כשאנחנו מתאמנים, הדבר האחרון שעומד בראשנו הוא נעליים! אבל העובדה היא שמה שאנחנו לובשים יכול לגרום או לשבור את שגרת האימונים שלנו. אימונים אירוביים כמו ריצה קלה, רכיבה וחבטות אירוביות כרוכים בתנועות מהירות של הרגליים. זוג נעליים שאינן מתאימות יכול לא רק לגרום לחווית התרגיל כולה להיות לא נוחה, אלא אפילו להוביל לפציעות. במהלך תרגילים כאלה, עליך ללבוש זוג נעליים נוח. קיימות מספר נעליים בשוק, אך כאן ריכזנו עבורכם את רשימת הנעליים האירוביות הטובות ביותר לנשים אשר יקלו על החיפוש שלכם.

טיפים לבחירת הנעליים האירוביות הטובות ביותר לנשים:

• קנו רק אם אתם מרגישים בנוח לנעול את הנעליים שנבחרו
• נעליים רפויות וחלקלקות אינן מתאימות לפעילות אירובית
• ללבוש את הנעליים וללכת קצת כדי לאשר את רמת ההתאמה והנוחות שלה
• נעליים אירוביות בעלות ספיגת זעזועים טובה יותר ורמת ריכוך ראויה. וודא כי לנעליים שאתה קונה יש מאפיינים אלה
• לנעלי הפרימיום יש שלטים מצד לצד כמו עיצוב קשת
• בחר בזוג נעליים אירוביות טובות שמקורן בחברה מובילה
• אל תבחרו בנעלי ריצה. כן, נעלי ריצה ונעליים אירוביות הם שני דברים שונים. בקש מהעוזר בחנות להראות לך רק נעליים אירוביות

דברים נוספים שכדאי לזכור בעת רכישת נעליים אירוביות:

• כרית נעליים:

זה מוכר גם בתור גרב או מדרסים. היא ניתנת להחלפה והקצף שנמצא בנעל נותן תמיכה ועוזר לה להשתלב טוב יותר על ידי מתן צורה לכף הרגל שלך. בדוק את הנעליים שלך אם משטח הנעליים המסופק הוא באיכות טובה.

• חיצוני:

נעלי סניקרס או מדרסים חיצוניים הם משני סוגים:

1. גומי פחמן או תערובת של גומי תפוח צבעוני ו
2. גומי פחמן שחור

גומי פחמן עמיד יותר ויכול להציע יותר משיכה, בעוד שגומי מפוצץ הוא רך וקל יותר בעל גמישות ופחות משקל.

• סוליה אמצעית:

הוא מכיל שכבת קצף המעניקה מתינות וטיפול. היציבות של הנעל הזו גם הרבה יותר טובה.

• עֶלִיוֹן:

החלק העליון מעניק סגנון ונוחות, אך הוא עשוי מחומר עור ופלסטיק.

הקפד לבדוק את כל המרכיבים הללו של הנעל לפני שקונים אותה.

10 הנעליים האירוביות הטובות ביותר לנשים:

נשים שהולכות לחדר כושר מתמחות בפעילויות שונות כמו רכיבה על אופניים, יוגה, ריקוד, הרמת משקולות, קיקבוקס ואימונים באמצעות מספר מכונות. באופן אידיאלי, נעלי ההתעמלות הטובות ביותר לנשים צריכות להיות מסוגלות לתמוך ברגליים. אז הנה 10 הנעליים האירוביות הטובות ביותר לנשים:

1. Nike Free Tr Fit 3:

Nike Free TR Fit 3 היא נעל הכושר הטובה ביותר לנשים למי שעושה מגוון תרגילים. כמו כן, ה- Nike Free TR Fit 3 כולל מעילי רשת מקפיצים ותומכים בקרסול הלובש. קליפות הגומי מעניקות לנעל זו עוצמה רבה עם גמישות ותמיכה.

