתכלות, וככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים את יכולתנו לתקן את סיבי הקולגן. היעדר שני הגורמים הללו הוא הסיבה העיקרית להולדת קמטים. ישנן סיבות רבות אחרות לקמטים אלה להתרחש לפני הזמן או להיות בולטים יותר. הם מפורטים להלן:

• זיהום
• חשיפה רחבה לשמש
• חוסר בויטמין D3
• שימוש מוגזם בקוסמטיקה
• החלפה מתמדת של קרמים וקוסמטיקה
• מעשן (1, 2)

אזורי עור הנוטים להיווצרות קמטים

העור בפנים הוא הרגיש והדק ביותר בהשוואה לשאר חלקי הגוף. לפיכך, קמטים בפנים שכיחים למדי. קמטים סביב העיניים, במצח, וקווי צחוק או קמטים סביב הפה נפוצים מאוד. קמטים בצוואר נראים גם במקום בו העור גם נוטה להתחיל לרדת עם הגיל. קמטים על החזה, הידיים והרגליים מתפתחים גם בזמן.

תרופות ביתיות לטיפול בקמטים בעור

1. שמן קוקוס
2. שמן קיקיון
3. תמצית זרעי ענבים
4. ויטמין E
5. שמן ארגן
6. חומץ תפוחים
7. וָזֵלִין
8. ביצה לבנה
9. אבוקדו
10. אלוורה
11. מסכת מלפפונים
12. דבש
13. שמן ורדים
14. מיץ לימון
15. חמאת שיאה
16. שמן חוחובה
17. מסכת כורכום
18. שמן קלונג'י
19. מסכת סודה לאפייה
20. מסכת קינמון
21. תה ירוק
22. מסכת פפאיה ובננה
23. מסכת יוגורט
24. מסכת אספירין
25. מסכת עגבניות
26. מסכת זרעי צנון
27. מסכת שקדים
28. מסכת סלרי
29. מסכת חילבה
30. פרי קיווי

להלן כמה תרופות בסיסיות תוצרת בית לעור נטול קמטים

1. שמן קוקוס לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

שמן קוקוס אורגני

מה יש לך לעשות

1. עסו שמן קוקוס מתחת לעיניים ואזורים מושפעים אחרים למשך מספר דקות. השתמש בתנועות מעגליות עדינות.
2. השאירו את השמן דולק למשך הלילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על זה כל לילה לפני שאתה הולך לישון.

למה זה עובד

שמן קוקוס יעניק לעור שלך זוהר טבעי וזוהר. שימוש בו לעיתים קרובות יעזור לדעוך קמטים וקווים שכן שמן קוקוס מעניק לחות ומלחח לעור. זה משחזר את גמישות העור במידה רבה (3).

חזרה לתוכן העניינים

2. שמן קיק לקמטים

אתה תצטרך

• שמן קיקיון
• כדור כותנה

מה יש לך לעשות

1. השתמש בצמר גפן כדי למרוח שמן קיק על האזורים הפגועים.
2. אין לשטוף את השמן. שמור על זה למשך הלילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כל לילה.

למה זה עובד

מלבד היותו מרכך, שמן קיק משפר את ייצור האלסטין והקולגן בעור. כתוצאה מכך, הקמטים והקמטוטים מתחילים להצטמצם ואף להיעלם עם הזמן (4).

חזרה לתוכן העניינים

3. תמצית זרעי ענבים לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

כמה טיפות של תמצית זרעי ענבים או שמן זרעי ענבים

מה יש לך לעשות

1. לעסות את השמן לאזור הפגוע.
2. השאירו אותו זמן רב ככל שתוכלו ואז שטפו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

כמה רצים מחדש במהלך השבועות הקרובים, ועורך יהיה גמיש וללא קמטים.

למה זה עובד

ענב יכול לעטוף את הקמטים שלך! הזרע של הפרי הקטן הזה יעזור להדק את עורכם ולהעניק לו זוהר בריא. זה עושה זאת על ידי אספקת חומצות שומן, פוליפנולים וויטמין E לעור (5).

חזרה לתוכן העניינים

4. מנע קמטים עם ויטמין E

אתה תצטרך

כמוסות ויטמין E

מה יש לך לעשות

1. חוררים את הקפסולה ושופכים את השמן הקיים פנימה לקערה קטנה. פתח כמוסות ככל שיידרש כדי לכסות את האזור הפגוע.
2. מרחו שמן זה ועיסו את האזור למספר דקות.
3. השאר את זה למשך כמה שעות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

כדאי לעשות זאת כל לילה לפני השינה.

