10 דרכים טבעיות להיפטר מרגלי תות

יש לך כתמים כהים ברגליים? האם הנקבוביות נראות כהות מהרגיל - כמו נקודות שחורות? ואז, ייתכן שיש לך רגלי תות.

רגלי תות או קומדונים הם בליטות כהות על הרגל שלך שנראות כמו עור וזרעי תותים.

מצב זה שכיח מאוד וניתן לטפל בו בקלות באמצעות תרופות ביתיות פשוטות.

מהן רגלי תות?

רגלי תות אינן אלא נוכחות של נקודות שחורות קטנות ממש מתחת לשכבת העור העליונה. זה נותן לרגליים שלך מראה דמוי תות, ומכאן השם.

נקבוביות אלה, הנקראות גם קומדונים פתוחים, הן זקיקי שיער או שיער צומח שנלכדים מתחת לעור. הם עשויים להכיל תערובת של חיידקים, תאי עור מתים ושמן.

הם אינם מזיקים בשום צורה שהיא אך יכולים לגרום לך להרגיש מודע לעצמי.

רגלי תות נראות דומות אצל רוב האנשים, אך הסיבות עשויות להיות שונות עבור כל אדם.

מה גורם לרגליים של תות?

להלן מספר סיבות נפוצות לרגליים של תות:

• קרטוזיס פילאריס - זה מכונה גם עור עוף ומתרחש כאשר העור שלך מייצר קרטין מוגזם, החוסם את זקיקי השיער. זה מוביל לבליטות זעירות ולעור טלאי.
• עור יבש - אם העור שלך אינו לח היטב, הוא הופך יבש ומחוספס. זה גורם לאפידרמיס שלך להיות פגיעים לגירוי הנגרם על ידי גילוח.
• פוליקוליטיס - זהו מצב בו זקיקי השיער שלך מודלקים. זה עלול לקרות בגלל חיידקים או פטריות. פוליקוליטיס נובע משערות צומחות מגילוח.

מהם הסימפטומים של רגליים תות?

• מראה דמוי תות של הרגליים
• בליטות אדמדמות או שחורות קטנות ברגליים
• נקבוביות סתומות על העור
• עור מחוספס, יבש ומגורה

להלן מספר תרופות ביתיות שיכולות לעזור לך להתמודד עם רגלי תות.

טיפול ביתי ברגליים תות

1. סודה לאפייה

שוטרסטוק

סודה לשתייה פועלת כחומר אנטי דלקתי ואנטיבקטריאלי (1). זה פילינג את העור והופך אותו לחלק וזוהר. ידוע גם כמניעה וטיפול ביובש חמור של העור (2).

אתה תצטרך

• 1 כף סודה לשתיה
• כפית מים אחת

מה אתה צריך לעשות

1. הכינו משחה על ידי ערבוב סודה לשתייה ומים.
2. החל תערובת זו על האזור הפגוע ברגליים והניח לה להתייבש במשך 4 עד 5 דקות.
3. שוטפים במים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לנסות תרופה זו כל יום.

2. פילינג

שוטרסטוק

פילינג מסייע בהסרת תאים מתים מהשכבה העליונה של העור ונפטר מכל חיידק שעלול להיות קיים. זה גם מבטל את הסיכויים לשיער צומח.

אתה תצטרך

• ½ כוס סוכר חום
• ½ כוס שמן שקדים או זית
• 3-4 טיפות שמן ציפורן

מה אתה צריך לעשות

1. מערבבים את כל המרכיבים ליצירת עיסה.
2. מרחו את הדבק על הרגליים ושפשפו במעגלים למספר דקות כדי לקלף את העור.
3. שוטפים במים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לקלף את הרגליים 1-2 פעמים בשבוע עד שתתחיל להבחין בהבדל ברגליים.

3. אלוורה

שוטרסטוק

אלוורה הוא קרם לחות חזק מאוד ובעל סגולות ריפוי עור מצוינות (3). מריחה כל יום תמיד תשמור על לחות העור.

אתה תצטרך

עלה 1 אלוורה טרי

מה אתה צריך לעשות

1. חלץ את הג'ל מעלה אלוורה טרי.
2. מרחו את הג'ל הזה על הרגליים ועיסו בעדינות למשך דקה או שתיים.
3. השאירו אותו כ -10 דקות.
4. שוטפים במים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

מרחו ג'ל אלוורה על הרגליים כל יום.

4. מלח ים

שוטרסטוק

מלח ים ארוז במינרלים כמו סידן, נתרן, מגנזיום ואשלגן (4). מינרלים אלו ממלאים תפקיד מרכזי בבריאות העור ובמאזן ה- pH. כאשר איזון המינרלים בגוף מופרע, עורנו מראה תסמינים כמו יובש, גירוד וגירוי. מריחת קרצוף מלח ים על הגוף מסירה תאים מתים מעל פני העור ומחזירה את איזון המינרלים בגוף.

