תוכן עניינים:
- בואו נסתכל על כמה משיעורי האירובי המובילים בצ'אנדיגאר. נחש מה? הם אכן מעולים!
- 1. הכושר של לינה מוגרה:
- 2. מאניה אירובית:
- 3. חדר המנועים:
- 4. אירובי אירובי בחדר הכושר:
- 5. אזור גוף:
- 6. רוקסטאר אקדמיה למחול, משחק, אירובי ויוגה:
האם אי פעם רצית להיות רזה ובכושר אבל שנא לך את השגרה המשעממת ואת האימונים המעייפים האלה? האם תהיתם האם יש דרך אחרת להשיג את אותו גוף מושלם עם מנת כיף טובה גם כן? אז אירובי זה מה שאתה צריך להסתכל עליו!
צ'נדיגאר היא אחת הערים המתוכננות להפליא בהודו. ממוקם בצפון הודו, המקום הוא ביתם של כמה מתקני ספורט וכושר אולטרה מודרניים.
בואו נסתכל על כמה משיעורי האירובי המובילים בצ'אנדיגאר. נחש מה? הם אכן מעולים!
1. הכושר של לינה מוגרה:
מאמנת הכושר מבוססת מומבאי, לינה מוגרה, החלה את מרכז האימונים שלה בחר, מומבאי, לפני שהרחיבה את הישגיה. היא הכשירה את מדורי דיקסיט, ג'ון אברהם ושמות רבים אחרים בולטים. היא הבעלים ומפעילה את אחד משיעורי האירובי המובילים בצ'אנדיגאר. אימוני המעגל הכושר שלה הם שילוב של אירובי בעצימות גבוהה ואימוני התנגדות במטרה למקד לאיבוד שומן, לבניית שרירים ולכושר הלב והריאות.
אימון המעגל מורכב מקביעת סדרת תרגילים (כל דבר שבין 10-20 תרגילים), כאשר כל תרגיל מורכב משלוש רוטינות.
כתובת: SCO 62-63, מגזר 8C, Madhya Marg, Chandigarh.
טל ': 0172 507 6490/507 6491
2. מאניה אירובית:
הנער המקומי ווישל תוקרל מפעיל אירובי מאניה מאז 17 השנים האחרונות. מיותר לציין שהוא צבר לעצמו מוניטין לא מבוטל. וישאל הקדיש את חייו לאימוני כושר ואירובי, והוא מתמחה באירובי שלבים ורצפות.
כתובת: מגזר הכושר Exotica 16, Chandigarh.
טל ': 0172-2620010, +919814015060
3. חדר המנועים:
לדברי הבעלים, חדר המנועים מדגיש את הצורך בהמרת כוח לתנועה, ייצור ויצירתיות. זהו מתקן חדיש עם אווירה אנרגטית. מלבד אירובי, מוצעים שיעורים בג'אז, עכשווי, היפ הופ, ריקודי בטן, ב-בוינג, רחוב ג'אז, בוליווד ובנגרה.
כתובת: SCO 62-63, מגזר 8 C, Madhya Marg, Chandigarh.
טל ': 099882 24404
4. אירובי אירובי בחדר הכושר:
חדר כושר אירובי אירובי הוא בחירה פופולרית נוספת עבור חובבי אירובי ומתחילים כאחד. ממוקם במגזר 37 הנפלא, זהו מקום פופולרי עבור אנשים המעוניינים ללמוד או להבריא את כישוריהם האירוביים.
כתובת: מגזר 38-C, SCO 90, מגזר 37-C, Chandigarh.
טל ': 098151 03636
5. אזור גוף:
Body Zone הוא מועדון כושר וספא מובילים בצ'אנדיגאר. הוא פועל כבר קצת יותר מעשור וידוע בזכות חללי הפנים המעוצבים ללא רבב, הציוד החדיש ביותר, המאמנים המומחים והמנוסים והמיוחדים ביותר. זהו אחד הגימנסיות המצוידות ביותר בעיר.
Body Zone מציע שיעורי אירובי, כושר קבוצתי, בהאנגרה, היפ הופ, ריקודי בטן וסלסה. מתקני ספא וג'קוזי ניתנים לכל החברים. ממוקם בשוק מגזר 9 החצוף במדהיה מרג, זהו מועדון כושר אידיאלי עבור מרבית אוכלוסיית העיר.
כתובת: SCO 183-187, קומה שנייה, ליד מכון העיניים Grewal, Chandigarh.
טל ': 0172-5077778, 5007441
6. רוקסטאר אקדמיה למחול, משחק, אירובי ויוגה:
האקדמיה למחול, משחק, אירובי ויוגה של Rockstar היא אחד המכונים המובילים באירובי בצ'אנדיגאר. רוב המדריכים הם כוריאוגרפים שבסיסם במומבאי. האקדמיה מעודדת את תלמידיה להופיע על הבמה ומארגנת תחרויות מגה למחול אחת לרבעון.
צורות המחול שלימדו אקדמיית Rockstar כוללות סלסה, היפ הופ, בהאנגרה, ברייק דאנס, ריקודי מסיבות הודיות, קלאסיות, מערביות, פריסטייל, נעילה ופופינג, ג'אז ו jive.
הוא גם מספק שיעורים בנושא אירובי מוזיקה, משחק ודוגמנות.
כתובת: Aksips-45 sec-45 / A, Chandigarh.
טל ': 9988864849, 7696064849
אלה כמה מהשיעורים האירוביים המובילים בצ'אנדיגאר. אנו מקווים כי בקריאת מאמר זה תוכלו לחייג לאחד מהמספרים המפורטים לעיל! שתף את המאמר הזה עם החברים והמשפחה. כדי לספר לנו מה אתה חושב, השאיר תגובה למטה!