למה זה עובד

ידוע כי ויטמין E מעניק לחות ומרענן את עורכם בעזרת תכונותיו הלחות של העור ונוגדי החמצון. יש לו גם השפעות אנטי דלקתיות ומגן על העור. זה מחדש את עוצמת העור ומפחית את הקמטים (6, 7).

חזרה לתוכן העניינים

5. שמן ארגן לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

כמה טיפות של שמן ארגן

מה יש לך לעשות

לעסות את האזור הפגוע בשמן ארגן. השאר את זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על זה פעם או פעמיים ביום.

למה זה עובד

שמן ארגן נספג בקלות בעור. הוא מכיל כמות גבוהה של חומצות שומן חיוניות וויטמין E המחדשים את העור. השימוש הקבוע בו יפחית קמטים וקמטוטים (8).

חזרה לתוכן העניינים

6. חומץ תפוחים לקמטים

אתה תצטרך

• 1 כף חומץ תפוחים
• 1 כף דבש

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את החומץ והדבש ומורחים תערובת זו על הפנים והצוואר.
2. השאר את זה למשך 15-20 דקות.
3. שוטפים במים פושרים ומייבשים.
4. מרחו קרם לחות שמתאים לסוג העור שלכם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

החל זאת פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

המאפיין המאזן pH של חומץ תפוחים, יחד עם תכונות ריפוי של דבש, יגרמו לעור שלך לזרוח במראה צעיר (9).

חזרה לתוכן העניינים

7. וזלין לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

וזלין או ג'לי נפט

מה יש לך לעשות

1. מרחו שכבה דקה של וזלין על האזור הפגוע.
2. יש לעסות מספר דקות כדי שייספג בקלות.
3. השאירו אותו לילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כל לילה לפני השינה, ותתחילו לשים לב לתוצאות בקרוב.

למה זה עובד

שימוש בג'לי נפט לקמטים הוא תרופה אהובה אפילו על ידוענים. זהו חומר סגור, שמשמעותו שהוא נועל לחות בעור (10). המנגנון המדויק של אופן הפטרולאטום פוחת ומונע קמטים עדיין לא ברור, אך אין כל נזק לנסות תרופה זו מכיוון שג'לי נפט בטוח לשימוש מקומי.

זְהִירוּת

אל תשתמש בתרופה זו אם יש לך עור נוטה לאקנה.

חזרה לתוכן העניינים

8. חלבון ביצה לקמטים

אתה תצטרך

1 חלבון ביצה

מה יש לך לעשות

1. מקציפים בעדינות את חלבון הביצה ומורחים אותו על עורכם.
2. אפשר לו להתייבש לחלוטין. שטפו אותו במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש במסכת פנים זו פעם או פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

במקום לנסות את אותם קרמים נגד קמטים, פנה לחלבונים. קמטים ועור נפול בקרוב יהיו נחלת העבר עם תרופה ביתית פשוטה זו. חלבוני הביצה מהדקים את עורכם באופן טבעי, מקלים על קווים עדינים וקווי צחוק. תרופה זו טובה במיוחד לאנשים עם עור שומני מכיוון שחלבון ביצה גם סותם את הנקבוביות וסופג את עודפי החלב מהעור (11).

חזרה לתוכן העניינים

9. אבוקדו לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

אבוקדו

מה יש לך לעשות

1. מקלפים ומסירים את בור הפרי.
2. מועכים את העיסה לקבלת עיסה חלקה.
3. מרחו זאת על העור למשך 20-30 דקות לפני שאתם נכנסים למקלחת.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על פעולה זו פעם או פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

האם בדקתם אי פעם את מרכיבי הקרם הטבעי האהוב עליכם נגד קמטים? אתה חייב לראות בו אבוקדו. פרי זה מהווה ברכה לבעלי קמטים בטרם עת. יחד עם עצירת ההזדקנות המוקדמת, היא מפחיתה קמטים ומפנקת את עורכם בחזרה לבריאות. העור שלך יבריק בזוהר ובחיוניות (12).

חזרה לתוכן העניינים

10. אלוורה לקמטים

אתה תצטרך

• 1 כף ג'ל אלוורה
• 1 חלבון ביצה

מה יש לך לעשות

1. הכינו משחה משני המרכיבים הללו ועיסו אותה בעדינות על פניכם.
2. השאירו אותו דולק למשך חצי שעה ושטפו.

