21 תרופות ביתיות יעילות לדלקת קיבה הנותנת הקלה מיידית

האם אתם סובלים מגסטריטיס? זו בעיה נפוצה שיכולה להכות אותך בכל עת - ביום ובלילה. בחילות, כאבים בבטן ותחושת הצריבה בחזה ובגרון הם בהחלט לא נעימים לשאת. אינך צריך לסבול ממחלה זו. אנו נעזור לך להבין מה כרוך במצב זה וכיצד ניתן לטפל בו בעזרת תרופות שתוכל לרקוח בבית במאמר זה.

אך לפני שנלך לחפש את התרופה הביתית המושלמת לדלקת קיבה, בואו להבין מהי דלקת קיבה!

מהי דלקת קיבה?

דלקת קיבה היא למעשה דלקת של רירית הקיבה. רירית פנימית זו יכולה להישחק ולהוביל לכיב. רירית הקיבה אחראית על ייצור חומצות הקיבה ואנזימים שונים לעיכול. במצב מודלק, הוא מייצר כמויות קטנות יותר של כימיקלים אלה, ולכן גורם לתסמינים השונים (1, 2).

סוגי גסטריטיס

דלקת הקבה היא בעיקר משני סוגים. אלו הם -

(ט) דלקת קיבה חריפה - זה מתחיל פתאום ונמשך רק לתקופה קצרה.

(ii) דלקת קיבה כרונית - כאשר הבעיה אינה מטופלת, היא הופכת לבעיה מתמשכת שיכולה להימשך שנים (1, 2).

הבה נבחן כעת את הגורמים למחלה זו של מערכת העיכול.

גורם לדלקת קיבה

הגורם העיקרי לדלקת הקבה הוא כאשר רירית הקיבה נפגעת. זה יכול לקרות מסיבות שונות -

• אכילה לא בריאה
• עישון ושתייה מוגזמים
• קפיצה לא מסומנת של תרופות נגד משככי כאבים כמו איבופרופן ואספירין
• זיהום בהליקובקטר פילורי (זיהום חיידקי)
• הפרעות אוטואימוניות
• מתח קיצוני
• זיהומים נגיפיים כמו נגיף הרפס סימפלקס (נראה אצל אנשים עם רמות חסינות נמוכות) (1, 2)

להלן הסימנים והתסמינים של דלקת קיבה.

סימנים ותסמינים של דלקת קיבה

הסימפטומים יכולים לנוע בין גירוי קל בבטן שאנו יכולים להתעלם מהם בקלות לבין כאבים עזים שיכולים להעיד על נקבים בבטנה. התסמינים השכיחים האחרים של דלקת קיבה כוללים -

• בחילה
• הֲקָאָה
• אובדן תיאבון
• כאבי בטן ונפיחות
• שיהוקים בלתי פוסקים
• שרפרפי זפת
• הקאות דם

שני הסימנים האחרונים יכולים להתגלות כמסוכנים ודורשים טיפול רפואי מיידי (1, 2). זה לא קודר כמו שזה נשמע! אם אתה לא מתעלם באופן פעיל מהסימנים שגופך נותן לך על רירית הקיבה המוכה, אתה אמור להיות מסוגל להילחם בבעיה די טוב. במקום לנקוט בתרופות ללא מרשם כאשר דלקת הקבה מרימה את ראשה המכוער, נסו את התרופות הביתיות שנבדקו בזמן שיכולות להילחם ביעילות בגסטריטיס.

תרופות לבית לדלקת קיבה

1. חומץ תפוחים
2. אלוורה
3. אבקת סודה לשתייה
4. מי קוקוס
5. מיץ כרוב
6. שמן קוקוס
7. תה ירוק
8. ג'ינג'ר
9. יוגורט
10. דבש
11. מי ג'ירה
12. קפיר
13. קְוֵקֶר
14. אננס
15. בוקיצה חלקלקה
16. כּוּרכּוּם
17. שורש מרשמלו / שורש ליקריץ
18. מסטיק מסטיק
19. מיץ תפוחי אדמה
20. רוזמרין
21. ויטמין סי

קבל הקלה בדלקת קיבה עם תרופות אלו

1. חומץ תפוחים לדלקת קיבה

תמונה: iStock

אתה תצטרך

• 1 כף חומץ תפוחים
• 1 כפית דבש
• כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים למים את הדבש והחומץ ומערבבים היטב.
2. שתו את זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

קח זאת פעם או פעמיים ביום.

