14 תרופות ביתיות יעילות להיפטר מדלקת חניכיים

כאב חניכיים יכול להיות כאב אמיתי ב'אתה יודע-מה '. אינך יכול לאכול או לשתות דבר; אתה לא יכול לדבר או אפילו לשבת בשלום בגלל הכאב המתמיד. חשוב לשים לב לבריאות הפה שלך כדי להימנע מתרחיש כזה. דלקת חניכיים או כאבי חניכיים הופכים להיות מחלת פה נפוצה בימינו, ואנחנו נעזור לך למצוא הקלה בתרופות במאמר זה.

דלקת חניכיים היא אחת ממחלות הפה הכואבות יותר הפוגעות בחניכיים. הוא מאופיין בחניכיים נפוחות ומדממות וכן בחניכיים שמתחילות לנסוג מהשיניים. לעתים קרובות למדי, הסימפטומים קלים מכדי שניתן יהיה להבחין בהם, אך כאשר הם מתלקחים, הכאב יכול להיות חריף. זהו זיהום אחד שעלול לגרום לכמות גבוהה של אי נוחות וסיבוכים נוספים אם לא מטפלים בו (1).

הבה נבחן את הגורמים למחלת חניכיים כואבת זו.

מהן הסיבות לדלקת חניכיים?

דלקת חניכיים נגרמת על ידי הצטברות פלאק בשיניים, שהיא בעצם הצטברות של חיידקים (1). רובד זה מורכב מחיידקים, שאריות מזון וריר. היגיינת שיניים לקויה היא אחת הסיבות העיקריות להצטברות פלאק, מה שמוביל לדלקת חניכיים. גורמים נוספים המגבירים את הסיכון לדלקת חניכיים כוללים:

• שינויים הורמונליים במהלך ההריון
• סוכרת
• זיהומים או מחלות מערכתיות (הפוגעות בכל הגוף)
• תרופות מסוימות כמו גלולות למניעת הריון (2)

כיצד להיפטר מדלקת חניכיים בבית

1. גרגירים מלוחים להקלה על דלקת חניכיים
2. ג'ל אלוורה לדלקת חניכיים
3. סודה לאפייה כדי להיפטר מדלקת חניכיים
4. ציפורן להקלה על דלקת חניכיים
5. מיץ חמוציות לדלקת חניכיים
6. מיץ לימון לדלקת חניכיים
7. שמן חרדל ומלח לדלקת חניכיים
8. אבקת קאיין לדלקת חניכיים
9. מרווה לדלקת חניכיים
10. גרגירי אלום להיפטר מדלקת חניכיים
11. ליסטרין לדלקת חניכיים
12. שמן קוקוס להיפטר מדלקת חניכיים
13. שמן עץ התה להקלה על דלקת חניכיים
14. תה ירוק לדלקת חניכיים

תרופות ביתיות לדלקת חניכיים

1. גרגירים מלוחים להקלה על דלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף מלח שולחן
• כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הכן פתרון על ידי ערבוב המלח במים.
2. גרגר בפתרון זה לאחר צחצוח שיניים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על כך 3-4 פעמים ביום, במיוחד לאחר הארוחות שלך.

למה זה עובד

מי מלח הם אנטיבקטריאלי (3). זה מרגיע את החניכיים ועוזר להפחית את הנפיחות הנגרמת בגלל דלקת חניכיים (4).

חזרה לתוכן העניינים

2. ג'ל אלוורה לדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

עלה אלוורה

מה יש לך לעשות

1. חותכים את העלה לרוחב ומעבירים את הג'ל הקיים בתוך מיכל.
2. מרחו שכבה של ג'ל זה על החניכיים המושפעות.
3. אתה יכול להשאיר אותו דולק או לגרגר אחרי כמה דקות עם מים רגילים.

אחסן את שאר ג'ל האלו במיכל אטום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

מרחו ג'ל אלוורה פעמיים ביום.

למה זה עובד

מריחת ג'ל אלוורה על החניכיים יכולה לעזור לכם להיפטר מחניכיים מודלקות וכן מהצטברות חיידקים. הסיבה לכך היא כי אלוורה מכילה תרכובות אנטי דלקתיות וריפוי (5).

