10 מכונות החתירה הטובות ביותר לשנת 2020 - מדריך ביקורות וקנייה

חתירה היא אחת הפעילויות הלב וכלי הדם הטובות ביותר. מכונות חתירה יכולות לעזור לכם לטון ולחזק את שרירי הליבה מבלי להפעיל לחץ על המפרקים. תנועת החתירה מכוונת לכל קבוצות השרירים הגדולות ומספקת אימון גוף כולל. זה מגביר את הדופק ומשפר את זרימת הדם. חתירה שורפת יותר קלוריות בזמן נמוך יותר ממכונות אירוביות אחרות, מה שהופך אותה לבחירה אידיאלית לאימון.

בהתאם למערכת ההתנגדות ולרמת ההתנגדות שבה משתמשים, הם מספקים מגוון אימונים המספקים זקנים הזקוקים לאימונים בעלי השפעה נמוכה לספורטאים אולימפיים המעוניינים לשחזר חתירות מים אינטנסיביות בתוך הבית. מכונות חתירה הן קומפקטיות מספיק לשימוש בבית או בחדר הכושר. את רובם ניתן להעביר ולאחסן בקלות.

מאמר זה דן ביתרונות ובתכונות העיקריות של 10 מכונות החתירה הטובות ביותר הקיימות כרגע. ריכזנו גם מדריך קנייה מקיף הדן בסוגי ההתנגדות המשמשים במכונות חתירה ובמאפיינים חשובים אחרים שיש לזכור בעת רכישתם.

10 מכונות החתירה הטובות ביותר - 2020

1. Concept2 דגם D מכונת חתירה מקורה עם צג ביצועים PM5 - מכונת החתירה הטובה ביותר בסך הכל

קנה באמזון

קונספט 2 מכונת חתירה מקורה דגם D היא כה תכליתית שהיא נותנת מענה לצרכים של חותרים מקצועיים, חובבי כושר ואף מתחילים המחפשים אימונים קרדיווסקולריים יעילים בבית. השפל - תרגיל ההשפעה עוסק כל קבוצות השרירים, עוזרות לשרוף קלוריות ביעילות. הוא מיוצר מחומר מסחרי והוא חסון לשימוש בבית סירות, בחדר כושר או בבית. גימור האבקה שלו הוא עמיד ואילו המושב הגבוה בגודל 14 אינץ 'נועד להתאים לרוב המשתמשים. צג הביצועים 5 מאפשר לך לשלוט בעוצמת האימון שלך בזמן אמת. החתירה העמידה באוויר הזו קלה להרכבה ולאחסון, מה שהופך אותה למכונת חתירה אידיאלית עבור אנשים שאוהבים להתאמן בבית.

מידות המוצר

• אורך: 96 ″
• רוחב: 24 ″
• גובה: 14 ″
• אחסון: זקוף / מתקפל
• משקל: 57 ק"ג
• מערכת התנגדות: אוויר

תכונות עיקריות

• חתירה בעמידות אוויר
• מתאים לשימוש ביתי
• מושב 14 ”

יתרונות

• אימונים מוגדרים מראש
• קיבולת משקל משתמש של 500 ק"ג
• גלגלי גלגלים מציעים ניידות
• קל להרכבה
• מדפי רגליים מתכווננים
• ידית ארגונומית
• רעש מינימלי

חסרונות

• שרשרת פלדה דורשת תחזוקה

2. סאני בריאות וכושר SF-RW1205 מכונת חתירה - מכונת חתירה בהתנגדות הידראולית הטובה ביותר

קנה באמזון

מכונת החתירה סאני בריאות וכושר SF-RW1205 כוללת 12 רמות התנגדות המאפשרות לך להתאים אישית את שגרת הכושר שלך. הוא מעוצב ארגונומית עם מסחרי - פלדת כיתה והוא מצויד עם מושב גלישה חלק, ידיות אחיזה חלקות, וצלחות רגל ציר, מה שהופך אותו לבחירה המושלמת עבור חדר כושר ביתי. מסך LCD מציג את הקלוריות שנשרפו ומשך הזמן, מה שעוזר לכם לעקוב אחר ההתקדמות שלכם במהלך תרגילים אירוביים בעלי השפעה נמוכה. מכונה זו מסייעת באימון זרועות, שרירי הבטן, החלקות, הגב והרגליים בו זמנית. לפיכך, חתירה ביתית זו עם התנגדות הידראולית מספקת אימון יעיל לכל סוגי הגוף.

