10 תרופות ביתיות יעילות לכאבי שן בינה

האם אתה בשנות העשרה המאוחרות שלך או בתחילת שנות העשרים שלך? והאם אתה חווה כאב עמום בחלק האחורי של החניכיים בזמן האחרון? מזל טוב! סוף סוף אתה מבוגר לגמרי כי זה סימן להופעת שיני בינה. למרות שאתה אולי לא זוכר בקיעת שיניים בילדותך, בקיעת שיני בינה די מפצה על כך. ובכן, אין בזה שום דבר מרגש, בהתחשב בעובדה שהתהליך יכול להיות די כואב. למעשה, אנשים מסוימים עשויים לקבל גם שיני בינה עקומות או שלא מיושרות, מה שמחמיר את הכאב. אז מה ניתן לעשות בעניין? רבים בוחרים במיצוי כירורגי כאשר הכאב הופך לבלתי נסבל. אך אם אינך רוצה לעשות זאת עדיין, תוכל לתת את התרופות הביתיות הבאות לכאבי שיני בינה לנסות לקבל הקלה בכאב באופן טבעי.

תוכן עניינים

• מהי שן חוכמה?
• מה גורם לחכמת כאב בשיניים?
• סימני אזהרה לבעיות שן חוכמה
• תרופות ביתיות להקלה על כאבי שן חוכמה
• טיפים לריפוי לאחר עקירת שן חוכמה

מהי שן חוכמה?

שיני הבינה הם צמד השיניים הטוחנות האחרונות שאדם מקבל. הם מופיעים בדרך כלל בסוף שנות העשרה או בתחילת שנות העשרים לחייו של האדם, כלומר בין 17 ל -25 שנים.

בקיעת השיניים הללו גורמת לכאב אצל הרבה אנשים. בואו נסתכל על הסיבות להבין מדוע זה קורה.

חזרה לתוכן העניינים

מה גורם לחכמת כאב בשיניים?

להלן הסיבות לכאב בשיני בינה:

• שן בינה עקומה
• שיני הבינה שלך לא נכנסות כראוי לפה שלך.
• זיהום סביב השיניים.

חשוב גם להיות מודעים לסימני האזהרה של כאב בשיני בינה, כך שתוכלו לטפל בנושא באופן מיידי.

חזרה לתוכן העניינים

סימני אזהרה לבעיות בשיני חוכמה

להלן מוזכרים הסימנים שעליכם להיזהר:

• החניכיים מתחילות לכאוב, במיוחד מאחורי הטוחנות.
• שן הבינה שלך מתחילה להיקרע מחניכייך.
• חניכיים אדומות, נפוחות או מודלקות.
• בלוטות לימפה נפוחות מתחת ללסת שלך.
• קושי בבליעה ובפתיחת הפה.
• חום קל.

אנשים מסוימים עשויים לא להראות סימנים כלל בזמן שהם מקבלים את שיני הבינה שלהם. עם זאת, אם אין לך כל כך מזל, אל תדאג. תוכלו להקל על הכאב באמצעות התרופות הביתיות המפורטות להלן.

חזרה לתוכן העניינים

כיצד לטפל בחוכמת שיניים בחוכמה באופן טבעי

1. משיכת שמן עם שמן קוקוס
2. חמאת בוטנים
3. צפורן
4. מי מלח
5. שמנים חיוניים
6. שום
7. חומץ תפוחים
8. דחיסה חמה או קרה
9. ליסטרין
10. מיץ לימון ומלח

חזרה לתוכן העניינים

תרופות ביתיות להקלה על כאבי שן חוכמה

1. משיכת שמן עם שמן קוקוס

iStock

אתה תצטרך

1 כף שמן קוקוס

מה יש לך לעשות

1. קח כף שמן קוקוס וסחף אותה בפה למשך 15 עד 20 דקות.
2. לירוק אותו ולשטוף את הפה במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת פעם ביום, רצוי בכל בוקר, לפני שצחצוח שיניים.

למה זה עובד

משיכת שמן היא דרך נהדרת לסייע בהפחתת דלקת ונפיחות בחניכיים (1). שמן קוקוס הוא בעל תכונות אנטי מיקרוביאליות ומשככות כאבים, המגנות על השיניים והפה מפני זיהומים בפה ומפחיתות את כאבי שיני הבינה (2).

חזרה לתוכן העניינים

2. חמאת בוטנים

iStock

אתה תצטרך

חמאת בוטנים

מה יש לך לעשות

קח מעט חמאת בוטנים על האצבע המורה והחל אותה ישירות על השן הנגועה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליכם לעשות זאת מספר פעמים ביום כי הרוק בפה ימשיך לנקות את חמאת הבוטנים.

למה זה עובד

חמאת בוטנים מורכבת מבוטנים קלויים. לבוטנים יש תכונות נוגדות דלקת ומשככי כאבים עקב נוכחות של תרכובת הנקראת רזברטרול (3), (4). זו הסיבה שניתן להשתמש בחמאת בוטנים לטיפול בכאבי שיני בינה ובסימפטומים שלה.

