קסקרה סגרדה: היתרון החשוב ביותר שלה יפתיע אתכם

קסקרה סגרדה הוא שיח יליד החלקים המערביים של צפון אמריקה. קליפתו פופולרית למדי בזכות יתרונותיה הרפואיים. השימוש החשוב ביותר בו הוא כחומר משלשל - השיח משמש במשך גילאים בכדי להקל על העצירות. יש עוד בשיח הזה שאנחנו חייבים להכיר.

איך עובד קסקרה סגרדה?

קסקרה סגרדה נקראת מדעית Rhamnus purshiana . היתרון החשוב ביותר שלה הוא השימוש בו כחומר משלשל. זהו גם מרכיב נפוץ ברוב משלשלים OTC (ללא מרשם).

קסקרה סגרדה פועלת על ידי גירוי התכווצויות שרירים במעיים. אלה עוזרים להעביר את הצואה דרך המעיים, דבר שמקל על העצירות.

התרכובות שממלאות תפקיד כאן הן האנתריקינונים בקאסקרה. הם פועלים כגורמים מגרים במעי הגס ומקדמים התכווצויות שרירים (נקראים גם פריסטלטיקה) ופינוי צואה (1). אנתרקינונים משיגים זאת על ידי עיכוב ספיגת מים ואלקטרוליטים במעיים.

ההשפעות המקלות על עצירות של קסקרה הוזכרו במהדורת 1883 של The British Medical Journal (2).

עם זאת, ה- FDA זיהה את ה- cascara sagrada כסוכן בקטגוריה II - כלומר השימוש בו בתרופות OTC אינו נחשב לבטוח (3).

לפיכך אנו ממליצים להשתמש בו בצורה צמחית - מכיוון שהיעילות של שיח זה היא שאין שני לה.

איך יכול קסקרה סגרדה להועיל לך?

האנתרכינונים בקאסקרה סגרדה עוזרים להקל על העצירות. מקורות מסוימים מצביעים על יעילותה בקידום בריאות הכבד ובמניעת סרטן - אך אנו זקוקים למחקר נוסף בנושא זה.

1. מסייע בטיפול בעצירות

שוטרסטוק

האנתרקווינים בקאסקרה ראויים לכבוד כאן. לתרכובות אלו השפעות משלשלות ועוזרות לריקון הקיבה. כפי שנדון, אנתרקינונים אלה פועלים על ידי הפעלת התכווצויות שרירים במעיים.

מחקרים זיהו את ההשפעות המנקות החזקות של קליפת הקאסקרה. זה גם עוזר לטפל בצורות שונות של הפרעות בעיכול (או עיכול) (4).

קסקרה יכולה לשמש גם כטיפול בתסמונת המעי הרגיז (5).

2. עשוי לקדם את בריאות הכבד

קסקרה עשויה גם להועיל לכבד. הוא מכיל תרכובת בשם אמודין, שהגנה מפני נזק לכבד הנגרם בחולדות (6), (7). במחקר, חולדות עם נזק לכבד הנגרם על ידי פרצטמול, חוו הגנה מסוימת על הכבד לאחר טיפול באמודין.

ישנן עדויות אנקדוטליות המציעות כי קסקרה עשויה לסייע בטיפול באבני מרה.

עם זאת, יש מידע מוגבל על כך. אנו ממליצים שתבדוק עם הרופא שלך לפני שתשתמש בקסקרה לצורך זה.

3. עלול למנוע סרטן

מחקר אחד בחן את ההשפעות נגד סרטן של אלו-אימודין, רכיב של קסקרה, על קווי תאי סרטן הכבד האנושי. נמצא כי התרכובת עוצרת התפשטות תאים סרטניים ואף גורמת למוות של תאים סרטניים (8). המחקר מסכם בכך שקאסקרה עשויה להועיל במניעת סרטן - במיוחד בכבד.

יש לנו מחקר מוגבל מאוד בנושא זה - לכן, בדוק עם הרופא שלך.

ישנם יתרונות אנקדוטיים אחרים שעוד לא הוכחו עם ראיות מוצקות. להלן נדון:

• עשוי לקדם ירידה במשקל

קסקרה סגרדה הוא מרכיב פופולרי המשמש בתוספי הרזיה (9). הוא משמש כחומר משלשל ועשוי לגרום לירידה מסוימת במשקל.

אך אנו ממליצים בחום לא להשתמש בסקראדה קסקרה לירידה במשקל מכיוון שאין מקורות מוכחים התומכים בהצהרה.

• עלול לרפא זיהומים טפיליים

מקורות מסוימים מציינים כי יש לו תכונות מיקרוביאליות העלולות לרפא זיהומים טפיליים. אך שוב, אין לנו מחקר קונקרטי התומך בהיבט זה.

כפי שראינו, עדיין מחקרים רבים נעשים, ואנחנו עדיין לא צריכים להגיע למסקנות קונקרטיות. אך גם עם היתרונות המוכחים, עליכם להקפיד על אופן השימוש בסקראדה של קסקרה.

