כיבים ברגליים הם לא פחות מסיוט! הם לא רק נראים מחרידים ומפריעים לביטחון שלך, אלא גם יכולים להוות אינדיקציה למצב רפואי חמור יותר. כיבים ברגליים הם תוצאה של פציעות קלות ברגל, שם העור שלך נשבר ומאפשר לאוויר או לחיידקים להגיע לרקמות הבסיסיות. בדרך כלל, נזק זה נרפא מעצמו תוך שבוע-שבועיים, אך לפעמים העור לא נרפא ויוצר כיבים שעלולים להיות כואבים למדי. במאמר זה פירטנו תרופות ביתיות שיכולות לסייע בטיפול בכיבים ברגליים באופן טבעי.

תוכן עניינים

• מהם כיבים ברגליים?
• מה גורם לכיבים ברגליים?
• סימנים ותסמינים של כיבים ברגליים
• כיצד מאבחנים כיבים ברגליים?
• כיצד לרפא כיבים ברגליים באופן טבעי
• טיפים מונעים
• תופעות לוואי של כיבים ברגליים

מהם כיבים ברגליים?

כיבים ברגליים הם פצעים המתפתחים על עור שבור או פגוע. בדרך כלל, הם בולטים יותר ממש מעל הקרסוליים, בצד הפנימי של הרגליים.

מלבד פגיעות בעור, כיבים ברגליים עלולים להתפתח גם כתוצאה ממצב רפואי בסיסי. המחלות העלולות להוביל להתפתחות כיבים ברגליים נדונו בהמשך.

חזרה לתוכן העניינים

מה גורם לכיבים ברגליים?

חלק מהמחלות הנפוצות ביותר המובילות להיווצרות כיבים ברגליים כוללות:

• מחלה ורידית: זהו אחד הגורמים השכיחים ביותר לכיבים ברגליים. זה מהווה כ 80% ממקרי כיבים ברגל. מחלה ורידית היא בדרך כלל תוצאה של שסתומים פגומים בוורידים. כאשר הוורידים אינם מצליחים לדחוף דם לעבר הלב, הוא זורם חזרה לרגליים, ובסופו של דבר גורם לכיבים.

• מחלות עורקים : מחלה נוספת המפעילה כיבים ברגליים היא מחלת עורקים. זה מהווה 15% מכיבים ברגליים ותוצאה של עורקים חסומים ברגל המעכבים את זרימת הדם לרקמות הבסיסיות.

• מצבים רפואיים אחרים : כיבים ברגליים יכולים להיווצר גם עקב מצבים רפואיים כמו סוכרת או דלקת מפרקים שגרונית.

אז איך תדעו אם פיתחתם כיבים ברגליים? היזהר מהסימנים והתסמינים המוזכרים להלן.

חזרה לתוכן העניינים

סימנים ותסמינים של כיבים ברגליים

התסמינים השכיחים ביותר המלווים כיבים ברגליים הם כדלקמן:

• נפיחות בקרסוליים
• וריד נפוח ומוגדל באחת מרגלייך
• כבדות ברגל
• הרגל מתחילה לכאוב אם אתה עומד לתקופות ארוכות
• שינוי צבע ברגל
• עור מגורה או מתקלף
• העור מתחיל להתקשות ולהשתחל סביב הכיבים

תסמינים אלה משתנים לעתים קרובות בחומרתם. למרות שרוב הכיבים ברגליים נעלמים בדרך כלל תוך מספר ימים, חלקם עשויים שלא להבריא. תמיד עדיף לנסות לרפא כיבים ברגליים בהקדם האפשרי כדי למנוע סיבוכים נוספים. לשם כך, עליך לאבחן אותם תחילה. להלן מספר טכניקות נפוצות ביותר המשמשות לאבחון כיבים ברגליים.

חזרה לתוכן העניינים

כיצד מאבחנים כיבים ברגליים?