מידות המוצר

• אורך: 54 ″
• רוחב: 20 ″
• גובה: 23 ″
• אחסון: זקוף / מתקפל
• משקל: 20.5 ק"ג
• מערכת התנגדות: בוכנה הידראולית

תכונות עיקריות

• 12 רמות התנגדות הידראולית
• ידיות החלקה ודוושות כף הרגל

יתרונות

• קיבולת משקל משתמש של 220 ק"ג
• דוושת החלקה
• רצועת רגל מתכווננת
• מושב מרופד רחב
• תצוגה דיגיטלית

חסרונות

• טווח תנועה מוגבל

3. סאני בריאות וכושר SF-RW5515 מכונת חתירה מגנטית - מכונת חתירה עם התנגדות מגנטית הטובה ביותר

קנה באמזון

מוצר מדהים נוסף מבית סאני בריאות וכושר מגיע לרשימה שלנו. מכונת החתירה המגנטית SF-RW5515 היא מכונת חתירה מגנטית חסונה וחזקה ומעוצבת עם 8 רמות מתח מתכווננות, מושב מרופד לחלוטין, דוושות רגליים גדולות נגד החלקה, וצג LCD. קונסולת ה- LCD מציגה זמן, ספירה, קלוריות, ספירה כוללת וסריקה. טווח התנועה הוא חלק ושקט מ הלא - מכונה חתירה מגנטית. יש לו גם גלגלי תחבורה, מה שהופך אותו לנוח להסתובב בו. זו מכונה נהדרת לאימונים אינטנסיביים לבניית סיבולת וסיבולת.

מידות המוצר

• אורך: 82 ″
• רוחב: 19 ″
• גובה: 23 ″
• אחסון: זקוף / מתקפל
• משקל: 59 ק"ג
• מערכת התנגדות: בוכנה מגנטית

תכונות עיקריות

• 8 רמות מתח מגנטי
• עמידות חלקה

יתרונות

• חֲרִישִׁי
• מעקה להחלקה ארוך במיוחד
• התנגדות חזקה
• דוושות כף רגל החלקה
• עמידות מתכווננת
• כידון אחיזת קצף

חסרונות

• צג אלקטרוני זעיר

4. מכונת חתירה קלאסית WaterRower - מכונת חתירה עמידה במים הטובה ביותר

קנה באמזון

מכונת החתירה הקלאסית Water Rower מיוצרת בעבודת יד מעץ אגוז שחור אמריקאי ומוגמר בשמן דני. העץ סופג את מרבית התנודות בכדי לתת חווית חתירה חלקה ושקטה. גלגל תנופת המים המוגן בפטנט שלו מחקה את הדינמיקה של סירה במים ויוצר תחושה של חתירה טבעית במים. המשוטים למעשה מחוברים למיכל מלא מים אמיתיים! הוא אינו זקוק למנוע מכיוון שהוא פועל על מערכת התנגדות עם ויסות עצמי. 4 - Performance Monitor הוא משתמש - ידידותי מסלולים עוצמי אימון, קצב לב, משך, מרחק, קצב פעימות. זו אחת ממכונות החתירה הטובות ביותר שיש כיום.

מידות המוצר

• אורך: 83 ″
• רוחב: 24 ″
• גובה: 21 ″
• אחסון: זקוף
• משקל: 117 ק"ג
• מערכת התנגדות: מים

תכונות עיקריות

• אומנות מדהימה
• עמיד במים
• טכנולוגיית גלגל תנופה של מים
• תרגילים של 84% ממסת השריר שלך

יתרונות

• גלגלות אינן דורשות שימון או תחזוקה
• תנועה חלקה וקולחת
• חֲרִישִׁי
• קל להרכבה
• איכות גבוהה

