תוכן עניינים:
- תוכן עניינים
- איורוודה ופסוריאזיס: כיצד איורוודה מסבירה פסוריאזיס
- גורם לפסוריאזיס
- כיצד איורוודה עוזרת בניהול פסוריאזיס
- 1. כורכום
- 2. אנדרה ארארובה
- 3. ענבים אורגון
- 4. שמן זית
- 5. קאיין (Capsicum annum)
- 6. אלוורה
- 1. מדיטציה
- 2. שינויים בתזונה
- 3. פעל לפי לוח הזמנים הרגיל של רחצה ולחות
- דברים שכדאי לקחת בחשבון לפני שעוברים לאיורוודה
- הפניות
פסוריאזיס יכול לגרום לכל אחד לאגוזים! זה מגרד ומרגיז. זה הופך את העור שלך לקרטע וטלאי. פסוריאזיס הוא מצב עור בו הוא נהיה קשה להימנע מדחף לגרד. ברגע שאתה מתחיל לגרד, הסימפטומים מחמירים. מצב אוטואימוני זה אינו ניתן לריפוי, אך ישנן דרכים לנהל אותו ולשפר את הסימפטומים. איורוודה מציעה דרך ייחודית לניהול תסמיני פסוריאזיס. מדע ריפוי עתיק זה מתמקד בגישה הוליסטית לשיפור מצבך. איך זה יכול לעזור? המשך לקרוא כדי לגלות.
תוכן עניינים
- איורוודה ופסוריאזיס: כיצד איורוודה מסבירה פסוריאזיס
- גורם לפסוריאזיס
- כיצד איורוודה עוזרת בניהול פסוריאזיס
- דברים שכדאי לקחת בחשבון לפני שעוברים לאיורוודה
איורוודה ופסוריאזיס: כיצד איורוודה מסבירה פסוריאזיס
שוטרסטוק
פסוריאזיס הוא מצב אוטואימוני הגורם להצטברות מהירה של תאי העור. תאי עור נוספים אלה גורמים לדלקת, טלאים אדומים וקשקשים. טלאים אלה מכאיבים ומגרדים ואף עלולים לדמם.
על פי דוח מקרה שפורסם בכתב העת הבינלאומי לרוקחות ירוקה , איורוודה מתארת פסוריאזיס כקושטרוגה . האיורוודה מתארת אותה כהפרעה כרונית, שהיא קרוצ'סאדהיה (שמשמעותה בלתי ניתנת לביצוע ) ואסאדהיה (שפירושה חשוכת מרפא).
על פי טקסטים איורוודי, רוב מחלות נגרמות על ידי חוסר איזון של tridoshas - ואטה, פיטה , ו קאפה . על פי עקרונות האיורוודים, אחד הגורמים העיקריים לפסוריאזיס הוא חוסר האיזון בוואטה ובקאפה. בגלל חוסר האיזון בדושות שלך, רעלים מצטברים במערכת שלך, מה שגורם לדלקת (1).
החוקרים עדיין לא מצאו את הגורם האמיתי לפסוריאזיס. עם זאת, הם הבינו שני גורמים מרכזיים שניתן לשאת באחריות למצב עור זה.
חזרה לתוכן העניינים
גורם לפסוריאזיס
שוטרסטוק
- מערכת החיסון
כידוע, פסוריאזיס הוא מצב אוטואימוני. מצב אוטואימוני הוא מצב בו מערכת החיסון שלך תוקפת בטעות את התאים הבריאים בגופך. בפסוריאזיס, תאי הדם הלבנים בגופך תוקפים את תאי העור שלך. תאי הדם הלבנים הם כמו הזקיפים של גופכם הנלחמים ומגנים על גופכם מפני זיהומים וחיידקים. עם זאת, כאשר הם תוקפים בטעות את התאים הבריאים של גופך, גופך מתחיל לייצר תאים חדשים. בתהליך, יש עודף של תאים, שבסופו של דבר נערמים על פני השטח. ההתקפה על ידי כדוריות הדם הלבנות הופכת את העור גם לאדום.