חזרה לתוכן העניינים

3. סודה לאפייה כדי להיפטר מדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית סודה לשתיה
• מים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו מספיק מים לסודה לשתייה להכנת משחה.
2. החל את הדבק הזה על החניכיים באצבעות נקיות.
3. השאירו את זה למשך 5-10 דקות ואז שטפו את הפה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על זה פעם או פעמיים ביום.

למה זה עובד

תרופה זו תרחיק דרך ארוכה במאבק בחיידקים הגורמים לדלקת חניכיים. סודה לשתיה מנטרלת את ה- pH בסביבתה ומפעילה השפעות חיידקים על החיידקים הגורמים לרובד. זה גם מקרר ומרגיע את החניכיים המודלקות (6).

זְהִירוּת

היזהר שלא תשיג סודה לשתיה על השיניים. יישומים מרובים וחוזרים על עצמם של סודה לשתייה עלולים לפגוע באמייל השן.

חזרה לתוכן העניינים

4. ציפורן להקלה על דלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

1-2 טיפות שמן ציפורן

מה יש לך לעשות

1. מרחו את השמן האתרי ישירות על החניכיים המודלקות.
2. השאר את זה.

אתה יכול גם למקם 2-3 חתיכות ציפורן ליד החניכיים אם אין לך שמן אתרי שן.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

יש להחיל שמן ציפורן מחדש 2-3 פעמים ביום.

למה זה עובד

אם אנו מדברים על בריאות הפה, אין רשימה שלמה ללא אזכור ציפורן. Eugenol הוא המרכיב הפעיל ביותר המצוי בציפורן, והוא בעל תכונות מיקרוביאליות, נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות (7).

חזרה לתוכן העניינים

5. מיץ חמוציות לדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

מיץ חמוציות טרי או אורגני

מה יש לך לעשות

שתו מיץ חמוציות במהלך היום. אם המיץ חומצי מדי לשיניים שלך, לדלל אותו במים פשוטים ואז לשתות אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו 2-3 כוסות מיץ חמוציות ביום.

למה זה עובד

צריכת מיץ חמוציות ללא סוכר לא רק עוזרת להפחית את ריבוי החיידקים אלא גם בודקת את התפשטותם ובכך שומרת על דלקת חניכיים. הפרואנטוציאנידינים הקיימים במיץ חמוציות מונעים מהחיידקים ליצור ביו פילם על השיניים והחניכיים. למיץ יש גם תכונות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות המזרזות את תהליך הריפוי של דימום וחניכיים נפוחות (8).

חזרה לתוכן העניינים

6. מיץ לימון לדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף מיץ לימון
• כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את מיץ הלימון עם מים ומשתמשים בזה כמי פה.
2. יש להחליף את הפתרון בפה למשך 1-2 דקות ואז לירוק אותו החוצה.
3. שטפו את הפה נקי במים פשוטים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש במי פה פה תוצרת בית כל בוקר וערב עד שתקבל הקלה.

למה זה עובד

לימון מכיל חומצת לימון וחומצה אסקורבית המשפיעים על מיקרוביאלית על חיידקי הפה (9).

חזרה לתוכן העניינים

7. שמן חרדל ומלח לדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית שמן חרדל
• 1/4 כפית מלח

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את השמן והמלח.
2. עסו בזה את החניכיים במשך 2-3 דקות באמצעות האצבעות.
3. שטפו את הפה במים פושרים כדי להסיר את כל עקבות השמן.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשה זאת פעמיים ביום כדי להיפטר מתסמיני דלקת חניכיים.

למה זה עובד

ניתן להרגיע את החניכיים המודלקות על ידי עיסוי בתערובת שמן החרדל-מלח. לשני המרכיבים הללו יש תכונות מיקרוביאליות, והם ישקמו את בריאות החניכיים שלך (10).

חזרה לתוכן העניינים

8. אבקת קאיין לדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• משחת שיניים
• מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם
• אבקת קאיין

מה יש לך לעשות

הוסף קורט אבקת קאיין למשחת השיניים הרגילה שלך וצחצח שיניים בזה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש בתרופה זו כל יום עד שהדלקת חניכיים מחלימה.

למה זה עובד

אבקת קאיין מקלה על אי הנוחות הנגרמת על ידי דלקת חניכיים ומונעת גם בעיות חניכיים נוספות על ידי הגבלת צמיחת החיידקים. קפסאיצין הוא מרכיב המפתח האחראי על תופעות אלו (11, 12).

