העיניים שלך הן החלונות שדרכם אתה רואה את העולם סביבך. כל פגיעה או גירוי בהם משפיעים על חיי היומיום שלך ומצערים אותך. עיניים מגרדות הפכו יותר ויותר לבעיה נפוצה עבור רבים - האשימו זאת במזג האוויר המשתנה או בשכיחות מוגברת של אלרגיות. אם אתם מחפשים תרופות טבעיות לפתרון הבעיה, נחתתם על הדף הנכון. במאמר זה פירטנו 13 תרופות טבעיות שיעזרו להקל על גירוד בעיניים. גלול מטה למידע נוסף.

• גורם וגורמי סיכון לעיניים מגרדות
• תסמינים של גירוד בעין
• תרופות לבית כדי להקל על גירוד בעיניים
• טיפים למניעה

גורם וגורמי סיכון לעיניים מגרדות

מצב זה ידוע גם בשם גרד העין (1). זה יכול להיגרם על ידי גורמים שונים, כמו אלרגיות, זיהומים, וכמה מצבים רפואיים בסיסיים.

הגורמים השכיחים לעיניים מגרדות הם:

• תסמונת עיניים יבשות: מתרחשת בגלל חוסר לחות ושימון בעיניים (2).
• תפקוד לקוי של בלוטת המייבומיה: בלוטות המייבום ממוקמות בעפעפיים העליונים והתחתונים ומפרישות שמן. סתימה או התפתחות חריגה של בלוטות אלו עלולות לגרום לכמות לא מספקת של שמן בדמעות. זה עלול לגרום לדמעות להתאדות במהירות ולהביא ליובש בעיניים ולגירוי (3).
• Blepharitis: Blepharitis הוא מצב המוביל לדלקת בעפעפיים. מצב זה נגרם על ידי חיידקים סטפילוקוקלים או קרדית עפעפיים (4).
• דלקת הלחמית הענפית הענקית: זוהי תגובה אלרגית הנגרמת על ידי עדשות מגע המביאות לגירוד (5).
• דרמטיטיס מגע: זהו מצב עור דלקתי הנגרם עקב מצבים סביבתיים (6).
• דלקת הלחמית זיהומית: דלקת הלחמית זיהומית נגרמת כאשר העיניים נגועות בזיהומים נגיפיים וחיידקיים.

הגורמים העלולים להגביר את הסיכון לפתח עיניים מגרדות הם:

• אבק, אבקה וקשקשת בעלי חיים
• מבלה זמן רב מול המחשב
• גיל מתקדם
• הַפסָקַת וֶסֶת
• תנאים סביבתיים כמו אוויר יבש, מיזוג אוויר ועישון
• מצבים רפואיים כמו אקזמה, פסוריאזיס ורוזצאה

המצב מאופיין בסימנים והתסמינים הבאים.

תסמינים של גירוד בעיניים

• עיניים מגרדות
• השקיה מתמדת או יובש בעיניים
• נפיחות בעיניים
• אוֹדֶם
• רגישות לאור
• תחושת צריבה בעיניים

עיניים מגרדות עשויות להפריע לפעילות השוטפת ויש צורך לטפל בהן לכל המוקדם. הנה רשימה של תרופות טבעיות שעשויות לעזור להקל על המצב.

תרופות לבית כדי להקל על גירוד בעיניים

1. פרוסות מלפפון

מלפפון מכיל נוגדי חמצון (7). יש לו השפעה מרגיעה על גירויים בעור ומפחית נפיחות (8). השפעת הקירור של המלפפון עשויה להקל על הגירוד בעיניים.

אתה תצטרך

מלפפון

מה יש לך לעשות

1. חותכים מלפפון לפרוסות עגולות.
2. מניחים את הפרוסות מעל עיניים עצומות.
3. השאירו אותם דולקים עד שהם מתחממים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 1-2 פעמים ביום.

2. דחיסה קרה

השימוש המקומי באריזות קרח מסייע בהעברת נפט מבלוטות המיבומיות (9). זה יכול גם לעזור להרגיע גירוד וגירוי בעיניים.

אתה תצטרך

חבילת קרח

מה יש לך לעשות

1. הנח שקית קרח על העין הפגועה.
2. השאירו אותו דולק למשך דקה או שתיים והורידו אותו.
3. חזור על הפעולה פעמיים עד שלוש.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מספר פעמים ביום.

3. שקיות תה

ה- epigallocatechin gallate (EGCG) הקיים בתה ירוק משפר את דלקת פני השטח בעיניים יבשות (10). לפיכך, יישום מקומי של שקיות תה ירוק עשוי לספק הקלה בעיניים מגרדות ויבשות.