- גנים
הגנים שלך הם גורם אפשרי נוסף לפסוריאזיס. גנים יכולים לעזור לך להבין מדוע גופך מתנהג בצורה מסוימת. מגובהך ועד צבע עורך - הגנים שלך מחליטים הכל.
על פי הקרן הלאומית לפסוריאזיס, החוקרים סבורים כי ישנם מספר גנים האחראים לפסוריאזיס. עד כה הם זיהו 25 גרסאות גנטיות שהופכות אדם לרגיש לפסוריאזיס. החוקרים מאמינים כי 10% מהאוכלוסייה הכללית יורשת גן אחד או יותר הגורמים לפסוריאזיס. עם זאת, רק 2% -3% מהאוכלוסייה מפתחים פסוריאזיס (2).
לחיות עם פסוריאזיס זה כואב, אבל אתה יכול לנהל את הסימפטומים באמצעות אפשרויות טיפול טבעיות ואיורוודיות.
חזרה לתוכן העניינים
כיצד איורוודה עוזרת בניהול פסוריאזיס
שוטרסטוק
ישנם מספר תרופות איורוודיות וטבעיות שיכולות לסייע בניהול ובקרה על תסמיני הפסוריאזיס.
1. כורכום
כורכום נמצא בשימוש נרחב בתרופות איורוודיות. הנערץ על ידי המרפאים הקדומים על יתרונותיו האנטי דלקתיים. במחקר החוקרים הבחינו בהשפעת ג'ל כורכום על 40 אנשים שסבלו מפסוריאזיס ברמה קלה עד בינונית. הנבדקים השתמשו בג'ל במשך תשעה שבועות. החוקרים מצאו רמות בינוניות עד מקובלות של שיפורים אצל חלק מהחולים ושיפור משמעותי אצל אלו שסבלו מנגעים פסוריאטיים קשים (3).
2. אנדרה ארארובה
אבקה זו (שמקורה בקטניות) מסייעת בהפגת אי הנוחות הנגרמת על ידי פסוריאזיס. הוא מעורבב עם מיץ לימון וחומץ ליצירת משחה דקה שמורחת על נגעים פסוריאטיים. בתחילה, זה עלול לגרום לגירוי ולתחושה לא פשוטה. אך ככל שהזמן מתקדם, העור יקבל את צבעו הטבעי (4).
3. ענבים אורגון
זהו מיקרוביאלית חזקה נוספת המסייעת בניהול פסוריאזיס קל עד בינוני. מחקר שנערך על 39 מטופלים מצא כי לאחר 12 שבועות של טיפול, 63% מהחולים חוו שיפור (5).
4. שמן זית
שמן זית הוא אפשרות טיפול מצוינת לפסוריאזיס של פלאק קל. כאשר מעסים אותו ישירות על האזור הפגוע, הוא מסייע בהפחתת יובש וגירוי ומסייע לריפוי. יש לו תכונות לחות המסייעות בבניית העמידות הטבעית של גופך לפסוריאזיס. הדרך הטובה ביותר היא למרוח שמן זית על האזור הפגוע ולהשאירו דולק למשך לילה (4).
5. קאיין (Capsicum annum)
זוהי שיטה יעילה נוספת לניהול פסוריאזיס. קאיין מכיל קפסאיצין המפחית את המוליכים העצביים מהעצבים התחושתיים ומקל על גירוי בעור וגירודים הנגרמים על ידי פסוריאזיס (4). במספר ניסויים קליניים נמצא כי זו הייתה אחת מאפשרויות הטיפול הטובות ביותר במצבי עור דלקתיים, כגון פסוריאזיס ואטופיק דרמטיטיס (6).
6. אלוורה
אלוורה (או Ghritakumari) מועילה מאוד לעור. בניסוי קליני, החוקרים מצאו כי הנגעים הפסוריאטיים של החולים נרפאו לאחר ארבעה שבועות של טיפול. קרם האלוורה ששימש לניסוי ריפא 25 מתוך 30 חולים, בהשוואה לפלצבו שרפא רק 2 מתוך 30 חולים (4).
