תוכן עניינים:
- חבילות פנים ביתיות לעור יבש
- 1. חבילת פנים מלפפון לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 2. חבילת פנים Chandan לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 3. מארז פנים של חלמון ביצה לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 4. מארז פנים לבננה לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- שיטה אלטרנטיבית
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 5. חבילת פנים אבטיח לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 6. חבילת פנים לעלי ורדים לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 7. מארז פנים מולטי מיטי לעור יבש
- אתה צריך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 8. מארז פנים למיץ תפוזים לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 9. חבילת פנים אלוורה לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 10. מארז פנים לקמח אורז לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 11. חבילת פנים שקדים לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 12. חבילת פנים לחים לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 13. חבילת פנים לכורכום לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- זְהִירוּת
- 14. מסכת פנים לקקאו לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 15. חבילת פנים אבוקדו לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 16. מסכת בצל לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 17. מארז פירות תות לעור יבש
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 24 מקורות
בעוד שאנשים עם עור שמן לא יכולים להפסיק לקלל, בעלי עור יבש לא נמצאים מאחור בחזית התלונה. קשקשים וכתמים יבשים שמסרבים להיעלם גם לאחר מריחת כוס קרם לחות שלמה אינם נדירים עבור אנשים עם עור יבש. לחות עמוקה, פילינג וחיטוב הם חיוניים לשיפור מרקם העור בכל הנוגע לעור יבש. וליקטנו כמה חבילות עור מדהימות שיעזרו לך לטפל בבעיות עור יבש. המשך לקרוא כדי לדעת יותר עליהם!
חבילות פנים לעור יבש ישפרו את מצב העור, תוך נעילת לחות. מסכת פנים ביתית מציעה את היתרונות של טבעיות ולא גורמת נזק לעור. אתה יכול לערבב ולהתאים כמה מרכיבי מטבח כדי לרקוח חבילת פנים הולמת תוך כמה דקות.
הוסיפו באופן דתי את החבילות הביתיות הללו למשטר היומי שלכם בכדי להשיג עור רך, גמיש וזוהר.
חבילות פנים ביתיות לעור יבש
- חבילת פנים מלפפון
- חבילת פנים של צ'אנדאן
- חבילת פנים של חלמון ביצה
- חבילת פנים לבננה
- חבילת פנים אבטיח
- חבילת פנים עלה ורדים
- מארז פנים מולטי מיטי
- חבילת פנים למיץ תפוזים
- חבילת פנים אלוורה
- חבילת פנים מקמח אורז
- חבילת פנים שקדים
- חבילת פנים של Curd
- חבילת פנים לכורכום
- מארז פנים לקקאו
- חבילת פנים אבוקדו
- מסכת בצל
- חבילת פירות תות
אמור להתראות לעור יבש עם מסכות פנים אלה
1. חבילת פנים מלפפון לעור יבש
מלפפון מעניק לעור אפקט מקרר ולחות, מה שהופך אותו לרך וגמיש. זה גם מרגיע מאוד לתחושת הגירוד, הנראית לעיתים קרובות עם עור יבש (1).
אתה תצטרך
- מלפפון ½
- 1 כף סוכר
מה יש לך לעשות
- מקלפים ומועכים את המלפפון.
- מוסיפים לזה סוכר ומעבירים למקרר למשך זמן מה.
- החל אותו על הפנים והשאיר אותו דולק למשך 10 דקות.
- שטפו אותו במים קרים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
החל את חבילת הפנים הזו פעמיים בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
2. חבילת פנים Chandan לעור יבש
אלגום ידוע כצ'נדאן בתת היבשת ההודית. הוא מצוין לטיפול בכתמים יבשים, קשקשים וגירויים בעור. ניתן לראות שיפור בגוון העור ובמרקם עם השימוש בחבילת הפנים הזו (2).
אתה תצטרך
- 1 כף אבקת אלגום (צ'אנדאן)
- ¼ כפית שמן קוקוס
- 1 כף מי ורדים
מה יש לך לעשות
- מערבבים הכל ומורחים אותו על הפנים.
- השאר את זה למשך 15 דקות.
