כיצד להסיר כתמים כהים על הפנים במהירות: 6 תרופות ביתיות

כתמים כהים או היפרפיגמנטציה מתרחשים כאשר העור מייצר יתר על המידה את המלנין. זה יוצר כתמים או טלאים על עורך כהים יותר מהאזורים שמסביב.

כתמים אלה מופיעים בדרך כלל על הפנים, הרגליים והידיים. הם יכולים להופיע גם כתוצאה מחשיפה מוגזמת לאור השמש. בדרך כלל הם אינם מזיקים, אך במקרים מסוימים הם עשויים להיות סימן למצב עור בסיסי.

מאמר זה מפרט את הדרכים הטבעיות וכן את אפשרויות הטיפול הרפואי שעשויות לעזור בהבהרת כתמים כהים.

מה גורם לכתמים כהים על הפנים?

כתמים כהים או היפרפיגמנטציה מתרחשים עקב ייצור עודף של מלנין באזורים מסוימים בעור. מלנין הוא פיגמנט המיוצר על ידי גופך המעניק לשיער, עיניים ועור צבע.

גורמים שעשויים לתרום לכתמים כהים כוללים:

• חשיפה לאור השמש בשיא מדי יום עלולה לגרום להופעת כתמים כהים על עורך (1). הסיבה לכך היא שהיא מגבירה את ייצור המלנין על פני עורכם.
• חוסר איזון הורמונלי יכול גם לגרום להיפרפיגמנטציה (2). זה, בתורו, יכול להוביל להופעה של כתמים כהים על העור שלך.
• תרופות מסוימות כמו תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID), תרופות פסיכוטרופיות או טטרציקלינים עלולות להוביל לייצור מוגבר של מלנין (3). זה יכול לגרום לכתמים כהים.

ניתן לסווג כתמים כהים לסוגים שונים, תלוי איך הם נגרמים.

סוגי כתמים אפלים

• מלסמה - היא נגרמת על ידי תנודות הורמונליות והיא בולטת יותר במהלך ההריון או גיל המעבר (4).
• Lentigines - הם נגרמים מעודף חשיפה לשמש והם שכיחים יותר בגיל מבוגר (מעל 60 שנה) (5).
• היפרפיגמנטציה לאחר דלקת - היא נגרמת על ידי מחלות עור כמו אקנה, כוויות וכו '(6).

לפעמים אקנה יכול לגרום גם לכתמים בעור. כתמים אלה נוצרים בדרך כלל כאשר החלב מתחמצן, והם אינם מעידים על נזק לעור.

כתמים כהים יכולים להימשך זמן מה לדעוך או להיעלם, ובמקרים מסוימים ייתכן שתצטרך להתייעץ עם רופא העור שלך. להלן מספר תרופות טבעיות להבהרת כתמים כהים.

דרכים טבעיות להבהיר כתמים כהים

1. מיץ לימון

לימונים הם מקורות עשירים של פלבנואידים ונוגדי חמצון אחרים, אשר עשויים לעזור להבהיר את הכתמים הכהים על הפנים שלך (7).

מה לעשות: תזדקק לכפית מיץ לימון, מים וצמר גפן. מערבבים את מיץ הלימון והמים. טובלים צמר גפן בתמיסה ומורחים אותה על האזורים הפגועים. השאר את זה למשך 20-30 דקות. שוטפים במים. אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

הערה: מיץ לימון יכול לגרום לתחושת עוקץ בחלק מסוגי העור. אם אתה אלרגי למיץ לימון, עליך להימנע מתרופה זו. אם אתה משתמש בתכשיר זה, הקפד למרוח קרם הגנה לפני היציאה.

2. פטרוזיליה

פטרוזיליה מציגה תכונות של הבהרת עור מכיוון שהיא עשירה בויטמין C. זה עשוי לסייע בטיפול בכתמים כהים ובמצבים דומים אחרים, כולל מלזמה אפידרמיס (8).

מה לעשות: תזדקק ל 1-2 כפות עלי פטרוזיליה וכריות כותנה סטריליות. מערבבים את עלי הפטרוזיליה בבלנדר. מרחו את התערובת על כל הפנים. השאירו אותו 20-30 דקות ושטפו במים. עשו זאת פעם ביום או בכל יום חלופי.

