תוכן עניינים:
- טיפים ליופי לבנות מתבגרות
- טיפים לטיפול בעור בגיל העשרה
- 1. ניקוי
- 2. גוון
- 3. לחות
- 4. קרצוף
- 5. לשפשף את גופך
- 6. להתגלח במקלחת
- 7. שמור על ציפורני הידיים שלך
- 8. לישון טוב
- טיפים לשפתיים ולשיער
- 9. לחות את שפתייך
- 10. הימנע מליקוק וקילוף
- 11. אין שפתון על שפתיים סדוקות
- 12. משמנים את שיערך
- 13. אל תשכח מהמרכך
- 14. Go Easy On צבעי שיער
- 15. נקה את שיערך כראוי
- טיפים לאיפור לבני נוער
- 16. תסתכל תמיד לפני שאתה קופץ
- 17. שקול את הגיל שלך
- 18. זהה את התכונה הטובה ביותר שלך ושפר אותה
- 19. הימנע מהפרזה בקרן שלך
- טיפים לאופנה לנערות
- 20. דע מה מתאים לך ודבק בזה
- 21. נסה למצוא איזון
- 22. אביזר
- 23. נסה שכבות
- 24. חגור את זה
- 25. אמץ את סגנון חצי המתיחה
- טיפים לאורח חיים לנערות
- תשובות המומחה לשאלות הקוראים
התבגרות זה הכל על גילוי מחדש של עצמך. גיל העשרה הוא סף הבגרות, וזה שלב בו אתה די מודע לגבי המראה שלך. את מוצאת את עצמך מתנסה בכל דבר - מנסה לגלות עולם חדש לגמרי של איפור, יופי, טיפוח עור, ומה לא! אתה מנסה, אתה נכשל ואז מנסה שוב. ככה לומדים. בסופו של דבר, זה הכל על שיפור מה שיש לך ולתת לו לזרוח. טיפים אלה ליופי לנערות בגיל העשרה יכולים לעזור לך להשיג זאת. תמשיך לקרוא!
טיפים ליופי לבנות מתבגרות
טיפים לטיפול בעור בגיל העשרה
1. ניקוי
שגרת היופי צריכה תמיד להתחיל בניקוי. השתמש בניקוי עדין כדי לנקות את הפנים ביסודיות לפחות פעמיים ביום - פעם אחת בבוקר, ופעם אחת חזרת הביתה. תמיד יש לעסות במשיכות עדינות בתנועה מעגלית ואז לשטוף את הפנים.
2. גוון
ברגע שהפנים שלך נקיות, עקוב אחריהם בעזרת חיטוב. השתמש בטונר עדין באיכות טובה. יש לרסס אותו על הפנים או למרוח בעזרת צמר גפן. זה פותח את הנקבוביות הסתומות.
3. לחות
לאחר החיטוב יש למרוח קרם לחות. לחות שומרת על בריאות עורך ומונעת יובש.
שלושת השלבים הללו, יחד, הם חלק משגרת ה- CTM, שהיא הצעדים הראשונים ואחד הצעדים החשובים ביותר להשגת עור מושלם. עקוב אחר השגרה הזו מדי יום לעור זוהר.
4. קרצוף
שפשפו את הפנים פעם בשבוע בעזרת קרצוף עדין. זה עוזר לך להיפטר מתאי העור המתים ומעודד התחדשות תאים. עדיף להשתמש בשפשוף תוצרת בית עם סוכר מכיוון שהוא עדין על עורך. אתה יכול לבדוק כמה מתכוני קרצוף מדהימים וקלים כאן.
5. לשפשף את גופך
קבל קרצוף גוף בכל רחבי כדי להסיר עור מת. וודא כי אזורים כמו הכתפיים, הגב והחזה מכוסים. אם יש לך עור שמנוני, דאג לקרצף את אזור ה- T בעדינות כדי למנוע ולמנוע נקודות שחורות.
6. להתגלח במקלחת
גילחו את הרגליים לאחר הרחצה למניעת חתכים. אם אתה עושה שעווה, עבור למקלחת קרה מהירה.
7. שמור על ציפורני הידיים שלך
שמור אותם קצוצים והשתמש בקובץ ציפורניים כדי לעצב את שולי הציפורניים שלך. כדי להימנע מציפורניים צהובות, יש למרוח שכבת בסיס לפני מריחת לק. ניתן להשתמש בלק שקוף כשכבת בסיס. ואל תשכח את הציפורניים האלה! אין דבר מקומם יותר מאשר ציפורניים מלוכלכות וארוכות. מהדקים אותם ומנקים אותם במרווחים תכופים.
