תרופות ביתיות לפיגמנטציה של העור: כיצד ניתן להפחית כתמים כהים

בין אם מדובר בכתמי שמש, כתמי גיל, נמשים, נזקי שמש או מלזמה - פיגמנטציה של העור היא נושא נפוץ. פגמים יכולים להיות יפים, אך אם לא מטפלים בהם כראוי, אותם כתמים זעירים וחומים המעטרים את לחייך או אפך יכולים להפוך לבעיה אמיתית. היפרפיגמנטציה אינה מזיקה בדרך כלל. עם זאת, זה עשוי גם להצביע על מצב רפואי בסיסי.

מהי פיגמנטציה בעור?

פיגמנטציה היא שינוי צבע העור. בעיה נפוצה זו בה אתה מפתח כתמים כהים על עורך מתמודדת עם גברים ונשים כאחד. זה נגרם מעודף מלנין - הפיגמנט שמעניק לך את גוון העור הטבעי שלך. כאשר פיגמנט זה יוצר משקע בעור, הוא גורם לפיגמנטציה (או היפרפיגמנטציה).

הערה: לא כל הפיגמנטציות אינן מזיקות. חלקם עשויים להיות סימן למחלה בסיסית. התייעץ עם רופא אם אתה מבחין בשינוי צבע כלשהו בעור.

ישנם מספר סוגים של פיגמנטציה בעור - חלקם עשויים להגיב לטיפול, וחלקם לא. הסוגים הנפוצים ביותר של פיגמנטציה בעור נידונים בסעיף הבא.

סוגי פיגמנטציה של העור

• כתמי גיל או לנטגינוזיס סולארית (כתמי כבד): אלו הם הסוגים הנפוצים ביותר של פיגמנטציה בעור ונוצרים עקב נזקי השמש. הם נמצאים באזורים החשופים לעיתים קרובות לשמש.
• Melasma Or Chloasma: זה מאופיין בכתמים הדומים לכתמי גיל אך מכסים שטח גדול על העור. כתמים אלה מופיעים בעיקר עקב שינויים הורמונליים. לדוגמא, במהלך ההריון, ההורמונים עלולים לגרום לייצור יתר של מלנין ולגרום לכהות עור.
• נמשים (אפלידים): אלה נגרמים מחשיפה לשמש. הם נראים כנקודות זעירות וכתמים על אזורי הפנים והכתפיים שלך.
• היפרפיגמנטציה לאחר דלקת (PIH): זהו מצב בו העור שלך מפתח סימנים או כתמים כתוצאה מפציעה, כוויות, אקנה או טיפול כימי אגרסיבי. זה נקרא גם hypopigmentation.

אתה עלול להתמודד גם עם הפרעות בפיגמנטציה בעור כמו:

• ויטיליגו: זהו מצב אוטו-חיסוני, והגורמים עדיין אינם ידועים. המלנוציטים (תאים המייצרים מלנין) מפסיקים לעבוד וגורמים לכתמים קלים בעור. מצב זה יכול להשפיע על כל חלקי גופך או על כולם.
• אלביניזם: זו הפרעה גנטית. ואנשים עם לבקנות אינם מייצרים מספיק מלנין, וכתוצאה מכך מעט או פחות פיגמנטים בגופם.

ישנם מספר סיבות מאחורי בעיות פיגמנטציה בעור.

מה גורם לפיגמנטציה של העור?

קרני UV הן האשמות הגדולות ביותר שמפעילות ייצור יתר של מלנין. עם זאת, הנזק שנגרם על ידי קרני UV אינו נראה באופן מיידי. מכאן שאם פיתחת פיגמנטציה על הפנים שלך לאחרונה, ככל הנראה תוצאה של הנזק שנגרם לעור שלך לפני כעשור.

• נזק לעור הנגרם מפציעה (נקרא גם פיגמנטציה לאחר דלקת)
• שינויים הורמונליים במהלך ההריון (מלזמה)
• פריחות בעור (רוזצאה, פסוריאזיס, אקזמה, דרמטיטיס במגע)
• זיהומים בעור (אקנה, גזזת, ורד צבעוני, קנדידה)
• מצבים רפואיים (זאבת, ציאנוזה, סוכרת שלא טופלה או שאובחנה)

סרטן עור מסוים עלול לגרום גם לפיגמנטציה בעור, כגון קרטוזיס אקטינית, קרצינומה של תאי קשקש, קרצינומה של תאי בסיס ומלנומה .