- שוטפים את האריזה במים קרים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
ניתן להחיל חבילה זו עד שלוש פעמים בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
3. מארז פנים של חלמון ביצה לעור יבש
בעוד שחלבון ביצה מועיל להיפטר מעודף שמנוניות מהעור, ניתן להשתמש בחלמון להשפעה הפוכה. הוא מלא בשומני לחות שמלחחים ומזינים את העור היבש (3).
אתה תצטרך
- חלמון ביצה אחד
- כפית דבש
מה יש לך לעשות
- מקציפים את החלמון יחד עם הדבש עד שהוא מעורבב ביחד.
- מרחו זאת על הפנים והניחו להם להתייבש באופן טבעי במשך 10-15 דקות.
- שטפו אותו במים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
השתמש בחבילת הפנים הזו פעם או פעמיים בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
4. מארז פנים לבננה לעור יבש
לבננה תכונות לחות, נגד קמטים ואנטי אייג'ינג (4). דבש ושמן זית הם מרככים שיכולים להרטיב עמוק את העור שלך (5), (6). את ייצור החלב הטבעי על ידי העור ניתן לווסת בקלות באמצעות חבילת פנים זו.
אתה תצטרך
- 1/2 בננה בשלה
- 1 כף דבש
- כפית שמן זית
מה יש לך לעשות
- מערבבים את כל המרכיבים ליצירת עיסה חלקה.
- למרוח על כל הפנים ולשטוף במים לאחר 10 דקות.
שיטה אלטרנטיבית
הוסיפו כפית שמן שקדים ושתי טיפות שמן ויטמין E לשתי כפיות מחית בננה. בצע את נוהל הבקשה כמפורט לעיל.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
חזור על היישום של חבילה זו פעם בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
5. חבילת פנים אבטיח לעור יבש
עם תכולת המים הגבוהה שלו, אבטיח הופך להיות נוח לשימוש על עור יבש. הליקופן הקיים באבטיח מגן גם על עור יבש מפני נזקי UV (7). הדבש עוזר לנעול את הלחות שמספקת האבטיח. הפרי הטעים הזה גם מתקן את העור שנפגע, במיוחד בגלל לחץ חמצוני. עם זאת, נדרשים מחקרים מדעיים נוספים בכדי לדעת את היתרונות של אבטיח לעור יבש.
אתה תצטרך
- 1 כף מיץ אבטיח
- 1 כף דבש
מה יש לך לעשות
- חלץ מיץ אבטיח טרי והוסף לו דבש.
- מערבבים אותם יחד ומורחים על הפנים.
- השאר את זה למשך כ -20 דקות ואז שטוף אותו.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
תלוי איך העור שלך מגיב לחבילת הפנים הזו, אתה יכול להשתמש בו עד שלוש פעמים בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
6. חבילת פנים לעלי ורדים לעור יבש
לעלי כותרת ורדים יש תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להרגעת עור יבש (8). הם שימשו באופן מסורתי כתרופת טיפוח במשך שנים (9). לשיבולת שועל יש השפעה לחה על עור יבש (10).
אתה תצטרך
- פרח ורד 1
- 1 כפית שיבולת שועל טחונה
- מים
מה יש לך לעשות
- קח את עלי הוורדים ורסק אותם בעדינות.
- הוסיפו לכך את שיבולת השועל יחד עם מספיק מים כדי לקבל משחה של עקביות בינונית.
- החל את חבילת הפנים ושמור על 10-15 דקות.
- לאחר שהתייבש, שטפו אותו.
לקבלת יתרונות נוספים, נגבו את עורכם עם כרית צמר גפן או צמר גפן ספוג במי ורדים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת פעם בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
7. מארז פנים מולטי מיטי לעור יבש
אדמת פולר או Multani mitti משמשים לעתים קרובות בחבילות פנים של עור שמן. אבל, אל תהססו להשתמש בו על עור יבש יחד עם דבש הלחות. Multani mitti משפר את זרימת הדם (11). לכן, זה יכול לספק יותר תזונה ולחות לעור יבש.
אתה צריך
- 1-2 כפות מיטני מולטי
- 1 כף דבש
- מים
מה יש לך לעשות
- הוסף דבש לאבקת המטיני ומערבב היטב.