אתה תצטרך

• ¼ כוס מלח ים
• ½ כוס שמן קוקוס
• מטלית (אופציונלי)

מה אתה צריך לעשות

1. מערבבים את מלח הים ושמן הקוקוס ליצירת עיסה סמיכה.
2. בעזרת מטלית או בכפות הידיים, קרצפי תערובת זו בעדינות על הרגליים.
3. המשך דקה-שתיים ואז שטוף במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

מכיוון שמלח ים יכול להיות שוחק על העור, אל תשתמשו בשפשוף זה כל יום. השתמש בו 1-2 פעמים בשבוע כדי להבחין בתוצאות בעוד חודש.

5. קפה טחון

שוטרסטוק

קפה טחון עובד כפילינג מצוין לעור. כאשר מערבבים אותו עם שמן זית או קוקוס, הוא מסייע בהשלכת תאים מתים ומשאיר את העור חלק וזוהר.

אתה תצטרך

• ½ כוס קפה טחון
• ½ כוס סוכר דקלים
• ¼ כוס שמן קוקוס

מה אתה צריך לעשות

1. וודאו שכל החומרים נמצאים בטמפרטורת החדר.
2. מערבבים אותם בקערה ליצירת קרצוף.
3. מורחים על הרגליים בתנועה מעגלית ושוטפים במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול להשתמש בשפשוף זה כדי לקלף את הרגליים 1-2 פעמים בשבוע.

6. עץ התה ושמן חוחובה

שוטרסטוק

לשמן שמן עץ התה וגם לשמן חוחובה יש תכונות מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות ויכולים לטפל בעור יבש ומת (5), (6). שמנים אלה יכולים לזרז את ריפוי הפצעים ולטפל בבעיות עור כמו יובש וגירוד ולמנוע נקבוביות סתומות.

אתה תצטרך

• 2-3 טיפות שמן עץ התה
• 1 כף שמן חוחובה

מה אתה צריך לעשות

1. מערבבים את שמן עץ התה ושמני החוחובה.
2. עסו את התערובת על הרגליים. תן לעור שלך לספוג את זה למשך 5-10 דקות. שוטפים במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול להשתמש בתרופה זו כל לילה לפני השינה.

7. אמבטיית חמאה

שוטרסטוק

חלב חמאה מכיל חומצה לקטית, שהיא פילינג כימי טבעי. זה יכול להשאיר את העור בהיר וחלק יותר.

אתה תצטרך

• 1 כוס חלב חמאה
• דלי מים

מה אתה צריך לעשות

1. הפעל אמבטיה והוסף כוס חלב חמאה למי האמבטיה שלך.
2. השרו את עצמכם בתערובת החמאה והמים לכמה דקות.
3. להתקלח כרגיל.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת כל יום בכדי לשמור על קורן העור ולהימנע מנקבוביות סתומות.

8. לחות

שוטרסטוק

שמירה על לחות עורכם בכל עת מונעת יובש וגירוי בעור. גילוח מעל עור מגורה גורם לרגליים תות.

אתה תצטרך

קרם לחות טוב

מה אתה צריך לעשות

1. יוצקים מעט קרם לחות על כפות הידיים.
2. שפשפו את הידיים זו בזו והפיצו את קרם הלחות באופן שווה בכל גופכם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם להרטיב את גופכם בתדירות גבוהה ככל שתוכלו - כל יום לאחר המקלחת.

9. מי ורדים ומלפפון

שוטרסטוק

המלפפון עשיר בויטמין C, המונע גירוי בעור. יש לו גם תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות (7).

ידוע כי מי ורדים מרגיעים את העור ופותחים נקבוביות סתומות (8).

אתה תצטרך

• מלפפון אחד
• כמה טיפות מי ורדים

מה אתה צריך לעשות

1. מערבבים את המלפפון עד שהוא מיץ.
2. מוסיפים למיץ המלפפון כמה טיפות מי ורדים ומערבבים היטב.
3. מרחו תערובת זו על הרגליים והניחו לה להתייבש כ -10 עד 15 דקות.
4. שוטפים במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת כל יום. חזור על הפעולה עד שתתחיל לראות תוצאות גלויות על הרגליים.

10. חלבוני ביצה ומיץ לימון

שוטרסטוק

חלבוני ביצה מהדקים ומבהירים את העור. הם מכילים שפע של חומרים מזינים - חלבונים, ויטמינים ומינרלים המזינים את עורנו. חלבוני ביצה הם גם עפיצות חזקות שיכולות לנקות ולהפחית נקבוביות (9). מיץ לימון הוא חומר הלבנה טבעי (10).

אתה תצטרך

• 1 חלבון ביצה
• כפית מיץ לימון

מה אתה צריך לעשות

1. מערבבים את החלבון ואת מיץ הלימון.
2. בעזרת מברשת (או באצבעות) מרחו תערובת זו על הרגליים.
3. השאירו אותו במשך 5-10 דקות ושטפו במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום, רצוי לפני המקלחת שלך.

אם תרופות ביתיות לא עובדות בשבילך או אם אתה רוצה פיתרון קבוע יותר לרגליים התות שלך, התייעץ עם רופא עור. הם עשויים להציע פילינג כימי או הסרת שיער בלייזר.