ניתן גם למרוח ג'ל אלוורה בפני עצמו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

החל את חבילת הפנים הזו פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

ג'ל אלוורה הוא מקור מועשר לוויטמין E, המהווה בוסטר לעור ועובד מצוין בשילוב עם חלבונים. אלוורה מרפא גם עור עמום עם נוגדי החמצון שלו ותרכובות אנטי דלקתיות (13).

חזרה לתוכן העניינים

11. מסכת מלפפון לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

מיץ מלפפון

מה יש לך לעשות

1. כף את הגרעינים מהמלפפון וגרד את השאר.
2. סוחטים את המלפפון המגורד כדי לחלץ את המיץ.
3. יש לנקות את העור בעדינות ולמרוח זאת על כל פנים.
4. תנו לו להתייבש באופן טבעי ואז שטפו במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על פעולה זו פעם ביום.

למה זה עובד

זוהי תרופה ביתית נוספת לעור נטול קמטים, שהוא פשוט הוכחה כושל. מלפפון מכיל 95% מים ומינרלים וויטמינים רבים. בתוך מספר יישומים תראה שהקמטים והעיגולים הכהים הצטמצמו בעליל (14).

חזרה לתוכן העניינים

12. דבש לקמטים

אתה תצטרך

דבש גולמי

מה יש לך לעשות

1. מרחו דבש על עורכם ועיסו כדקה בערך.
2. השאירו אותו למשך חצי שעה ואז שטפו במים פושרים.

אתה יכול גם לגרוס חתיכת זנגביל קטנה ולהוסיף אותה לדבש לקבלת יתרונות נוספים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום לעור בריא וצעיר.

למה זה עובד

עבודה כבדה באמת מספרת על העיניים שלך, ועם הגיל הם מקבלים קמטים ונראים עייפים מאוד. התמודד עם זה על ידי מריחת דבש דבורים באיכות הטובה ביותר סביב עור העיניים. זה מאזן את ה- pH של העור ומצפה אותו להפחתת מראה הקמטים והקמטוטים (15).

חזרה לתוכן העניינים

13. שמן רוזהיפ לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

3-4 טיפות שמן ורדים

מה יש לך לעשות

1. מורחים את השמן על הפנים ומעסים עד שהוא נספג.
2. השאירו אותו לילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש בזה כל לילה.

למה זה עובד

שמן אתרי זה מצוין לקמטים עמוקים ולסימנים אחרים של הזדקנות מוקדמת. הדוכסית מקיימברידג 'נשבעת בהשפעות האנטי אייג'ינג של שמן זה. ויטמין A, ויטמין E וחומצות השומן הקיימים בו חודרים לשכבות העור העמוקות ומבהירים צלקות ומגרשים קמטים (16).

חזרה לתוכן העניינים

14. מיץ לימון לקמטים

אתה תצטרך

• מיץ לימון
• דבש

מה יש לך לעשות

1. מערבבים כמויות שוות של מיץ לימון ודבש.
2. מרחו את התערובת על הפנים והצוואר. תן לזה להתייבש במשך 10 דקות.
3. שוטפים במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לחזור על זה פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

מיץ לימון לא רק שימושי להרוות את צמאונכם במהלך הקיץ, אלא תוכלו להשתמש בו גם כחלק מטיפול היופי שלכם. תכולת ויטמין C שלו מסייעת בבנייה מחודשת של קולגן בעור, שבתורו נמוג קמטים וקמטוטים (17).

חזרה לתוכן העניינים

15. חמאת שיאה לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

חמאת שיאה אורגנית

מה יש לך לעשות

לעסות את האזור הפגוע בחמאת שיאה בתנועות מעגליות עדינות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

כדאי לעשות זאת כל יום לאחר מקלחת.

למה זה עובד

חמאת שיאה מעניקה לחות רבה לעור. זה משפר את האלסטיות של העור וגם מקדם סינתזת קולגן (18).

חזרה לתוכן העניינים

16. שמן חוחובה לקמטים בפנים

אתה תצטרך

שמן חוחובה

מה יש לך לעשות

1. מרחו כמה טיפות שמן חוחובה על הפנים. לעסות בעדינות.
2. השאירו אותו למשך כמה שעות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום לעור ללא קמטים.

למה זה עובד

שמן חוחובה דומה למדי לשמן הטבעי המיוצר על ידי העור. הוא נספג בקלות בעור ומשמן אותו. בשימוש קבוע מצטמצמים קווים עדינים וקמטים (19).