- הוסף מעט מים כדי לקבל את העקביות הנכונה של הדבק.
- מרחו על כל הפנים והניחו לו לשבת כ -10 דקות.
- שטפו אותו במים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
השתמש בחבילת הפנים הזו פעם בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
8. מארז פנים למיץ תפוזים לעור יבש
מיץ תפוזים משמש כטונר לעור. הוא מכיל גם ויטמין C. ויטמין C מסייע בתיקון העור, בהפחתת הקמטים, הפיכת נזק לרדיקלים החופשיים והגברת ייצור הקולגן. זה גם משפר את ייצור השומנים המחסום ומונע אובדן מים מהעור, ובכך מטפל בעור יבש (12).
אתה תצטרך
- 2 כפות מיץ תפוזים
- 1-1 ½ כפות שיבולת שועל
מה יש לך לעשות
- שלבו את שיבולת השועל עם מיץ התפוזים ומרחו על הפנים.
- שטפו את חבילת הפנים לאחר 15 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
החל את חבילת הפנים הזו פעם בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
9. חבילת פנים אלוורה לעור יבש
אלוורה מחלחלת ומעוררת את העור. יש לו תכונות נוגדות חמצון, אנטי דלקתיות, ריפוי ולחות (13). העור שלך לא יהיה רק בלחות לאחר השימוש בחבילה זו, אלא שהוא גם זוהר וזוהר.
אתה תצטרך
- 2 כפות ג'ל אלוורה טרי
- 1 כפית דבש
- 1 כף אבקת אלגום (אופציונלי)
מה יש לך לעשות
- מערבבים היטב את כל החומרים.
- למרוח על הפנים ולהשאיר אותן דולקות למשך 15 דקות.
- שטפו אותו במים חמים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
ניתן למרוח את חבילת הפנים הזו פעמיים בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
10. מארז פנים לקמח אורז לעור יבש
המרקם הגרגרי של קמח אורז מסייע בהסרת תאי העור המתים ונפטר מהמתקלף על עור יבש. לעמילן אורז יש גם יכולת לשפר את תפקוד מחסום העור, שיכול להרגיע עור יבש מגורה (14).
אתה תצטרך
- 1 כף קמח אורז
- 1 כף שיבולת שועל
- 2 כפיות דבש
מה יש לך לעשות
- שלב את קמח האורז, הקוואקר והדבש יחד.
- החל את זה על העור.
- תן לזה לשבת 15-20 דקות לפני שאתה שוטף אותו במים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
החל את חבילת הפנים הזו פעם או פעמיים בשבוע, תלוי כמה יבש העור שלך.
חזרה לתוכן העניינים
11. חבילת פנים שקדים לעור יבש
שקדים מצעירים ומעניקים לחות לעור ביסודיות. הם גם משפרים את העור ואת גוון העור שלך (15). שיבולת שועל מעניקה לחות לעור, והיוגורט מהדק אותו והופך אותו לרך וגמיש.
אתה תצטרך
- 5-6 שקדים
- 1 כף שיבולת שועל
- 2 כפיות יוגורט
- ½ כפית דבש
מה יש לך לעשות
- משרים את השקדים למשך הלילה וטוחנים אותם יחד עם שאר המרכיבים לקבלת עיסה חלקה.
- החל את חבילת הפנים ושטוף את הפנים לאחר 15 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
חזור על פעולה זו פעם ב 3-4 ימים.
חזרה לתוכן העניינים
12. חבילת פנים לחים לעור יבש
היוגורט עשיר בשומנים טבעיים בריאים וחומצות פילינג לעור. חומצות אלו נפטרות מהעור היבש והמתקלף, והשומנים מלחחים את העור. יוגורט גם מאיר את עורך (16).
אתה תצטרך
- 2 כפות יוגורט (קורד)
- 1 כף דבש
- קורט כורכום
מה יש לך לעשות
- מערבבים את כל המרכיבים ליצירת עיסה חלקה ומורחים אותה על כל הפנים.
- שטפו אותו לאחר 20 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
ניתן למרוח חבילה זו פעמיים בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
13. חבילת פנים לכורכום לעור יבש
התכונות הנוגדות חמצון והאנטי דלקתיות של כורכום יכולות לחדש את העור היבש שלך ולהשיב את גמישותו והזוהר הטבעי שלו (17).