טיפול מקצועי רפואי: הסרת שיער בלייזר

הסרת שיער בלייזר משתמשת באור מרוכז כדי להרוס זקיקי שיער מתחת לפני העור שלך. בדרך כלל לוקח בערך 4 עד 6 ישיבות כדי להיפטר מכל השיער לצמיתות.

יש אנשים שעלולים לחוות שיער צומח בשלב מאוחר יותר, שניתן לטפל בו בישיבה אחרת של טיפול בלייזר.

טיפול זה בטוח לחלוטין ומשמש כמה אנשים ברחבי העולם.

להלן מספר טיפים כדי להפוך את הרגליים לרכות.

טיפים להשגת רגליים רכות באופן טבעי

• שתו הרבה מים כל יום.
• שפשפו את גופכם וקילפו תאים מתים לפחות 1-2 פעמים בשבוע.
• לחות לעור מיד לאחר המקלחת. ניתן גם לחות בלילה לפני השינה. השתמש תמיד בקרם לחות באיכות טובה.
• השתמש בקרם הגנה כדי למנוע מקרני UV מזיקות לפגוע בעור שלך. יש למרוח תמיד קרם הגנה לפחות 15 עד 20 דקות לפני שתצאו.
• השתמש בשיטות להסרת שיער בטוחות, כמו שעווה או אפילציה. שיטות אלה מסירות את השיער מהשורש ומונעות כל אפשרות של שיער צומח.
• אכלו בריא בכדי להעניק לגופכם את המזון הראוי לו.
• בצעו עיסויי גוף תכופים בכדי להניע את מחזור הדם שלכם.

אתה לא צריך לחשוב פעמיים לפני שאתה לובש את החצאיות והשמלות היפות האלה ומתהדר ברגליים. היו עקביים עם התרופות והטיפים הללו, ובוודאי תוכלו להיפטר מרגלי תות. עם זאת, אם התרופות אינן פועלות או שהמצב חוזר לעיתים קרובות, שוחח עם רופא עור.

יש לך עוד שאלות? פרסם אותם במדור התגובות ונחזור אליך.

שאלות נפוצות

כמה זמן לוקח להיפטר מרגלי תות?

זה יכול לקחת עד חודש או חודשיים להיפטר מרגלי תות, תלוי עד כמה העור שלך פתוח לתרופות טבעיות.

האם שעווה נפטרת מרגלי תות?

כן, שעווה יכולה להיפטר מרגלי תות במשך תקופה מאז שהיא מושכת את השיער מהשורשים.

איך מטפלים בשערות חודרניות ברגליים?

ניתן לטפל בשיער צומח על ידי פילינג על בסיס קבוע. אתה יכול ללכת להסרת שיער בלייזר כדי לשים קץ לשערות חודרניות. אל תקטוף או שעווה אותם מכיוון שהם עלולים להתעצבן יותר ולהפוך לאדומים.

מה גורם להמנגיומה של תות?

המנגיומה תות היא כתם לידה אדמדם המתרחש עקב אוסף של כלי דם ממש מתחת לפני העור. צמיחה חריגה זו של כלי הדם הגדלים ממש מתחת לעור יכולה להפוך לגידול שפיר.

האם רגלי תות קבועות?

לא, רגלי תות אינן קבועות. אתה יכול להיפטר מהם בקלות על ידי ניסיון בכל אחת מהתרופות הביתיות לעיל או הסרת שיער בלייזר.

10 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• פעילות אנטיבקטריאלית של סודה לשתיה. מכלול השתלמויות ברפואת שיניים. מוסף, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12017929

• איכתיוזיס עם קונפטי: אבחנה ותכנית טיפול נדירה. דוחות מקרה BMJ, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4112313/

• יישום מקומי של ריפוי פצעים מואץ של אלוורה, דוגמנות ושיפוץ: מחקר ניסיוני. תולדות כירורגיה פלסטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25003428

• צריכת מלח ים טבעית מעניקה הגנה מפני יתר לחץ דם ופגיעה בכליות בחולדות הרגישות למלח של דאהל, מזון ותזונה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5328355/

• סקירה של יישומים של שמן עץ התה בדרמטולוגיה. כתב העת הבינלאומי לדרמטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22998411

• חוחובה בדרמטולוגיה: סקירה תמציתית. Giornale italiano di dermatologia e venereologia, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24442052

• פוטנציאל פיטוכימי וטיפולי של מלפפון. Fitoterapia, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23098877

• חקר היתכנות: מי ורדים. הרשות לפיתוח ארגונים קטנים ובינוניים, ממשלת פקיסטן.

  www.amis.pk/files/PrefeasibilityStudies/SMEDA%20Rose%20Water.pdf

• טיפוח טיפוח DIY היישר מהמטבח שלך. בית הספר OGLE.

  www.ogleschool.edu/blog/diy-skincare-straight-kitchen/

• המצוד אחר סוכני הלבנת עור טבעיים. כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/