11 תרופות ביתיות למחלות כף היד, כף הרגל והפה

מחלת הידיים והרגליים היא זיהום נגיפי נפוץ הפוגע בעיקר בתינוקות וילדים (מתחת לגיל 5) (1). זה עשוי אפילו להתפשט מאדם לאדם. האדם המושפע עשוי לשאת את הנגיף גם לאחר שבועות מאז ההתפרצות הראשונית. אך כמה תרופות פשוטות ושינויים באורח החיים יכולים לטפל ולמנוע את התפשטות הזיהום עוד יותר. המשך לקרוא כדי לדעת יותר.

מהי מחלת כף רגל ופה?

מחלת הידיים והרגליים (HFMD) היא זיהום קל אך מדבק בשכיחות גבוהה בקרב ילדים. הגורם העיקרי שלו הוא ה- coxsackievirus. הוא מאופיין בפצעים בפה ובפריחות בידיים וברגליים.

מחלת הידיים והרגליים היא הידבקת ביותר בשבעת הימים הראשונים. הנגיף נשאר לעיתים קרובות בגוף במשך שבועות ויכול להתפשט בקלות לאחרים.

כיצד ניתן לקבל מחלות כף רגל ופה? איך זה מתפשט?

הזיהום הנגיפי מתפשט בקלות דרך היריקה או הצואה של הילדים שנפגעו. אפילו קשר קרוב עם אדם מושפע מעמיד אנשים אחרים בסיכון גבוה לחלות במחלה. ניגוב אפו של ילד מושפע או החלפת חיתולים הם דרכים אחרות שהמחלה יכולה להתפשט. לפיכך, חשוב לשטוף ידיים היטב לאחר כל מגע עם מטופלים.

בואו נסתכל כעת בסיבה למחלה מדבקת זו.

מה גורם למחלות כף רגל ופה?

הגורם השכיח ביותר למחלת כף הרגל והפה הוא נגיף ה- A16 של coxsackievirus. נגיף זה שייך לקבוצת האינרובירוסים שאינם פוליו.

זיהום זה מתפשט לרוב עקב בליעה של מזון / מים נגועים דרך הפה. זה גם מתפשט ממגע ישיר עם נגועים:

• הפרשות אף או גרון
• שְׁרַפרַף
• שלפוחיות קרועות
• רוֹק
• טיפות נשימה מעיטוש או שיעול

הסובלים מהמחלה מראים את הסימפטומים הבאים.

מה הם הסימפטומים של מחלות כף רגל ופה ביד?

הסימפטומים הנפוצים הקשורים למחלות כף הרגל והפה בידיים כוללים:

• גרון כואב
• חום
• אובדן תיאבון
• עצבנות (במיוחד בתינוקות ופעוטות)
• מְבוּכָה
• שלפוחיות כואבות בתוך הלחיים ועל הלשון והחניכיים
• פריחה אדומה עם / בלי שלפוחיות המשתרעת על הסוליות, כפות הידיים, ובמקרים מסוימים - הישבן

אין טיפול ספציפי למחלות כף רגל ופה. הסימפטומים של מחלה זו מתחילים להירגע בדרך כלל תוך 7-10 ימים. מרבית הטיפולים מכוונים להקלת הסימפטומים.

אמנם ישנן תרופות רבות זמינות, אך אתה יכול לנסות תרופות טבעיות - מכיוון שהן הכי פחות תופעות לוואי.

11 תרופות פשוטות למחלות כף רגל ופה

1. שמן קוקוס

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפות שמן קוקוס בתולי
• כדורי כותנה

מה יש לך לעשות

1. קח מעט שמן קוקוס בתולי על צמר גפן.
2. החל אותו על האזור הפגוע והשאיר אותו דולק עד שהוא מתייבש. אתה יכול גם להשאיר את השמן דולק למשך לילה.
3. מחק את צמר הגפן המשומש.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

למה זה עובד

לשמן קוקוס יש תכונות נוגדות דלקת ומשככי כאבים (2). אלה עשויים לסייע בטיפול בשלפוחיות ובפריחות.