חזרה לתוכן העניינים

17. מסכת כורכום לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף אבקת כורכום
• 1-2 כפות מיץ קנה סוכר

מה יש לך לעשות

1. הכינו משחה עם אבקת הכורכום ומיץ קני הסוכר. מערבבים היטב כך שלא יהיו גושים.
2. החל את זה והשאיר אותו דולק למשך 10-12 דקות.
3. שוטפים במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש במסכה זו פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

כורכום וקני סוכר יאטו סינרגטית את התרופפות העור. מיץ קני סוכר מכיל חומצה גליקולית המסירה תאי עור מתים וכורכום בעל תכונות ריפוי המחדשות את העור (20).

זְהִירוּת

השתמש באבקת כורכום המיועדת לשימוש מקומי מכיוון שהכתמים פחות. כורכום המשמש למטרות בישול ישאיר כתמים צהובים על עורכם שיהיה קשה להסיר אותם.

חזרה לתוכן העניינים

18. שמן קלונג'י לקמטים

אתה תצטרך

• 1 כף שמן זית
• 1/2 כפית שמן קלונג'י (שמן זרעים שחור)

מה יש לך לעשות

1. הכינו תערובת של שני השמנים ומרחו אותה על האזור הפגוע.
2. אין לשטוף אותו לפחות כמה שעות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת לפני שאתה הולך לישון כל לילה.

למה זה עובד

נעשה שימוש נרחב במזרח התיכון ובדרום מזרח אסיה בשל תכונות הריפוי שלו, שמן זרעים שחור או שמן קלונג'י מכילים מגוון עשיר של פיטוכימיקלים המועילים לגוף ולעור. חומצות השומן הבלתי רוויות שלה, כמו חומצה לינולאית וחומצה אולאית, מעניקות לחות לעור. נוגדי החמצון הקיימים בו הופכים את הנזק הנגרם על ידי לחץ חמצוני (21).

חזרה לתוכן העניינים

19. מסכת סודה לאפייה לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף סודה לשתיה
• 1 כף מים

מה יש לך לעשות

1. הכינו משחת סודה לשתייה והשתמשו בה כדי לקרצף את האזורים הפגועים בעדינות.
2. לשפשף כמה דקות בתנועות מעגליות.
3. יש לשטוף במים, לייבש וללח.

אתה יכול גם למרוח את משחת הסודה לשתייה כמסיכה ולתת לה להתייבש כ -10 דקות לפני שאתה שוטף אותה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

ניתן להשתמש במסכת סודה לשתייה או לשפשף פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

סודה לשתיה היא מוצר פילינג שמסיר תאים מתים וגם כל זיהומים שהצטברו בנקבוביות שלך. זה משפר את מחזור התאים ואת זרימת הדם, המסייעים בהפחתת קמטים (22).

זְהִירוּת

תרופה ביתית זו יכולה להשאיר את עורך מעט יבש. אל תשכח לחות העור לאחר מכן.

חזרה לתוכן העניינים

20. מסכת קינמון לקמטים

אתה תצטרך

• 1/2 כפית אבקת קינמון
• 1 כף דבש

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את הדבש והקינמון ומורחים תערובת זו כמסיכה.
2. השאירו אותו דולק למשך 5-10 דקות.
3. שוטפים במים פושרים ומייבשים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש במסכת פנים זו פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

משולב הקינמון ומשולב הדבש הם מסכת אנטי אייג'ינג נהדרת. הפעילות של ניקוי הרדיקלים החופשיים של קינמון משופרת עוד יותר על ידי דבש. לשניהם תכונות אנטי דלקתיות ומיקרוביאליות (23). דבש הוא גם מרכך (15).

זְהִירוּת

קינמון יכול לעצבן סוגים מסוימים של עור. בצע בדיקת תיקון לפני השימוש בה.

חזרה לתוכן העניינים

21. תה ירוק לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• שקית תה ירוקה אחת
• כוס מים חמים
• מותק (לא חובה)

מה יש לך לעשות

1. בישל קצת תה ירוק טרי על ידי הדבקת שקית התה במים חמים למשך כמה דקות.
2. מוסיפים דבש לפי הטעם. שתו בזמן שהתה חם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

לגמו על 2-3 כוסות תה ירוק ביום.

למה זה עובד

האם אי פעם צחקת מאותם עשרות אנשים שלגמו מתה ירוק בזמן שהתענגת על כוס ג'ו חמה? בפעם הבאה שאתה מתפתה לצחוק על מישהו שיש לו ספל תה ירוק, להשהות ולהביט בעורו. אתה תהיה מופתע עד כמה הם נראים זוהרים וזוהרים. תה ירוק עמוס בנוגדי חמצון המסייעים לניקוי הגוף, להפחתת קמטים וצניחת העור (24).

