16 תרופות ביתיות לטיפול בצהבת + מניעה ומה אוכלים

צהבת הוא המונח הרפואי המשמש להצהבת העור ולבן העיניים. צהבות זו היא תוצאה של רמות בילירובין גבוהות בדם. למרות שלא מדובר במחלה בפני עצמה, היא עשויה להוות אינדיקציה למצב רפואי בסיסי. תוהה אם יש תרופות ביתיות שעשויות לסייע בטיפול בצהבת באופן טבעי? גלול מטה כדי לגלות.

התרופות הביתיות הטובות ביותר לטיפול בצהבת

1. אור שמש

פוטותרפיה היא טיפול נפוץ לטיפול בצהבת אצל תינוקות. עם זאת, הנתונים מצביעים על כך שהחשיפה לאור השמש יעילה פי 6.5 מאשר פוטותרפיה בעת טיפול בצהבת (1).

2. מיץ קני סוכר

למיץ קני סוכר השפעות אנטי-דלקתיות, משככות כאבים, אנטי-היפרגליקמיות, משתנות והגנה על הכבד (2). זה עשוי לסייע בחיזוק הכבד ולסייע בטיפול בצהבת.

אתה תצטרך

1-2 כוסות מיץ קנה סוכר

מה יש לך לעשות

שתו כוס עד שתיים של מיץ קנה סוכר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

צרכו זאת מדי יום.

3. שמנים אתרים

א. שמן אתרי רוזמרין

שמן אתרי רוזמרין מציג השפעות ניקוי רעלים והגנה על הכבד (3). מכאן שהוא עשוי להתאים לטיפול בצהבת.

אתה תצטרך

• 12 טיפות שמן רוזמרין
• 30 מ"ל מכל שמן נשא (שמן קוקוס או חוחובה)

מה יש לך לעשות

1. מערבבים 12 טיפות של שמן רוזמרין עם 30 מ"ל מכל שמן נשא.
2. מרחו תערובת זו באופן מקומי על אזור הבטן והכבד ועיסו בעדינות.
3. השאירו אותו דולק ואפשרו לו להיספג.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום עד שתבחינו בשיפור הנראה לעין.

ב. שמן אתרי לימון

שמן אתרי לימון ידוע בפעולתו המגנה מפני פגיעות בכבד (4). זה גם מציג תכונות נוגדות חמצון (5). תכונות אלה של שמן אתרי לימון עשויות לסייע בטיפול בצהבת ולקידום בריאות הכבד.

אתה תצטרך

• 12 טיפות שמן אתרי לימון
• 30 מ"ל מכל שמן נשא (קוקוס או שמן זית)

מה יש לך לעשות

1. הוסף 12 טיפות שמן אתרי לימון ל- 30 מ"ל שמן נשא לבחירתך.
2. מערבבים היטב ומורחים אותו על כל הבטן וממש מעל אזור הכבד.
3. השאירו אותו דולק עד שהוא נטמע לחלוטין.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום.

4. חלב עיזים

חלב עיזים עשיר בחומרים מזינים חיוניים רבים המועילים למבוגרים ולתינוקות (6). נוכחותם של נוגדנים בו מסייעת לטיפול בצהבת.

אתה תצטרך

1 כוס חלב עיזים

מה יש לך לעשות

צרכו כוס חלב עיזים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

צרכו זאת מדי יום.

5. מיץ ענבים ירוקים

ענבים ירוקים מציגים תכונות נוגדות חמצון ומכילים סיבים (7). זה יכול להקל על העיכול ולעזור במניעת נזק לכבד במהלך חילוף החומרים. החומרים המזינים הידידותיים לכבד בענבים יכולים לעזור בטיפול בצהבת.