חזרה לתוכן העניינים

9. מרווה לדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף אבקת מרווה
• קורט מלח
• כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מרתיחים את אבקת המרווה במים למשך מספר דקות. מוציאים מהלהבה ומוסיפים את המלח. מערבבים היטב.
2. לאחר שהפתרון הזה הגיע לטמפרטורה פושרת, שטפו את הפה איתו.

אתה יכול להכין כמות גדולה יותר של שטיפת פה צמחית זו ולאחסן אותה בבקבוק מכוסה.

שיטה חלופית

1. הכינו מעט תה צמחים מרווה על ידי הטלת כף עלי מרווה מיובשים בכוס מים חמים.
2. לגמו על התה הזה כשהוא חם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש במי פה זה כל יום, רצוי פעמיים ביום.

למה זה עובד

מרווה משמשת לעתים קרובות להתמודדות עם דלקת בפה, בין אם זה בחניכיים או בחלל השן. כאשר משתמשים בו לדלקת חניכיים, הוא מטפל בזיהום על מרכיביו המיקרוביאליים ומפחית גם את הנפיחות (13).

חזרה לתוכן העניינים

10. גרגירי אלום להיפטר מדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1/2 כפית אבקת אלום
• כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

ממיסים את האלום במים ומגרגרים איתם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שטפי את הפה בזה 2-3 פעמים ביום.

למה זה עובד

ניתן להפחית אדמומיות ונפיחות על ידי גרגור במי אלום. זה עובד על ידי הריגת החיידקים שהצטברו בחלל הפה שלך וגורם לתסמיני דלקת חניכיים (14).

חזרה לתוכן העניינים

11. ליסטרין לדלקת חניכיים

זיכוי עריכה: דין מוהד ימאן / Shutterstock.com

אתה תצטרך

שטיפת פה בליסטרינה

מה יש לך לעשות

השתמש בו לפי הוראות הבקבוק.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש בליסטרין פעמיים ביום.

למה זה עובד

שטיפת פה זו שנמצאת בדרך כלל ברוב חדרי הרחצה יכולה לעזור לך רבות בהתמודדות עם זיהומים בפה. הוא מכיל את השילוב המושלם של שמנים אתריים מיקרוביאלית וחיטוי המנקים את הפה ביסודיות (15). שימוש קבוע בליסטרין או במי פה דומים יסייע במניעת בעיות דרך הפה בעתיד.

חזרה לתוכן העניינים

12. שמן קוקוס להיפטר מדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפות שמן קוקוס כתית
• מים פושרים

מה יש לך לעשות

1. החליפו שמן קוקוס בפה למשך 5-10 דקות.
2. לירוק את השמן ולשטוף את הפה במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת כל יום, בבוקר או בלילה.

למה זה עובד

משיכת שמנים או נפט בשמן צוברים פופולריות בזכות יתרונות הניקוי והמיקרוביאלית שלה. שמן קוקוס סופג את כל שאריות המזון ואת זיהומים אחרים מחלל הפה שלך. זה גם מפחית את צמיחת החיידקים ואת הנפיחות עם תכונותיו האנטי בקטריאליות ואנטי דלקתיות (16).

חזרה לתוכן העניינים

13. שמן עץ התה להקלה על דלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 טיפות שמן עץ התה
• משחת שיניים
• מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם

מה יש לך לעשות

הניחו טיפה או שתיים מהשמן האתרי על משחת השיניים וצחצחו כרגיל.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

השתמש בשמן עץ התה כל יום יחד עם משחת השיניים הרגילה שלך.

למה זה עובד

שמן עץ התה הוא שמן אתרי מיקרוביאלי הפועל נגד מגוון חיידקים (17). פתוגנים דרך הפה הגורמים לדלקת חניכיים ניתנים להסרה בקלות על ידי פשוט הכללת שמן זה בשגרת טיפולי השיניים היומית שלך.

חזרה לתוכן העניינים

14. תה ירוק לדלקת חניכיים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף עלי תה ירוק
• כוס מים חמים
• דבש (לפי הטעם / לא חובה)

מה יש לך לעשות

1. תלו את עלי התה הירוקים במים חמים במשך 3-5 דקות.
2. מסננים ומוסיפים דבש לפי העדפתכם.
3. שתו תה צמחים זה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

שתו שתי כוסות תה ירוק מדי יום.

