מהי התקרחות וכיצד לטפל בה באופן טבעי?

על פי קרן Alopecia Areata הלאומית, כ- 147 מיליון אנשים ברחבי העולם סובלים מהתפתחות alopecia Areata או יתפתחו בשלב כלשהו בחייהם (1). מצב זה יכול לגרום לשיער שלך לנשור במדבקות ולגרום למצוקה. אם הבחנת בשיער נוסף על המברשת שלך או בכתמים קירחים מוזרים בזמן שאתה מסתכל במראה, יתכן שתתקרש. מהי התקרחות? האם ישנן אפשרויות טיפול? גלול מטה לתשובות ועוד.

מהי התקרחות?

התקרחות היא מצב אוטואימוני המביא לנשירת שיער בקרקפת ובחלקים אחרים של הגוף, כמו הגבות, הריסים והפנים (1). זה גורם לשיער שלך לנשור במדבקות ויכול להוביל לאובדן שיער מוחלט בקרקפת או אפילו לאובדן שיער מלא בגוף.

מהם סוגי התקרחות?

ישנם מספר סוגים של התקרחות, תלוי במידת נשירת השיער והתסמינים שחוו (2). הם כוללים:

• Alopecia Areata טלאי : הוא מאופיין בכתמים נפרדים או צמודים של נשירת שיער.
• Alopecia totalis: מצב זה כרוך באובדן שיער כמעט או מוחלט בקרקפת.
• Alopecia universalis: זה כרוך בנשירת שיער מוחלטת בכל משטחי השיער בגוף.
• Alopecia incognita: הופעתה מאופיינת בנשירת שיער פתאומית ועזה. זה בדרך כלל לא כרוך בהפצה מטושטשת של נשירת שיער.
• אופיאזיס: במצב זה נשירת שיער מתרחשת לאורך היקף הראש, כלומר גבול העצם העורפית והזמנית.
• סיסיפו: נשירת שיער מתרחשת בכל מקום למעט סביב פריפריה של הקרקפת.

בואו נבין כעת את הגורמים למצב זה.

גורם להתקרחות

התקרחות נגרמת לעיתים קרובות על ידי גנטיקה, מתח חמצוני, כימיקלים, תופעות לוואי של תרופות או טיפולים, מחסור בחומרים מזינים, מתח פסיכולוגי או מחלה (2).

1. גנטיקה: אם להורים שלך יש בעיה עם נשירת שיער, סביר להניח שגם לך. אמנם זה ניכר יותר אצל גברים, אך גם נשים עשויות לפתח התקרחות תורשתית גנטית.
2. מתח חמצוני: חוסר איזון בייצור רדיקלים חופשיים גורם למתח חמצוני, הגורם לנשירת שיער. מתח חמצוני יכול להיות מושפע מגורמים פנימיים וחיצוניים.
3. כימיקלים: למרות שכולם רוצים שהשיער שלהם יראה נקודתי כל הזמן, מעבר לים עם טיפולי שיער כימיים וכלים לעיצוב חם עלולים לגרום לנפילת שיער.
4. תופעות לוואי של תרופות: מצבים רפואיים מסוימים מצריכים טיפולים וניתוחים. בעוד שאלו מטפלים במצבך, תופעות הלוואי של הטיפולים עלולות לעיתים קרובות לפגוע בזקיקי השיער ולגרום לנפילת שיער מהירה. טיפולים כמו כימותרפיה, סטרואידים ותרופות לטיפול בטיפוס, מחלות לב, דיכאון וכו 'עלולים לגרום לנפילת שיער קיצונית.

התקרחות נמצאה כאחת ההשפעות השליליות הנפוצות של ווריקונזול, תרופה נגד פטריות (3). תרופות אחרות העלולות לגרום לנשירת שיער כתופעת לוואי כוללות (4), (5), (6):

• תרופות לאקנה המכילות ויטמין A (רטינואידים)
• אנטיביוטיקה ותרופות נגד פטריות
• תרופות נוגדות דיכאון
• גלולות למניעת הריון
• תרופות נגד קרישה
• תרופות להורדת כולסטרול
• תרופות המדכאות את המערכת החיסונית
• תרופות המטפלות בסרטן השד ובסרטן אחר
• תרופות לאפילפסיה (נוגדות פרכוסים)
• תרופות ליתר לחץ דם (נוגדי יתר לחץ דם), כמו חוסמי בטא, מעכבי ACE ומשתנים.
• טיפול בתחליפי הורמונים
• מייצבי מצב רוח
• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID)
• תרופות למחלת פרקינסון
• סטֵרֵאוֹדִים
• תרופות לבלוטת התריס
• תרופות להרזיה