חסרונות

• אין תאורה אחורית בצג

5. מכונת חתירה Stamina Body Trac Glider 1050 - מכונת חתירה בתקציב הטוב ביותר

קנה באמזון

מכונת החתירה Stamina Body Trac Glider 1050 כוללת מסגרת פלדה וקורה מרכזית מאלומיניום. מערכת הגלילה הנושאת כדורים של המכונה וזרוע התנגדות הגליל המתכווננת יוצרים תנועת חתירה חלקה וחלקה. ניתן להתאים חתירה הידראולית זו לעוצמת האימון הרצויה. צג ה- LCD עוקב אחר סך פעימות הצבירה שנצברו, קלוריות שנשרפו וזמן האימון. המכונה תוכננה תוך מחשבה על נוחות, כך שהמושב המעוצב, רצועות הניילון המתכווננות והמשטח במרקם באים שימושי במהלך שגרות אימון ארוכות. ניתן להשתמש במכונה זו עם תחזוקה נמוכה במקום קטן.

מידות המוצר

• אורך: 50 ″
• רוחב: 12 ″
• גובה: 10 ″
• אחסון: זקוף / מתקפל
• משקל: 39 ק"ג
• מערכת התנגדות: בוכנה הידראולית

תכונות עיקריות

• לוחות רגליים קומפקטיים
• מערכת גלגלים נושאת כדור חלקה
• זרועות מלאות תנועה

יתרונות

• מושב יצוק ונוח
• עמידות מתכווננת
• זרועות מתקפלות
• אחסון קומפקטי
• לוחות רגליים מרקמים
• אחיזות ידיים מרופדות בקצף

חסרונות

• לא מאוד חסון

6. NordicTrack RW Rower - מכונת חתירה הניתנת להתאמה אישית ביותר

קנה באמזון

NordicTrack RW Rower מגיע עם אימונים אישיים אינטראקטיביים שתוכלו להיעזר בהם מהבית. הוא מציע שני סוגים של התנגדות. הראשון הוא התנגדות נשלטת על ידי המאמן עם עד 26 רמות, המותאמות אישית למטרות הכושר שלך. הסוג השני הוא התנגדות אוויר ידנית, המאפשרת לך להגביר את העוצמה ולבנות חוזק. ההתנגדות המגנטית השקטה (SMR) וגלגל התנופה המוגבר באינרציה עוזרים לחוות חתירה בבית. מכונת חתירה זו מגיעה עם צג מסך מגע HD SMART בגודל 22 אינץ ', עיצוב חוסך מקום, זווית קונסולה מתכווננת ומושב יצוק ארגונומי לאימון נוח אך יעיל. הוא קומפקטי ובעל גלגלים מובנים המקלים על הובלה ואחסון.

מידות המוצר

• אורך: 86.5 ″
• רוחב: 22 ″
• גובה: 50.4 ″
• אחסון: זקוף / מתקפל
• משקל: 130.6 ק"ג
• מערכת התנגדות: בוכנה הידראולית

תכונות עיקריות

• אימון אישי אינטראקטיבי
• התנגדות מגנטית שקטה (SMR)
• עיצוב SpaceSaver חדשני

יתרונות

• אימון מודרך מאמן אינטראקטיבי
• שתי צורות התנגדות
• זווית קונסולה מתכווננת
• אחסון ושינוע נוחים
• אימונים שקטים וחסכוניים באנרגיה

חסרונות

• מסך ה- smarts HD זקוק לשיפור

7. Concept2 דגם E מכונת חתירה מקורה עם PM5 - מכונת חתירה ניידת ביותר

קנה באמזון

קונספט 2 מכונת חתירה מקורה דגם E עמידה, מלוטשת ומתאימה לשימוש בבית או בחדר הכושר. ניתן להשיג בשני צבעים: אפור בהיר ושחור. המסגרת העמידה בגודל 20 אינץ 'מציעה ניידות וגמישות. ההתנגדות נשלטת על ידי מנחת ספירלה וגלגל תנופה. זו מכונה שקטה המציעה חווית חתירה חלקה. גימור המעיל הכפול המבריק אינו זקוק לשמן תכוף. חותרת מקורה ברמה מסחרית זו מגיעה גם עם צג ביצועים 5 בעל תאורת גב חזקה ויציאת USB. ניתן לאחסן את נתוני האימון בכונן הבזק. ציוד אימון זה עובד על כל הגוף.