למה זה עובד

חומץ תפוחים מפחית את עודף ייצור החומצה בקיבה ומחזיר את האיזון. זה גם הורג את המיקרואורגניזמים הגורמים נזק לרירית הקיבה (3). דבש במשקה זה מסייע להרגעת רירית הקיבה הפגועה.

חזרה לתוכן העניינים

2. אלוורה לווסטריטיס

אתה תצטרך

• 2 כפיות ג'ל אלוורה טרי
• כוס מים

מה יש לך לעשות

מערבבים את ג'ל האלו עם המים ושותים אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לקבל 1-2 כוסות של זה כל יום.

למה זה עובד

מיץ אלוורה מרגיע ביותר לקיבה המגורה. זה גם מפחית את הדלקת של רירית הקיבה עם הפעילות האנטי דלקתית שלה. בהיותו גורם חיטוי, הוא יכול גם לעכב את החיידקים הגורמים לזיהום (4).

חזרה לתוכן העניינים

3. סודה לאפייה לדלקת קיבה

תמונה: iStock

אתה תצטרך

• 1 כפית סודה לשתיה
• כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את הסודה לשתיה במים עד שהתערובת כבר לא עכורה.
2. שתו את זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש בתרופה זו לפי הצורך.

למה זה עובד

ניתן להיפטר מתחושת הצריבה בבטן העלולה לגרום לגסטריטיס באמצעות תרופה זו. סודה לשתיה משמשת כנוגדת חומצה ומורידה את רמות החומצה בקיבה (5).

חזרה לתוכן העניינים

4. מי קוקוס לדלקת קיבה

אתה תצטרך

מי קוקוס

מה יש לך לעשות

שתו כוס זו בין הארוחות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו 3-4 כוסות מי קוקוס רכים ביום.

למה זה עובד

מי קוקוס צעירים ובוגרים הם בעלי תכונות אנטי דלקתיות שיכולים להועיל להרגעת רירית הקיבה הדלקתית שלך (6).

זְהִירוּת

הקפידו כי מי הקוקוס אינם קשוחים מכיוון שהם עלולים לגרום לחומצה.

חזרה לתוכן העניינים

5. מיץ כרוב לדלקת קיבה

תמונה: iStock

אתה תצטרך

כרוב ירוק

מה יש לך לעשות

1. חותכים את הכרוב לחתיכות מספיק גדולות כדי להאכיל את המסחטה שלכם.
2. חלץ כוס מיץ כרוב טרי ושתה אותו.

הוסיפו כמה גזר וגבעולי סלרי כדי להפוך את המיץ הזה לבריא וטעים יותר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו מיץ כרוב 3-4 פעמים ביום.

למה זה עובד

כרוב מכיל את גורם הריפוי של כיב המכונה ויטמין U, שיכול לרפא את רירית הקיבה ולהיפטר מדלקת הקיבה תוך מספר ימים (7). למיץ זה יש השפעה מנקה גם על הקיבה והמעיים (8).

חזרה לתוכן העניינים

6. שמן קוקוס לדלקת קיבה

אתה תצטרך

שמן קוקוס בתולה

מה יש לך לעשות

הכניסו את השמן לבחירתכם לבד או כחלק מהארוחות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

יש 2-3 כפיות של שמנים אלה ביום.

למה זה עובד

שמן קוקוס מכיל נוגדי חמצון שיכולים לעזור להפחית את הלחץ החמצוני המופעל על רירית הקיבה עקב דלקת קיבה. יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות שיכולות להקל על תסמיני גסטריטיס (9).

זְהִירוּת

אין לבלוע שמן צנוברים אלא אם כן אתה בטוח שאינך אלרגי אליו.

חזרה לתוכן העניינים

7. תה ירוק לדלקת קיבה

תמונה: iStock

אתה תצטרך

• 1 כפית עשב תה ירוק
• 1 כפית דבש
• כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. תלול את עשב התה הירוק במים חמים למשך מספר דקות.
2. מסננים זאת ומוסיפים לו דבש. מערבבים היטב.
3. לגמו על התה הזה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו שתי כוסות תה ירוק ביום.

למה זה עובד

תה ירוק מכיל שפע של נוגדי חמצון המשפיעים על הגנה על רירית הקיבה ומקלים על תסמיני הגסטריטיס. שתיית תה זה באופן קבוע יכולה גם לסייע בטיפול בצורה כרונית של דלקת קיבה (10).