אתה תצטרך
- 2 כפיות חלב
- קורט כורכום
- כדור כותנה
מה יש לך לעשות
- מערבבים את הכורכום בחלב.
- מרחו זאת על הפנים באמצעות צמר גפן.
- השאירו אותו כ -10 דקות ואז שטפו אותו.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
עשו זאת אחת ל 2-3 ימים.
זְהִירוּת
חזרה לתוכן העניינים
14. מסכת פנים לקקאו לעור יבש
תכונות נוגדות החמצון והאנטי-דלקתיות של קקאו מרעננות עור יבש, עמום ועייף למראה. זה ממריץ את העור ומעניק לו זוהר טבעי (18). חלב הקוקוס באריזת פנים זו מעניק לחות רבה לעור יבש (19).
אתה תצטרך
- 1/2 כף אבקת קקאו
- 1/2 כף דבש
- כפית אחת שיבולת שועל או בסאן
- 2 כפיות חלב קוקוס
מה יש לך לעשות
- מערבבים את כל המרכיבים ליצירת עיסה חלקה.
- החל אותו על הפנים ושטוף אותו לאחר 10-12 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
השתמש בחבילת הפנים הזו פעם בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
15. חבילת פנים אבוקדו לעור יבש
האבוקדו מזין להפליא ומזין לעור יבש. הוא מלא בשומנים בריאים בעלי השפעת לחות ומאיץ קולגן נפלאה על העור (20), (21).
אתה תצטרך
- 2 כפיות אבוקדו מרוסק
- 1 כפית דבש
- 1 כפית מי ורדים
מה יש לך לעשות
- לאבוקדו המעוך מוסיפים את הדבש ומי הוורדים.
- מערבבים הכל יחד ומורחים על הפנים.
- שמור על זה למשך 10 דקות ואז שטוף אותו במים פושרים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
יש למרוח את חבילת הפנים הזו פעם בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
16. מסכת בצל לעור יבש
חבילת פנים זו מצוינת לעור יבש בחודשי הקיץ החמים. מיץ בצל מרגיע את העור, מסיר את תאי העור המתים והיבשים, מסלק צלקות ופגמים ומלחלח את עורכם (22), (23). עם זאת, יש צורך במחקרים מדעיים נוספים כדי להוכיח את היתרונות הללו.
הערה: בצל יכול להשאיר ריח חריף על העור. אם ברצונך להימנע מכך, הוסף כמה טיפות שמן אתרי לחבילה זו.
אתה תצטרך
- 2 כפיות מיץ בצל
- 1 כף דבש
מה יש לך לעשות
- שלב את המרכיבים יחד ומרוח בצורה חופשית על הפנים.
- שטפו את זה אחרי 10 דקות.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
חזור על המריחה של חבילת פנים זו פעם בכל 4-5 ימים.
חזרה לתוכן העניינים
17. מארז פירות תות לעור יבש
תכולת ויטמין C בתותים יכולה לעזור להיפטר מהיובש (12). זה טוב גם להפחתת קמטים, להבהרת העור ולהגנה על העור מפני קרני UV (24).
אתה תצטרך
- 2-3 תותים בשלים
- 1 כף דבש
- 1 כפית שיבולת שועל
- מים
מה יש לך לעשות
- מועכים את התותים ואז מוסיפים לו דבש, שיבולת שועל ומעט מים.
- קבלו משחה של עקביות בינונית ומרחו זאת על הפנים.
- תן לזה לשבת כרבע שעה.
- שטפו אותו במים קרים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
החל את חבילת הפירות הזו עד פעמיים בשבוע.
חזרה לתוכן העניינים
כל כך הרבה מרכיבים שונים וכל כך הרבה שילובים שניתן להכין איתם כדי להרגיע את העור ולהיפטר מיובש. אם לא השתמשת באחד ממרכיבים אלה בעבר, עדיף לערוך בדיקת תיקון קטנה לפני שמורחים את המרכיב המסוים הזה על הפנים שלך. כמו שאומרים עדיף להיות בטוח מאשר להצטער.