מידות המוצר

• אורך: 96 ″
• רוחב: 24 ″
• גובה: 20 ″
• אחסון: זקוף / מתקפל
• משקל: 63.9 ק"ג
• מערכת התנגדות: בוכנה הידראולית

תכונות עיקריות

• גובה מסגרת "20 לשיפור ניידות
• מעיל אבקה כפול בגימור מבריק להגנה מפני שריטות

יתרונות

• זווית צג מתכווננת
• מושב גבוה יותר
• נתונים אמינים בזמן אמת
• קל להרכבה
• חנויות בשני חלקים
• תחזוקה נמוכה

חסרונות

• יש לעדכן את צג הביצועים 5

8. מכונת חתירה הידראולית הארוויל - מכונת חתירה קומפקטית ביותר

קנה באמזון

למכונת חתירה הידראולית Harvil יש עמידות הידראולית מתכווננת שמציעה תנועת גלישה חלקה. יש לו מסגרת פלדה חזקה, מה שהופך אותו לאחד החותרים העמידים ביותר הקיימים כיום. זה חוסך מקום שכן הוא מגיע עם זרועות מתקפלות, צלחות רגליים מתכווננות ומושב יצוק לנוחות. למכונת חתירה ארגונומית וקומפקטית זו צג LCD קל לקריאה המתעד פרמטרים שונים כמו שריפת קלוריות, זמן ומספר חתירה כולל.

מידות המוצר

• אורך: 50 ″
• רוחב: 36.2 ″
• גובה: 20 ″
• אחסון: זקוף / מתקפל
• משקל: 34 ק"ג
• מערכת התנגדות: בוכנה הידראולית

תכונות עיקריות

• חוסך מקום
• בניית מסגרת פלדה עמידה

יתרונות

• עמידות הידראולית מתכווננת
• רגליים גדולות עם רצועות בטיחות
• צג LCD קל לקריאה
• זרועות מתקפלות
• עָמִיד
• משתלמת

חסרונות

• זקוק ליותר רמות התנגדות

9. Roower Magnetic תרגיל מגנטי - מכונת חתירה הטובה ביותר למתחילים

קנה באמזון

מהירות שורש מגנטית מהירה כוללת שליטה מגנטית בתוף ובקרת מתח אלקטרונית המספקות עמידות חזקה. מכונת חתירה זו חלקה ושקטה מאוד. יש לו מסגרת אלומיניום חסונה, דוושות רגליים להחליק, ומושב קצף יצוק שמחמיא ליציבה ולצורה בזמן האימון. פרמטרים שונים כגון דופק, פעימות לדקה, מרחק וקלוריות נלכדים על צג ה- LCD. זה מגיע גם עם 12 תוכניות, מתוכן 6 מוגדרות מראש.

מידות המוצר

• אורך: 80 ″
• רוחב: 20 ″
• גובה: 29 ″
• אחסון: זקוף / מתקפל
• משקל: 75 ק"ג
• מערכת התנגדות: תוף מגנטי

תכונות עיקריות

• מערכת בקרה מגנטית לתוף מסייעת בהפחתת רעשים
• מד דופק

יתרונות

• מושב קצף יצוק גדול
• חֲרִישִׁי
• דוושות כף רגל גדולות להחליק עם רצועות סקוטש
• קיפולים לאחסון קל
• מסגרת חסונה

חסרונות

• קשה להעביר
• התנגדות לקויה

10. ProForm 440R Rower - מכונת החתירה הקלה ביותר

קנה באמזון

ProForm 440R Rower משולב עם גלגל תנופה משופר באינרציה היוצר תנועה חלקה ויציבה. הוא מציע 8 רמות התנגדות, מה שהופך אותו לאופציה מצוינת לאימוני כוח וסיבולת. זה חסון למדי עם מעקה מושב אלומיניום קל משקל ודוושות אופניים גדולות שניתן לאבטח בעזרת רצועות. חתירה ניידת זו מעוצבת עם מושב מרופד בצורה ארגונומית. צג LCD גדול מודד את ההתקדמות שלכם על ידי מעקב אחר פעימות לדקה, מרחק, מספר פעימות מוחלט, קלוריות ומשך זמן.