חזרה לתוכן העניינים

8. ג'ינג'ר לדלקת קיבה

אתה תצטרך

• חתיכת זנגביל באורך סנטימטר
• כוס מים

מה יש לך לעשות

1. לעסו את נתח הג'ינג'ר לכמה דקות.
2. גמע אותו במים.

תרופה איורוודית נוספת לגסטריטיס היא קוקטייל של אבקת ג'ינג'ר, מלח סלע ואספואטידה - קורט של כל אחד מהם בכוס מים חמים. שתו את המרקחת הזו להקלה מיידית בדלקת הקבה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על כך כל בוקר לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

למה זה עובד

צמח מרפא זה יכול להועיל מאוד לחולים הסובלים מדלקת קיבה (11). יש לו תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות המדכאות את הדלקת הנגרמת על ידי הליקובקטר פילורי (12).

חזרה לתוכן העניינים

9. יוגורט לדלקת קיבה

תמונה: iStock

אתה תצטרך

יוגורט רגיל

מה יש לך לעשות

קחו יוגורט יחד עם הארוחות או כחטיף.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

מומלץ לקבל 1-2 כוסות יוגורט מדי יום בגסטריטיס.

למה זה עובד

יוגורט הוא פרוביוטיקה מצוינת. ידוע כי פרוביוטיקה מאיצה את ריפוי כיבי הקיבה, תוך שהיא מסייעת בהדברת H.pylori , אחד הגורמים העיקריים לדלקת קיבה (13).

חזרה לתוכן העניינים

10. דבש לגסטריטיס

אתה תצטרך

• 2 כפות דבש
• כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים את הדבש למים ומערבבים היטב.
2. שתו זאת על בטן ריקה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום בבקרים.

למה זה עובד

דבש יכול להרוג ביעילות את החיידקים המזיקים בקיבה מכיוון שהוא בעל חיידקים. יש לו גם תכונות אנטי דלקתיות ונוגדי חמצון שיכולים לעזור בתהליך הריפוי של רירית הקיבה (14).

חזרה לתוכן העניינים

11. מי ג'ירה לדלקת קיבה

תמונה: iStock

אתה תצטרך

• 1 כף זרעי כמון (jeera)
• כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. צולים את זרעי הכמון וטוחנים אותם לקבלת אבקה שמנמנה.
2. מערבבים את זה עם מים ושותים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו זאת בארוחות, פעמיים או שלוש ביום.

למה זה עובד

התכונות האנטי-בקטריאליות והאנטי-דלקתיות המוצגות על ידי זרעי כמון יכולות לעזור להקל על הסימפטומים של דלקת הקבה ויכולה גם להאיץ את החלמתך מהמחלה (15), (16).

חזרה לתוכן העניינים

12. קפיר לדלקת קיבה

תמונה: iStock

משקה חלב מותסס זה מכיל מספר רב של מיקרואורגניזמים ההופכים אותו למשקה פרוביוטיקה טבעי. צריכת קפיר יכולה לסייע בשיפור תהליך העיכול וגם להחזיר את איזון החומצה בקיבה. זה גם מפעיל השפעות מיקרוביאליות בגוף. מאפיין זה מתגלה כמועיל כאשר דלקת הקבה נגרמת על ידי זיהום חיידקי (17). קנו קפיר אורגני מהשוק ושתו אותו מדי יום.

חזרה לתוכן העניינים

13. שיבולת שועל לדלקת קיבה

אתה תצטרך

• 1/2 כוס שיבולת שועל
• 1 / 2-1 כוס מים או חלב

מה יש לך לעשות

מבשלים את שיבולת השועל עם מים או חלב (לפי העדפתך) ואוכלים אותה. אתה יכול להוסיף כמה פירות טריים שאינם חומציים כמו בננות, אגסים ותפוחים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אכלו כוס שיבולת שועל כל יום.

למה זה עובד

שיבולת שועל עשירה בסיבים ובמינרלים שיכולים לווסת את תהליך העיכול. זה גם מרגיע את רירית הקיבה עם בסיסיותה (18).

חזרה לתוכן העניינים

14. אננס לדלקת קיבה

תמונה: iStock

אתה תצטרך

1 כוס אננס בשל

מה יש לך לעשות

אכלו זאת כחלק מארוחת הבוקר או כחטיף.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

יש לשתות כוס אננס מדי יום כדי לסייע בתהליך העיכול.