8. לישון טוב
חשבתם שהמושג "שנת יופי" מוגזם? בכלל לא! הגוף שלך זקוק לפחות ל7-8 שעות שינה כדי לתקן את עצמו מהלחץ והמתח שהוא עובר לאורך כל היום. זה גם מונע אקנה ומעגלים כהים.
טיפים לשפתיים ולשיער
9. לחות את שפתייך
עשו זאת בתדירות גבוהה ככל שתוכלו. זה עוזר במניעת ייבושם.
10. הימנע מליקוק וקילוף
הימנע מללקוק את השפתיים מכיוון שהוא מייבש אותן. לא לקלף את העור היבש.
11. אין שפתון על שפתיים סדוקות
שפתון נוטה לייבש את שפתיך ומחמיר את השפתיים הסדוקות. במקום זאת, לכו על שפתון כהה.
12. משמנים את שיערך
עיסויים בשמן חם הם טובים מאוד לקרקפת ולשיער ומרגיעים גם כן. עשו זאת פעמיים בשבוע בכדי לשמור על בריאות שיערכם.
13. אל תשכח מהמרכך
אולי כדאי לך לדלג על מיזוג אחרי השמפו, אבל אל תעשי את זה. מיזוג מגן על שיערך מפני נזקי UV וזיהום.
14. Go Easy On צבעי שיער
אתה עלול להתפתות לנסות את המגמות האחרונות של צבע השיער - מדגיש בלונדיני, פוני כסף וכו '. עם זאת, סטייה רחוק מדי מצבע השיער הטבעי שלך אינה טובה לשיערך. נסו לשמור אותו קרוב לצבע השיער הטבעי שלכם.
15. נקה את שיערך כראוי
שמפו מיועדים לקרקפת שלך ומרככים לפיר השיער שלך. לא משנה מה הגיל שלך, כלל זה לא משתנה. שמפו של העצות יגרום בסופו של דבר להפשיט יותר מדי שמנים טבעיים, ומריחת מרכך על הקרקפת תהפוך את השיער לשומני.
גיל העשרה הוא הזמן בו אתה נוטה להתנסות באיפור. אם אתה מישהו שרק לומד את ההבדל בין קרמים BB, CC, DD ו- EE, טיפים אלה יועילו.
טיפים לאיפור לבני נוער
כנער, אתה צריך להיות זהיר מאוד לגבי בחירות האיפור שלך. במהלך שלב זה, העור שלך נוטה להגיב רבות למוצרים, ואתה עלול אפילו לחוות פריצות. להלן כמה טיפים להקל עליך.
16. תסתכל תמיד לפני שאתה קופץ
אל תקנו שום דבר בלי לבדוק את זה. מותגים וסוגים שונים של איפור מכילים מרכיבים שונים. נסה את זה תמיד על העור שלך כדי לברר אם זה מתאים לך או לא. אם אפשר, בקש דוגמאות בחנות. בדוק אם הוא גורם להתפרצויות.
17. שקול את הגיל שלך
כמה טריקים של איפור נראים טוב רק למבוגרים. למשל, המראה הגותי עם עיניים מעושנות ושפתיים כהות מתאים לדגמי מסלול, אבל בגילך הרך ועל הפנים הצעירות שלך הוא ייראה דביק.
18. זהה את התכונה הטובה ביותר שלך ושפר אותה
יש לך עיניים יפות? קו אותם נכון כדי להדגיש אותם. יש שפתיים מלאות? למה לא לרפד אותם ולשים מעט מבריק או שפתון?
19. הימנע מהפרזה בקרן שלך
אל תשתמש יותר מדי בסיס על העור שלך. הסיבה לכך היא שהעור שלך רך וצריך לנשום. יותר מדי בסיס סותם את הנקבוביות וגורם לאיפור שלך להיראות מזויף ועוגי.
הפשטות היא המדיניות הטובה ביותר. זה לא בסדר להתנסות רק באופנה ובאיפור. עם זאת, להגזים בכל דבר יגרום לך להראות כמו ליצן במקום דיווה. הנה כמה טיפים בסיסיים אך חשובים לאופנה שכדאי לזכור כשאתה במצב רוח להתנסות.
טיפים לאופנה לנערות
20. דע מה מתאים לך ודבק בזה
אל תעקוב אחר מגמות בעיוורון. דע מה מתאים לך והיצמד לסגנון החתימה שלך.