מידות המוצר

• אורך: 77 ″
• רוחב: 21 ″
• גובה: 38 ″
• אחסון: זקוף / מתקפל
• משקל: 61.7 ק"ג
• מערכת התנגדות: בוכנה הידראולית

תכונות עיקריות

• גלגל תנופה משופר באינרציה לחוויה נטולת רעשים
• אימון כוח משולב עם פעולה כפולה (8 רמות התנגדות)
• דוושות גדולות במיוחד עם רצועות ניילון מתכווננות

יתרונות

• 8 רמות התנגדות לחתירה
• דוושות גדולות
• רצועות רגליים מתכווננות
• קוֹמפָּקטִי
• קל להובלה

חסרונות

• לא מאוד חסון

אלה היו עשר מכונות החתירה הטובות ביותר שיש כיום. בחלק מהתכניות מפורטות כמה תכונות שכדאי לזכור בעת רכישת אחת לבית / לחדר הכושר שלך.

טיפים לקניית מכונות חתירה

סוג ההתנגדות

חווית החתירה של המשתמש תלויה בסוג מנגנון ההתנגדות המשמש במכונת החתירה. לכל סוג התנגדות מאפיינים ייחודיים, כגון גודל, רמת רעש, נפח אחסון ומחיר. ארבעת סוגי ההתנגדות העיקריים במכונת חתירה פנימית הם:

1. עמידות במים: מכונות חתירה המשתמשות במים ליצירת עמידות מתוכננות על ידי השעיית המשוטים במיכל מים. כמות המים פרופורציונאלית לעמידות שחווה המשתמש. כאשר המשתמש מושך את הידיות, משוטים במים יוצאים לדרך ובכך מחקים את התחושה וההתנגדות של חתירה בחוץ. רמות ההתנגדות ניתנות להתאמה ותלויות במשתמש. למרות שמכונות אלה משמיעות רעש, רוב האנשים מחשיבים את הצליל של מתיז מים להרגיע ולהירגע. מכונת חתירה מסוג זה מעניקה את אחת מחוויות החתירה החלקות ביותר. מחיר זה כרוך ברובם עשויים מעץ ובעבודת יד.
2. עמידות באוויר: משתמש בגלגל תנופה של מאוורר מסתובב שמסתובב כאשר המשתמש מושך בידית. ככל שהמשתמש מושך חזק יותר, כך הגלגל מסתובב מהר יותר, ומניע את פעולת החתירה. לפיכך, ההתנגדות שהמשתמש חש היא פרופורציונאלית לכוח שהוא משתמש בו. סוג זה של התנגדות פופולרי מאוד לאימוני אינטרוולים בעצימות גבוהה (HIIT) ואף מועדף על ידי ספורטאים אולימפיים לתרגול מכיוון שהוא מציע תנועת חתירה חלקה מאוד. מכונות החתירה המשתמשות במנגנון זה זקוקות למעקה מושב ארוך יותר וגם מעט רועשות.
3. עמידות מגנטית: המכונות המשתמשות בהתנגדות מגנטית מסתמכות על מערכת בלמים מגנטית השולטת במהירות גלגל התנופה. ככל שהמגנט קרוב יותר, כך ההתנגדות חזקה יותר. יש מעט מאוד חיכוכים, ולכן זה גורם לתנועה שקטה יותר. התנועה דומה להתנגדות אוויר אך אינה חלקה או נוזלית כמו זו שמושגת בהתנגדות האוויר. זה מושלם עבור אנשים בכל רמות הכושר שכן ניתן להתאים את רמות ההתנגדות. המאפיין הבולט של התנגדות מסוג זה הוא איכותו ללא רעש.
4. התנגדות בוכנה / הידראולית: מכונות חתירה המשתמשות בבוכנות הידראוליות מציעות שליטה רבה יותר על ההתנגדות. ההתנגדות המתכווננת נובעת מהיכולת לשלוט בכמות הנוזל בתוך הבוכנה ומחוצה לה בעזרת כפתור ידני. זה יוצר גם רמות התנגדות המושלמות עבור אנשים המחפשים תרגילים שיקומיים או מתקנים, כגון זקנים או מתחילים. הם חסרי רעש למדי ואינם דורשים מקום רב. זהו גם אחד מסוגי מכונות החתירה המשתלמות ביותר הקיימות כיום. עם זאת, הם מגיעים עם חסרון, שהוא מתחמם יתר על המידה במהירות.