1. מחסור בחומרים תזונתיים: מחסור בכדוריות הדם האדומות בגוף, אובדן פתאומי של דם ורמות ברזל לא מספיקות יכולים לגרום לא רק לעייפות, חולשה וכאבי ראש, אלא גם לנשירת שיער (7). צריכה לא מספקת של חומרים מזינים ובעקבות תזונה לא בריאה ולא מאוזנת עלולה לגרום לתזונה בגוף. זה מוביל להתייבשות הקרקפת והשיער ועלול לגרום לנפילת שיער מוגזמת.
2. לחץ נפשי : מחלה מתמשכת, ירידה דרסטית ומוגזמת במשקל ועבודה פיזית קיצונית עלולים לגרום לגוף להתייבש ותשישות. זה יכול לגרום לזקיקי השיער להיות תת תזונה וחלשה ועלול לגרום לנשירת שיער מהירה.
3. שינויים הורמונליים: שינויים הורמונליים בגוף מגבירים את הרגישות של זקיקי השיער, מחלישים את שורשי השיער וגורמים לעודף נפילת שיער (8). גיל המעבר, ציסטה בשחלות, תת פעילות של בלוטת התריס, יתר בלוטת התריס וכו 'מביאים לשינויים במאזן ההורמונלי של גופך, העלולים בסופו של דבר לנשירת שיער.
4. מחלה: מחלות מסוימות כמו מחלות אוטואימוניות והפרעות בבלוטת התריס עלולות לגרום לנשירת שיער.

בעוד שלא ניתן לטפל בהתקרחות, טיפולים ותרופות טבעיות יכולים לעזור להאט את התקדמותה ולהאיץ את צמיחת השיער. להלן מספר טיפולים טבעיים להתקרחות.

מהם הטיפולים הטבעיים הטובים ביותר להתקרחות?

1. תמיכה תזונתית: מינרלים כמו סידן, ברזל, נחושת, כרום, יוד, אבץ ומגנזיום נחוצים לשמירה על צמיחת שיער בריאה (9). יוגורט וסויה, ירקות ירוקים כהים, מוצרי דגנים מלאים, חומצות שומן חיוניות, אגוזים וזרעים הם בדרך כלל המקורות הטובים ביותר לוויטמין E, נוגד חמצון ומגן עצבים. גזר מכיל כמויות גבוהות של ויטמין A. זהו נוגד חמצון המסייע בייצור חלב בריא בקרקפת. שיש יותר מדי ויטמין A יכול להוביל לנשירת שיער. ישנם מזונות רבים אחרים המסייעים בקידום צמיחת השיער ובמניעת נשירת שיער, כגון פירות, ביצים, תרד וברוקולי.
2. חוסמי DHT וחוסמי 5-α-reductase: השימוש בצמחי מרפא שהביעו פעילות חסימת DHT או 5-α-reductase יכול לשמש לטיפול בהתקרחות (10).
3. ארומתרפיה: ארומתרפיה יכולה לשמש כתוסף לטיפול בהתקרחות (11). הוא משתמש בתמציות מרוכזות מאוד, שמקורן בפרחים, עלים, קליפות שורשים של צמחים שונים. כמו בצמחי מרפא שנלקחים דרך הפה, השמנים האתרים מגיעים למערכת הדם (הדם), שם הם נקשרים לקולטנים ומשנים את ההרכב הכימי. שמנים אלה פועלים לא רק ברמה התאית כדי לחזק / להרגיע את מערכת העצבים, אלא גם על רוחנית, ומספקים תחושה של רווחה. טיפול צמחי מרפא מקומי ממריץ זקיקי שיער, והוא הוכח כדרך הבטוחה ביותר להתמודד עם סוגים שונים של נשירת שיער (התקרחות).

בחלק הבא, פירטנו את הסימפטומים של התקרחות.

תסמינים של התקרחות

להלן כמה מהתסמינים של התקרחות. אם אתה מבחין בסימנים כלשהם, התייעץ עם הרופא שלך:

• נשירת שיער גנטית במשפחה
• נשירת שיער קשה
• שיער דליל
• שיער נופל באזור מסוים בקרקפת

טיפולים

טיפולים רפואיים שאושרו על ידי מינהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) לאלופציה אנדרוגנטית כוללים מינוקסידיל מקומי 2% לנשים ומינוקסידיל מקומי 5% ומעכב אוראלי מסוג II 5-α-reductase fi nasteride (1 מ"ג ליום) לגברים (12), (13). מעכב הפה מסוג I ו- II 5-α-reductase, dutasteride, יעיל גם במינון של 0.5 מ"ג ליום אך אינו מאושר לאינדיקציה זו.