• בדיקה גופנית היא הדרך הנפוצה ביותר לאבחון.
• ניתן להשתמש במכונת דופלר גם לאבחון כיבים ברגליים על בסיס אספקת הדם לרגליים.
• במקרים מסוימים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה בכלי דם אם הוא אינו מסוגל לאשר את מצבך.

לאחר שאובחנתם ככיבים ברגליים, אתם נוטים לחפש אפשרויות שונות לטיפול במצב. ומה יכול להיות טוב יותר מאשר להיות מסוגל לעשות זאת באופן טבעי? להלן כמה מהתרופות הביתיות הטובות ביותר שיכולות לעזור לך בטיפול בכיבים ברגליים באופן טבעי.

חזרה לתוכן העניינים

כיצד לרפא כיבים ברגליים באופן טבעי

1. אלוורה
2. שמן קוקוס
3. דבש
4. גוטו קולה
5. שמן עץ התה
6. כּוּרכּוּם
7. חומץ תפוחים
8. וָזֵלִין
9. שמן אתרי רוזמרין
10. פירות יער של עוזרר
11. Yarrow
12. זרעי פשתן
13. קמומיל

חזרה לתוכן העניינים

תרופות טבעיות לריפוי כיבים ברגליים

1. אלוורה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

אלוורה ג'ל

מה יש לך לעשות

1. קח עלה אלוורה וחתוך אותו מעט.
2. מגרדים את החומר דמוי הג'לי מהעלה.
3. מרחו את הג'ל ישירות על הכיבים שעל הרגל.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום.

למה זה עובד

אלוורה הוא עשב טיפולי הנמצא בשימוש נרחב לטיפול במחלות שונות. זה יעיל ביותר לריפוי כיבים ברגליים מכיוון שהוא לא רק מעכב את צמיחת החיידקים אלא גם מונע זיהום נוסף (1). הוא מכיל תרכובות כמו אנתרקינונים והורמונים מסוימים שאומרים כי הם מעניקים לו תכונות ריפוי פצעים (2).

חזרה לתוכן העניינים

2. שמן קוקוס

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1 עד 2 כפיות שמן קוקוס בתולי

מה יש לך לעשות

קח כמה שמן קוקוס בתולי בכף היד ומרוח אותו בעדינות על כיבי הרגליים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליך לעשות זאת 2-3 פעמים ביום להחלמה מהירה.

למה זה עובד

שמן קוקוס מציג תכונות אנטיבקטריאליות נפלאות בשל נוכחותן של חומצות שומן כמו חומצה לאורית. זה גם נוגד דלקת ויעיל למדי לריפוי כיבים ברגליים והתסמינים הנלווים (3), (4).

חזרה לתוכן העניינים

3. מותק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

100% דבש אורגני

מה יש לך לעשות

1. קחו מעט דבש אורגני בקצות האצבעות.
2. מרחו אותו בעדינות על הכיבים הפתוחים ברגלכם והשאירו אותו דולק.
3. אתה יכול לשטוף אותו במים לאחר 10 עד 15 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת לפחות 2-3 פעמים ביום.

למה זה עובד

דבש הוא אחת התרופות הנפוצות ביותר לטיפול בפצעים וכוויות והיא אחת התרופות הטובות ביותר לכיבים ברגליים (5). תכונותיו האנטי-דלקתיות מסייעות בהפחתת נפיחות וכאב, בעוד שתכונות הריפוי שלו מאיצות את ריפוי הכיבים. דבש הוא גם אנטיבקטריאלי ויכול לעכב זיהום נוסף של כיבים (6), (7).

