תוכן עניינים:
- מה גורם לכתמים כהים על העור?
- גורמי סיכון
- תסמינים של כתמים כהים על העור
- כיצד להסיר כתמים כהים מבחינה רפואית
- סעדים לבית כתמים כהים על העור
- 1. מיץ עגבניות
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 2. שמן זית
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 3. שמן אתרי מוסקט
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 4. אבקת אלגום
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 5. שיבולת שועל
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 6. אלוורה
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 7. אבקת קליפת לימון
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- 8. מלפפון
- אתה תצטרך
- מה יש לך לעשות
- באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
- טיפים למניעת כתמים אפלים
- שאלות נפוצות
- הפניות
להזכיר בחסד קל יותר לומר מאשר לעשות. במיוחד כשאתה צריך להתמודד עם אחד הסימנים הראשונים להזדקנות - כתמים כהים. תוכלו למצוא אותם בכל חלקי הגוף שנחשפו כל הזמן לשמש.
נזקי השמש הם אחד הגורמים המובילים להזדקנות מוקדמת של העור ולכתמים כהים. כמה גורמים אחרים תורמים להתפתחות כתמים אלה. האם תרצה לדעת יותר על כתמים כהים וכיצד ניתן לטפל בהם באופן טבעי? תמשיך לקרוא!
מה גורם לכתמים כהים על העור?
כתמים כהים הם לעתים קרובות תוצאה של היפרפיגמנטציה. הם מתרחשים כאשר אזורים מסוימים בעור שלך מייצרים יותר מלנין מהאחרים. מלנין הוא הפיגמנט שמעניק לעור, לעיניים ולשיער את צבעם.
- מספר גורמים יכולים לתרום להתפתחות כתמים כהים על העור. הם:
- נזקי שמש - כתמים כהים הנגרמים מנזקי שמש נקראים גם כתמי שמש.
- שינויים הורמונליים, אשר ניכרים במיוחד במהלך ההריון.
- תרופות מסוימות כמו תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID) ותרופות פסיכוטרופיות.
- מצבי עור דלקתיים כמו אקזמה, פסוריאזיס, אקנה או פציעה גופנית.
- פצעים מעקיצות חרקים, כוויות או חתכים.
- תגובה אלרגית לאלרגנים או מוצרים קוסמטיים.
- סוכרת
להלן מספר גורמים שיכולים להגביר את הסיכון של אדם לפתח כתמים כהים.
גורמי סיכון
- חשיפה מוגברת לשמש
- הֵרָיוֹן
- מצבי עור כמו אקנה או אקזמה
- טראומה לעור
- נטילת תרופות הקשורות בפיגמנטציה מוגברת
הבה נבין כעת את המאפיינים או הסימפטומים של כתמים כהים על העור.
תסמינים של כתמים כהים על העור
כתמים כהים על העור יכולים להיות חומים בהירים עד כהים, בהתאם לגוון העור של האדם המושפע. כתמים אלה יהיו דומים במרקם לעורך ואינם מכאיבים או בולטים.
כתמים כאלה יכולים להשתנות בגודלם ועלולים להתפתח בכל חלק בגוף. עם זאת, רוב הכתמים הכהים מופיעים באזורים החשופים כל הזמן לשמש כמו:
- גב הידיים שלך
- חזור
- כתפיים
- חזה
- פָּנִים
כתמים בהירים דוהים בעוד כמה חודשים אצל אנשים עם גווני עור כהים יותר. עם זאת, כתמים צבעוניים עמוקים יותר עלולים להיעלם שנים.
למרות שכתמים כהים הם לעיתים נדירות דאגה רפואית, אנשים מוציאים אותם מסיבות קוסמטיות.
כיצד להסיר כתמים כהים מבחינה רפואית
הטיפולים הרפואיים הנפוצים שנקבעו להסרת כתמים כהים הם:
- טיפול בלייזר - נעשה שימוש בלייזר אור דופק עז המכוון למלנין לפירוק הכתמים הכהים.
- Microdermabrasion - מכשיר מיוחד עם משטח שוחק משמש להסרת השכבה החיצונית ביותר של העור.
- פילינג כימי - חומר כימי מוחל באופן מקומי על העור, שמקלף את פני השטח כדי לחשוף עור חדש.
- קריותרפיה - מוחל חנקן נוזלי על הכתמים כדי להקפיא אותם. זה פוגע בעור וריפוי שלאחר מכן מגלה עור בהיר יותר.
- קרמים להבהרת עור עם מרשם המשפיעים על הלבנת העור.