חשוב להתייעץ עם רופא אם הבחנת בשינויים כלשהם בצבע העור שלך. למרות שרוב הכתמים והיפרפיגמנטציה אינם מזיקים ומתרחשים בעיקר בגלל גיל, חשיפה לשמש או רשלנות, הם עשויים להצביע גם על בעיה רפואית. לפני שתבחר בתכשירים ביתיים לפיגמנטציה וכתמים בעור, עליך לדעת באיזה סוג היפרפיגמנטציה מדובר ומה גרם לה .

אם פיגמנטציה של העור והכתמים שלך אינם מזיקים, ואתה רוצה להפחית את הופעתם במהירות, הרופא שלך עשוי להציע פילינג כימי עם חומצות, כגון חומצה לקטית, גליקולית, סליצילית או ציטרית. אתה יכול גם לנסות תרופות ביתיות לפיגמנטציה של העור שיכולות לעזור לדעוך את הפגמים.

הערה: ייתכן שתרופות ביתיות אלו לא ידהו את הפיגמנטציה והכתמים לחלוטין. עם זאת, הם יכולים לעזור בשיפור המראה שלהם ולהפוך אותם פחות ברורים. לתרופות אלו לוקח זמן להראות תוצאות, אז היה סבלני. אם הפיגמנטציה והכתמים שלך לא נגרמים בגלל בעיות רפואיות, נסה את התרופות הביתיות.

תרופות לבית לפיגמנטציה של העור

1. חומץ תפוחים

חומץ תפוחים מכיל תרכובות פוליפנוליות המציעות יתרונות בריאותיים שונים (1). תרכובות אלו עשויות גם להועיל לעור. עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך ש- ACV עשוי להועיל בניהול פיגמנטציה ובעיות עור אחרות. עם זאת, אין הוכחה מדעית להוכחת השפעות אלה.

אופן השימוש: מערבבים כף כל חומץ תפוחים ומים בכלי (קחו חלקים שווים משניהם בהתאם לאזור הטיפול). טובלים צמר גפן בתערובת ומורחים אותה על האזור הפגוע. השאירו אותו למשך 3 דקות או עד שהוא מתייבש לחלוטין. שטפו אותו במים פושרים. חזור על הפעולה פעמיים ביום.

2. אלוורה

אלוורה מכיל חומר פעיל הנקרא אלואין בעל תכונות הבהרת עור (2).

אופן השימוש: מערבבים בקערה 2 כפות ג'ל אלוורה טרי וכפית אחת של דבש. תנו לתערובת לשבת 5-10 דקות. החל אותו על האזור הפגוע ותן לו להתייבש. שוטפים במים פושרים.

3. תה ירוק

טירוזינאז הוא אנזים המצוי בגופך האחראי על הפיגמנטציה. תמציות תה ירוק נמצאו כמעכבות טירוזינאז פטריות (במבחנה), שעשויות להיות בעלות אפקט צבירה (3). עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים כדי לבסס את יעילותו.

אופן השימוש: תלול שקית תה ירוק בכוס מים חמים והמתין שיתקרר. למרוח את שקית התה על האזור הפגוע. חזור על טיפול זה פעמיים ביום.

4. לימון

לימון נחשב לאחד התרופות הביתיות היעילות לפיגמנטציה בעור. לימון הוא חומר הלבנה חזק ובעל תכונות הבהרת עור. הוא משמש בתכשירי הבהרת עור רבים, כגון Lucederm, Meladerm ו- Skin Bright (4). עם זאת, מיץ לימון יכול לגרות עור רגיש, לכן ערכו בדיקת טלאי על זרועכם לפני השימוש בו. כמו כן, הקפד למרוח קרם הגנה לאחר השימוש בתכשיר זה מכיוון שמיץ לימון יכול לגרום לעור שלך להיות רגיש לאור.

אופן השימוש: מערבבים כף מיץ לימון מדולל עם כפית דבש אורגני. מרחו את התערובת על האזור הפגוע והמתינו 15 דקות לפני שתשטפו אותה במים פושרים.

5. בצל אדום

בצל אדום משמש לעתים קרובות בקרמים להבהרת צלקות. מחקר שנערך על טירוזינאז פטריות מצא כי עור הבצל האדום מכיל מרכיבים בעלי פוטנציאל לקוסמטיקה להלבנת העור (5).