3. אלוורה

אלוורה מכיל אלואין, תרכובת עם השפעות מלנוציטיות שיכולות לסייע בהצבת כתמים כהים (9).

מה לעשות: תזדקק לג'ל אלוורה וכריות כותנה. חלץ את הג'ל מעלה אלוורה. הקציפו את הג'ל בעזרת מזלג. טובלים צמר גפן בג'ל המוקף ומורחים אותו על האזורים הפגועים. השאירו אותו 20-30 דקות לפני השטיפה. אתה יכול לעשות זאת פעם ביום לקבלת התוצאות הטובות ביותר.

4. קליפת תפוז

קליפת תפוז מכילה הספרידין, פלבנואיד חזק, בעל השפעות של הבהרת עור. זה עשוי לסייע בהעלמת הכתמים הכהים בעור שלך (10).

מה לעשות: תזדקק לחצי כפית אבקת קליפת תפוז מיובשת, מים וכרית כותנה. מערבבים כמה טיפות מים עם אבקת קליפת התפוז המיובשת. מרחו את התערובת על האזורים הפגועים בעזרת צמר גפן. השאירו אותו 20-30 דקות ושטפו במים. אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

5. כורכום

כורכום מכיל כורכומין, נוגד חמצון בעל השפעות אנטי-מלנוגניות (11). זה עשוי לעזור להבהיר כתמים כהים.

מה לעשות: תזדקק לכפית כורכום, מעט רפידות כותנה. מערבבים את אבקת הכורכום עם כמה טיפות מים ליצירת משחה סמיכה. מרחו את התערובת על האזורים הפגועים. השאר את זה למשך 20-30 דקות. שוטפים במים. אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

הערה: יש אנשים שעלולים לפתח תגובה אלרגית לדבק כורכום. אם אתם אלרגיים לכורכום, עליכם להימנע מתרופה זו.

6. מלפפון

מלפפון הוא מקור עשיר לנוגדי חמצון ותרכובות עשירות בסיליקה בעלות תכונות הבהרת עור (12). זה עשוי לעזור למזער את הופעתם של כתמים כהים.

מה לעשות: לוקחים מלפפון טרי ומערבבים אותו. החל הדבק זה על האזורים עם כתמים כהים. השאירו אותו 20-30 דקות ושטפו במים. אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים ביום.

השתמש בכל או בשילוב של תרופות אלה כדי להבהיר כתמים כהים עקשניים. אם אתם מתמודדים עם מקרה חמור של היפרפיגמנטציה (או כתמים כהים), עליכם להתייעץ עם רופא עור.

כיצד מטפל רופא עור בכתמים כהים?

אפשרויות הטיפול הנפוצות כוללות:

• טיפול בלייזר, המשתמש בקרני לייזר למיקוד בתצהיר מלנין ולהדהיית כתמים כהים (13).
• פילינג כימי, שכולל מריחה של תמיסה כימית על העור לקילוף שכבת פני השטח ובכך מסייע בהבהרת הכתמים הכהים (14).
• Microdermabrasion, המסיר את שכבת העור החיצונית ביותר באמצעות מכשיר מיוחד לקידום צמיחת הקולגן ולהפחתת כתמים כהים (15).

טיפים למניעה

• ללבוש תמיד קרם הגנה עם SPF 40 ומעלה לפני שאתה יוצא לשמש. הגש מחדש כל ארבע שעות במקרה של המשך חשיפה לשמש.
• הרכיבו משקפי שמש או כובע רחב שוליים כדי להגן על הפנים מפני קרני השמש המזיקות.
• טפל באופן מיידי במצבי עור דלקתיים כמו אקנה, אקזמה או פסוריאזיס כדי למנוע התפתחות כתמים כהים על העור.
• הימנע מיציאה בין השעות 10: 00-16: 00, כאשר קרני השמש הן האינטנסיביות ביותר.

טיפים אלה יכולים להשלים את התרופות ולתת לך תוצאות טובות יותר.