21. נסה למצוא איזון
להיות נער מעניק לך את החופש להתנסות בסגנונות וצבעים. אמנם אתה יכול לצבוע את שיערך בכחול חשמלי וללבוש חולצה צהובה כנרית עם מכנסיים בצבע ירוק ליים, ובכל זאת לא להיענש על כך, למד כיצד ליצור איזון. הימנע מערבוב של יותר משלושה צבעים בשמלה. כמו כן, אם אתה לובש חולצות מודפסות או רקומות, לבש חצאיות או מכנסיים מוצקים.
22. אביזר
אביזרים הם החברים הכי טובים שלך! תליון, עגילים, צמיד, שעון או סיכת ראש מוסיפים מגע אישי לאישיות שלך. שמור עליהם בהישג יד וערבב והתאם במידת האפשר. עם זאת, אל תגזימו. לדוגמה, אם אתה לובש שעון קמצן, הימנע מללבוש אביזרים אחרים. תן לזה להיות מוקד ההרכב שלך.
23. נסה שכבות
זהו טרנד אופנה שלעולם אינו משתבש וניתן להתאמה אישית בקלות. אתה יכול לנסות שכבות בגדים פאנקיים וצבעוניים. למשל, אפוד כהה עם ז'קט בהיר (פרחוני ומודפס) או חולצה עם מכנסי ג'ינס לעולם לא יכולים להשתבש.
24. חגור את זה
חגורה מתאימה יכולה להפוך את התלבושת הכי ארצית למשהו שיקי. החגורה הימנית תדגיש את דמותך ותגרום למותניים להיראות דקות יותר. חגורה רחבה שמנמנה מעל קרדיגן או חגורה נמוכה על שמלת מקסי או שכבתית עם סוודר חבר מוסיפה מגע אקסצנטרי לבגדך.
25. אמץ את סגנון חצי המתיחה
תחבושת טיז וחולצות בצורה נכונה זו אומנות. והסגנון חצי משוך הוא המועדף על כל בני הנוער המודעים לאופנה. לקבלת ההשפעה וההשפעה הנכונים, תחוב את החלק הקדמי של הטי ותן לזנב לתלות.
מעל לכל, הטיפול בבריאות הכללית שלך חשוב באותה מידה. אלא אם כן אתה בריא מבפנים, זה לא יופיע על הפנים והעור שלך. אם אתה רוצה להיראות יפה גם בלי איפור, עקוב אחר אורח חיים בריא. להלן מספר טיפים נוספים עבורך.
טיפים לאורח חיים לנערות
- לאכול בריא: מכיוון שגופך זקוק לחומרים מזינים חיוניים בכדי לשמור על בריאותו. אכלו שפע של ירקות, פירות, דגנים מלאים, דגים ופירות ים, והימנעו מג'אנק פוד (ככל האפשר).
- הישאר פעיל: אתה זקוק לפחות 60 דקות של פעילות גופנית. אתה יכול להיכנס לחדר הכושר או לבחור דרך מהנה להישאר פעילה, כגון ספורט, טיולים רגליים או הליכה. זה גם יעזור לך לשמור על משקל גוף בריא.
- הידרט בעצמך: אם לא תשתה מספיק מים, גופך יתייבש, ועורך ייראה יבש ומשעמם.
- שמרו על היגיינת הפה: צחצחו וחוט דנטלי פעמיים ביום באופן קבוע. זה יעזור להימנע מבעיות הקשורות לשיניים וחניכיים.
- קבל מספיק שינה: למנוחה נכונה יש השפעה משמעותית על הבריאות הכללית שלך, על היופי וכמובן על תפקוד המוח שלך ועל רמות הריכוז שלך. יש לישון לפחות 8 שעות בכל יום.
בין אם לבשת את שמלתך הטובה ביותר ובין אם תספורת תסרוקת חדשה, זכור שאנשים יזכרו אותך עבור האדם שאתה. אל תשכח להיות עצמך ולהתהדר באישיותך עם אלן.
תשובות המומחה לשאלות הקוראים
האם זה בסדר להשתמש בסבון בר ובמים לניקוי הפנים?
לא מוטות סבון הם קשים. השתמש תמיד בתכשיר ניקוי עדין לפנים שלך.
מה הסדר הראוי לניקוי פנים?
הסר איפור ולכלוך עם שמן ניקוי ושטוף את הפנים עם חומר ניקוי עדין. עקוב אחריו עם טונר ולחות.
האם זה בסדר שמישהו עם פצעונים יאפר?
נסה להימנע מלכתחילה. עם זאת, אם אתה צריך להתאפר, נסה להשתמש באיפור לא קומדוגני.