10 מסכות פנים אבוקדו ביתיות קלות ויעילות

מסכת פנים של אבוקדו? כן בבקשה! בפעם הבאה שאתה חושב לקפוץ את האבוקדו הבשל יתר לפח האשפה, עצור. זהו מזון על שכולו שומנים טובים, חומצות שומן אומגה, ויטמינים ועוד המון חומרים מזינים. בין אם הוא מחפש הקלה באדמומיות, דלקות, אקנה או עור יבש מתקלף, או משתמש בו כאלמנט התניה רגיל, אבוקדו צריך להיות הפח שלך.

במאמר זה נדבר מדוע וכיצד להשתמש בו במשטר טיפוח העור שלך. אם אתם אוהבים כל מה שעושים בעצמכם ואבוקדו, הנה 10 מסכות ביתיות קלות ופשוטות שתוכלו לנסות. בדוק אותם!

אבל לפני שאנחנו עוברים למסכות, בואו נבין איך אבוקדו יכול להועיל לכם.

היתרונות של מסכות אבוקדו לפנים

1. חומר לחות והידרציה טבעי

היתרונות של יישום מקומי וצריכה של ירקות ופירות ירוקים וצהובים נקבעו עד כה. עיסת אבוקדו ושמן אבוקדו עשירים בנוגדי חמצון כמו B- קרוטן, לציטין וחומצה לינולאית המזינים עור מיובש, מתקלף וסדוק (1).

2. הלבנת עור

הלבנת עור כוללת יותר מסתם עור הפנים שלך המשתנה בצורה קסומה לאחר שימוש במסכת פנים. עליכם להשתמש במרכיבים שלא רק מעניקים לכם זוהר זמני אלא משפרים את הבריאות הכללית של העור על ידי הגנה עליו מפני נזק נוסף. הוכח כי הוויטמינים הקיימים באבוקדו הם הלוחמים ממאירות בעור ומתקנים גם אותם. אבוקדו מסיר תאי עור מתים, מסיר נקבוביות, נלחם בחיידקים הקשורים לאקנה ומשנה את בריאות העור.

3. הפחת אקנה וצלקות

האבוקדו הוא אנטי דלקתי מכיוון שהוא מכיל חומצה לאורית וחומרים מזינים אחרים הפועלים כגורמים אנטיבקטריאליים ואנטי-ויראליים ומפחיתים אקנה וצלקות. אתה יכול להשתמש בשמן אבוקדו או מסכות פנים לאבוקדו כדי להפיק את היתרונות הללו.

4. אנטי אייג'ינג

העור שלנו עובר נזקים רבים בגלל רדיקלים חופשיים, זיהום, חשיפה לשמש והשפעות של קרני UVA ו- UVB, המובילות לקמטים, לקמטוטים ולאובדן האלסטיות. ויטמיני E ו- F וחומצות שומן חיוניות הקיימים בפירות כמו אבוקדו מאטים את היווצרות הקמטים. הוא מכיל גם נוגדי חמצון כמו לוטאין וזאקסנטין הידועים כמגינים עליך מפני סימני ההזדקנות (2).

אפשר לומר שאבוקדו עושה לא פחות מנסים על העור שלנו. הנה כמה מסכות פנים מדהימות לאבוקדו שתוכלו להכין בבית ולפנק את עצמכם!

1. מסכת פנים אבוקדו ודבש - לעור נוטה לאקנה ויבש

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 אבוקדו בשל
• 1 כף דבש

מה יש לך לעשות

1. גורפים את האבוקדו לקערה.
2. מועכים אותו לעיסה חלקה.
3. הוסף דבש לעיסה הזו וערבב אותה פנימה.
4. החל תערובת זו על הפנים שלך.
5. השאירו אותו דולק למשך 20 דקות או עד שהוא מתייבש לחלוטין.
6. שטפו את הפנים במים קרים.
7. טפיחי אותו במגבת.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם או פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

האבוקדו מועשר בויטמין A, בחומצות שומן ובנוגדי חמצון ההופכים את עורכם לרך וחלק ומתקן את הנזקים הנגרמים על ידי רדיקלים חופשיים וזיהום. דבש ידוע בכך שהוא מעניק זוהר טבעי לעורכם ומפחית את ההשפעה של כתמים כהים, צלקות ופיגמנטציה. לכן, בעוד שמרכיב אחד מחליק את עורך, השני מאיר אותו ומוסיף זוהר.

2. מסיכת פנים אבוקדו ויוגורט - לעור יבש

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• ½ אבוקדו בשל
• 1 כף יוגורט

מה יש לך לעשות

1. גורפים את האבוקדו לקערה.
2. מועכים אותו לעיסה חלקה.
3. הימנע מכל גושים כך שיהיה קל להתפשט.
4. הוסיפו יוגורט לעיסה זו והקציפו בעזרת מזלג.
5. מרחו את התערובת בעזרת מברשת או עם האצבעות בתנועה מעגלית.
6. השאר את זה למשך 15-20 דקות.
7. שטפו אותו במים קרים והמשיכו עם קרם לחות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

2-3 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

יוגורט הוא פרוביוטיקה עשיר באבץ, חומצת חלב, ויטמין B וסידן המחזקים את עורך בכך שהם מעניקים לו את ההזנה הדרושה לו. חומצה לקטית ידועה כפילינג את העור על ידי הסרת תאים מתים וניקוי פני השטח. לכן, יוגורט, יחד עם הפרי החמאתי הזה, יכולים להיות כמו ספא מהיר, פרקטי, קטן תוך זמן קצר.