שתף את חוויותיך באמצעות חבילות אלה. כמו כן, אם יש לך הצעות לאריזות פנים ביתיות לעור יבש, ספר לנו בסעיף ההערות.
24 מקורות
ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.- פוטנציאל פיטוכימי וטיפולי של מלפפון, פיטוטרפיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877
- שמן אלבום אלגום כטיפול בוטני בדרמטולוגיה, כתב העת לדרמטולוגיה קלינית ואסתטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/
- שמן חלמון ביצה של תרנגולת: מקור פוטנציאלי של לוטאין זמין וזקסנטין להגנה על העור והשמש, העיתון העולמי למדעי התרופות, אקדמיה.
www.academia.edu/31039309/Hen_egg_yolk_oil_A_potential_source_of_bioavailable_lutein_and_zeaxanthin_for_skin_and_sun_protection
- ניסוח צמחי מרפא פולי בעל תכונות נוגדות אלסטאז ונוגדי חמצון לאנטי אייג'ינג בעור, רפואה משלימה ואלטרנטיבית ב- BMC, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5789588/
- השפעות תיקון מחסומים אנטי-דלקתיים ועוריים של יישום מקומי של שמני צמחים מסוימים, כתב העת הבינלאומי למדעי המולקולריה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/
- שימושים רפואיים וקוסמטיים של דבש הדבורים - סקירה, איו, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
- גילוי הקשר בין תזונה להזדקנות העור, דרמטו-אנדוקרינולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583891/
- פעילות אנטי דלקתית בעור של תמצית עלי ורדים (Rosa gallica) באמצעות הפחתת מסלול איתות MAPK, מדעי המזון והתזונה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6261181/
- השפעות פרמקולוגיות של רוזה דמסקה, כתב העת האיראני למדעי הרפואה הבסיסיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/
- בטיחות ויעילות של מוצרי טיפוח אישיים המכילים שיבולת שועל קולואידית, דרמטולוגיה קלינית, קוסמטית וחקירתית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3508548/
- גיבוש והערכה של חבילת פנים צמחית קוסמטית לעור זוהר, כתב העת הבינלאומי למחקר באיורוודה ורוקחות.
www.ijrap.net/admin/php/uploads/1887_pdf.pdf
- תפקידיו של ויטמין C בבריאות העור, חומרי התזונה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/
- אלוורה: סקירה קצרה, כתב העת ההודי לרפואת עור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2763764/
- השפעת עמילן האורז כתוסף לאמבטיה על תפקוד המחסום של עור ועור בריא אך פגוע ב- SLS של חולי אטופיקה, Acta Dermato-venereologica, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12353708
- השימושים והתכונות של שמן שקדים, טיפולים משלימים בפועל קליני, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20129403
- יעילות קלינית של מסכות פנים המכילות יוגורט ואופונטיה הומיפוסה רף. (F-YOP), כתב העת למדעי הקוסמטיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494
- תפקיד מועיל של כורכומין במחלות עור, התקדמות ברפואה ניסיונית ובביולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17569219
- תרכובות ביואקטיביות בקקאו: חשיבות ופוטנציאל לשמירה על בריאות העור, חומרים מזינים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/
- 3 ההרכב הכימי והמאפיינים הביולוגיים של קוקוס (Cocos nucifera L.) מים, מולקולות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6255029/
- ההשפעה של שמני אבוקדו שונים על חילוף החומרים בקולגן בעור, מחקר רקמות חיבור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1676360
- הרכב אבוקדו של הס והשפעות בריאותיות פוטנציאליות, ביקורות קריטיות במדעי המזון והתזונה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3664913/
- צמחים המשמשים לטיפול במחלות עור, ביקורות פרמקוגנוזיות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931201/
- פלבנואידים ובריאות העור, מרכז המידע המיקרו-תזונתי, מכון לינוס פאולינג, אוניברסיטת אורגון.
lpi.oregonstate.edu/mic/health-disease/skin-health/flavonoids
- פוטנציאל פוטו-מגן של תות שדה (Fragaria × ananassa) נגד נזקי קרינה UV-A על פיברובלסטים אנושיים, כתב העת לכימיה חקלאית ומזון, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22304566