חזרה לתוכן העניינים

3. ציפורן

iStock

אתה תצטרך

שמן ציפורן או ציפורן

מה יש לך לעשות

1. קח ציפורן והניח אותה על שן הבינה.
2. נושכים עליו כדי שלא יתרחק מהשן.
3. לחלופין, ניתן למרוח גם שמן ציפורן על השן הפגועה ועל החניכיים שמסביב בכדי להקל על הכאב.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליך לעשות זאת 4 עד 5 פעמים ביום.

למה זה עובד

ציפורן היא תבלין פופולרי המשמש להעצמת טעמם של מנות שונות. והוא שימש גם לטיפול בכאבי שיניים ובדלקות ונפיחות הנלוות אליו עקב תכונותיו האנטי-דלקתיות, משככות כאבים וההרדמה (5), (6), (7). לפיכך, ציפורן היא אחת האפשרויות הטובות ביותר לקבלת כאב בשיני בינה.

חזרה לתוכן העניינים

4. מי מלח

iStock

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות מלח שולחן
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. ממיסים כפית או שתיים של מלח שולחן בכוס מים חמים.
2. שטפו את הפה עם תמיסת המלוח למספר דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים ביום לקבלת תוצאות יעילות.

למה זה עובד

מלח מכיל נתרן שנמצא בשימוש נרחב למדי להקלה על כאבים (8). יש לו גם תכונות אנטיבקטריאליות, מה שהופך אותו לאופציה נהדרת לטיפול בכאבי שיני בינה (9).

חזרה לתוכן העניינים

5. שמנים אתרים

א. שמן אתרי מנטה

iStock

אתה תצטרך

• כפית שמן אתרי מנטה
• כפית שמן קוקוס

מה יש לך לעשות

1. מערבבים כמויות שוות של שמן אתרי מנטה ושמן קוקוס.
2. מרחו תערובת זו עם האצבע על השן המושפעת והחניכיים מסביב.
3. לעסות בעדינות במשך 4 עד 5 דקות.
4. שטפו את הפה במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

שמן מנטה מכיל תרכובת הנקראת מנטול בעלת תכונות משככות כאבים ואנטי דלקתיות שיכולות לעזור להרגיע ולהקל על כאבי שיני בינה (10), (11), (12)).

ב. שמן אתרי עץ התה

iStock

אתה תצטרך

1-2 טיפות שמן עץ התה

מה יש לך לעשות

1. קח טיפה או שתיים של שמן עץ התה ומרח אותו ישירות על שן הבינה.
2. לעסות את השן והחניכיים בעדינות במשך 2 עד 3 דקות ואז לשטוף את הפה במים פושרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עליך לעקוב אחר הליך זה פעם עד פעמיים ביום.

למה זה עובד

שמן עץ התה הוא חומר חיטוי טבעי ובעל תכונות מיקרוביאליות שיכולות להגן על שיני הבינה שלך מפני זיהום (13), (14). יש לו גם תכונות נוגדות דלקת ומשככי כאבים, מה שהופך אותו לתרופה מושלמת להפחתת כאבי שיני בינה (15).

חזרה לתוכן העניינים

6. שום

iStock

אתה תצטרך

1 או 2 שיני שום קלופות

מה יש לך לעשות

1. טחון את שיני השום.
2. מרחו את הדבק על שן הבינה הכואבת.
3. ניתן גם להניח שן שום ישירות על השן הנגועה ולנשוך עליה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשה זאת פעמיים עד שלוש פעמים ביום עד שתקבל הקלה בכאב.

למה זה עובד

שום מכיל תרכובת הנקראת אליצין המציגה תכונות נוגדות דלקת ומשככי כאבים ההופכת אותה לאחת התרופות הביתיות היעילות לכאבי שיני בינה (16).

חזרה לתוכן העניינים

7. חומץ תפוחים

iStock

אתה תצטרך

• 1-2 כפות חומץ תפוחים
• כוס מים אחת

מה יש לך לעשות

1. מוסיפים כף או שתיים של חומץ תפוחים לכוס מים ומערבבים היטב.
2. השתמש בתמיסה זו כדי לשטוף את הפה.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם עד פעמיים ביום.

למה זה עובד

לחומץ תפוחים יש תכונות מיקרוביאליות שיכולות להגן על השיניים והפה מפני זיהומים דרך הפה (17). והתכונות האנטי דלקתיות שלו יכולות להועיל להיפטר מכאבי שן בינה (18).

חזרה לתוכן העניינים

8. דחיסה חמה או קרה

iStock

אתה תצטרך

בקבוק מים חמים או שקית קרח

מה יש לך לעשות

1. קח בקבוק מים חמים או שקית קרח והניח אותו בצד הלחי אליו נכנסת שן הבינה.
2. החזק את הדחיסה למשך 10 עד 15 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

חזור על הפעולה 3 עד 4 פעמים ביום.