מרבית הטיפולים הרפואיים להבהרת כתמים כהים הם יקרים למדי. וקרמים להבהרת עור מקומיים קשורים לתופעות לוואי רבות לא רצויות כמו פיגמנטציה לא אחידה.
לפיכך, רבים פונים כעת לחלופות טבעיות כדי להיפטר מכתמים כהים. ישנם מספר תרופות ביתיות, כמו אלה המוזכרות להלן, אשר יכולות לעזור בהבהרת אותם כתמים עקשניים.
סעדים לבית כתמים כהים על העור
1. מיץ עגבניות
שוטרסטוק
עגבניה היא מקור עשיר של ליקופן, המספק הגנה נוספת לעורך מפני קרינת UV מזיקה (1). פעילויות אלה של עגבניות יכולות לסייע במניעת כתמים כהים הנגרמים כתוצאה מנזקי שמש.
אתה תצטרך
¼ כוס מיץ עגבניות
מה יש לך לעשות
- יש לשתות כרבע מכוס מיץ עגבניות מדי יום.
- לחלופין, תוכלו להוסיף עגבניות לסלטים ולמאכלים אחרים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת מדי יום.
2. שמן זית
שוטרסטוק
שמן זית מפגין השפעות מגן על העור כאשר הוא מוחל באופן מקומי. זה יכול למנוע נזקי שמש, שהוא אחד הגורמים העיקריים לכתמים כהים (2).
אתה תצטרך
1 כף שמן זית כתית
מה יש לך לעשות
- מרחו שמן זית על האזורים הפגועים.
- אפשר לו להתייבש.
- שטפו אותו במידת הצורך.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.
3. שמן אתרי מוסקט
שוטרסטוק
לאגוז מוסקט השפעות אנטי-פוטו-הדפסות שיכולות להגן על העור מפני קרני השמש המזיקות (3). זה יכול, אם כן, לעזור גם עם כתמים כהים הנגרמים כתוצאה מנזקי שמש.
אתה תצטרך
- 2-3 טיפות שמן אתרי מוסקט
- כפית שמן קוקוס
מה יש לך לעשות
- הוסיפו שתיים-שלוש טיפות של שמן אתרי מוסקט לכפית שמן קוקוס.
- מערבבים היטב ומורחים אותו על העור המושפע.
- השאירו אותו עד שהוא מתייבש.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.
4. אבקת אלגום
שוטרסטוק
אלמוג בעל תכונות אנטי דלקתיות משמעותיות שיכולות לסייע בטיפול במצבי עור דלקתיים הידועים כגורמים לכתמים כהים (4).
אתה תצטרך
- כפית אבקת אלגום
- מים (כנדרש)
מה יש לך לעשות
- הוסיפו כמה טיפות מים לכפית אבקת אלגום.
- מערבבים היטב ליצירת עיסה.
- מרחו את משחת האלמוג על העור הפגוע.
- השאירו אותו 15-20 דקות ושטפו אותו במים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.
5. שיבולת שועל
שוטרסטוק
שיבולת שועל נמצאת בשימוש נרחב לטיפול במספר מצבי עור דלקתיים הידועים כגורמים לכתמים כהים, כמו גרד ואקנה, בשל פעילותה האנטי-דלקתית (5).
אתה תצטרך
- 1 כף שיבולת שועל
- מים (כנדרש)
מה יש לך לעשות
- קח כף שיבולת שועל באבקה והוסף לה מעט מים.
- מערבבים היטב ליצירת עיסה סמיכה.
- החל את הדבק על חלקי הגוף המושפעים והשאיר אותו דולק למשך 15-20 דקות.
- שטפו אותו במים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.
6. אלוורה
שוטרסטוק
אלוורה מכיל אלואין, רכיב פעיל הגורם להצטברות מלנין ומסייע בהבהרת כתמים כהים או היפרפיגמנטציה על העור (6).
אתה תצטרך
ג'ל אלוורה שחולץ טרי
מה יש לך לעשות
- חלץ את הג'ל מעלה אלוורה.
- הקציפו את הג'ל בעזרת מזלג או כף.
- החל אותו על האזורים הפגועים.
- השאירו אותו 20-30 דקות ושטפו אותו במים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.
7. אבקת קליפת לימון
שוטרסטוק
קליפת לימון (הדרים) מכילה נובילטין, מעכב טירוזין שיכול לסייע בהבהרת כתמים כהים על העור על ידי עיכוב ייצור המלנין (7).
אתה תצטרך
- 1 כפית קליפת לימון אבקתית
- מים (כנדרש)
מה יש לך לעשות
- מערבבים כפית קליפת לימון אבקתית עם כמה טיפות מים ליצירת משחה.