2. אמבט סודה לאפייה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• ½ כוס סודה לשתיה
• מים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו חצי כוס סודה לשתיה לאמבט מלא במים. אפשר לו להתמוסס לחלוטין.
2. השרו באמבט הסודה לשתייה 15-20 דקות.
3. אתה יכול גם להשתמש בתמיסת סודה לשתייה כדי לשטוף את הפה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

אמנם אין מחקר המוכיח טענה זו, אך עדויות אנקדוטליות מראות כי סודה לשתיה היא אנטי דלקתית ויכולה להקל על תסמיני הגירוד והדלקת.

3. אמבטיית מלח אפסום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כוס מלח אפסום
• מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף כוס מלח אפסום לאמבטיה מלאה במים. אפשר למלח להתמוסס לחלוטין.
2. להשרות באמבטיה במשך 15-20 דקות.
3. טפח על עור יבש.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום או בכל יום חלופי.

למה זה עובד

מלח אפסום מכונה גם מגנזיום סולפט, הודות להרכבו. מגנזיום מעכב דלקת על ידי הפחתת ייצור ציטוקינים דלקתיים בגוף (3). לפיכך, זה יכול להיות מועיל בהרגעת השלפוחיות והפריחות הקשורות.

4. שמנים אתרים

א. שמן לבנדר

שוטרסטוק

אתה תצטרך

4-5 טיפות שמן לבנדר

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כמה טיפות שמן לבנדר לכביסה ביד / גוף.
2. השתמש בו באופן קבוע.
3. אתה יכול גם לפזר מעט שמן לבנדר סביבך לפני השינה אם התסמינים מפריעים לך לישון.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

למה זה עובד

שמן לבנדר משכך כאבים ואנטי דלקתי ויכול לעזור להקל על הפריחות והשלפוחיות הכואבות (4).

ב. שמן עץ התה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

4-5 טיפות שמן עץ התה

מה יש לך לעשות

1. הוסף ארבע עד חמש טיפות של שמן עץ התה לשטיפת היד / הגוף שלך.
2. השתמש בו באופן קבוע.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול להשתמש בשטיפת ידיים המוזרמת בשמן עץ התה מספר פעמים ביום אם אתה נמצא בסיכון לחלות במחלת הידיים והרגליים.

למה זה עובד

שמן עץ התה הוא מיקרוביאלי וניתן להשתמש בו לחיטוי ולחיטוי של הידיים / גופיות שלך מפני החיידקים המזיקים למחלות (5).

זְהִירוּת

אין להשתמש בתרופה זו לתינוקות או לנשים בהריון.

5. אמבט שיבולת שועל

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כוס שיבולת שועל
• מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף כוס שיבולת שועל לאמבטיה שלך מלאה במים.
2. מערבבים היטב ומשרים באמבט השיבולת שועל במשך 15-20 דקות.
3. טופח על העור לאחר האמבטיה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום כדי להקל על אי הנוחות.

למה זה עובד

שיבולת שועל פופולרית למדי ברפואת העור, בשל תכונותיה האנטי-דלקתיות המרשימות. אלה יכולים לסייע בהרגעת הדלקת הנלווית למחלת כף הרגל והפה (6).

6. משיכת שמן עם שמן קוקוס

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1 כף שמן קוקוס בכבישה קרה

מה יש לך לעשות

1. סוושי כף שמן קוקוס בכבישה קרה
2. בפה 5-10 דקות.
3. לירוק את השמן וללכת על משטר הפה הרגיל שלך בבוקר.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום, רצוי בכל בוקר.

למה זה עובד

משיכת שמן עם שמן קוקוס יכולה לעזור להקל על שלפוחיות כואבות ומודלקות בתוך הפה. הסיבה לכך היא תכונות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים של שמן קוקוס (2).