אתה תצטרך

שקיות תה ירוק משומש

מה יש לך לעשות

1. אספו את שקיות התה המשמשות להכנת תה.
2. מקררים אותם למשך 30 דקות.
3. הניחו את שקיות התה המצוננות על העפעפיים הסגורים.
4. השאר אותם דולקים למשך 10 עד 15 דקות ואז הסר אותם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת בכל פעם שעיניכם מתחילות לגרד.

4. חלב קר

דיווחים אנקדוטליים מצביעים על כך שחלב קר משמש כדחיסה קרה. לפיכך, יישום מקומי של חלב קר עשוי להקל על גירוד ונפיחות בעיניים.

אתה תצטרך

• 1 כף חלב קר
• רפידות כותנה

מה יש לך לעשות

1. טובלים כרית כותנה בחלב קר.
2. סוגרים את העין המושפעת ומניחים מעליה את הרפידה.
3. השאירו אותו כ -10 דקות ואז הסירו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

5. מים

מים מנקים את העיניים ועלולים להרגיע את הגירוי באופן מיידי.

אתה תצטרך

מים

מה יש לך לעשות

שטפו את העיניים במים זורמים מטוהרים בכל פעם שהם מרגישים מגרדים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

6. מכשפה לוז

לוז מכשפה ( הממליס ) בעל תכונות אנטי דלקתיות ועפיצות טבעיות טבעיות (11). לפיכך, זה עשוי לעזור בהקלה על גירוד ודלקת בעיניים.

אתה תצטרך

• תמצית לוז מכשפה
• רפידות כותנה

מה יש לך לעשות

1. משרים רפידות כותנה בלוז מכשפה.
2. הניחו אותם מעל עפעפיים סגורים.
3. הסר את הדחיסה של לוז המכשפה לאחר 10 עד 15 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים ביום.

7. מיץ אלוורה

אלוורה מסייע בהרגעת דלקת עיניים (12). היישום האקטואלי שלו עשוי לסייע בהקלה על תסמינים הקשורים לגרד בעיניים.

אתה תצטרך

• מיץ אלוורה
• כדורי כותנה

מה יש לך לעשות

1. מערבבים מיץ אלוורה.
2. מקררים אותו למשך 30 דקות.
3. משרים כדורי צמר גפן במיץ.
4. הניחו אחת מעל כל עין.
5. השאירו אותם דולקים למשך 10 עד 15 דקות והסירו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מספר פעמים ביום.

8. שמן קיק

לשמן קיק השפעה של חומר סיכה על העיניים (13). לפיכך, זו עשויה להיות אופציה טובה לטיפול בעיניים מגרדות.

אתה תצטרך

• שמן קיק אורגני
• כדורי כותנה

מה יש לך לעשות

1. משרים כדורי צמר גפן בשמן קיק אורגני.
2. מסננים את עודפי השמן ומניחים את כדורי הכותנה על העפעפיים הסגורים.
3. השאר אותם דולקים למשך 15 דקות.
4. הסר ושטוף את העיניים במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשה זאת פעם אחת עד פעמיים ביום.

9. תפוח אדמה

טיפולים אנטי דלקתיים יכולים לעזור בטיפול בעיניים יבשות ומגרדות (14). הגליקואלקאלואידים הקיימים בתפוחי אדמה מציגים תכונות נוגדות דלקת כאלה (15). לפיכך, יישום מקומי של תפוחי אדמה עשוי לסייע בהפחתת גירוד ונפיחות בעיניים.

אתה תצטרך

תפוח אדמה גולמי

מה יש לך לעשות

1. מקררים תפוח אדמה גולמי.
2. חותכים אותו לפרוסות עגולות ומניחים פרוסה אחת על כל עין.
3. השאירו אותם למשך 15 דקות.
4. מוציאים את הפרוסות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

10. מי ורדים

לרוזווטר יש תכונות אנטי דלקתיות והידרטיביות שיכולות לשפר את מצבי העין היבשים והמודלקים (16). מי ורדים עשויים לשמש כשטף עיניים יעיל.

אתה תצטרך

• מי ורדים
• כדורי כותנה

מה יש לך לעשות

1. הניחו שני כדורי צמר גפן ספוגים במי ורדים על העיניים.
2. השאר אותם דולקים למשך 15 עד 20 דקות ואז הסר אותם.
3. לחלופין, ניתן להשתמש במי ורדים כטיפות עיניים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

11. מותק

לדבש תכונות אנטי דלקתיות ומרגיעות (17). הוא נחשב לסוכן טיפולי ומשמש לטיפול במחלות עיניים (18).

אתה תצטרך

1 כפית דבש אורגני

מה יש לך לעשות

1. מרחו דבש אורגני מתחת לעפעפיים.
2. השאירו אותו דולק למשך 20 דקות ושטפו אותו.
3. לחלופין, אתה יכול לשים טיפת דבש בעיניים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים ביום.