חזרה לתוכן העניינים

22. מסכת פפאיה ובננה

אתה תצטרך

• חתיכת פפאיה קטנה
• 1/2 בננה

מה יש לך לעשות

1. מחית את שני הפירות יחד ומורח את הדבק על הקווים הדקים שבמצח שלך.
2. השאירו אותו 15-20 דקות ואז שטפו במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש במסכת פירות זו פעם או פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

פפאיה עמוסה באנזימים כגון פפאין, בעוד שבננה עשירה בויטמינים המסייעים להחייאת העור. עיסה זו היא תרופה טובה לסימני הזדקנות מוקדמים (25, 26).

חזרה לתוכן העניינים

23. מסכת יוגורט לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 3-4 כפות יוגורט
• 1 כף שמן זית

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את שמן הזית והיוגורט. מקציפים את התערובת בעדינות כך שהשמן יתמזג לחלוטין עם היוגורט.
2. החל את זה על הפנים והצוואר. השאר את זה למשך 20 דקות.
3. שוטפים במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על יישום המסכה הזו פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

חומצת החלב ואנזימים טבעיים אחרים הנמצאים ביוגורט מנקים את הנקבוביות ומכווצים אותם. זה מפעיל השפעה מהדקת על העור ובכך מקטין את מראה הקמטוטים והקמטים. יוגורט גם מפחית את הצלקות והופך את עורכם לחלק (27).

חזרה לתוכן העניינים

24. מסכת אספירין לקמטים

אתה תצטרך

• 8-10 טבליות אספירין
• מים

מה יש לך לעשות

1. כותשים את טבליות האספירין ומוסיפים מספיק מים להכנת עיסה.

2. מרחו זאת על הפנים ותנו להם לשבת במשך 15 דקות.

3. שוטפים במים ומייבשים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

אספירין מורכב מחומצה אצטילסליצילית, הסולרת את הנקבוביות וגם מכווצת אותן. כימיקל זה בעל תכונות פילינג גם כן. במריחה קבועה הוא מפעיל השפעות אנטי אייג'ינג על העור על ידי הפחתת קמטוטים וקמטוטים (28).

זְהִירוּת

חזרה לתוכן העניינים

25. מסכת עגבניות לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• עגבניה קטנה ובשלה אחת
• 2 כפות מלח ים

מה יש לך לעשות

1. חותכים את העגבנייה לשניים וטובלים את החצי הפנימי במלח ים.
2. לשפשף את הפנים שלך עם זה למשך דקה בערך.
3. השאירו את עיסת העגבניות שנשפכה על עורכם למשך 5 דקות.
4. שוטפים במים.

אתה יכול גם לכלול רסק עגבניות בתזונה שלך לקבלת תוצאות טובות יותר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על פעולה זו פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

העגבניה עשירה בבטא קרוטן וליקופן ההופכים את הנזק שנגרם מקרני השמש המזיקות. ניתן להפחית ולהבהיר קווים עדינים, קמטים, כתמי גיל ונמשים בעזרת מסכת עגבניות זו (29).

חזרה לתוכן העניינים

26. מסכת זרעי צנון לקמטים

אתה תצטרך

• קומץ זרעי צנון
• מים

מה יש לך לעשות

1. טוחנים את זרעי הצנון בעזרת טיט ועלי או מטחנה יבשה.
2. הוסף מספיק מים להכנת משחה.
3. מרחו את משחת זרעי הצנון על האזור הפגוע והשאירו אותה דולקת למשך 20 דקות.
4. הסר את המסכה בעדינות עם מים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

ניתן למרוח את המסכה הזו פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

זרעי צנון משמשים בדרך כלל כדי להיפטר משחורים ונמשים. בעוד שהשימוש בהם בתחום הקוסמטי כבר מבוסס היטב, מעטים מאוד יודעים שזרעים אלה יכולים לשמש גם לטיפול נגד קמטים. הם מכילים ספונינים, טאנינים ופנולים בעלי תכונות ריפוי (30).

חזרה לתוכן העניינים

27. מסכת שקדים לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 5-6 שקדים
• 1/4 כוס חלב

מה יש לך לעשות

1. השרו את השקדים למשך הלילה בחלב.

2. מסירים את קליפות השקדים בבוקר וטוחנים יחד עם החלב בו הושרו להכנת משחה.

3. יש למרוח זאת על הפנים ולתת להם להתייבש במשך 15 דקות.