איורוודה אינה עוסקת בתרופות אקטואליות. זה כרוך בהבאת שינוי מוחלט באורח החיים הכללי שלך. מלבד השימוש בתרופות האיורוודיות, שקול לכלול את הדברים הבאים בשגרה שלך:
1. מדיטציה
האיורוודה עוסקת במציאת איזון בין הדושות שלך, הסביבה שלך והפרקריטי (החוקה) של גופך. מדיטציה היא אחת הדרכים לאזן בין שלושת היסודות הללו. מדיטציה מסייעת בהפחתת מתח וחרדה ומעניקה תחושת רוגע.
2. שינויים בתזונה
איורוודה ממליצה להימנע ממוצרי מזון קיצוניים מדי. למשל, הימנעו ממאכלים חריפים או מלוחים או חמוצים במיוחד. כמו כן, הימנעו ממאכלים שהם חומציים מדי. הימנע מצריכת פחמימות מוגזמת ומשקאות ממותקים.
3. פעל לפי לוח הזמנים הרגיל של רחצה ולחות
אמבטיות רגילות ושמירה על לחות גופכם מסייעות בשמירה על ניקיון הנגעים ובמניעת גירויים. רחצה ולחות מרגיעים את הנגעים, מרגיעים את העור ומקלים על גירוד וכל אי נוחות אחרת הקשורה לפסוריאזיס.
אולי ראיתם הרבה אנשים הפונים כיום לשיטות הטיפול האיורוודיות. אך האם זה בטוח לחלוטין? האם יש סיכון כלשהו במעקב אחר שיטות איורוודיות?
חזרה לתוכן העניינים
דברים שכדאי לקחת בחשבון לפני שעוברים לאיורוודה
שוטרסטוק
צמחי מרפא הם חלק בלתי נפרד מהריפוי. למרות שאנשים משתמשים בתרופות אלטרנטיביות להרבה מחלות, לא הרבה רופאי עור ימליצו לאנשים ללכת ברפואה אלטרנטיבית או באיורוודה. יהיה זה שקר לטעון שתרופות איורוודיות בטוחות לחלוטין. אפילו תרופות איורוודיות לא מצליחות להציג תוצאות או לייצר תופעות לוואי כאשר משתמשים בהן ללא כל אמצעי זהירות או בגלל תקלה בתהליך הייצור.
מכאן, אין להשתמש במוצרי האיורוודה ובעשבי מרפא כתחליף לטיפול רפואי הולם. אם אתה שוקל לנסות איורוודה, נסה זאת יחד עם תוכנית הטיפול שנקבעה. שוחח עם הרופא שלך, התייעץ עם מתרגל איורוודה מוסמך ואז המשך הטיפול.
בזמן שאתה צריך להתייעץ עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות איורוודיות, אתה תמיד יכול לעקוב אחר שינויים באורח החיים שהציע איורוודה. מדיטציה, פעילות גופנית, יוגה, תזונה בריאה - כל השינויים הללו חשובים לא פחות מטיפול רפואי מתאים למצבך.
חזרה לתוכן העניינים
הגוף שלך הוא הבית שלך - זה המקום שבו אתה גר, וזה תלוי בך לטפל בזה. מקווה שמאמר זה שופך מעט אור על איך איורוודה יכולה לעזור לך להתמודד עם תסמיני פסוריאזיס. האם יש לך ספקות נוספים? פרסם אותם ממש למטה ונחזור אליך.
הפניות
- "ניהול איורוודי של…" כתב העת הבינלאומי לרוקחות ירוקה.
- "גנים ופסוריאזיס" הקרן הלאומית לפסוריאזיס.
- "מיקרו-מולגל כורכום מקומי…" כתב העת האיראני למחקר תרופות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
- "להילחם בפסוריאזיס באופן טבעי באמצעות איורוודה" כתב העת ההודי האמריקאי למחקר תרופות, ResearchGate
- "דוח על שלושה ניסויים קליניים אחרונים…" American Journal Of Therapeutics, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
- "צמחי מרפא בדרמטולוגיה…" American Journal of Clinical Dermatology, US National Library of Medicine.