2. פומה נפיחות:

PUMA Pumagility מועדף על ידי גולשי כושר המשתתפים בתרגילים שונים. למבנה הנעליים יש עליון רשת לנשימה, קולר קצף מורחב, והתאמה נהדרת. זה גם עוזר להפעלת שרירים תוך שהוא מציע סגנון נהדר. מומחי כושר רבים המליצו גם על הנעל הזו, שיש לה מחיר ממש משתלם.

3. תחת שריון מיקרו G רעיל שש:

ה- Under Armour Micro G Toxic Six הוא אחד המאמנים הטובים ביותר לנשים. הוא מציג עליון קל משקל; סוליית ביניים אלסטית ושרוכים מאוזנים. יתר על כן, מיטת כף הרגל שלה עשויה מקצף 4D העוקב בדיוק אחר קווי המתאר של כף הרגל כדי למנוע החלקה.

4. השפעת רייקה:

ה- Rykä Influence הוא גם מאמן צולב נהדר, בגלל יכולת הנשימה והיציבות שלו. נעל זו תומכת בכף הרגל והעיצוב העליון שלה מציל את כף הרגל מפציעות. נעליים אלו מתאימות ביותר לשיעורי ריקוד ומרתונים. אתה יכול גם להשתמש בזה כנעל נסיעה.

5. ריבוק:

יש לו ציפוי רטיבות ומבנה נושם במיוחד עם עליונות רשת מלאכותיות כדי לשמור על כפות הרגליים קרירות, יבשות ונינוחות. נעלי ריבוק רכבת טון סלים בעלות תחושה מושלמת, עובדות עם הליבה, השוקיים והחצרות לתנועות מהירות יותר.

6. כפפת מרל לייט:

כפפת Merrell Lithe היא אופציה נהדרת לדחיפת שרירי כף הרגל על ​​ידי מתן ציוד נהדר. זה מתאים בצורה חלקה כמו כפפה ליד והוא מאוד שימושי לריצה, שיעורי זומבה או טיפוס על הר.

7. New Balance 1010:

נעל אתלטית לנשים זו היא גם נעל ריצה. יש לו אספקה ​​עליונה עם גלישה ומערכת שרוכים. למינימום ניו באלאנס יש חרוז בעקב עד הבוהן בגודל 4 מ"מ להתאמה נינוחה.

8. אביה אבי-פינסי:

נעלי Avia Avi-Finesse הן אופציה נהדרת לחדר הכושר. זה קל משקל ומונע מהרגליים לזעזע. הוא מכיל עליון רשת, כמו גם סוליות ניתנות להסרה לנוחות ובלעדי חוץ של Dura-Ryd לאחיזה נוספת.

9. מכון כושר Erke:

נעל זו שומרת על כושר גופך ושומרת על גוון טוב. זה גם מאוד שימושי לריצה. הוא עשוי מחומרים מיקרופייבר ורשת, מה שמעניק לו תחושה נוחה מאוד. לנעליים אלה יש סוליה מוגבהת, מיטת רגליים מרופדת, כיס תחרה וקרסול מרופד - הכל כדי לשמור על נוחות בכפות הרגליים.

10. K-Swiss Blade-Max לסבול:

זוהי נעל מהונדסת אתלט עם מאפייני דוב להב מקסימום, יחד עם עליון נושם ומועיל לזרימה טובה.

Adidas, Joma ו- Sketchers הם מעטים המותגים האחרים המציעים סוגים שונים של נעליים אירוביות.

התאמצו לפני שתאפסו את הזוג שאתם מרגישים הכי בנוח איתו. עם מחקר נכון תוכלו לקבל זוג נעליים, שלא רק יקלו על העבודה, אלא גם ייראו מגניבות במיוחד!

מקווה שבוודאי תיקחו את הטיפים הללו לבחירת הנעליים האירוביות הטובות ביותר בפעם הבאה שתקנו! האם השאר לנו מילה בסעיף ההערות למטה.