4. שוטפים במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים בשבוע לעור צעיר ובריא.

למה זה עובד

שקדים מכילים ויטמין E המשקם את האלסטיות הטבעית של העור. יחד עם החלב, השקדים מלחחים את העור והופכים אותו לרך וזוהר (31).

חזרה לתוכן העניינים

28. מסכת סלרי לקמטים

אתה תצטרך

• 2 כפות שיבולת שועל אבקתית
• 2 כפות מיץ סלרי

מה יש לך לעשות

1. מיצים מקל סלרי או שניים ומוסיפים אותו לקוואקר. מערבבים היטב.
2. החל הדבק זה על הפנים והצוואר.
3. תן לזה לשבת 10-15 דקות.
4. הרטיב את הידיים וקרצף בעדינות את החפיסה בתנועות מעגליות.
5. שטפו את הפנים היטב במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש בזה כמסיכת פנים / קרצוף עד פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

סלרי הוא בעל תכולת מים גבוהה מאוד ומצוין במיבוש מחדש של העור. הוא מכיל גם מינרלים כמו מגנזיום ואשלגן, וויטמינים כמו A, B1 ו- B6 המזינים את העור. הצטלקות באקנה היא מחלה שכיחה שלגביה משתמשים בחבילות פנים של סלרי. ניתן להשתמש באותן תכונות ריפוי של סלרי להפחתת קמטים (32).

חזרה לתוכן העניינים

29. מסכת חילבה לקמטים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• קומץ עלי חילבה
• מים

מה יש לך לעשות

1. טוחנים את העלים עם מעט מים לקבלת הדבקה חלקה ואחידה.
2. מרחו את משחת החילבה כמסיכת פנים ותנו לה להתייבש במשך 12-15 דקות.
3. שוטפים ומייבשים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

החל מסיכת פנים זו פעם או פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

עלי החילבה משמשים לעיתים קרובות לטיפול בהפרעות עור. הם מכילים מינרלים וויטמינים רבים המסייעים בהפחתת קמטים וקמטוטים (33).

חזרה לתוכן העניינים

30. פרי קיווי לקמטים

אתה תצטרך

קיווי בינוני

מה יש לך לעשות

1. מקלפים וחותכים את הפירות לחתיכות קטנות. טוחנים בבלנדר לקבלת משחה.
2. החל את זה על הפנים ותן לו לשבת במשך 15 דקות.
3. שוטפים במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש בקיווי כמסכת פנים פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

קיווי מצעירים את העור מכיוון שהם עשירים בנוגדי חמצון כמו ויטמין C, ויטמין E וליקופן. הם מגבירים את ייצור הקולגן והאלסטין, הנדרשים לעור יציב וצעיר יותר למראה (34).

חזרה לתוכן העניינים

התרופות הביתיות המפורטות במאמר זה נוסו ונבדקו על ידי אנשים ברחבי העולם. המרכיבים בכל תרופה מכילים תרכובות חזקות אשר יפחיתו את הקמטים ויהפכו את עורך לבריא. כלול תרופות אלו בשגרת טיפוח העור הרגילה שלך כדי להיפטר מקמטים ולמנוע אותם גם בעתיד.

מלבד תרופות אלו, יש לבצע שינויים מסוימים באורח החיים כדי למנוע הזדקנות מוקדמת וקמטים. להלן מספר טיפים פשוטים שתוכלו לעקוב אחריהם.

טיפים אחרים להילחם בקמטים

1. לישון

שום דבר לא יכול להיות יעיל יותר כדי להקל על הקווים הדקים המופיעים על העור. בזמן שאתה ישן, הגוף עובר למצב שיקום ובמקביל מפריש את הורמון הגדילה האנושי (HGH). HGH ממלא תפקיד מובהק בשמירה על העור שלך אלסטי ופחות נוטה לקמטים. אם משולל מנוחה מגופך, הדבר גורם לעלייה בייצור הקורטיזול, המפרק את תאי העור, מה שמביא ליצירת קמטים. הקפידו לישון על הגב. שינה בצדדים עלולה לגרום לקמטים בצד זה להגדיל.

2. דה-סטרס

להאיר, כי ללחץ יכול להיות השפעה שלילית על היופי שלך. מתח, יחד עם חרדה ומתח, עלולים להפוך את עורכם לדק וחלש ונוטה לקמטים. התמכרו לפעילויות פנאי כדי שהלחץ לא יגיע אליכם. חשבו על כל הדברים הטובים בחייכם - וחייכו. חיוך יעזור לך להכות את הלחץ ולגרש את הקמטים האלה.