למה זה עובד

אננס מכיל אנזימי עיכול כגון ברומלין שעוזרים לעיכול חלבון מבלי לגרום לגירוי בדופן הקיבה. אם אתם סובלים מגסטריטיס, נסו לצרוך פרי זה מכיוון שהוא בעל אופי בסיסי ויכול לנטרל את רמות החומצה המוגברות בבטן (19).

זְהִירוּת

הקפידו לאכול אננסים בשלים מאוד מכיוון שאננס בוסר לפעמים מחמירים את בעיית דלקת הקבה.

חזרה לתוכן העניינים

15. אלם חלקלק לדלקת קיבה

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת בוקיצה חלקלקה
• מים

מה יש לך לעשות

הכניסו את אבקת הצמחים למים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים ביום, רצוי פעם אחת בבוקר ואז שוב אחר הצהריים.

למה זה עובד

בוקיצה חלקלקה היא עשב מפולג שמשמעותו שהוא מכיל כמות גבוהה של ריריות. רירית זו מועילה לטיפול בגסטריטיס מכיוון שהיא מרגיעה את רירית הקיבה המגורה והדלקתית (20).

חזרה לתוכן העניינים

16. כורכום לדלקת קיבה

תמונה: iStock

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת כורכום
• מים
• יוגורט או בננה

מה יש לך לעשות

הכינו משחה על ידי הוספת מעט מים לאבקת הכורכום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על כך כל יום.

למה זה עובד

כורכום מכיל כורכומין, פוליפנול אנטי דלקתי, אנטי פטרייתי ואנטיבקטריאלי, המרגיע את רירית הקיבה ומפחית גירוי במערכת העיכול (21).

חזרה לתוכן העניינים

17. שורש מרשמלו / שורש ליקריץ

תמונה: iStock

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת שורש מרשמלו או אבקת שורש ליקריץ DGL
• כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסף את אחת מאבקות השורש למים החמים והשאיר אותם תלולים למשך 10-15 דקות.
2. מסננים ושותים את זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

יש את זה פעם ביום.

למה זה עובד

לא, על ידי מרשמלו אנחנו לא מתכוונים לפינוק המתוק הדביק, אלא לעשב Althaea officinalis . מרשמלו מועיל בהרגעת הציפוי הפנימי של מערכת העיכול והקיבה. צמח מרפא זה מכיל הרבה ריריות, מה שהופך את החלקה למחליקה ומאפשר מעבר קל של מזון, ומטפל גם ברפלוקס ובצרבת (22). ליקריץ, במיוחד שורשו, מגן גם על בטנה הפנימית של הבטן ומפחית את הסיכוי לכיב כתוצאה מגסטריטיס על ידי ייצוב חומצות הקיבה (23). מומלץ ליקוריץ DGL לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

חזרה לתוכן העניינים

18. מסטיק מסטיק לדלקת קיבה

אתה תצטרך

מסטיק מסטיק

מה יש לך לעשות

כל שעליך לעשות הוא ללעוס חתיכת מסטיק בכל פעם שאתה מרגיש סימפטומים של דלקת קיבה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש בתרופה זו כנדרש במהלך היום.

למה זה עובד

תרופה זו עובדת היטב במקרה של דלקת קיבה שאינה H. pylori . מסטיק מסטיק משמש לעתים קרובות לטיפול בכיבי קיבה מכיוון שהוא יכול לעזור לייצב את חומצות הקיבה ולהגן על רירית הקיבה (24).

חזרה לתוכן העניינים

19. מיץ תפוחי אדמה לדלקת קיבה

תמונה: iStock

אתה תצטרך

• 2-3 תפוחי אדמה גולמיים
• מים חמים

מה יש לך לעשות

1. מקלפים ומגרדים את תפוחי האדמה.
2. סחטו את המיץ ושתו חצי כוס זו מעורבבת עם מים חמים, חצי שעה לפני הארוחה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות כוס מיץ זה פעמיים ביום.

למה זה עובד

מיץ תפוחי אדמה הוא מקור עשיר של מלחים אלקליין המגיבים עם החומצה המוגזמת הקיימת בקיבה (25). זה גם מפחית את הדלקת של רירית הקיבה (26).

חזרה לתוכן העניינים

20. רוזמרין לדלקת קיבה

אתה תצטרך

• 1 כפית עשב רוזמרין
• כוס מים רותחים

מה יש לך לעשות

1. תלול את העשב במים חמים למשך מספר דקות.
2. מסננים את המרתח ושותים תה צמחים זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתי כוסות תה רוזמרין ביום הן