אתה תצטרך

1 כוס מיץ ענבים ירוק

מה יש לך לעשות

1. צרכו כוס מיץ ענבים ירוק.
2. ניתן להאכיל תינוקות במיץ המופק משניים-שלושה ענבים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

6. שום

האליצין בשום מציג תכונות נוגדות חמצון חזקות (8). זה עשוי לסייע בניקוי רעלים מהכבד, מהיר את ההתאוששות מצהבת.

אתה תצטרך

3-4 שיני שום טחונות

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כמה שיני שום טחונות לתזונה היומית שלכם.
2. לחלופין, אתה יכול גם ללעוס את שיני השום ישירות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

7. ג'ינג'ר

לג'ינג'ר תכונות נוגדות חמצון חזקות והיפוליפידמיות (9). זה מגביר את תפקוד הכבד ועשוי לעזור בטיפול בצהבת.

אתה תצטרך

• 1-2 סנטימטרים של שום טחון
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף סנטימטר או שניים של ג'ינג'ר לכוס מים.
2. הביאו אותו לרתיחה בסיר.
3. אפשר לו לצלול למשך 5 דקות ולסנן.
4. צרכו אותו בעודו חם.
5. אתה יכול גם להוסיף ג'ינג'ר לתזונה היומית שלך כחלופה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

8. מיץ לימון

במיץ לימון יש נוגדי חמצון חזקים המסייעים בביטול צינורות המרה (4). זה עשוי לקדם כבד בריא ולהגן עליו מפני נזק נוסף.

אתה תצטרך

• ½ לימון
• כוס מים אחת
• דבש

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים את המיץ מחצי לימון לכוס מים.
2. מערבבים היטב ומוסיפים לו מעט דבש.
3. שתו את מיץ הלימון מיד.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

לשתות את זה 3-4 פעמים ביום.

9. ויטמין D

מכיוון שלתינוקות שזה עתה נולדו כמעט ולא נחשפים לשמש, הם לעיתים קרובות חסרים בוויטמין D. על פי מחקר שפורסם בכתב העת של האיגוד הרפואי הסיני , תינוקות בצהבת נצפו כמחסור בוויטמין D בהשוואה לתינוקות שאינם צהבת (10).

תינוקות יונקים זקוקים עד 400 IU של ויטמין D מדי יום. ניתן לתת להם טיפות של ויטמין זה, או האם המניקה יכולה לצרוך יותר מזון עשיר בוויטמין D כמו ביצים, גבינה ודגים. מבוגרים יכולים ליהנות גם מתרופה זו אם חסרים להם ויטמין D.

10. יוגורט

יוגורט פרוביוטיקה עשוי לסייע בהורדת רמות הבילירובין בסרום על ידי ויסות מושבות חיידקים בגוף (11). תינוקות עשויים ליהנות גם מתוספי פרוביוטיקה. לפיכך, אמהות מניקות עשויות להגדיל את צריכתן של יוגורט פרוביוטיקה כדי לסייע להחלמת תינוקותיהן.

אתה תצטרך

קערה אחת של יוגורט פרוביוטיקה רגיל

מה יש לך לעשות

צרכו קערת יוגורט פרוביוטיקה רגילה מדי יום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

11. עגבניות

עגבניות מכילות תרכובת הנקראת ליקופן (12). ליקופן הוא נוגד חמצון חזק ועשוי לסייע בניקוי רעלים מהכבד וטיפול בצהבת (13).

אתה תצטרך

• 2-3 עגבניות
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מרתיחים את העגבניות בסיר.
2. מסננים את התערובת ומסירים את עור העגבניות.
3. מערבבים את העגבניות המבושלות עם המים שנאספו.
4. שתו את המיץ הזה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום למשך כמה שבועות.

12. אמלה

אמלה עשירה בויטמין C ובחומרים מזינים רבים אחרים (14). זהו נוגד חמצון חזק ועשוי לשמש לטיפול בצהבת (15).