חזרה לתוכן העניינים

4. גוטו קולה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• חופן עלי גוטה קולה או כף 1 גטו קולה מיובשת
• מים

מה יש לך לעשות

1. טוחנים את עלי הגו קולה עם מספיק מים ליצירת משחה סמיכה.
2. החל את הדבק הזה על כיבי הרגליים והשאיר אותו דולק למשך 15-20 דקות.
3. שטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

החל הדבק זה 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

Gotu kola הוא צמח זוחל שנמצא בעיקר באזורים טרופיים כמו אסיה ואפריקה. הוא משמש לטיפול בפצעים פתוחים כמו כיבים ברגליים וכוויות (8). נוכחותם של תרכובות כמו חומצה אסיאטית וחומצה מד-קאסית מעניקה לגו קולה את סגולותיה לריפוי פצעים ואנטי דלקתיות (9), (10), (11).

חזרה לתוכן העניינים

5. שמן עץ התה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 10 עד 12 טיפות שמן עץ התה
• 30 מ"ל שמן קוקוס

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את שמן עץ התה עם שמן קוקוס.
2. מרחו מעט מתערובת זו על כיבי הרגליים.
3. אחסן את התערובת שנותרה בכלי נקי לשימוש נוסף.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשה זאת לפחות פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

למה זה עובד

שמן עץ התה הוא חומר חיטוי רב עוצמה ומשמש לטיפול בזיהומי עור שונים (12), (13). החוקרים הוכיחו את יעילותו של שמן עץ התה גם בטיפול בכיבים כרוניים ברגליים (14). זה גם מציג פעילויות אנטיבקטריאליות אנטי-דלקתיות חזקות, אשר יכולות לעזור מאוד בטיפול וריפוי כיבים ברגליים (15).

חזרה לתוכן העניינים

6. כורכום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת כורכום
• מים

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את הכורכום והמים ליצירת עיסה סמיכה.
2. מרחו את הדבק על הכיבים על הרגל ותנו לו להתייבש.
3. שטפו אותו במים חמים.
4. אתה יכול גם לצרוך כוס חלב חם עם כורכום כדי לעזור לגופך להילחם בזיהום מבפנים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליך לעשות זאת לפחות פעמיים ביום.

למה זה עובד

כורכום שימש במשך עידנים לריפוי פצעים בשל תכונותיו האנטיבקטריאליות (16). הוא מכיל תרכובת הנקראת כורכומין בעלת סגולות אנטי דלקתיות וריפוי פצעים יוצאות דופן (17), (18).

חזרה לתוכן העניינים

7. חומץ תפוחים

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף חומץ תפוחים
• 1 עד 2 כפות מים חמים
• קורט פלפל
• מטלית קטנה

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את חומץ התפוחים עם מים חמים.
2. משרים מטלית קטנה בתמיסה זו ומניחים אותה על הפצע.
3. השאר את זה למשך 10 עד 15 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים ביום.

למה זה עובד

חומץ תפוחים הוא תרופה טבעית נוספת אך יעילה לכיבים ברגליים. הוא מכיל כמויות גבוהות של חומצה אצטית ומהווה גם מקור עשיר לוויטמינים ומינרלים שונים, ההופכים אותה ליעילה מאוד לטיפול בזיהומים מיקרוביאלים כמו כיבים ברגליים (19). בשל אופיו של ריפוי הפצעים, הוא נמצא בשימוש נרחב לטיפול בדליות ולכן יכול להיות די מועיל בטיפול בכיבים ברגליים (20).

חזרה לתוכן העניינים

8. וזלין

שוטרסטוק

אתה תצטרך

וזלין או ג'לי נפט

מה יש לך לעשות

מרחו שכבה דקה של וזלין ישירות על כיבי הרגליים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת מספר פעמים ביום.

למה זה עובד

ג'לי נפט נמכר באופן מסחרי בשם וזלין. הוא יוצר שכבת מגן על הכיב ובכך מונע זיהום נוסף בכאב הפתוח (21). זה יכול גם למנוע צלקות וגירודים. עם זאת, זה לא רעיון טוב להשתמש וזלין אם אתה מתכנן להלביש כיבים ברגליים.