3. מסיכת פנים אבוקדו ובננה - לכל סוגי העור

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• ½ בננה בשלה
• ½ אבוקדו בשל

מה יש לך לעשות

1. מועכים את הבננה והאבוקדו בקערה.
2. הפכו אותו לעיסה חלקה ללא גושים.
3. מרחו אותו על הפנים והשאירו אותו דולק למשך 15-20 דקות.
4. שטפו אותו במים וטפחו על הפנים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

1-2 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

בננות עמוסות בויטמינים A ו- E ושומנים בלתי רוויים השומרים על עור לח, רך וגמיש. ערבובו עם אבוקדו מזין את עורכם ומשאיר אותו נראה רענן.

4. מסיכת פנים אבוקדו ושיבולת שועל - לכל סוגי העור

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 אבוקדו בשל
• 2 כפות שיבולת שועל
• 1 כף דבש (לא חובה)

מה יש לך לעשות

1. מועכים את האבוקדו ומערבבים אותו עם דבש.
2. מערבבים שיבולת שועל לתוך הדבק הזה ומשאירים אותו לכמה דקות לריכוך השיבולת שועל.
3. ניתן להוסיף גם מעט דבש למסכה זו.
4. החל אותו על כל הפנים והשאיר אותו דולק למשך 15 דקות.
5. שטפו אותו במים קרים וטפחו על הפנים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

1-2 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

ידוע כי שיבולת שועל לא מבושלת היא פילינג עדין ושוחק המנקה תאים מתים, אבק ושמן מפני שטח העור. זה גם סותם נקבוביות מכיוון שהוא יכול לספוג את עודפי החלב והלכלוך באופן טבעי. אבוקדו משרה על העור שלך את ההזנה הדרושה לו כדי להגן עליו מפני נזקים יומיומיים. מסכה זו עובדת כשגרת ניקיון פנימית.

5. מסכת פנים אבוקדו וביצה לבנה - לעור שמן

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 חלבון ביצה
• 1 אבוקדו בשל

מה יש לך לעשות

1. מפרידים את החלבון מהחלמון.
2. גורפים את האבוקדו ומועכים אותו במלואו.
3. שלב את החלבונים עם האבוקדו המעוך.
4. החל את המסכה על הפנים והשאיר אותה דולקת למשך 20 דקות.
5. שטפו אותו במים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

לפחות פעם בשבוע.

למה זה עובד

אבוקדו עמוס במרכיבים כמו תיאמין, ריבופלאווין, ניאצין וחומצה פולית המסייעים להדק את העור. הם גם מגנים על העור שלך מפני הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. חלבוני ביצה ידועים ביתרונותיהם המדהימים לעור - הם מרככים עור מחוספס, מכווצים נקבוביות מוגדלות ושולטים בהפרשת השמן. שילוב של שני אלה יכול לעבור דרך ארוכה. למרות שמסיכת פנים זו מתאימה לכל סוגי העור, היא הטובה ביותר לעור שמן.

6. מסיכת פנים אבוקדו וספירולינה - לכל סוגי העור

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף אבקת ספירולינה
• ½ אבוקדו

מה יש לך לעשות

1. גורפים את האבוקדו לקערה ומועכים אותו לעיסה.
2. מערבבים אבקת ספירולינה לפירה הרך הזה.
3. החל את זה על הפנים שלך עם מברשת או על האצבעות שלך בתנועה מעגלית.
4. השאר אותו דולק למשך 15 - 20 דקות או עד שהוא מתייבש.
5. שטפו אותו ומרחו קרם לחות או קרם עדין.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם בשבוע.

למה זה עובד

ספירולינה היא מזון על שיוצר בימים אלה די באז. הוא מלא בנוגדי חמצון כמו ויטמינים C ו- E וחומצות אמינו המפחיתות דלקת, נלחמים בחיידקים ונלחמים בסימני הזדקנות. אבוקדו עמוס גם בויטמינים השומרים על עור לחות, לח ורך. לערבב את שניהם זה כמו ליצור מזון-על לפנים שלך.

7. מסיכת פנים אבוקדו ושמן קוקוס - לעור מעורב

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 אבוקדו בשל
• 1 כף שמן קוקוס בתולה
• 1 כף ג'ל אלוורה

מה יש לך לעשות

1. מועכים את האבוקדו לעיסה.
2. מוסיפים שמן קוקוס ומערבבים אותו היטב.
3. מערבבים פנימה את ג'ל האלוורה ומערבבים אותו במלואו.
4. שטפו את הפנים לפני שתחיל זאת.
5. השאירו את המסכה הזו במשך 15-20 דקות.
6. נגבו אותו עם מטלית רכה או שטפו אותו עם מים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

1-2 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

שמן קוקוס הוא מרכיב פלא שעוזר לכם כמעט בכל דבר. זה מרטיב ומלחלח את העור ומפחית דלקת. ערבובו עם אבוקדו ואלוורה גורם למסכה זו להתנהג כמו נוזל קירור.