החיים לעיתים קרובות מעוררים בך מצבים בלתי צפויים. עליכם ללמוד את הטכניקה של שמירה על רוגע, לא משנה עד כמה המצב יכול להיות מאתגר או שלילי. הישאר רגוע כל הזמן, ושמור על אורח חיים בריא.

3. שתו ושטפו

בממוצע, למבוגר מומלץ לשתות לפחות 1 עד 2 ליטר מים ביום. עם זאת, מחקרים מצביעים על כך שאתה צריך לשתות 5 עד 6 ליטר מים ביום כדי לשמור על בריאות האיברים שלך. שתייה מרובה של מים מסייעת לגופך לשטוף פסולת רעילה. פנים נקי משקף על הגוף שבחוץ.

4. חתוך את המפץ

זמירה של המפץ שלך אם אתה מעל גיל 25 היא דרך בטוחה לעזור להפחית את מראה הקמטים במצח שלך. גימור מהיר יעגל את הפנים שלך, ידגיש את התכונות שלך ויפחית את הקמטים. נסה זאת! אנחנו לא צוחקים על זה.

5. השמש - הנבל האולטימטיבי

כן, השמש היא הגורם המכריע ביותר התורם ליצירת הקמטים. קרני השמש המזיקות של השמש מזיקות מאוד לעור ומדללות אותו מלחותו הטבעית. הקולגן המוחלש אינו מצליח להגן על העור מפני נזק נוסף. הסיכון לסרטן העור עולה גם אם תצא לשמש כל יום ללא כל הגנה. לכן, אל תשכח להשתמש במטריה או כובע בפעם הבאה שתצא.

6. צעיף למעלה

נושאים לא רדיקליים, כגון זיהום, משפיעים ביותר על עורך. השתמש בצעיף אם אתה צריך לצאת לשעות ארוכות כדי להגן על הפנים שלך מפני חשיפה לאבק וזיהום. נקו את העור בעזרת שטיפת פנים קלה המתמלאת בנוגדי חמצון עבור לכלוך, לכלוך ועור ללא קמטים.

7. משרים ב- SPF

כאמור לעיל, חשיפה רחבה לשמש פוגעת בעור מעבר לרמות הניתנות לתיקון. מחקרים מצביעים על כך שלמרות שויטמין D מהווה ברכה לעור, חשיפה לקרני השמש העשירות באולטרה סגול לאורך זמן גורמת יותר נזק מתועלת. זה מאיץ את הזדקנות העור, וכתוצאה מכך הופעת קמטים מוקדמת.

היו ליברלים תוך שימוש בקרם הגנה. בחר בקרם הגנה בעל SPF גבוה. כמו כן, בחרו מוצר שהוא על בסיס מים ואינו מכיל כימיקלים מזיקים. החל אותו גם בימים מעוננים. החל אותו לפחות 15 דקות לפני שתנסה עם השמש, והגש אותו שוב כל 4 עד 6 שעות.

8. להפסיק לעשן ואלכוהול

מלבד היותך מסוכן לבריאותך, עישון יכול גם לגרום לקמטים. חומרים מסרטנים בסיגריות משמשים כשקית פלסטיק רעילה סביב הפנים היפות שלך, חוסמים ומונעים ממנו חמצן. זה מגזים בקצב בו מופיעים קמטים על עורך. אז, להיפרד מעישון.

זה אולי נשמע סטריאוטיפי, ובכל זאת, כדאי להפסיק לאלכוהול בהקדם האפשרי. אם אינך מסוגל להתנגד לאלכוהול לחלוטין, עליך לקבוע מגבלה על צריכת המזון.

9. לפעמים זה יכול להיות הגנים

מוזר אבל נכון. קמטים יכולים להיות תוצאה של כמה גורמים גנטיים. בחלק מהמשפחות אנשים נראים בגילאי אמצע שנות הארבעים לחייהם. נהפוך הוא, במשפחה אחרת, החברים עשויים להיראות צעירים אפילו בשנות ה -70 לחייהם. לכן, עליך לקחת בחשבון את הגורם הגנטי בכל הקשור לקמטים. עם זאת, זה לא בהכרח מרמז כי לא ניתן להסיר קמטים מונעים גנטית. אתה עדיין יכול להיפטר מהם עם טיפול נאות בעור.