חזרה לתוכן העניינים

9. שמן אתרי רוזמרין

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 3 עד 4 טיפות שמן אתרי רוזמרין
• 1 עד 2 כפיות שמן קוקוס

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את שמן הרוזמרין עם שמן קוקוס.
2. החל תערובת זו ישירות על כיבי הרגליים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת 2-3 פעמים ביום.

למה זה עובד

רוזמרין משמש לצרכים שונים, כולל טיפול ופצעים (22). יש לו תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לסייע בטיפול בנפיחות ודלקת (23). רוזמרין הוא גם חומר חיטוי טבעי ועל כן יכול לעכב צמיחת חיידקים בכיבים ברגליים (24).

חזרה לתוכן העניינים

10. פירות יער של עוזרר

שוטרסטוק

גרגרי עוזרד משמשים לעתים קרובות להפחתת לחץ ולחץ, אך הם יעילים למדי לטיפול בכיבים ברגליים ובפצעים פתוחים. יש להם תכונות אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות ועוזרים להאיץ את תהליך הריפוי (25), (26). למרות שקשה למצוא גרגרי עוזרד טריים, ניתן להשיג את התוספים כמעט בכל מקום.

חזרה לתוכן העניינים

11. Yarrow

שוטרסטוק

אתה תצטרך

תוספי ערבה או משחה אקטואלית המכילה ירו

מה יש לך לעשות

צרכו תוספי ערמונים (350 מ"ג) כדי לעזור לגופכם להתאושש מהר יותר.

אתה יכול גם למרוח משחה עשויה ערמונים על הכיבים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת על בסיס יומי.

למה זה עובד

Yarrow יעיל כמעט כמו עוזרר בטיפול בפצעים פתוחים כמו כיבים ברגליים (27). הוא מציג תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות המזרזות את תהליך הריפוי של הפצע ובמקביל מפחיתות דלקת ונפיחות (אם קיימות) (28), (29).

חזרה לתוכן העניינים

12. זרעי פשתן

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• כפית זרעי פשתן טחונים
• מים

מה יש לך לעשות

1. קח כפית זרעי פשתן טחונים והוסף לה מעט מים ליצירת משחה סמיכה.
2. מרחו משחת זרעי פשתן ישירות על כיבי הרגליים.
3. השאירו אותו דולק למשך 15 עד 20 דקות ואז שטפו אותו במים.
4. אתה יכול גם לעטוף את הכיב על הרגל בכיסוי פלסטיק לאחר מריחת משחת זרעי הפשתן ולהשאיר אותו דולק למשך הלילה.
5. אתה יכול גם לצרוך זרעי פשתן להטבות נוספות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת לפחות 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

זרעי פשתן הם מקור עשיר של חומצות שומן אומגה 3, המעניקות להם תכונות אנטי דלקתיות (30). הם גם עוזרים בריפוי מהיר יותר של פצעים וכיבים בעור (31). זרעי פשתן הם גם מיקרוביאלית ויכולים לסייע במניעת זיהום (32).

חזרה לתוכן העניינים

13. קמומיל

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית עשב קמומיל
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית עשב קמומיל לכוס מים חמים והניחו לו לצלול במשך 10-15 דקות.
2. מסננים ונותנים לו להתקרר לזמן מה.
3. השרו מטלית נקייה בתה זה וכרכו אותו בעדינות סביב כיבי הרגליים.
4. השאירו אותו לילה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

מחקרים אחרונים הגיעו למסקנה שתמצית קמומיל יכולה להקל על ריפוי פצעים פתוחים (33). יש לו תכונות אנטי דלקתיות המפחיתות את הדלקת והנפיחות סביב כיבי הרגל, בעוד שתכונותיה האנטיבקטריאליות מסייעות להילחם ולמנוע זיהום (34), (35).

חזרה לתוכן העניינים

תרופות אלו הן האפשרויות הבטוחות ביותר לטיפול בכיבים ברגליים. אתה יכול גם לנקוט באמצעי זהירות כדי להימנע מהתפתחות כיבים אלה שוב. הם כפי שנדון להלן.