אתה תצטרך

• 2-3 אמלאס (דומדמניות הודיות)
• 1 כוס מים
• דבש

מה יש לך לעשות

1. הרתיח את העמלס בסיר.
2. מערבבים את עיסת העמלה עם יתר המים.
3. לאחר שהתערובת מתקררת, הוסיפו לה מעט דבש וצרכו אותה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

13. מי שעורה

שעורה מציגה תכונות משתן ונוגדות חמצון (16). תכונות אלה עשויות לסייע בהדחת רעלים כמו גם בבילירובין דרך השתן. לפיכך, זו עשויה להיות אחת התרופות הטובות והקלות ביותר לטיפול בצהבת (17).

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת זרעי שעורה קלויה
• כוס מים אחת
• 1 כפית דבש

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים כפית אבקת זרעי שעורה קלויה לכוס מים ומערבבים היטב.
2. הוסיפו לכך כפית דבש ושתו את התערובת מיד.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

14. בזיליקום קדוש

בזיליקום ( Ocimum sanctum ) מציג פעילויות הגנה על הכבד (18). מאפיין זה עשוי להועיל לכבד ועשוי לסייע בטיפול בצהבת.

אתה תצטרך

כמה עלי בזיליקום קדושים

מה יש לך לעשות

1. לעסו כמה עלי בזיליקום קדושים (10 עד 12).
2. אם הטעם חזק מדי עבורך, טחן את העלים והוסף את הדבק למיץ האהוב עליך.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 3 פעמים ביום.

15. אורגנו

אורגנו הוא נוגד חמצון רב עוצמה (19). זה עשוי לעזור בפירוק מולקולות בילירובין. זה, בתורו, עשוי לעזור במאבק בצהבת באופן טבעי.

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות אורגנו
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית אחת לשתי כפיות עלי אורגנו לכוס מים.
2. הביאו אותו לרתיחה בסיר.
3. מבשלים למשך 5 דקות ומסננים.
4. לאחר שהתה מתקרר מעט, שתו אותו מיד.
5. אתה יכול גם להוסיף מעט דבש לתה לתוספת טעם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 3 פעמים ביום.

16. פפאיה

עלי פפאיה שימשו בתרופות קפלות במשך גילאים לטיפול בצהבת (20). העלים הם מקורות עשירים של אנזימים, כמו פפאין וכימופפאין (21). אנזימים אלה עשויים לתמוך בבריאות העיכול ולטפל בבעיות כבד כמו צהבת.

אתה תצטרך

• עלי פפאיה
• דבש

מה יש לך לעשות

1. טוחנים את עלי הפפאיה ליצירת משחה.
2. מסננים תערובת זו לקבלת המיץ.
3. מערבבים חצי כף מהמיץ הזה וכף דבש.
4. שתו את התערובת הזו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

הערה: התייעץ עם רופא לפני ביצוע אחת מהתרופות הללו.

מלבד התרופות הללו, ישנם כמה טיפים נוספים שתוכלו לעקוב אחריהם בכדי למנוע צהבת. הם מפורטים להלן.

טיפים למניעה

• שמרו על משקל תקין.
• הימנע משתיית אלכוהול.
• נהל את רמות הכולסטרול שלך.
• שמור על היגיינה.
• לשתות מים נקיים ומבושלים ולאכול אוכל טרי.

להלן כמה מאכלים שעשויים להחמיר את מצבך ויש להימנע מהם.

מזונות שיש להימנע מהם

הימנע ממאכלים אלה אם יש לך צהבת:

• סוכר
• בָּשָׂר
• מוצרי חלב
• מלח

מזונות אלו די קלים לעיכול ובסופו של דבר מחמירים את המצב. לפיכך, התרחק מהם כדי להקל על החלמה מהצהבת.

הבה נבחן כעת את הגורמים העיקריים לצהבת בקרב מבוגרים וילודים.

גורם וגורמי סיכון לצהבת

צהבת מתרחשת עקב עודף בילירובין בגוף אצל מבוגרים ותינוקות כאחד. בילירובין הוא מוצר פסולת המיוצר כתוצאה מהתמוטטות כדוריות הדם האדומות שלך. תרכובת זו מפורקת ומופרשת דרך הצואה.