- מרחו את הדבק על הכתמים הכהים על העור והשאירו אותו דולק למשך 15-20 דקות.
- שטפו אותו במים פשוטים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.
8. מלפפון
שוטרסטוק
למלפפון תכונות של הלבנת עור שניתן להשתמש בהן להבהרת כתמים כהים (8).
אתה תצטרך
מלפפון ½
מה יש לך לעשות
- מערבבים את המלפפון לעיסה חלקה.
- החל את הדבק על האזור הפגוע.
- השאירו אותו 15-20 דקות ושטפו אותו במעט מים.
באיזו תדירות עליכם לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.
השתמש בכל אחד משילובים של תרופות אלה כדי להבהיר כתמים כהים. להלן מספר טיפים שיכולים לעזור.
טיפים למניעת כתמים אפלים
- השתמש בקרם הגנה עם SPF 40 ומעלה בזמן היציאה החוצה, גם אם השמש אינה כה בהירה.
- הימנע מיציאה אחר הצהריים, בין השעות 10: 00-16: 00.
- ללבוש בגדים באורך מלא בעת יציאה בחוץ במהלך היום.
- חבוש כובע רחב שוליים ומשקפי שמש כדי להגן על עצמך מפני השמש.
- טפל בכל מצבי עור, כמו אקנה ואקזמה, העלולים להוביל לצלקות.
עקוב אחר הטיפים והתרופות הבאות כדי לטפל בכתמים הכהים בעור ולמנוע את החמרתם.
מקווה שהפוסט הזה התייחס לכל השאלות שלך הקשורות לכתמים כהים על העור. האם יש לך תרופות או טיפים בשרוול שעזרו לך להתמודד עם כתמים כהים? אל תשכח לשתף אותנו בקטע ההערות למטה.
שאלות נפוצות
מתי לפנות לרופא כתמים כהים?
אם הבחנת בצורתם או בגודלם של הכתמים הכהים המשתנים, פנה לרופא מיד. עליך לפנות לרופא גם אם הכתמים הכהים מתחילים לדמם או שמתחילים להופיע עליהם פצעים.
האם רופא עור יכול להסיר כתמים כהים?
רופא עור יכול להציע קרמים ונהלים שיעזרו לך להיפטר מהכתמים הכהים. טיפול בלייזר, שחיקה וקריותרפיה הם כמה פרוצדורות רפואיות המשמשות לטיפול בכתמים כהים בעור.
האם ויטמין C דוהה בכתמים כהים?
כן, ויטמין C יכול לדהות בכתמים כהים כאשר הוא מוחל באופן מקומי בשל תכונותיו המפחידות, אשר מפחיתות את ייצור המלנין.
מדוע אנו מקבלים כתמים כהים על העור?
אחד הגורמים השכיחים להתפתחות כתמים כהים על העור הוא נזקי השמש. סיבות אחרות כוללות חוסר איזון הורמונלי, תרופות מרשם מסוימות, מצבי עור דלקתיים וכל טראומה בעור.
הפניות
- "עדכון לגבי ההשפעות הבריאותיות של עגבניות ליקופן" סקירה שנתית של מדע וטכנולוגיה בתחום המזון, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
- "אפקט מגן של שמן זית שמונח באופן מקומי כנגד פוטוקרצינוגנזה בעקבות חשיפה ל- UVB של עכברים." קרצינוגנזה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
- "השפעות מקליניאן מבודדות מ Myristica fragrans (אגוז מוסקט) על ביטוי של מטריצה מטאלופרוטיינאז -1 ו- procollagen מסוג I בפיברובלסטים של עור אנוש המוקרנים על ידי UVB." עלון ביולוגי ותרופותי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
- "טיפולי צמחים מקומיים בחירה אלטרנטיבית ומשלימה למאבק באקנה" כתב העת המחקר של צמחי מרפא, התראה מדעית.
- "שיבולת שועל ברפואת העור: סקירה קצרה." כתב העת ההודי לרפואת עור, ונרולוגיה ולפרולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
- "על הפעולה החדשה של מלנוליזה על ידי תמצית עלים של אלוורה והמרכיב הפעיל שלה אלואין, סוכני צבע עור חזקים." פלאנטה מדיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
- "נובילטין כמעכב טירוזינאז מקליפת פרי הדר." עלון ביולוגי ותרופותי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
- "חקר תמצית מלפפונים להצערת העור" כתב העת האפריקאי לביוטכנולוגיה, כתבי עת אקדמיים.