טיפים מונעים

• שמור על המשקל שלך
• שמור על הרגליים מורמות מדי פעם
• ללבוש גרבי דחיסה כל הזמן, למעט בזמן השינה
• הימנע מעמידה או ישיבה במתיחה
• להתמכר לתרגילים עדינים וללכת מדי יום
• יש לבדוק את רמות הסוכר בדם מכיוון שכיבים ברגליים יכולים להיגרם גם בגלל סוכרת

מעקב אחר טיפים בסיסיים אלה יוכיח אתכם לטווח הארוך. כיבים ברגליים יכולים להיות די מחרידים וקשים אם הם לא מטופלים. לפיכך, חשוב לטפל בהם בזמן כדי למנוע סיבוכים. להלן כמה תופעות לוואי שעלולות להופיע כאשר כיבים ברגליים לא מתרפאים.

חזרה לתוכן העניינים

תופעות לוואי של כיבים ברגליים

• חום
• כאב בלתי נסבל
• פריקה ירוקה ומריחה מהכיבים
• העור סביב הכיבים מתחיל להתנפח
• הפצעים נעשים גדולים יותר
• עור מודלק סביב הכיבים

די בפחד לפתח סיבוכים אלה כדי שתוכלו להילחם בפצעים הנבזיים האלה למוקדם. נקיטת אמצעי הזהירות הדרושים ושימוש בתרופות שהוזכרו לעיל על בסיס יומיומי, ללא כישלון, אמורים לסייע בריפוי כיבים ברגליים די מהר. עם זאת, עליכם לפנות לרופא מיד אם הכיבים ברגלכם נראים לא מחלימים או מחמירים במראה שלהם. נסה את התרופות המפורטות במאמר והודיע ​​לנו אם הם עבדו בשבילך.

חזרה לתוכן העניינים

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

כיצד לטפל בכיבים סוכרתיים ברגליים?

אחת הדרכים הטובות ביותר לטיפול בכיבים סוכרתיים ברגליים היא ללבוש הנעלה טיפולית מתאימה. ניתן גם להשתמש בתמיסת מלח או חבישה דומה בכדי לספק סביבה לחה לפצע ולהרוג את החיידקים הנמצאים בסביבתו.

כמה זמן לוקח כיב ברגל להחלים?

כיבים ברגליים עשויים לארוך שלושה או ארבעה חודשים לריפוי. עם זאת, לפעמים הם עלולים להימשך זמן רב עוד יותר, ובמקרים ספורים הם כלל לא נרפאים. במצבים כאלה, אנא התייעץ מיד עם רופא. שמור תמיד על כיבוי הנקי כדי לעזור לו להחלים מהר יותר.

מדוע כיב ברגליי אינו מחלים?

אם כיב ברגלך אינו מחלים, מומלץ מאוד להתייעץ עם הרופא שלך כדי לזהות את הסיבה. כיבים שלא מרפאים ברגליים הם בדרך כלל סימן למחלה בסיסית, אשר עשויים להזדקק לטיפול רפואי מיידי וטיפול.

מדוע כיבים ברגל ממשיכים לחזור?

אם כיבים ברגליים ממשיכים לחזור, המשמעות היא שהם הפכו כרוניים ויש מצב רפואי בסיסי אחר (כמו מחלה ורידית) הגורם לכך. כיבים ורידיים ברגליים הופכים כרוניים ולא מחלימים עקב דלקת כרונית. זה קורה כאשר המערכת הוורידית שלך אינה מסוגלת להזרים דם חזרה ללב.

מהו הקרם הטוב ביותר לכיבים ברגליים?

קרמים וג'לים העשויים מרכיבים טבעיים הם אפשרויות בטוחות ויעילות לטיפול בכיבים ברגליים. ניתן להשתמש בתכשירים אקטואליים העשויים מרכיבים מצמחי מרפא כמו ירו ו אלוורה לטיפול בכיבים ברגליים.