דיקור סיני להיפטר מקמטים

נראה כי לשיטה הסינית העתיקה הזו לריפוי וטיפול במחלות מרובות יש פיתרון אפילו לקמטים. מחטי דיקור זעירות מוחדרות בנקודות שונות בכדי להחזיר זרם אנרגיות בריא. זה גורם לנוזלי הגוף לזרום בחופשיות ולבצע פונקציות מיטביות. דיקור פנים משפר גם את ייצור הקולגן. מפגשים מרובים יכולים לשפר את בריאות העור ולהפחית קווים דקים, קמטים וקפלי עור (35).

תסתובב עם המראה הצעיר שלך. בחר מבין התרופות הביתיות הטובות ביותר המפורטות במאמר זה כדי לגרש את השורות על פנייך. עליך לעבור גם לאורח חיים בריא, כלומר לאכול טוב, לישון טוב, לעקוב אחר משטר אימונים קבוע ולהיות ערני להרגליך. אז אילו מהתרופות הביתיות לעור נטול קמטים מתאימות לכם? אנא יידע אותנו בסעיף ההערות למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מזון לאכול כדי להילחם בקמטים

ככל שאתה מזדקן, הצורך בנוגדי חמצון הופך גדול יותר. חילוף החומרים בגוף מתדרדר באופן דרסטי עם הגיל. יכולת עיכול חלשה וחילוף חומרים לקוי אחראים לרוב להחלשת העור. לכן, הוסיפו לתזונה הרבה נוגדי חמצון לשיפור התוצאות. זה מתורגם להרבה פירות וירקות עשירים בויטמינים ומינרלים.

• צריכת מזונות עשירים בוויטמין A יכולה לקרב אותך צעד אחד לעור החלום שלך. פירות כמו פפאיה, ירקות כמו תרד, שורשים כמו גזר, שעועית כמו פולי סויה ודגים הם מקורות נהדרים לוויטמין A. ויטמין פלא זה יעכב את הזדקנות העור שלך וישמור על מראה צעיר במשך שנים.
• ויטמין E הוא מרכיב נוסף השומר על עור יציב ורענן. אכלו תרד, ירקות לפת, כרוב, מנגולד שוויצרי, שקדים, אבוקדו, רכיכות, דגים ושמן זית.
• דגנים כמו כוסמת ונבט חיטה מכילים תרכובות לשיפור קולגן.

מזונות שיש להימנע מהם כדי למנוע קמטים

יש להימנע ממזון פרו דלקתי כגון מזון מטוגן, מזון מעובד, חלב וסוכר או למזער אותו על מנת למנוע קמטים.

באיזה גיל מקבלים קמטים?

העור בדרך כלל מתחיל להראות סימני הזדקנות בין הגילאים 30 ל -35. אך עם זיהום הסביבה הנוכחי וגורמי הלחץ, הזדקנות מוקדמת עם קווים דקים וקמטים בשנות העשרים נפוצה גם היא.

מה ההבדל בין קווים דקים וקמטים?

לדברי רופאי עור, קווים דקים עומק אחד עד שני מילימטרים. כל קו עמוק משני מילימטרים על העור נחשב לקמט.

האם להפסיק לחייך כדי למנוע קמטים?

אם אתה שוקל להפסיק לחייך כדי למנוע קמטים, ייתכן שלא תהיה לך הבעת פנים בכלל! תיהנו מחייכם וחייכו ככל שתרצו. פשוט שמרו היטב על עורכם ושמרו על תזונה בריאה. קווי צחוק או קמטים סביב הפה בגיל מבוגר רק מעידים על החיים המאושרים שהיו לך. אל תתנו לקמטים למנוע מכם ליהנות מחייכם.

האם עיסוי יכול לעזור להמיס את הקמטים שלי?

עיסוי קבוע, בין אם זה על הפנים או על הגוף, מגביר את זרימת הדם ומשחרר מתח. זה, בתורו, שומר על עור זוהר ומוצק. השתמש בשמן פשוט כגון שמן זית כדי להעצים עוד יותר את יתרונות העיסוי. תוכלו גם לחות לעור בו זמנית.

האם קרם לחות נפטר מקמטים?

עור יבש ומיובש יכול לפתח בקלות קמטוטים וקמטוטים. שימוש בקרם לחות טוב או בשמן (שעובד כקרם לחות לעור) על בסיס יומי יבטיח שעורכם יבש ומוזן היטב. זה מקטין את הסיכויים לפתח קמטים. שימוש קבוע בקרם לחות טבעיים עם תוכן אנטי אייג'ינג חזק כמו שמן זית, שמן שקדים או שמן קוקוס יכול לעזור לך להפחית את הקמטים שכבר נוצרו בתוך כמה שבועות.