19 תרופות ביתיות ליבלות ובלילות

למרבה המזל, ישנם מספר תרופות ביתיות לתירסוסים ובלועיות שבהן תוכלו להשתמש כדי להפחית את הכאב הנלווה ולהיפטר מהם. לפני שנכנס לתרופות הביתיות, בואו נסתכל מה הם בדיוק הגרעינים והבלילות האלה. זה יעזור לך להבין כיצד הם מתפתחים ואילו צעדים אתה יכול לנקוט כדי למנוע את הישנותם.

מה הם תירס ובלוע?

כאשר העור חווה לחץ מוגזם וסדיר הוא מתעבה בתגובה ללחץ זה. אזור קטן זה של העור שמתעבה נקרא תירס. תירס הם בדרך כלל עגולים ויכולים להיות כואבים. כאשר התירס נחשף ללחות (מזיעה), הוא רך למגע. תירסות כאלה נראות בין האצבעות הרביעית לחמישית בכפות הרגליים, והן יכולות להידבק בקלות. תירס קשה יותר נראה בחלקים החיצוניים והעליונים של האצבעות והאצבעות (1).

לעומת זאת, יבלות גדולות מגרגרים ואין להן מתאר מוגדר כהלכה. אלה נוצרים בדרך כלל על הסוליה, כלומר על החלק התחתון של כפות הרגליים. כשאתה הולך חלק זה של כפות הרגליים שלך בלחץ משקל גופך. כתוצאה מכך, יבלות יכולות להיווצר ויכולות או לא יכולות להיות כואבות (1). קולות יכולים להיווצר גם בידי פועלים המטפלים בכלים קשים וכבדים.

סעדים ביתיים ליבנים ובלילות

ישנן מספר רב של תרופות ביתיות להסרת תירס ובלועי רגליים, אך עדיף להשתמש בתרופות מרובות בו זמנית אם ברצונך להיפטר מהן במהירות.

1. שמן קיקיון
2. חומצה סליצילית
3. אבן פומיס
4. חומץ תפוחים
5. ספוג רגל מלח של אפסום
6. אבקת סודה לשתייה
7. שום
8. שמן טרפנטין
9. פפאיה
10. שׁוּשׁ
11. כּוּרכּוּם
12. אננס
13. ויטמין E
14. אַספִּירִין
15. לימון
16. בצל
17. לחם
18. שמן קוקוס
19. משרים שיבולת שועל

1. שמן קיק

אתה תצטרך

שמן קיקיון

מה יש לך לעשות

מרחו שמן קיק על התירס שלוש פעמים ביום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על כך כל יום עד שהתירס נעלם.

למה זה עובד

תרופה ביתית זו שימשה במשך מאות שנים. השמן מרכך את התירס וגורם לו להיעלם בסופו של דבר (2). שיטה זו לטיפול בתירסולת היא אחת התרופות הביתיות הטובות ביותר שכן היא מהירה. תוכלו להבחין בתוצאות תוך שלושה עד ארבעה ימים בלבד.

זְהִירוּת

אין למרוח שמן קיק על עור שבור.

חזרה לתוכן העניינים

2. חומצה סליצילית

אתה תצטרך

• נוזל / ג'ל חומצה סליצילית
• אבן פומיס
• מים חמים

מה יש לך לעשות

1. השרו את האזור הפגוע במים חמים למשך חמש דקות.
2. יש לייבש טפט ולשפשף בזהירות אבן ספוג מעל התירס / הטבעת כדי להסיר את שכבות העור המתות העליונות.
3. מורחים שכבה דקה של נוזל החומצה הסליצילית רק על האזור הפגוע ומשאירים אותה למשך חמש דקות.
4. שטפו את האזור במים נקיים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על זה פעם או פעמיים ביום למשך כשבועיים.

למה זה עובד

חומצה סליצילית שוברת את הקשר בין תאי העור שהצטברו במקום התירס או הטבעת. לאט לאט זה מתחיל להמיס את התירס על ידי הגדלת כמות הלחות באזור זה (3).

חזרה לתוכן העניינים

3. אבן פומיס

אתה תצטרך

• מים חמים
• אבן פומיס

מה יש לך לעשות

1. השריה את כפות הרגליים או הידיים שיש להן תירס ו / או יבלות במים חמים למשך חמש עד שבע דקות.
2. משפשפים בעדינות את אבן הפומיס מעל התירסות והבלילות במשך שתיים-שלוש דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כל יום כדי שהתירס יתרפא מהר יותר.