למה זה עובד

שתי קומפרסים חמים וקרים מסייעים בהפגת כאבים ונפיחות (19), (20). זה הופך את שניהם לתכשירים ביתיים מצוינים לכאבים בשיני בינה.

חזרה לתוכן העניינים

9. ליסטרין

iStock

אתה תצטרך

ליסטרין

מה יש לך לעשות

קח קצת ליסטרין בכוס קטנה ושטוף את הפה באמצעותה למשך 1 עד 2 דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת 2-3 פעמים ביום, רצוי לאחר כל ארוחה.

למה זה עובד

ליסטרינה מכילה מרכיבים כמו מנטול, תימול ואוקליפטול - לכולם תכונות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים (21).

חזרה לתוכן העניינים

10. מיץ לימון ומלח

iStock

אתה תצטרך

• 1/2 לימון
• קורט מלח
• מים

מה יש לך לעשות

1. קח חצי לימון וחלץ את המיץ שלו.
2. הוסף כמה טיפות מים למיץ הלימון כדי לדלל אותו.
3. מוסיפים מעט מלח למיץ הלימון המדולל ומורחים אותו על השן הנגועה ועל החניכיים שמסביב.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת בכל פעם שאתם חווים כאבים בשיני בינה.

למה זה עובד

ללימון יש תכונות אנטי דלקתיות והוא יכול לשמש כמשכך כאבים טבעי (22). וכפי שכבר ידוע, משתמשים במלח לשמירה על בריאות הפה בשל תכונותיו המיקרוביאליות ומשככות כאבים (23). שילוב של שני המרכיבים הללו עוזר להקל על כאבי שיני בינה בצורה יעילה למדי.

זְהִירוּת

אל תשתמש במיץ לימון מבלי לדלל אותו מכיוון שהוא עשוי להיות שוחק מדי עבור אמייל השן שלך.

חזרה לתוכן העניינים

תרופות אלו בוודאי יעזרו לך להתמודד עם הכאב ואי הנוחות. עם זאת, אם נראה ששום דבר לא עובד, ייתכן שתצטרך להמשיך ולהוציא את שן הבינה שלך בניתוח. וייתכן שתרצה לזכור את הטיפים הבאים כדי למנוע את הכאב והדלקת שעלולים לצוץ לאחר ההליך.

טיפים לריפוי לאחר עקירת שן חוכמה

• הנח משטח גזה מעל אזור הניתוחים מדי פעם, כדי למנוע נפיחות.
• הגבל אכילה, שתייה ואפילו דיבורים במשך השעתיים הראשונות לאחר המיצוי.
• אל תיגע באזור הפצע לעתים קרובות מדי בעקבות עקירה מכיוון שהוא עלול לגרום לדימום.
• כאשר הדימום מפסיק, שתו הרבה נוזלים פושרים או קרים כדי לשמור על לחות.
• צרכו אוכל רך כדי להימנע ממתח של אזור הניתוח.
• הנח שקיות קרח מעל אזור הניתוח לשיכוך כאבים.
• הימנע מצחצוח שיניים או שטיפה של הפה בקפדנות מדי במשך כמה ימים לאחר הניתוח.
• הימנע מאימון מאומץ מיד לאחר הניתוח.

טיפים אלה יכולים לסייע להתאוששותך לאחר עקירת שן בינה. אבל אם אתה באמת רוצה לשמור על זוג השיניים האחרון, תן לתרופות הביתיות לכאבי שן בינה שנדונו כאן. הם בהחלט יסייעו בריפוי השן הפגועה או לפחות בעיכוב עקירתה במידה מסוימת.

חזרה לתוכן העניינים

ספר לנו כיצד מאמר זה עזר לך. השאירו תגובה בתיבה למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

האם יש צורך להסיר את שיני הבינה?

אין צורך להסיר את שיני הבינה אם הן בריאות ובמיקום נכון. עם זאת, אם הם מוסתרים בתוך החניכיים ואינם מסוגלים להופיע, או אם הם גורמים לזיהום כלשהו בכאב, חשוב להסירם.

מה אוכלים לאחר עקירת שן בינה?

לאחר שחולצו את שן הבינה שלכם, עליכם לשתות הרבה נוזלים פושרים או קרים. בחר גם במאכלים רכים יותר כמו פירה, מרקים, פודינגים בזמן שאתה מתאושש.

האם לכולם יש שיני בינה?

לא. לא כולם מקבלים את שיני הבינה שלהם. למעשה, כ -35% מהאנשים אינם מקבלים שיני בינה.

מהן התרופות הטובות ביותר שיכולות לעזור להקל על כאבים בשיני בינה?

איבופרופן היא אחת התרופות הטובות ביותר ללא מרשם שיכולות להקל על כאבים בשיני בינה. אבל אם אתם מחפשים אחר חלופות טבעיות לפתרון הבעיה שלכם, התרופות שנדונו לעיל יעשו את הטריק.