7. ג'ינג'ר

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 ס"מ ג'ינג'ר פרוס
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. מרתיחים סנטימטר של ג'ינג'ר פרוס בכוס מים.
2. מבשלים ומסננים.
3. אפשר לפתרון להתקרר מעט לפני צריכתו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

ניתן לשתות תה ג'ינג'ר פעמיים ביום.

למה זה עובד

המאפיין האנטי-ויראלי של ג'ינג'ר יכול להאיץ את הריפוי של מחלות כף הרגל והידיים (7). לז'ינג'ר יש גם תכונות לשיכוך כאבים ואנטי דלקתיות ובכך יכול לעזור בשיפור התסמינים (8).

8. שום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1-2 שיני שום

מה יש לך לעשות

1. צרכו שיני שום אחת לשניים מדי יום.
2. לחלופין, תוכלו להוסיף גם שום כתוש לסלטים ולמאכלים האהובים עליכם

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

המאפיינים הווירוצידיים של השום, בשילוב עם תכונותיו האנטי-דלקתיות, עשויים לסייע בזירוז החלמתכם ממחלת כף הרגל והפה (9), (10).

9. סמבוק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כוס מים
• 2-3 כפיות סמבוק מיובש

מה יש לך לעשות

1. הוסף שתיים-שלוש כפיות של סמבוק מיובש לכוס מים.
2. הביאו אותו לרתיחה בסיר.
3. מבשלים 10-15 דקות ומסננים.
4. הניחו לתערובת להתקרר מעט.
5. צרכו את תה הסמבוק החם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

ל- Elderberry יש תכונות שמגבירות חסינות ואנטי-ויראליות שיכולות להקל על הסימפטומים של מחלת כף הרגל והפה (11). זה יכול גם להאיץ את ההתאוששות.

10. שורש שוש

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית תה ליקריץ מיובש
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית שורש ליקריץ לכוס מים.
2. הביאו אותו לרתיחה בסיר.
3. מסירים מהאש ומניחים לתערובת לצלול במשך 5-10 דקות.
4. שתו את התה החם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום לקבלת יתרונות מיטביים.

למה זה עובד

שורש ליקוריץ הוא צמח מרפא סיני פופולרי המשמש לטיפול במחלות רבות בשל אופיו האנטי-ויראלי (12). תכונות אנטי-ויראליות אלו יכולות גם לסייע בטיפול במחלות כף הרגל והפה.

11. אלוורה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

ג'ל אלוורה שחולץ טרי

מה יש לך לעשות

1. חלץ מעט ג'ל מעלה אלוורה.
2. הקציפו בעזרת כף.
3. מרחו את הג'ל על האזורים הפגועים.
4. השאירו אותו דולק לפחות 20-30 דקות לפני שטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעמיים ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

למה זה עובד

לג'ל אלוורה יש תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לעזור בהרגעת פריחות מודלקות ושלפוחיות כואבות הקשורות למחלות כף רגל ופה (13).

להלן כמה טיפים שיכולים למנוע ממך לחלות במחלה זו.

כיצד למנוע מחלות יד-רגל-פה

• שטפו את הידיים מספר פעמים ביום, במיוחד אם טיפלת בחיתולים או רוחצת ילד נגוע.
• אל תיגע בעיניים, בפה או באף בידיים מלוכלכות.
• הימנע ממגע קרוב עם אנשים מושפעים.
• אל תשתף כלים עם אנשים נגועים עד שהחלימו.
• לחטא אזורים נפוצים כמו שירותים באופן קבוע.
• אנשים נגועים חייבים להימנע מיציאה עד להמלצת הרופא.

טיפים אלו בהחלט יסייעו במניעת התפשטות המחלה.

מחלת כף רגל ופה בדרך כלל מקלה מעצמה. הטיפול מוצע לזרז את ההחלמה. עם זאת, במקרים מסוימים המחלה עשויה לקבל תפנית דרסטית ולהוביל לסיבוכים מסכני חיים כמו דלקת קרום המוח ודלקת המוח. לפיכך, זהו