כיצד להשתמש קסקרה סגרדה בבטחה

בקניית קסקרה מהשוק, הקפד לקרוא בעיון את תווית ההוראות מכיוון שהיא עלולה להפריע לתרופות מסוימות שאתה נוטל.

שתו הרבה נוזלים. הקפידו לשתות לפחות שש עד שמונה כוסות מים ביום. זה ישמור על לחותך ואף ירכך את הצואה.

במקרה שאתה הולך לתוספי קסקרה, כדאי לזכור את הדברים הבאים:

הסיבה שאתה צריך להיות זהיר במיוחד בעת שימוש בסקראדה של קסקרה היא מכלול תופעות הלוואי שעלול לגרום.

מהן תופעות הלוואי של קסקרה סגרדה?

הבעיה העיקרית עם קסקרה סגרדה קשורה לשימוש ארוך טווח. לפיכך, וודא שאתה בודק שוב את משך השימוש. להלן תופעות הלוואי שתרצה להימנע מהן:

• בעיות בהריון והנקה

לא ידוע מספיק על בטיחות הקאסקרה במהלך ההריון. אנא הימנע מכך. כמו כן, יש להתרחק ממנו בזמן ההנקה מכיוון שהוא יכול לעבור לחלב אם ולגרום לשלשול אצל התינוק.

• רעילות כבד

שימוש ארוך טווח בקסקרה יכול להוביל לפגיעה בכבד (1). זמן הופעתו עשוי להשתנות בין מספר ימים לחודשיים של שימוש. ברוב המקרים, הסימפטומים של פגיעה בכבד נפתרו לאחר הפסקת קסקררה סגרדה.

• נושאים אחרים

השימוש לטווח הארוך ב- cascara sagrada יכול להוביל לחוסר איזון אלקטרוליטי (10). התוצאה היא כאבי ראש, בחילות קשות, חולשת שרירים, פעימות לב לא סדירות, קהות ידיים ורגליים, דיכאון, בלבול, הפחתת תפוקת שתן ועצירות ריבאונד (11).

Cascara sagrada עשוי גם לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות. אלה כוללים דיגוקסין, דיגיטוקסין ודיגיטונין (הנקראים גם גליקוזידים לבביים, המשמשים לטיפול באי ספיקת לב) (12). קסקרה יכולה גם לקיים אינטראקציה עם סטרואידים, תרופות המשמשות לטיפול בדלקת.

סיכום

היתרון היחיד של קסקרה סגרדה המגובה במחקר מוצק הוא הקלה על עצירות. יתרונות פוטנציאליים אחרים זקוקים למחקר ומחקרים נוספים. כמו כן, עקוב אחר משך הצריכה (והמינון, שתלוי באדם ויקבע על ידי הרופא שלך).

יש לך שאלות נוספות על קסקרה סגרדה שאתה חושב שלא ענינו עליהן? הודע לנו על ידי השארת תגובה בתיבה למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

כמה זמן לוקח קסקרה סגרדה לעבוד?

Cascara sagrada יכול לגרום לתנועת מעיים תוך 6 עד 8 שעות מהכניסה.

איך מכינים תה קסקרדה סגרדה?

אתה יכול להשיג שבבי תה קסקרדה רופפים מהשוק. תלול על כפית התה הרופף בכוס 2/3 של מים רותחים במשך כ -10 דקות. מסננים לפני השתייה.

הימנע מתה קסקרה הנמכר בנתחים גדולים יותר (בניגוד לשבבים) מכיוון שהם עשויים להיות בעלי השפעות משלשלות חזקות יותר. כמו כן, דאגו לקנות תה סקרדה קסקרה בפועל ולא את התה העשוי מקליפות של גרגרי קפה.

הפניות

1. המכונים הלאומיים לבריאות "קסקרה".
2. "קסקרה סגרדה בעצירות" כתב העת הרפואי הבריטי.
3. המרכז הרפואי "Cascara sagrada" של אוניברסיטת רוצ'סטר.
4. "הערה על קליפת רמנוס…" הערתו של ד"ר וו. קרייג על רמנוס פורסיאנה.
5. "טיפולים חדשים לתסמונת המעי הרגיז…" המרכז הלאומי למידע ביוטכנולוגי.
6. הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב "Emodin".
7. "אפקט hepatoprotective תלוי מינון של…" פתולוגיה ניסיונית וטוקסיקולוגית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
8. "הפעילות האנטי-שגרתית של…" מדעי החיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
9. "צריך להוסיף תוספי הרזיה…" המכללה לרופאי משפחה בקנדה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
10. "תוספי תזונה בוטניים הלכו רע" Chem Res Toxicol, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
11. מרכז סרטן מקיף "חוסר איזון אלקטרוליטים".
12. "צמחי מרפא…" אחות לטיפול קריטי.