לפני הלידה, לתינוקות יש סוג אחר של המוגלובין שמתחיל להישבר במהירות לאחר לידתם. זה מייצר רמות גבוהות של בילירובין שיש להפריש מגופן.

כבד לא מפותח אינו יכול להפריש את הבילירובין באותה מהירות שהוא מיוצר, ולכן הדבר עלול לגרום להיפרבילירובינמיה ולצהבת אצל תינוקות.

גורמים נוספים וגורמי סיכון לצהבת אצל תינוקות הם:

• צהבת הנקה המתרחשת כאשר התינוק אינו מוזן היטב בשבוע הראשון לחייו.
• צהבת חלב אם המתרחשת כאשר תרכובות מסוימות בחלב אם מפריעות להתמוטטות הבילירובין.
• מצבים רפואיים כמו אנמיה חרמשית, מחלות כבד ואלח דם.
• לידה מוקדמת
• חבורות במהלך הלידה
• חוסר תאימות בין קבוצות הדם בין האם לתינוק.

הגורמים וגורמי הסיכון לצהבת או לרמות בילירובין גבוהות אצל מבוגרים הם:

• מצבים רפואיים כמו מלריה, אנמיה חרמשית, שחמת, סרטן, אבני מרה והפרעות אוטואימוניות.
• תרופות מסוימות
• טפילים כמו דפיקות כבד
• חשיפה לסוגים שונים של הפטיטיס נגיפית
• תנאים תורשתיים
• צריכת אלכוהול

להלן כמה מהסימנים והתסמינים המופיעים עם צהבת בקרב מבוגרים ותינוקות.

מהם הסימנים והתסמינים של צהבת?

• שרפרף חיוור
• שתן כהה
• עור מגרד
• הֲקָאָה
• בחילה
• דימום (בפי הטבעת)
• שִׁלשׁוּל
• צְמַרמוֹרֶת
• חום
• אובדן תיאבון
• חוּלשָׁה
• ירידה במשקל
• כאבי בטן וכאבי ראש
• נפיחות (רגליים ובטן)

סימני צהבת אצל תינוקות כוללים:

• נוּמָה
• האכלה לקויה
• צואה חיוורת
• שתן כהה
• בטן וגפיים צהובים
• חוּלשָׁה
• חוסר יכולת להשמין
• נִרגָנוּת

צהבת עשויה להיות מחולקת לשלושה סוגים עיקריים, תלוי בסיבה שלה.

סוגי צהבת

• צהבת לפני הכבד: צהבת מסוג זה נובעת מהתמוטטות יתר של כדוריות הדם האדומות, המציפה את יכולתו של הכבד לחילוף חומרים של בילירובין.

• צהבת צהבת: כאשר הכבד מאבד את יכולתו לחילוף חומרים של בילירובין, הוא גורם לצהבת בכבד. לרוב סוג זה הוא תוצאה של הפרעה בתפקוד הכבד.

• צהבת לאחר כבד: כאשר יש חסימה בניקוז הבילירובין מגופך, הדבר גורם לצהבת לאחר הכבד.

בואו נסתכל כעת על רמות הבילירובין בקרב מבוגרים ותינוקות הקובעים את הופעת הצהבת.

תרשים רמת צהבת

הדרך הנפוצה ביותר לבדיקת רמות הבילירובין היא באמצעות בדיקת דם, אם כי בדיקת מי שפיר ובדיקת שתן יכולים גם לתת תוצאות אמינות. הבדיקה מודדת את רמות הבילירובין המצומדות וגם הלא מצומדות.

רמות הבילירובין הנורמליות בקרב מבוגרים נעות בין 0.2 מ"ג לד"ל ל- 1.2 מ"ג לד"ל. כל רמות מעל זה נחשבות לגבוהות, ולפרט יש סיכון מוגבר לפתח צהבת.