למה זה עובד

מכיוון שתירס הוא עור מת, עדיף לנסות ולהסיר אותו על ידי שפשוף החלק הפגוע בכף הרגל או ביד באבן ספוג.

חזרה לתוכן העניינים

4. חומץ תפוחים

תצטרך

• מים חמים
• 1 כף חומץ תפוחים
• 1-2 טיפות שמן עץ התה
• כדור כותנה

מה יש לך לעשות

1. לאחר השריית כפות הרגליים באמבט מים חמים במשך מספר דקות, מרחו חומץ תפוחים על התירס בעזרת צמר גפן.
2. שמרו על צמר הגפן לחוץ היטב על התירס למשך כחמש דקות.
3. תנו לחומץ להתייבש. לאחר מכן, מרחו שמן עץ התה על התירס. אין לשטוף.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש בתכשיר ביתי זה ליבלות כף הרגל כל יום ותבחין שהתירס יירד בעוד יומיים-שלושה.

למה זה עובד

חומץ תפוחים מקלף את תאי העור המתים ומרכך את התירס והבלוע. זה גם אנטיבקטריאלי באופיו ויהרוג כל חיידק שעלול להסתתר ליד האזור הפגוע (4).

חזרה לתוכן העניינים

5. ספוג רגל מלח של אפסום

אתה תצטרך

• 1 כוס מלח אפסום
• מים חמים
• אגן קטן
• אבן ספוג או קובץ יבלות

מה יש לך לעשות

1. הוסף את מלח האפסום למים החמים באגן והספיג את רגליך בו למשך 10 עד 15 דקות.
2. לאחר שהתרכך העור, השתמש בקובץ הטבעת או באבן ספוג כדי לשפשף את שכבות העור המתות הנמצאות על גבי האזור הפגוע.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום לאחר המקלחת שלכם במשך כמה ימים.

למה זה עובד

מלח אפסום משמש בדרך כלל כפילינג פילינג. זה גם מרגיע את העור ומקל על הכאב. התכונות האנטיבקטריאליות שלו מהוות יתרון נוסף (5).

חזרה לתוכן העניינים

6. סודה לאפייה

אתה תצטרך

• 1 כף סודה לשתיה
• 1 כף מים
• 1 כפית מיץ ליים (לא חובה)

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את הסודה לשתיה עם מים (ומיץ ליים) ליצירת משחה.
2. החל את הדבק הזה על התירס או הטבעת.
3. השאירו אותו לילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כל לילה במשך חמישה עד שבעה ימים. זה יעזור לתירס להתייבש ולהתקלף.

למה זה עובד

בדומה למלח אפסום, גם סודה לשתיה מקלפת את תאי העור המתים מהתירס והקלקל (6). זהו חומר חיטוי וישמור על האזור נטול זיהומים (7).

זְהִירוּת

ודא שהדבק לא ייגע בשום חלק אחר בעור שלך. אחרת, זה יייבש את העור הבריא שלך.

חזרה לתוכן העניינים

7. שום

אתה תצטרך

• שן שום
• תחבושת קרפ

מה יש לך לעשות

1. חותכים את שן השום לשניים. משפשפים חצי על התירס כדקה.
2. הניחו את המחצית השנייה של שיני השום על התירס וכסו אותו בתחבושת הקרפ.
3. למחרת בבוקר, שטפו את האזור כרגיל.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כל לילה. תוך מספר ימים התירס שלך ייעלם.

למה זה עובד

שום משמש כתרופה ביתית למספר מחלות, כולל תירס. זהו אחד התרופות הביתיות היעילות ביותר להסרת תירס שניתן להשתמש בהם בצורה הטובה ביותר בלילות. ניסוי קליני שנערך לאחרונה הראה כי השום גורם להסרה יעילה של רקמת התירס מהגוף (8).

חזרה לתוכן העניינים

8. שמן טרפנטין

אתה תצטרך

• שמן טרפנטין
• בד נקי
• קובית קרח

מה יש לך לעשות

1. משפשפים את הקרח על התירס במשך שתיים-שלוש דקות.
2. משרים את הבד בטרפנטין ועוטפים אותו סביב התירס למשך כמה דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מספר פעמים ביום. בסופו של דבר התירס יתייבש ויתקלף.