12. שמנים אתרים

א. שמן לבנדר

לשמן לבנדר תכונות נוגדות דלקת ומשככי כאבים (19). תכונות אלה עשויות לסייע בהרגעת עיניים מגרדות ומודלקות.

אתה תצטרך

• 4 טיפות שמן לבנדר
• 1 כפית שמן קוקוס (שמן נשא)

מה יש לך לעשות

1. מערבבים ארבע טיפות שמן לבנדר עם כפית שמן קוקוס.
2. מרחו את התערובת בעדינות מתחת לעיניים וסביב העפעפיים.
3. השאירו אותו דולק למשך 10 עד 15 דקות ושטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 1-2 פעמים ביום.

ב. שמן עץ התה

שמן עץ התה בעל תכונות אנטי דלקתיות ומיקרוביאליות (20). נכסים אלה עשויים להציע הקלה מיידית בעיניים מגרדות.

אתה תצטרך

• 3-4 טיפות שמן עץ התה
• 1 כפית שמן קוקוס (שמן נשא)

מה יש לך לעשות

1. הוסף שלוש עד ארבע טיפות שמן עץ התה לכפית שמן קוקוס.
2. מערבבים היטב ומורחים את זה סביב העיניים.
3. השאירו אותו דולק למשך 20 דקות ושטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים ביום.

13. ויטמינים

מחסור בכמה חומרים מזינים עלול להחמיר את תסמיני העיניים המגרדות. ויטמינים A, C ו- E חשובים לתפקוד תקין של העיניים. אנשים עם גירוד בעיניים בדרך כלל סובלים ממחסור בוויטמין A (21). ויטמינים C ו- E מועילים לבריאות הכללית של העיניים וניתן להשתמש בהם כדי להפוך דלקות עיניים רבות (22), (23).

אתה תצטרך

פירות הדר, ירקות עליים ירוקים, גזר, לפת, כרוב, מנגו וגבינה.

מה יש לך לעשות

צרכו מאכלים עשירים בוויטמינים אלו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

צרכו מזונות אלו לעיתים קרובות.

בעוד שתרופות אלו מסייעות בהפחתת הגרד בעיניך, ישנם סיכויים גבוהים להישנותו אם אינך עוקב אחר טיפים אלה למניעה.

טיפים למניעה

• הגן על עיניך מפני אור שמש ישיר ואלרגנים על ידי הרכבת תמיד משקפי שמש.
• אל תרכיב עדשות מגע לאורך זמן.
• שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות.
• הימנע משיפשוף העיניים.
• שטוף את עיניך במים קרים מדי פעם.

חשוב מאוד לטפל בעיניים, כדי למנוע גירוד ונפיחות. אם הגרד נמשך, פנה מיד לרופא עיניים.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מתי לפנות לרופא עם גירוד בעיניים?

עליכם לפנות לרופא אם אתם חווים:

• • כאב פתאומי בעיניים
  • אובדן ראיה
  • כְּאֵב
  • שינויים חזותיים
  • עיניים בולטות
  • סימני זיהום
  • יותר מדי קריעה

מהן טיפות העיניים הטובות ביותר לעיניים מגרדות?

עיניים מגרדות הן סימפטום שכיח לאלרגיות, ובמקרים כאלה טיפות עיניים נגד היסטמין יכולות לעזור.

כמה זמן לוקח לגירוי בעין להיעלם?

גירוד רגיל בעיניים נמוג בדרך כלל לאחר שנת לילה טובה. עם זאת, אם הגירוד נובע מזיהום בסיסי, ייתכן שייקח שבוע עד שבועיים עד שיבחין בשיפור במצבך.

23 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• סטול, קרולין ואח '. "השכיחות והמאפיינים של גרד בעין כרוני: סקר חתך." גירוד (פילדלפיה, אבא) כרך. 2,1 (2017): e4.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5965304/

• ג'וואדי, מוחמד-עלי וספר פייזי. "תסמונת העין היבשה." כתב העת למחקרי עיניים וחזון כרך. 6,3 (2011): 192-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3306104/

• הנהג, פול ג'יי, ומייקל א. למפ. "הפרעה בתפקוד בלוטת המייבומיה." סקר רפואת עיניים 40.5 (1996): 343-367.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039625796800646

• מקולי, ג'יימס פ ', ג'ואל מ' דוארטי ודייויד ג'י דניו. "סיווג דלקת מפרקים כרונית." רפואת עיניים 89.10 (1982): 1173-1180.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0161642082346692

• Allansmith, Mathea R., et al. "דלקת הלחמית הפפילרית הענקית אצל בעלי עדשות מגע." כתב העת האמריקאי לרפואת עיניים 83.5 (1977): 697-708.

