6 יתרונות מדהימים של אימון פרו מעגל

מי לא רוצה גוף מתאים עם שרירי בטן ושרירים מוגדרים במקום הנכון? האמת היא שכמעט כולם עושים זאת, אך מעטים באמת יכולים להשיג את ההישג הזה! אמנם ישנן שיטות פעילות גופניות שונות לשפיכת עודפי טלאים ופיתוח שרירים, אך עליכם לדעת מה הכי מתאים לכם. יתכן שיהיה צורך להשתמש במכשירים ואביזרים מסוימים גם כדי לגוון את גופך. כיום, הרבה אנשים בוחרים ב- Ab Circle Pro.

Ab Circle Pro

זהו מכשיר התעמלות נייד המיועד להקלת ירידה במשקל ולצגת גוף מעוצב וחטוב. גברים ונשים כאחד יכולים להשתמש בציוד זה. הוא עשוי ממקטע משענת ברכיים הזזה עם מוטות ומסגרת מתכת. כדי להשתמש בו, עליך לתפוס את הכידון ולשים את הברכיים על משענת הברך, פונה לקרקע. המחצית התחתונה של הגוף מועברת בצורה חצי עגולה.

מדוע Ab Circle Pro שונה

לאמיתו של דבר השוק מוצף בציוד כושר ומכונות בגדלים שונים, צורות ועלותם משתנה גם כן. מה שמייחד את Ab Circle Pro הוא שמשלב היטב אימוני לב וכלי דם וגם אימוני התנגדות. במכשירי כושר אחרים תוכלו להשיג יתרונות בעיצוב שרירי הבטן או שרירי הלב וכלי הדם. הוא מיוצר מפלדת סגסוגת איכותית והגדרתו פשוטה למדי.

שימוש ב- Ab Circle Pro

כפי שהוא, אתה יכול להשתמש ב- Ab Circle Pro במספר דרכים. עם הגדרת המדריך למשתמש ההתקן אינו קשה כלל. בתחילה, תוכלו לנסות לבצע את התרגילים בעקבות חוברת ההוראות במשך 10 דקות לערך. זה יהיה טוב אם תבצע תרגילים אירוביים עם המכשיר במשך שעתיים ומעלה בכל שבוע. ניתן לפצל את זה לאורך הימים. עם הזמן, תוכלו להגדיל בהדרגה את הזמן המושקע על פעילות גופנית עם המכשיר.

היתרונות שאתה יכול להשיג באמצעות Ab Circle Pro

היתרונות העיקריים שאתה יכול להשיג n באמצעות מכשיר כושר ייחודי זה מופיעים להלן:

1. גוון שרירים בכל הגוף

בניגוד לרוב מכשירי הכושר האחרים בשוק המיועדים לחיטוב חלקי גוף ספציפיים, Ab Circle Pro עוזר לך לטון ממש בכל חלקי הגוף. ניתן להשתמש בו לעיצוב קטע הבטן, שרירים תחתונים ושרירים אלכסוניים. זה עוזר לך לשטח כמו גם לחזק את שרירי הבטן.

2. תרגיל קל ומיידי

היתרון המשמעותי של שימוש במכשיר זה הוא שהוא מתאים ללוח הזמנים שלך, גם כשאתה מנהל חיים קדחתניים באמת. כאשר אתה משתמש במכשיר זה, אין צורך לפגוע בחדר הכושר או בחדר הכושר ולבלות שם זמן רב. אתה יכול להשתמש בו בכל עת ואפילו למשך זמן קטן, על סמך לוח הזמנים והזמן הפנוי שלך.

3. שריפת קלוריות נדרשת

Ab Circle Pro תוכנן באופן שלא נשחקים בזמן שאתם מתאמנים איתו. כאשר אתה מתאמן עם זה, שרירים מסוימים בבטן ובברך יהיו מתוחים, אבל זה לא יכשיל אותך. זה יעיל לך ביעילות לשרוף קלוריות ולקבל דמות דקה יותר מבלי להתיש.

4. גיוון בתרגיל

כפי שהוא, תוכלו לבצע מספר אימונים באמצעות Ab Circle Pro. לא תשתעמם בעת ביצוע אימונים עם ציוד זה. אתה יכול להזיז ולהגמיש איתו את שרירי גופך בדרכים שונות. אז כל שרירי גופך מקבלים גירוי. זה מועיל לאברי גוף כמו הלב והריאות.

5. מאפשר תרגיל בעוצמה משתנה

Ab Circle Pro מאפשר לך לבחור בין רמות עוצמה שונות לאימון. תקבלו 3 חורי תמיכה בכל צד של המכשיר. החור שנבחר קובע את רמת ההתנגדות שלו. בתחילה, עליך לנעול סיכות לחור הראשון ברגליו.

6. פיתוח יציבה טובה

הרבה אנשים, כולל מודעים לכושר גופני ובריאות, לעיתים קרובות אינם מצליחים לשמור על תנוחת הגוף הנכונה. זה יכול להיות בגלל מספר גורמים. כאשר אתה משתמש ב- Ab Circle Pro, יהיה לך קל יותר ללכת, לשבת או לעמוד ביציבה הנכונה, עם גב ישר. הוא פותח באופן בו שרירי עמוד השדרה וליבתך אינם נלחצים יתר על המידה כאשר אתה עושה את הפיתולים ומשיכת השרירים. כאשר אתה תובע את המכשיר, משקל הגוף מתמקד ביישור אנכי. הסיכון לפציעה בגב מצטמצם גם כן.

דרכים להבטיח שאתה מרוויח הכי הרבה מהמכשיר

אמנם אימונים עם מכשיר זה בוודאי יעזרו לכם לקבל גוף משופע ובטן בטן חזקה, אך עליכם לעשות את הצורך בכדי להגביר את התהליך! השתמש בטיפים המפורטים להלן כדי להפיק את המרב ממכשיר זה.

1. יש צורך לבצע שינויים מסוימים בתזונה. עליכם לכלול תזונה דלת קלוריות וחומרים מזינים עשירים בתזונה. השלך גם את כל סוגי השומן והג'אנק פוד מהארוחות.
2. בשימוש קבוע כל מכשיר נתון לבלאי וזה חל על Ab Circle Pro. אז תצטרך לבדוק את החלקים שלו מעת לעת כדי לוודא שהכל תקין. לדוגמה, תצטרך לבדוק אם המחברים עדיין צמודים או שהגלגלים מונחים מתחת לקערות הברך.
3. לפני שתוכלו להתחיל בתרגילים, עברו על ה- DVD שסופק. זה ימזער את הסיכון להיפגע ושגיאות.
4. בעת התקנת המכשיר, וודא שכל החלקים במצבם ועובדים כפי שצריך.
5. אם כוסות הברך כואבות, כמו שאנשים אומרים, אתה יכול להניח עליהן חומר ריפוד.
6. כדי למנוע מהמכשיר להחליק על הרצפה הקשה, אתה יכול לשמור אותו על שטיח או שטיח. זה ימנע גם את השריטות ברצפה.

בעוד Ab Circle Pro יכול להועיל למבוגרים, אנשים מסוימים עלולים לחוש סחרחורת או סחרחורת בזמן השימוש בו. אם זה קורה, עליך להפסיק להשתמש בו. ייתכן שגופך יידרש זמן מה כדי להתאים את עצמו למשטר זה.