למה זה עובד

השתמש בשמן טרפנטין מתוקן לתרופה ביתית מסוימת זו. שמן זה הוא חומר מרסן, כלומר מגביר את זרימת הדם. זה גם מרגיע את העור ומפחית גירוי (9).

חזרה לתוכן העניינים

9. פפאיה

אתה תצטרך

פפאיה

מה יש לך לעשות

מרחו חתיכת פפאיה קטנה על האזור הפגוע והשאירו אותה למשך הלילה. אם אתה מתקשה למרוח את פיסת הפפאיה, אתה יכול ללטף מיץ פפאיה טרי על התירס.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על זה כל לילה עד שהתירס נושר.

למה זה עובד

פפאיה ידועה זה מכבר בסגולות הריפוי שלה. יש לו גם את היכולת להחליק את העור. זאת בשל האנזים פפאין המצוי בפפאיה (10). לכן, זה הגיוני לחלוטין להשתמש בו על התירס.

חזרה לתוכן העניינים

10. שוש

תצטרך

• 4 מקלות ליקריץ
• שמן חרדל

מה יש לך לעשות

1. קח את מקלות הליקריץ והכין משחה בעזרת שמן חרדל.
2. מרחו אותו על התירס ממש לפני שפרש למיטה.
3. למחרת בבוקר, השתמש במים חמים כדי לשטוף את הדבק.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי לילה למשך מספר ימים כדי להסיר יבלות וגרגירי כף הרגל.

למה זה עובד

ידוע כי שוש בעל סגולות מרפא. התכונות האנטי-דלקתיות והמיקרוביאליות שלו מועילות כמועילות לטיפול בבלוטות ובבלילות (11, 12).

חזרה לתוכן העניינים

11. כורכום

אתה תצטרך

• 1 כף אבקת כורכום
• 1-1 1/2 כפות דבש

מה יש לך לעשות

1. הכינו משחה סמיכה של אבקת כורכום ודבש.
2. מורחים אותו על התירס ונותנים לדבק להתייבש באוויר. שטפו לאחר שהתייבש.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

החל הדבק זה פעמיים ביום. תוכלו להבחין בתירס שמצמצם את גודלו תוך יומיים-שלושה.

למה זה עובד

זוהי תרופה ביתית אסייתית לריפוי תירס ויכולה להיות יעילה למדי. תכונות הריפוי והמיקרוביאלית של כורכום, יחד עם התכונות המרגיעות של הדבש, ירפאו את התירס תוך מספר ימים בלבד (13, 14).

חזרה לתוכן העניינים

12. אננס

אתה תצטרך

• אננס
• תַחְבּוֹשֶׁת

מה יש לך לעשות

1. קח חתיכה מהאננס והניח אותה למשך הלילה על התירס.
2. השתמש בתחבושת כדי לאבטח אותה במקום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כל לילה. תוכלו להבחין בתירס שנעלם בעוד כשבוע.

למה זה עובד

פרי טרופי זה יכול להוכיח שהוא תרופה ביתית יעילה לתירס ברגליים. לא רק שזה יעזור להקל על הכאב, אלא גם יזרז את הריפוי. האנזים ברומלין המצוי באננס ימיס את התירס / הקאלוס (15).

חזרה לתוכן העניינים

13. ויטמין E

אתה תצטרך

• כמוסת ויטמין E
• גרב כותנה
• מחט

מה יש לך לעשות

1. צור בזהירות חור בקפסולת ויטמין E באמצעות המחט.
2. משפשפים את השמן הקיים בכמוסה על התירס.
3. תן לזה להיספג לכמה דקות. לאחר מכן, כסה את כף הרגל בגרב.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על כך כל לילה לפני השינה עד שהתירס באופן טבעי מחלים.

למה זה עובד

השמן מרכך את התירס ומסייע להסרתו המהירה (16).