לתינוקות אין רמות בילירובין מעל 5 מ"ג לד"ל. תינוקות שרמת הבילירובין שלהם עולה על רמה זו לאחר מספר ימי לידה נמצאים גם הם בסיכון לפתח צהבת.

רמות גבוהות של בילירובין אינן מועדפות, ויש לשים עליהן בכדי למנוע סיבוכים בריאותיים העלולים להוביל לצהבת.

התייעץ עם רופא ברגע שהתופעות מתרחשות שכן צהבת יכולה להיות מצגת של מחלות קשות רבות כמו הפטיטיס, אי ספיקת כבד ומצבים המטולוגיים מסוימים.

צהבת עלולה לעבור תפנית מכוערת אם הטיפול מתעכב יותר מדי זמן. לפיכך, עדיף להתחיל בטיפול תוך כדי ביצוע פעולות אלו.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

כמה זמן נמשכת צהבת אצל תינוקות?

צהבת אצל תינוקות, במיוחד צהבת חלב אם, עשויה להימשך בין 3 ל -12 שבועות.

מדוע תינוקות שנולדים עם צהבת?

תינוקות מפתחים צהבת כאשר רמות הבילירובין בגופם הן יותר ממה שהכליות יכולות לשטוף החוצה. בילירובין גבוה יכול להיות תוצאה של התמוטטות מהירה של כדוריות הדם האדומות.

מהם המזונות הטובים ביותר לחולי צהבת?

תזונה הכוללת פירות טריים, ירקות, דגים, דגנים מלאים ואגוזים עשויה להיות נהדרת לבעלי צהבת.

כמה זמן צריך להיחשף לתינוק שלך לשמש לטיפול בצהבת?

לטיפול בצהבת אצל תינוקך, אתה עלול לחשוף אותו לאור שמש דרך חלון זכוכית סגור למשך כ- 15 דקות, ארבע פעמים ביום.

21 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• סאליח, פאדהיל מ. "האם אור השמש יכול להחליף יחידות פוטותרפיה בטיפול בצהבת ילודים? מחקר חוץ גופית. " פוטרמטולוגיה, פוטו-אימונולוגיה ופוטו-רפואה 17.6 (2001): 272-277.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11722753/

• סינג, אמנדייפ, ואח '. "פרופיל פיטוכימי של קנה סוכר והיבטיו הבריאותיים הפוטנציאליים." סקירות פרמקוגנוזיות 9.17 (2015): 45.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441162/

• רסקוביץ ', אלכסנדר ואח'. "פעילות נוגדת חמצון של שמן רוזמרין (Rosmarinus officinalis L.) ושמן אתרי והפוטנציאל המגן שלו." BMC רפואה משלימה ואלטרנטיבית 14.1 (2014): 225.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25002023/

• ג'ואו, טונג ואח '. "השפעות מגן של מיץ לימון על פגיעה בכבד הנגרמת מאלכוהול בעכברים." מחקר ביומד בינלאומי 2017 (2017).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439254/

• Hsouna, אניס בן, et al. "שמן אתרי לימון הדרים: הרכב כימי, נוגד חמצון ופעילויות מיקרוביאליות עם השפעתו המשמרת נגד ליסטריה מונוציטוגנים המחוסנים בבשר בקר טחון." ליפידים בבריאות ומחלות 16.1 (2017): 146.

  lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12944-017-0487-5

• Park, YW "משמעות היפו-אלרגנית וטיפולית של חלב עיזים." מחקר רומנטי קטן 14.2 (1994): 151-159.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/0921448894901058

• קנר, ג'וזף ואח '. "נוגדי חמצון טבעיים בענבים וביינות." כתב העת לכימיה חקלאית ומזון 42.1 (1994): 64-69.

  pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf00037a010#

• צ'ונג, ליפ יונג. "התכונות הנוגדות חמצון של תרכובות שום: אליל ציסטאין, אלין, אליצין, ואליליד דיסולפיד." כתב העת למזון רפואי 9.2 (2006): 205-213.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16822206/

• Rahimlou, Mehran, et al. "תוספי זנגביל במחלת כבד שומני לא אלכוהולית: מחקר פיילוט אקראי, כפול סמיות, מבוקר פלצבו." צהבת חודשית 16.1 (2016).