  www.ajo.com/article/0002-9394(77)90137-4/pdf

• אוסטין, ריצ'רד פ 'ומרסלה ריוחאס. "אבחון וניהול של דרמטיטיס במגע." רופא משפחה אמריקאי כרך א '. 82,3 (2010): 249-55.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20672788/

• קומאר, ד 'ואח'. "פעילויות ניקוי רדיקליות חופשיות ומשככי כאבים של תמצית פירות Cucumis sativus L." כתב עת לרוקחים צעירים: JYP כרך. 2,4 (2010): 365-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3019374/

• Mukherjee, Pulok K et al. "פוטנציאל פיטוכימי וטיפולי של מלפפון." Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• נגימיאלי, אטילה, שבתאי דיקשטיין וג'ון מ 'טיפאני. "ההשפעה של טמפרטורת העפעף על אספקת שמן מייבומי." מחקר עיניים ניסיוני 78.3 (2004): 367-370.

  www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0014483503001970

• נג'בט, מחמוד ואח '. "יעילות תמצית תה ירוק לטיפול בתפקוד לקוי של בלוטת העין ובלוטת המיבומיאן; מחקר ניסוי קליני מבוקר כפול סמיות. " כתב העת למחקר קליני ואבחוני: JCDR vol. 11,2 (2017): NC05-NC08.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5376801/

• Thring, Tamsyn Sa et al. "נוגדי חמצון ופעילות אנטי-דלקתית פוטנציאלית של תמציות ורכיבים של תה לבן, ורד ומכשפה על גבי תאי פיברובלסטים עוריים ראשוניים." כתב העת לדלקת (לונדון, אנגליה) כרך. 8,1 27.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3214789/

• ווניאק, אנה ורומן פדוך. "פעילות תמצית אלוורה בתאי הקרנית האנושית." ביולוגיה פרמצבטית 50.2 (2012): 147-154.

  www.researchgate.net/publication/221835842_Aloe_vera_extract_activity_on_human_corneal_cells

• Goto, Eiki et al. "טיפות עיניים בשמן קיק בהומוגניזציה בריכוז נמוך עקב תפקוד לקוי של הבלוטה המיבומית חסמת. רפואת עיניים כרך. 109,11 (2002): 2030-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12414410/

• שטרן, מייקל א ', וסטיבן פפלוגפלדר. "דלקת בעין יבשה." משטח העין 2.2 (2004): 124-130.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1542012412701489

• קני, אוליביה מ 'ואח'. "תכונות אנטי דלקתיות של תפוחי אדמה גליקאלקלואידים במקרופאגי עכבר מג'ורקט ועורק 264.7." מדעי החיים 92.13 (2013): 775-782.

  www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0024320513000982

• בוסקבאדי, מוחמד חוסיין ואח '. "השפעות פרמקולוגיות של רוזה דמסקה." כתב העת האיראני למדעי הרפואה הבסיסיים כרך. 14,4 (2011): 295-307.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3586833/

• Owoyele, Bamidele Victor et al. "השפעות משככות כאבים ואנטי דלקתיות של דבש: מעורבות של קולטנים אוטונומיים." מחלת מוח מטבולית כרך. 29,1 (2014): 167-73.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24318481/

• מאיטנובה, נורה, מרטין סרנק ויוראג 'מאיטאן. "מותק: תרופה טבעית למחלות עיניים." מחקר רפואה משלימה 23.6 (2016): 364-369.

  www.karger.com/Article/Abstract/452116

• סילבה, גבריאלה לדה ואח '. "נוגדי חמצון, משככי כאבים ואנטי דלקתיים של שמן אתרי לבנדר." אנאיס דה אקדמיה ברסיליירה דה סינסיאס כרך. 87,2 אספקה ​​(2015): 1397-408.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26247152/

• קרסון, CF ואח '. "שמן Melaleuca alternifolia (עץ התה): סקירה של תכונות מיקרוביאליות ואחרות." סקירות מיקרוביולוגיה קליניות כרך. 19,1 (2006): 50-62.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1360273/

• לי, מתיו האו ואח '. "מחסור בוויטמין A המופיע עם 'עיניים מגרדות'." דיווחי מקרה ברפואת עיניים כרך. 6,3 427-34.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4777935/

• צ'ו, יונג-ווון ואח '. "היעילות של תוסף ויטמין C מערכתי בהפחתת אטימות הקרנית כתוצאה מדלקת קרטיטיס מדבקת." רפואה כרך. 93,23 (2014): e125.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4616340/

• רסמוסן, הלן M, ואליזבת ג'יי ג'ונסון. "חומרים מזינים לעין המזדקנת." התערבויות קליניות בהזדקנות כרך. 8 (2013): 741-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3693724/