8. מסיכת פנים אבוקדו ומשמש - לכל סוגי העור

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• אבוקדו 1
• משמש 1
• מערבל ידני או בלנדר

מה יש לך לעשות

1. גררו את האבוקדו הבשל לכוס או קערת בלנדר.
2. מוציאים את הזרע מהמשמש ומוסיפים את הבשר לקערה.
3. מערבבים אותו ביסודיות ליצירת עיסה.
4. מורחים את הדבק על העור ומשאירים אותו למשך 15-20 דקות.
5. שטפו אותו במים חמים וטפחו על פניכם על מגבת.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם בשבוע.

למה זה עובד

משמש משמש כפילינג פילינג טבעי ולכן הוא אחד המרכיבים הנפוצים ביותר בשפשופי פנים. השימוש בו בצורתו הטבעית מנקה תאים מתים, סותם נקבוביות ומסיר הצטברות משטח העור שלך. זה גם מהדק את העור שלך, בעוד אבוקדו מלחלח אותו.

9. מסיכת פנים אבוקדו ושמן זית - לכל סוגי העור

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1/4 כוס שמן כתית נוספת
• ½ אבוקדו

מה יש לך לעשות

1. מועכים את האבוקדו לעיסה.
2. מוסיפים שמן זית ומערבבים אותו היטב.
3. החל אותו על כל הפנים והשאיר אותו דולק למשך 15 דקות.
4. שטפו אותו במים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

פעם בשבוע.

למה זה עובד

ידוע כי שמן זית מכיל שומנים טבעיים הדומים לחלב העור שלך. זו הסיבה שהיא חלק גדול מתעשיית הקוסמטיקה במצרים וביוון. מסיכת פנים זו נלחמת בבעיות הזדקנות העור מכיוון שהשומנים בשמן זית ואבוקדו חותמים את הלחות בעור ובכך מונעים נפילה וקמטים.

10. מסיכת פנים אבוקדו וחלב - לעור יבש

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 2 כפות חלב
• ½ אבוקדו

מה יש לך לעשות

1. גורפים את האבוקדו ומועכים אותו לעיסה.
2. וודא שאין גושים לפני שמוסיפים לו חלב.
3. הרחו אותו על הפנים ותנו לו לשבת במשך 15 דקות.
4. שטפו אותו במים קרים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

1-2 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

מסכות פנים אבוקדו תוצרת בית הן ברכה לפנים שלך. כדי להפיק את המרב ממסכת הפנים הטבעית המדהימה הזו של DIY, הנה כמה טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם.

טיפים בעת החלת מסיכת פנים אבוקדו

• רצוי להשתמש באבוקדו בשל ורך מכיוון שקשה למעוך את גושי האבוקדו הלא בשלים. זה גם לא מתפשט בקלות על הפנים שלך.
• אתה תמיד יכול לשחק עם המרכיבים שיתאימו לסוג העור שלך. לכן, התבונן תמיד במה שמסיכה עושה לפנים שלך.
• אין לאחסן את שארית המסכה מכיוון שהיא תירקב ותשחיר תוך זמן קצר. במקום זאת, השתמש בעודף באזור הצוואר והחזה שלך.
• הכניסו את מסיכת הפנים למקרר למספר דקות לפני שמורחים אותה כך שהיא תתקרר מעט ותרגיע את עורכם.
• אם יש לך עור יבש ומתקלף, תוכל להוסיף שמן זית לכל אחת ממסיכות אלה לקבלת תכונות לחות נוספות.
• הסר תמיד איפור, נקה את הפנים עם חומר ניקוי או שמן קוקוס, ושטוף אותו לפני שאתה מורח את המסכה.
• זאת על מנת להבטיח כי פניך צלולים והמסיכה יכולה להיות יעילה.
• לבסוף, וודאו שאינכם משתמשים במרכיבים אליהם אתם אלרגיים. אם יש לך עור רגיש, התבונן כיצד מרגיש העור שלך במהלך ואחרי יישום המסכה.

אחרי הכל, אמי צדקה! אתה לא יודע כמה טובים יכולים להיות ירקות ופירות. מדוע תרצה להוציא כסף גדול על מכוני ספא, מכוני קרם עור, כאשר אתה יכול להשתמש במשהו פשוט כמו מסכה ביתית? כל שעליך לעשות הוא להקדיש 30 דקות בשבוע לעור בריא יותר? האם אתה איש מסיכות DIY או שאתה אוהב את הרעיון של מסכות יריעות וערכות פנים מוכנות לשימוש? ספר לנו על ידי השבת טקסט בסעיף ההערות למטה.

הפניות

1. "אנטי דלקתי ועור…" כתב העת הבינלאומי למחקרים מולקולריים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב

. "הרכב אבוקדו של האס…" ביקורות קריטיות במדעי המזון ותזונה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.