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4834197/

• אלטייב, סייד מוחמד חסן, ואח '. "השוואה בין רמות ויטמין D בסרום מצד האם והיילוד במקרים של צהבת ולא מונעת." כתב העת של ההסתדרות הרפואית הסינית 79.11 (2016): 614-617.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27633666/

• חן, ג'ה, ואח '. "טיפול בתוספי פרוביוטיקה לצהבת ילודים פתולוגית: סקירה שיטתית ומטה-אנליזה." גבולות בפרמקולוגיה 8 (2017): 432.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5491971/

• ראו, AV, Zeeshan Waseem, ו Sanjiv Agarwal. "תכולת ליקופן של עגבניות ומוצרי עגבניות ותרומתם לליקופן תזונתי." מחקר מזון בינלאומי 31.10 (1998): 737-741.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0963996999000538

• Aydın, Sevtap, et al. "השפעות נוגדות חמצון ואנטי-רעילות של ליקופן בצהבת חסימתית." כתב העת למחקר כירורגי 182.2 (2013): 285-295.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23154037/

• מירונאליני, ס 'ומ' קרישנובני. "פוטנציאל טיפולי של פילנתוס אמבליקה (אמלה): הפלא האיורוודי." כתב העת לפיזיולוגיה בסיסית וקלינית ופרמקולוגיה 21.1 (2010): 93-105.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20506691/

• דסארוג'ו, סווטה וקרישנה מוהאן גוטומוקלה. "המגמות העכשוויות במחקר Emblica officinalis (Amla): נקודת מבט תרופתית." Int J Pharm Sci Rev Res 24.2 (2014): 150-9.

  pdfs.semanticscholar.org/15b1/65c634fc82d9186ab98700769a4ce01ef23a.pdf?_ga=2.73495634.1597741364.1586324666-1349122869.1585821480

• שארמה, פאראס, הארדפ סינג גוג'ראל, ובאלג'ט סינג. "פעילות נוגדת חמצון של שעורה כמושפעת מבישול שחול." כימיה של מזון 131.4 (2012): 1406-1413.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0308814611014415

• Panahandeh, Gholamreza, et al. "פיטותרפיה עם הורדום וולגאר: ניסוי אקראי מבוקר על תינוקות עם צהבת." כתב העת למחקר קליני ואבחוני: JCDR 11.3 (2017): SC16.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5427399/

• להון, קינגשוק וסוורנמוני דאס. "פעילות hepatoprotective של תמצית עלים אלכוהולית Ocimum sanctum נגד נזק לכבד הנגרם על ידי אקמול בחולדות אלבינו." מחקר פרמקוגנוזי 3.1 (2011): 13.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21731390/

• לגורי, וסיליקי ודימיטריוס בוסקו. "נוגדי חמצון מזינים באורגנו." כתב העת הבינלאומי למדעי המזון והתזונה 47.6 (1996): 493-497.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8933203/

• Anjum, Varisha, et al. "פוטנציאל אנטי-טרומבוציטופני ואימונומודולטורי של תמצית מימית מאופיינת מטבולית של עלי פפאיה של קאריקה." ביולוגיה פרמצבטית 55.1 (2017): 2043-2056.

  www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13880209.2017.1346690

• Chávez-Quintal P, González-Flores T, Rodríguez-Buenfil I, Gallegos-Tintoré S. פעילות נגד פטריות בתמציות אתנוליות של Carica papaya L. cv. עלים וזרעים של מראדול. מיקרוביול הודי J. 2011, 51 (1): 54–60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209867/