יש למרוח מינוקסידיל מקומי פעמיים ביום ולהשתמש בו לפחות 12 חודשים לפני שתקבל החלטה בנוגע ליעילותו.

השתלת שיער, המהווה שיטה כירורגית לשיקום שיער, מהווה אופציה לחולים ונשים מעל גיל 25 עם נשירת שיער משמעותית. יש לשקול את מידת וסוג הנשירה כי מועמדים אידיאליים להשתלת שיער הם אלה עם נשירת שיער חזיתית ואמצעית. השתלת שיער ביחידת זקיקים מועדפת מכיוון שהיא שומרת על הארכיטקטורה הטבעית של יחידות השיער ומעניקה תוצאות טבעיות.

עם כל הטכנולוגיות החדשות, תרופות טבעיות עתיקות יומין, ושינוי משטר טיפוח השיער שלך, ההתמודדות עם התקרחות יכולה להיות קלה יותר. שוחח עם רופא עור או טריכולוג שיציע את אופן הטיפול הנכון עבורך.

13 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• סינג, קולדיפ, ואח '. "התקרחות: מבוא וסקירה על הטיפול בצמחים." כתב העת למחקר כימי ותרופותי 8 (2016): 59-64.

  www.researchgate.net/publication/307582836_Alopecia_introduction_and_overview_of_herbal_treatment

• פראט, ג הרברט ואח '. "אלופציה אראטה." ביקורות טבע. פריימרים למחלות 3 17011.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5573125/

• Malani, Anurag N et al. "שינויים בהתקרחות ובציפורניים הקשורים בטיפול ב- voriconazole." מחלות זיהומיות קליניות: פרסום רשמי של האגודה למחלות זיהומיות באמריקה 59,3 (2014): e61-5.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24855150/

• Ozlu, Emin & Karadag, Ayse Serap. (2017). "פלוגן טלוגן."

  www.researchgate.net/publication/317150995_Telogen_Effluvium

• לסיאק, קנדרה וברטלט, ג'אמן ופרילינג, גרטשן. (2015). "התקרחות המושרה על ידי סמים."

  www.researchgate.net/publication/292612874_Drug-Induced_Alopecia

• טוסטי, אנטונלה ומאסימיליאנו פצאגליה. "תגובות סמים המשפיעות על שיער: אבחנה." מרפאות דרמטולוגיות 25,2 (2007): 223-31, vii.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17430759/

• הוסקינג, אנה-מארי, מרגיט ג'והאש ונטשה אטנסקובה מסינקובסקה. "טיפולים משלימים ואלטרנטיביים להתקרחות: סקירה מקיפה." הפרעות בתוספת העור 2 (2019): 72-89.

  www.karger.com/Article/FullText/492035

• נובאק, מלינדה א 'וג'רולד ס מאייר. "התקרחות: סיבות וטיפולים אפשריים, במיוחד אצל פרימטים לא אנושיים שבויים." רפואה השוואתית 59,1 (2009): 18-26.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2703143/

• אלמהאנה, הינד מ 'ואח'. "תפקידם של ויטמינים ומינרלים באובדן שיער: סקירה." דרמטולוגיה וטיפול 9,1 (2019): 51-70.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

• דהריוואלה, מריה יוסוף ופדמיני רביקומר. "סקירה של חלופות צמחיות בהתקרחות אנדרוגנטית." כתב העת לרפואת עור קוסמטית 18,4 (2019): 966-975.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30980598/

• קאושיק, ראול, דיפיקה גופטה, ור 'ידב. "התקרחות: תרופות צמחיות." כתב העת הבינלאומי למדעי התרופות והמחקר 7 (2011): 1631.

  www.researchgate.net/publication/215800523_ALOPECIA_HERBAL_REMEDIES

• הו CH, זיטו ראש הממשלה. התקרחות אנדרוגנטית.. בתוך: StatPearls. אי המטמון (פלורידה): הוצאת StatPearls; 2020 ינואר-.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK430924/

• וארותאי, סופניה ווילמה פ 'ברגפלד. "התקרחות אנדרוגנטית: עדכון טיפול מבוסס ראיות." כתב העת האמריקאי לרפואת עור 3 (2014): 217-230.

  link.springer.com/article/10.1007%2Fs40257-014-0077-5