חזרה לתוכן העניינים

14. אספירין

אתה תצטרך

• כמה טבליות אספירין
• מים
• גזה או תחבושת
• אבן פומיס

מה יש לך לעשות

1. כותשים את האספירינים ויוצרים עיסה סמיכה עם כמה טיפות מים.
2. מורחים את הדבק על התירס ואוטמים אותו בגזה או בתחבושת. השאירו אותו בן לילה.
3. לשפשף את האזור הפגוע עם אבן הפומיס בבוקר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על התהליך כל יום עד שהתירס נעלם. אתה אמור לראות תוצאות בעוד כשבועיים.

למה זה עובד

מלבד ריפוי כאבי ראש, אספירין יכול גם לסייע בהסרת תירס ובלוע כואב. תרופה ביתית זו היא חומר פשוט לריכוך תירס וריח (17). החומצה הסליצילית הקיימת באספירין תמיס את התירס והבלוע בקלות (3).

זְהִירוּת

אל תשתמש בתרופה זו אם אתה אלרגי לאספירין.

חזרה לתוכן העניינים

15. לימון

אתה תצטרך

• פרוסת לימון
• תַחְבּוֹשֶׁת

מה יש לך לעשות

1. מרחו את פרוסת הלימון על התירס ואבטחו אותה בתחבושת.
2. השאירו אותו לילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

המשך במריחת הלימון עד שאין זכר לתירס.

למה זה עובד

החומציות של הלימון היא תרופה ביתית נהדרת להיפטר מתירס. זה עוזר להקל על אי הנוחות, ותבחין גם בתירס שמצמצם את גודלו תוך מספר ימים (18).

חזרה לתוכן העניינים

16. בצל

אתה תצטרך

• נתח בצל
• גָזָה

מה יש לך לעשות

1. הניחו פרוסת בצל על התירס ואבטחו בעזרת גזה.
2. השאירו את פרוסת הבצל למשך הלילה וזרקו אותה למחרת בבוקר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כל יום ותבחינו בתוצאות בעוד שבוע.

למה זה עובד

בצל הוא תרופה ביתית פשוטה לטיפול בבלילות ובלגן. נוגדי החמצון שלו משפרים את תהליך הריפוי של גידולים מעצבנים אלה בעור (19). הוכח כמפחית את הופעת הצלקות על העור, ומאפיין זה יועיל כאשר הטבעת או התירס החלימו (20). זה יבטיח שלא יישארו סימנים או צלקות.

חזרה לתוכן העניינים

17. לחם

אתה תצטרך

• חתיכת לחם
• חומץ לבן
• גָזָה

מה יש לך לעשות

1. משרים את הלחם בחומץ ומניחים אותו על האזור הפגוע.
2. אבטח אותו בעזרת הגזה. ניתן לכסות גם בניילון.
3. השאירו אותו לילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

תוכלו להבחין בהבדל משמעותי בתירס או בבלבול עד הבוקר. חזור על כך למשך לילה או שניים נוספים כדי להסיר את התירס לחלוטין.

למה זה עובד

החומץ בלחם מרכך את הטבעיות ואת הגלעינים, וניתן פשוט למרוח אותם בבוקר (21).

חזרה לתוכן העניינים

18. שמן קוקוס

אתה תצטרך

שמן קוקוס

מה יש לך לעשות

החל אותו על האזור הפגוע, וודא שאתה מעסה אותו היטב לתוך העור שלך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

הגש בקשה שלוש פעמים ביום.

למה זה עובד

שמן קוקוס הוא קרם לחות נפלא לעור (22). ברגע שהעור שלך הופך גמיש ורך, יהיה קל להסיר את התירס בעזרת אבן ספוג.

חזרה לתוכן העניינים

19. משרים שיבולת שועל

אתה תצטרך

• 1/2 כוס שיבולת שועל
• מים

מה יש לך לעשות

1. מרתיחים את שיבולת השועל במים פשוטים כחמש דקות.
2. מסננים ומורחים את שיבולת השועל המבושלת על התירס.
3. השאר אותו דולק למשך 10 עד 15 דקות לפני ששוטף אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על זה פעמיים ביום.

למה זה עובד

כולנו יודעים ששיבולת שועל פועלת כסוכן פילינג מצוין ויכול להרגיע את העור (23). לכן, השימוש בו לטיפול בתירס אמור לייצר תוצאות רצויות.

זְהִירוּת

ודא שהוא לא חם מדי או שאתה עלול בסופו של דבר לשרוף את העור.