כתמים כהים בדרך כלל אינם מזיקים ונמוגים מעצמם. עם זאת, אם ברצונך להאיץ את התהליך, תוכל להשתמש בכל אחת מהתרופות המפורטות במאמר זה. זכרו, תרופות טבעיות לוקחות זמן, ויעילות התרופה תלויה בסיבה לכתמים הכהים ובחומרת המצב. אך אם אינך מבחין בשיפור במצבך, פנה לעזרה רפואית מיידית.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מהו הקרם הטוב ביותר לטיפול בכתמים כהים בפנים?

רוב התכשירים ללא מרשם המכילים חומצות רטינול ואלפא הידרוקסי עובדים היטב לטיפול בכתמים כהים. אך הם עלולים גם לגרום לתופעות לוואי, כולל רגישות מוגברת ודלקת בעור. לפיכך, עליך לפנות לרופא עור.

כמה זמן לוקח לכתמים הכהים לדהות?

בעוד שכתמים כהים הנגרמים כתוצאה מאקנה או מפגיעת עור עשויים לדעוך תוך כמה שבועות, אלה שנגרמים כתוצאה ממצב עור בסיסי יכולים להימשך בין שישה חודשים ליותר משנה עד לדעוך מוחלט.

15 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• היפרפיגמנטציה בעור באוכלוסיה ההודית: תובנות ושיטות עבודה מומלצות, כתב העת ההודי לרפואת עור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5029232/

• Melasma: סקירה קלינית ואפידמיולוגית, Anais Brasileiros De Dermatologia., הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4155956/

• פיגמנטציה המושרה מתרופות, StatPearls, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3131604/

• מלסמה: סקירה מקיפה עדכנית, דרמטולוגיה וטיפול, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5574745/

• נמשים הנגרמים על ידי השמש: אפלידים ורק שמש. מחקר על תאי פיגמנט ומלנומה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24517859

• היפרפיגמנטציה פוסט-דלקתית סקירה של האפידמיולוגיה, התכונות הקליניות ואפשרויות הטיפול בעור צבעוני, כתב העת לרפואת עור קלינית ואסתטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921758/

• פלבנואידים של הדרים עם השפעות הבהרת עור - מחקרי בטיחות ויעילות, כתב העת SOFW, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/281436622_Citrus_Flavonoids_w__Skin_Lightening_Effects_-_By_By_Efficacy_Studies

• ההשפעה של שימוש מקומי בפטרוסלינום קריספום (פטרוזיליה) לעומת זה של קרם הידרוקינון על הפחתת מלסמה אפידרמיאלית: ניסוי קליני אקראי. תרגול אחיות הוליסטי, חוקר סמנטי.

  www.semanticscholar.org/paper/The-Effect-of-Topical-Use-of-Petroselinum-Crispum-A-Khosravan-Alami/b5686d623cb1ecfbcef91f7afadc74b9e9f4d9f0

• על הפעולה החדשה של מלנוליזה על ידי תמצית עלים של אלוורה והמרכיב הפעיל שלה אלואין, סוכני צבע עור חזקים. פלאנטה מדיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/22495441/

• Hesperidin מדכא הובלת מלנוזום על ידי חסימת האינטראקציה של Rab27A- מלנופילין, ביומולקולות וטיפול, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3825197/

• כורכומין מעכב מלנוגנזה במלנוציטים אנושיים. מחקר פיטותרפיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/21584871/

• יעילות ממריצה של Cucumis Sativas לבריאות וזוהר, כתב העת הבינלאומי לכימיה ומדעי התרופות, ספריית המחקר פארמה.

  www.pharmaresearchlibrary.com/wp-content/uploads/2014/04/IJCPS2001.pdf

• סקירה של טיפול בלייזר ואור במלסמה, כתב העת הבינלאומי לדרמטולוגיה לנשים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5418955/

• פילינג כימי למלסמה בחולים כהי עור, כתב העת לכירורגיה עורית ואסתטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3560164/

• Microdermabrasion: מחקר קליני, היסטומטרי והיסטופתולוגי. כתב העת לדרמטולוגיה קוסמטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27357600