אופן השימוש: למרוח פרוסת בצל אדום על האזור הפגוע. תן לזה להישאר 10 דקות ואז לשטוף אותו. חזור על הטיפול פעמיים ביום.

6. תמצית ליקריץ

ליקריץ מכיל גלברידין, פלבנואיד פוליפנולי המסייע במניעת פיגמנטציה המושרה על ידי UV ובעל השפעה אנטי דלקתית. עם זאת, נדרשים מחקרים נוספים בכדי לבסס את הנכס המייצב (3).

אופן השימוש: מרתיחים 4-5 שורשי ליקריץ במים. תנו לנוזל להתקרר וסננו אותו לבקבוק ריסוס. החל אותו כערפל פעמיים ביום.

הערה: אחסן את תמצית הליקריץ במקרר והשתמש בה תוך 8-10 ימים.

7. חלב

חלב מכיל חומצה לקטית, המשמשת בקליפות כימיות להבהרת עור הלבנה. נמצא גם כי ניתן להשתמש בחומצה לקטית לטיפול במלזמה (6).

אופן השימוש: יש למרוח חלב טרי עם צמר גפן על האזור הפגוע ולתת לו להתייבש. שטפו אותו במים פושרים. עשו זאת פעמיים ביום.

8. עגבניה

עגבניה מכילה ליקופן שיכול להפחית את ההשפעות ארוכות הטווח של נזק פוטו (7). מכיוון שכתמים ופיגמנטציה הם גם השלכות ארוכות טווח של נזק פוטו, עגבנייה עשויה לסייע בהבהרתם.

אופן השימוש: פורסים עגבנייה ומשפשפים אותה על הנקודות. תן לזה להתייבש. שטפו אותו במים פושרים. עקוב אחרי זה פעמיים ביום.

9. תה שחור

תמצית תה שחור אמורה להיות בעלת אפקט הלבנת עור. מחקר מצא שכאשר הוא מוחל על כתמים פיגמנטיים על חזירי ים, תה שחור עיכב את התפתחות המלנוציטים והפחית את היפרפיגמנטציה (8).

אופן השימוש: מרתיחים כף עלי תה במים. תנו למים להתקרר וסננו אותם לקערה. החל אותו על האזור הפגוע בכדורי צמר גפן. השתמש בו פעמיים ביום.

10. קליפת תפוז

תמציות קליפות תפוז יכולות להפחית את מרבצי המלנין, לדהות כתמים כהים ולהבהיר את עורכם. המחקר נעשה על בני אדם, ואף אחד מהנבדקים לא פיתח גירוי בעור (9).

אופן השימוש: ייבש ואבק את קליפות התפוז. מערבבים את האבקה עם כפית מיץ לימון מדולל ודבש ומורחים אותה כמסיכת פנים. עשו זאת שלוש פעמים בשבוע.

11. תפוח אדמה

תפוח אדמה מכיל חומצה אזאלית שעשויה לסייע בהפחתת פגמים והיפרפיגמנטציה הנגרמת על ידי אקנה ופריצות (10).

אופן השימוש: פורסים תפוח אדמה ומשפשפים אותו על הנקודות. שטפו אותו לאחר שהוא מתייבש. חזור על התהליך מדי יום.

12. שמן אלמוג

שמן אלמוג מכיל אלפא-סנטלול המסייע בתרופות טירוזינאז ופיגמנטציה המושרה על ידי UV וקשרי גיל (11).

אופן השימוש: מערבבים 2-3 טיפות שמן אלמוג עם שמן נשא (כגון חוחובה או שמן שקדים מתוק) ומורחים אותו על האזור הפגוע. השתמש בזה פעם ביום.

13. תמציות תות

תמציות תות שמקורן בעלים של תות יכולות לעזור בהיפרפיגמנטציה. מחקרים במבחנה מצאו כי Mulberroside F, הרכיב הפעיל הקיים בתות מעכב פעילות טירוזינאז, ייצור מלנין והעברה. הוא מתפקד גם ככלי זבל של חמצן תגובתי (ROS). בניסוי אקראי, חד-סמיות, מבוקר פלצבו, 75% משמן תמצית התות נמצא יעיל בהפחתת המלסמה (12).

אופן השימוש: עלי תות תלולים בשוחובה או בשמן שקדים מתוק למשך 3-4 ימים ואז מורחים את השמן על עורכם. אתה יכול גם למרוח פרי תות כתוש על עורך. יתכן שתבחין בתוצאות לאורך זמן.