למה זה עובד

תה ירוק אינו מועיל רק לחילוף חומרים בריא ולגוף שנעשה רעלים, אלא גם מסייע בשמירה על בריאות חלל הפה. הוא מכיל שפע של נבלות רדיקלים חופשיים שמבטיחים שהשיניים והחניכיים במצב בריאותי מעולה. זה מפחית דלקת ומסלק פתוגנים חניכיים (18).

חזרה לתוכן העניינים

תרופות אלה עשויות להימשך מספר ימים עד שהן מראות תוצאות, אך הן בוודאי יעשו זאת. בעת השימוש בתכשירים אלו, הקפד להקפיד על תזונה בריאה המכילה כמויות פחות של סוכר מלאכותי ואוכל חריף ומטוגן. צרכו שפע של ירקות ירוקים ובשרים רזים המעצימים את מערכת החיסון שלכם ועוזרים להחלמה מהירה.

בואו נענה כעת על כמה מהשאלות הנפוצות ביותר על ידי קוראינו.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

האם דלקת חניכיים מדבקת? האם אוכל לכווץ זאת באמצעות נשיקות?

כן, ניתן להעביר את החיידקים המזיקים בקלות דרך רוק.

איך תדע אם יש לך דלקת חניכיים?

הסימנים והתסמינים של דלקת חניכיים כוללים:

• חניכיים רכות ונפוחות
• כאב בחניכיים
• דימום מהחניכיים בזמן הברשה או שימוש בחוט דנטלי
• נסיגת חניכיים (חניכיים מתרחקות מהשיניים)
• ריח רע מפה
• שיניים רופפות
• רגישות אוראלית מוגברת למזון ומשקאות חמים וקרים (19, 20)

מהם השלבים של דלקת חניכיים?

• דלקת חניכיים היא השלב הראשון של מחלת חניכיים המאופיינת בתסמינים הנ"ל.
• השלב השני הוא פריודונטיטיס, בו העצם והסיבים התומכים בשיניים נפגעים ללא תיקון.
• דלקת חניכיים מתקדמת היא השלב השלישי בו העצם והסיבים נהרסים לחלוטין, מה שגורם לשיניים לעבור.

כמה זמן לוקח לרפא דלקת חניכיים?

בממוצע, לרפא דלקת חניכיים לוקח 10-14 ימים. התופעות יוקלו לחלוטין בעוד שבועיים.

האם דלקת חניכיים עלולה לגרום לכאבי ראש?

החניכיים הכואבות והנפוחות גורמות לכאב להקרין מלסתותיך לראשך. כאבי ראש הנגרמים כתוצאה מדלקת חניכיים נקראים כאבי ראש של שן חוכמה.

האם דלקת חניכיים עלולה לגרום לסרטן?

כל זיהום בחלל הפה, אם אינו מטופל בהקדם האפשרי, יכול להתקדם לשלב מתקדם בו הסיכוי שהוא יהפוך לסרטן חניכיים או כל סוג אחר של סרטן יגדל.

האם דלקת חניכיים עלולה לגרום לריח רע מהפה?

כן, ריח רע מהפה נראה לעיתים קרובות אצל אנשים הסובלים מדלקת חניכיים.

כעת, כשתדעו, התרופות במאמר זה יכולות להוכיח את היותן מציל חיים וגם חוסך טיולים (לרופא השיניים) אם תשתמשו בהן ברגע שתבחינו בסימנים הראשונים לדלקת חניכיים. רבות מהתרופות, כמו גרגור מי מלח, גרגור מיץ לימון, תה ירוק וכו ', יכולות להיכלל בשגרה השבועית שלך כדי לשמור על פתוגנים דרך הפה. כמו שאומרים, מניעה עדיפה על תרופה. כמו כן, שמרו על שגרת צחצוח נכונה - מברשת, חוט דנטלי ושטיפת פה. שלושת השלבים הללו יכולים לשמור על בריאות חלל הפה וללא זיהומים.

האם יש לך שגרת היגיינת הפה? באילו צעדים אתה עוקב? אל תשתף אותנו בסעיף ההערות למטה.