חזרה לתוכן העניינים

אל תתנו לעור הקשוח של תירס ובלול לפגוע ביופי הידיים והרגליים. שמור עליהם בעזרת התרופות הביתיות הנכונות כדי לשמור על עור רך וגמיש.

להלן מספר שאלות נפוצות בנושא ליבות ובלילות.

שאלות נפוצות

1. מניעת תירס ובלוע

בצע את הטיפים הבאים כדי למנוע התהוות של יבלות ובלחיים על הרגליים:

• קנו הנעלה מתאימה היטב שלא מפעילה לחץ יתר על אף חלק בכפות הרגליים. מדרס עשוי גומי מיקרו-סלולרי (MCR) יועיל במיוחד אם תקבלו תירס תכופות.
• הימנע מנעליים עם אצבעות מחודדות או עקבים גבוהים אם אתה נוטה לקבל תירס ובלבול.
• מחק נעליים ישנות מדי פעם.
• השתמש בכיסוי מגן, כגון רפידות, על אזורים ברגל שבהם עשויים להיווצר תירס ובלב.
• לידיים, השתמש בכפפות מרופדות בעת טיפול בכלי עבודה.
• הקפידו לשטוף את הרגליים והידיים במים וסבון בכל ערב.

אמצעים אלה ימנעו הישנות של תירס ובלוע.

2. מה הם הגורמים לתירס?

ישנן סיבות רבות להתפתחות תירס על הידיים או הרגליים. בדרך כלל, הם נוצרים עקב לחץ על פני העור. תירסנים שכיחים יותר ברגליים מאשר בידיים, ולעתים קרובות מתפתחים בגלל הנעלה לא נכונה.

חלק מהגורמים לתירס כוללים:

• לבישת הנעלה ללא גרביים - אם נוהגים ללבוש סנדלים או נעליים ללא גרביים, הגיע הזמן להחליף. גרביים מגנים על העור מפני החומרים הגסים והמוצקים שמהם עשויים סנדלים ונעליים, ומונעים חיכוך ובכך תירס.

• נעליים שמתאימות לרעה - אם הנעליים שלך צמודות מדי, הן יפעילו לחץ על חלקים מסוימים בכפות הרגליים שלך, מה שיוביל להתפתחות תירס. מצד שני, אם הנעליים רפויות, כפות הרגליים יסתובבו בתוך הנעליים ויגרמו לחיכוך. נעלי עקב הן גורם עיקרי ליבלות בקרב נשים מכיוון שהן מפעילות לחץ לא אחיד על כפות הרגליים

• עבודת כפיים ידנית - אם אתה מסוג האנשים המשתמשים בכלי יד או מרים חומרים כבדים באופן קבוע, אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח תירס על הידיים בגלל חיכוך.

• השתתפות באירועי אתלטיקה - אם אתם משתתפים באופן קבוע באירועי אתלט, תפתחו תירס בגלל לחץ יתר על חלקים מסוימים בכפות הרגליים וגם בידיים.

• מבנה עצם לא תקין - אם יש לך מבנה עצם לא תקין, זה עלול לגרום ללחץ או לחיכוך בעת נעל נעליים, וכתוצאה מכך תירס.

• תפקוד לא מושלם של הרגליים - מצבים בריאותיים מסוימים, כגון עקמת, גורמים לעבודה פגומה בכפות הרגליים, מה שגורם לחלוקה לא אחידה של המשקל. זה יכול להוביל להתפתחות תירס.

3. מהם הסימנים והתסמינים של תירס ובלוע?

• אזורים מחוספסים קשים על העור
• רגישות מתחת לעור
• עור יבש או שעווה
• בליטות מוגבהות ועבות על עורך

לתירס בדרך כלל מרכז יציב וקשה ויכול להיות מכאיב. אם אתם סובלים מסוכרת או חווים כאבים, עדיף להתייעץ עם רופא ולא לבחור בתרופות ביתיות. יתכן שתזדקק לטיפול מיוחד.

4. האם תירס ובלבול הם אותו הדבר?

לא הם לא. יבלות בגודל גדול יותר מגרגרים ונמצאות באזורים בכף הרגל הנושאים את משקל הגוף. לתירס יש גם מוקשה, שלא רואים בבלילות.

5. מתי עלי לראות רופא רגליים בנושא?

אם אתה חווה הרבה כאב ואי נוחות בגלל התירס או הברק, זה כן