14. תמצית פרחי סחלבים

לתמצית הסחלבים השפעה דומה לוויטמין C לשיפור היפרפיגמנטציה. מחקר בו השתתפו 48 נשים בגילאי 30 עד 60 במשך שמונה שבועות מצא כי זה סייע בשיפור המלזמה ולנטיגו סניליס ויש לו גם השפעות להלבנת העור (13).

אופן השימוש: ניתן לקנות מוצרים המכילים תמציות סחלבים, או לחלחל עלי כותרת של סחלבים במים חמים למשך חצי שעה, לאחסן אותם בבקבוק ריסוס ולהשתמש בהם כערפל פנים.

כל זה היה שוקל תרופות ביתיות להקלה על פיגמנטציה בעור. למרכיבים טבעיים בדרך כלל אין תופעות לוואי משמעותיות אלא אם כן אתם אלרגיים אליהם או שיש לכם עור רגיש. הם בטוחים אך עשוי להימשך זמן להציג תוצאות. אם מצבך קשה ואתה מעוניין בתוצאות מהירות, שוחח עם הרופא לקבלת אפשרויות טיפול רפואיות יעילות יותר.

אפשרויות טיפול רפואי לפיגמנטציה וכתמים

הטיפול שאתה עובר תלוי בסיבה להיפרפיגמנטציה שלך. אם זה נובע מבעיות בריאותיות אחרות, טיפול בבעיה הבסיסית יכול לסייע בהפחתת הפיגמנטציה. חלק מאפשרויות הטיפולים הנפוצות כוללות:

• שחיקה מיקרו
• טיפול אור אינטנסיבי פועם (IPL)
• קליפה כימית
• הצבת לייזר מחדש
• קריותרפיה
• קרמים מקומיים (קורטיקוסטרואידים, הידרוקינון, רטינואידים וויטמין C)

מניעת כהת עור לא רצויה הוא הצעד הראשון להימנע מהיפרפיגמנטציה בעתיד. עליכם לטפל היטב בעורכם ולהגביל את החשיפה לשמש. להלן מספר טיפים שתוכלו לעקוב אחריהם בכדי למנוע פיגמנטציה של העור.

טיפים למניעת פיגמנטציה של העור

1. השתמש בכל יום בהגנה מפני השמש

חשיפה לקרני UV מעוררת כתמי שמש, כתמי גיל, טלאים כהים והיפרפיגמנטציה. אל תשכח למרוח קרם הגנה על האזורים החשופים. חשיפה מוגזמת לשמש מפעילה את מערכת ייצור המלנין, ומסנן קרינה טוב עוזר למנוע זאת.

2. יש למרוח תכשירים לטיפול בעור נגד דלקת

בין אם זה אקנה או דרמטיטיס, דלקת בעור משאירה סימנים שקשה למחוק וגורמים לעור שלך להיראות כהה ופיגמנטי. תן לעור שלך להחלים באמצעות מוצרי טיפוח אנטי דלקתיים.

3. לאכול בריא

תזונה בריאה ומאוזנת שומרת על בריאות עורכם וגופכם. הגוף שלך יכול להשתמש בוויטמינים ובחומרים המזינים המופקים מהתזונה כדי להפעיל ריפוי.

לרובנו יש היפרפיגמנטציה בצורה כלשהי, ואי אפשר להיפטר ממנה בן לילה. עליכם להיות עקביים עם שיטת הטיפול שלכם. נסה את התרופות הביתיות הללו לפיגמנטציה של העור שיכולות לעזור למזער את מראהו ולמנוע נזק עתידי. עם זאת, לפני שתנסה כל תרופה טבעית או טיפול אלטרנטיבי, התייעץ עם רופא כדי לברר את הסיבה מאחורי ההיפרפיגמנטציה שלך. אם התעלמת מהמקומות האלה כל הימים האלה, הגיע הזמן שתהיה רציני לגביהם.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

האם ניתן להיפטר מהיפרפיגמנטציה לצמיתות?

אם הפיגמנטציה השפיעה על העור ברמות עמוקות, יתכן שלא יהיה קל להיפטר ממנו לחלוטין. עם זאת, עם טיפול וטיפול מתמידים, אתה יכול לדעוך אותו במידה רבה.

איך נפטרים מפיגמנטציה בן לילה?

לא ניתן להיפטר מפיגמנטציה בן לילה. אתה יכול לנסות תרופות ביתיות ואפשרויות טיפול רפואיות כדי לשפר את מראהו לאורך זמן.