• יציבות ואיכות

החומרים המשמשים לבניית המסגרת קובעים את יציבות מכונת החתירה. רוב המכונות בנויות באמצעות נירוסטה, אלומיניום קל משקל או עץ, תלוי בסוג המנגנון בו משתמשים. חותרים על בסיס עץ נחשבים לאיכות הטובה ביותר.

• נוחות והתאמה

שאר המרכיבים של מכונת חתירה, כגון המושב, הידיות ודוושות הרגליים, קובעים עד כמה החוויה תהיה נוחה למשתמש. המושב עשוי בדרך כלל מפלסטיק אך יש לו כרית שתסייע למשתמש להתאמן לפרקי זמן ממושכים. אחת מבעיות הניידות הנפוצות ביותר היא של מושבים הזזה. הוספת ריפוד נוסף היא תכונה נהדרת לאימון גוף מלא ללא הפרעה.

באופן דומה, הידיות מרופדות ולעתים זקוקות לכפפות לאחיזה טובה יותר. הידיות במכונות מסוימות ניתנות לכוונון, ומציעות גמישות רבה יותר לאימון גוף מלא. לבסוף, גודל כף הרגל נח והרצועות כדי לשמור על כפות הרגליים במקום מסייעות במתן חווית החתירה הטובה ביותר. דוושות ציר הן תכונה נהדרת שיש בהן כאשר הם משפרים את חוויית האימון. רוב הדוושות גדולות כדי להתאים לכל גדלי כף הרגל, והרצועות המתכווננות מסייעות בשמירה על כפות הרגליים.

• משקל משתמש מרבי

יכולת המשקל של מכונת החתירה תלויה במבנה שלה ובמשקל שלה. רוב מכונות החתירה יציבות וחזקות. לחלקם אפילו יכולת משקל משתמש מרבית של עד 500 ק"ג. בנייה מוצקה של מכונת חתירה מוסיפה לערכה הכללי.

• רמת רעש

רמת הרעש תלויה בעיקר בסוג ההתנגדות המשמש. מכונות חתירה עם התנגדות מגנטית משמיעות הכי פחות רעש.

• מחיר

גורמים שונים, כגון החומר בו נעשה שימוש וסוג הטכנולוגיה המשולבת, קובעים את מחיר מכונת החתירה. ניתן להשיג גם מכונות חתירה תקציביות בעלות ערך רב.

• אמינות ואחריות

האחריות של מכונת חתירה היא בדרך כלל על פי שיקול הדעת של היצרן או המותג. למרות שמכונות עץ ידועות בעלות חיים ארוכים יותר, לרוב מכונות החתירה יש אחריות ראויה. מומלץ לקבל אחריות על חלקים גם כן.

• תכונות אחסון

רוב החותרים הם קומפקטיים וקל משקל. חלקם ניתנים לקיפול לחיסכון במקום ואחסון קל. רוב המכונות הללו מגיעות עם גלגלי תחבורה, מה שהופך אותן לנוחות לנוע בהן.

• מחשב שורה או צג

מאפיין בסיסי של רוב מכונות החתירה הוא צג העוקב אחר עוצמת האימון. מסך התצוגה עוקב אחר פרמטרים שונים כמו מספר פעימות, משך זמן, מרחק מכסה, דופק וקלוריות שנשרפו במהלך הפגישה, אשר נרשמים בזמן אמת כדי לתת למשתמש אפשרות להתאים את יעדי הכושר שלהם.

• קלות הרכבה

קל להרכיב את רוב מכונות החתירה. הם כוללים מדריך הוראות וישנם גם משאבים מקוונים. מותגים מסוימים עשויים להציע גם סיוע בבית להרכבה.

מכונות חתירה מספקות את אחת הצורות הטובות ביותר של פעילויות אירוביות שקיימות בנוחות הבית שלך. חתירה עובדת על שרירי הליבה של פלג הגוף העליון וגם של פלג הגוף התחתון והיא בחירה מצוינת לאימון גוף מלא.

המשיכו לחתור לאימון נהדר!