מהו הטיפול הטוב ביותר בהיפרפיגמנטציה?

שילוב של טיפול רפואי ותרופות ביתיות הוא הדרך הטובה ביותר לטפל בהיפרפיגמנטציה. כמו כן, למזער את החשיפה לשמש כדי להבטיח שהנושא לא יחמיר.

כמה זמן לוקח לנקות היפרפיגמנטציה?

זה עשוי לקחת בין 3 חודשים לשנתיים, תלוי במידת הפיגמנטציה שלך ובשיטת הטיפול. דאג לטפל בעור נאות.

13 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• עתיק, דרייה ואח '. "ההשפעה של יישום חומץ תפוחים חיצוני על תסמיני דליות, כאב וחרדת מראה חברתי: ניסוי מבוקר אקראי." רפואה משלימה ואלטרנטיבית מבוססת ראיות: eCAM vol. 2016 (2016): 6473678.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4735895/

• שריק, עלי ואח '. "על הפעולה החדשה של מלנוליזה על ידי תמצית עלים של אלוורה והמרכיב הפעיל שלה אלואין, סוכני עיכול חזקים בעור." פעילות ביולוגית ופרמקולוגית מאמרים מקוריים: כתבי עת אלקטרוניים תימיים, פלנטה מד כרך. 78,8 (2012): 767-771.

  www.thieme-connect.com/products/ejournals/abstract/10.1055/s-0031-1298406

• סארקאר, רשמי ואח '. "מוצרי קוסמטיקה להיפרפיגמנטציה: מה קיים?" כתב העת לכירורגיה עורית ואסתטית כרך. 6,1 (2013): 4-11.
• Smit, Nico et al. "המצוד אחר חומרי הלבנת עור טבעיים." כתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים כרך. 10,12 5326-49. 10 בדצמבר 2009.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2801997/

• ארונג, אנוס טנגקה ואח '. "השפעה מעכבת של טירוזינאז של קוורצטין 4'-O-β-D-glucopyranoside מעור יבש של בצל אדום (Allium cepa)." מחקר מוצר טבעי כרך א '. 25,3 (2011): 256-63.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20635304/

• סינג, רשמי ואח '. "השפעה של 82% חומצה לקטית בטיפול במלסמה." הודעות מחקר מלומדות בינלאומיות כרך. 2014.

  www.hindawi.com/journals/isrn/2014/407142/

• ריזואן, מ 'ואח'. "משחת עגבניות עשירה בליקופן מגנה מפני פגיעות עוריות בבני אדם in vivo: ניסוי אקראי מבוקר." כתב העת הבריטי לדרמטולוגיה כרך. 164, 1 (2010): 154-162.

  onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1365-2133.2010.10057.x

• צ'וי, אז-יאנג, ויאנג-צ'ול קים. "אפקט הלבנה של תמצית מי תה שחורה על עור חזיר גיניאה." מחקר טוקסיקולוגי כרך א '. 27,3 (2011): 153-60.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3834380/

• ווטיסין, נ 'ואח'. "פעילות אנטי טירוזינאז של תמצית קליפות תפוזים וניסוח קוסמטי." כתב העת הבינלאומי לחקר המזון כרך. 24,5 (2017): 2128-2132.

  www.researchgate.net/publication/329831595_Anti-tyrosinase_activity_of_orange_peel_extract_and_cosmetic_formulation

• Umadevi, M. et al. "היתרונות והחסרונות הבריאותיים של סולנום טוברוזום." כתב העת למחקרי צמחי מרפא כרך. 1,1 (2013): 16-25.

  www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf

• מוי, רונלד ל ', וקורי לבנסון. "שמן אלבום אלגום כטיפול בוטני בדרמטולוגיה." כתב העת לרפואת עור קלינית ואסתטית כרך. 10,10 (2017): 34-39.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5749697/

• הולינגר, יסמין ג 'ואח'. "האם מרכיבים טבעיים יעילים בניהול היפרפיגמנטציה? סקירה שיטתית. " כתב העת לרפואת עור קלינית ואסתטית כרך. 11,2 (2018): 28-37.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843359/

• Tadokoro, Taketsugu et al. "יעילות הלבנה של תמציות צמחים כולל תמציות סחלבים על עור נקבה יפני עם מלזמה ולנטיגו סניליס." כתב העת לדרמטולוגיה כרך. 37, 6 (2010): 522-30.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20536665/