כיצד להשתמש בשמן נר הלילה לנשירת שיער

לכולנו או נחווה נשירת שיער בשלב כלשהו בחיינו. בעוד שנשירת שיער עשויה להיות זמנית עבור רובם, למרבה הצער עבור חלקם היא עשויה להיות קבועה. כלומר, אם אתה לא עושה משהו בנידון. ישנם מרכיבים רבים המסייעים במניעת נשירת שיער ומעודדים צמיחה מחודשת של השיער. שמן נר הלילה הוא מרכיב כזה. המשך לקרוא כדי לגלות כיצד ניתן להשתמש בשמן נר הלילה לנשירת שיער ולגלות באיזו קלות אתה יכול לשלב את המרכיב בשגרת טיפוח השיער שלך.

היתרונות של שימוש בשמן נר הלילה לשיער שלך

שמן נר הלילה הוא מקור שופע של חומצות שומן כגון חומצה גמא-לינולנית ונוגדי חמצון. מאפיינים אלה מסייעים לשפר את בריאות הקרקפת בכך שהם מספקים לה הזנה ובונים את ההגנה שלה. זה מגרה צמיחה מחודשת של השיער על ידי אספקת חומרי הזנה חיוניים לקרקפת, תוך הגנה מפני נזק. להלן רשימה של היתרונות השונים שמציע שמן נר הלילה לשיער שלך.

• לשמן נר הלילה יש תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להילחם במצבי קרקפת כמו קשקשים העלולים לגרום לנפילת שיער.
• חומצת הגמא לינולנית הקיימת בשמן נר הלילה עוזרת להגביר את התחדשות העור והשיער, ומקדמת צמיחה מחודשת של השיער.
• מזין את הקרקפת שלך כדי להבטיח צמיחת שיער בריאה.
• תכולת נוגדי החמצון של שמן נר הלילה מסייעת לחיזוק הגנת הקרקפת שלך ומונעת נזק.

כיצד להשתמש בשמן נר הלילה לנשירת שיער

1. שמן נר הלילה לנשירת שיער

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף שמן נר הלילה

זמן התכוננות

2 דקות.

זמן הטיפול

45 דקות.

שיטה

1. מחממים את השמן כ- 30 שניות עד שהוא חם.
2. מרחו את השמן החם הזה על הקרקפת ועיסו למשך כ- 15 דקות.
3. השאירו את השמן דולק למשך 30 דקות נוספות.
4. שטפו את השיער עם שמפו נטול סולפט ומתייבש באוויר.

באיזו תדירות?

3-4 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

לא זו בלבד שטיפול זה עוזר לרסן את נפילת השיער אלא שהוא גם נלחם בבעיות בקרקפת כמו קשקשים. שימוש קבוע בטיפול זה יסייע לעיבוי שיערך ולהחזרת נפחו.

2. שמן קוקוס ושמן נר הלילה לנשירת שיער

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף שמן קוקוס
• 1 כף שמן נר הלילה

זמן התכוננות

2 דקות.

זמן הטיפול

45 דקות.

שיטה

1. שלב את השמנים ליצירת תערובת שמנים.
2. מחממים את תערובת השמן למשך כ- 30 שניות עד שהיא חמה.
3. מרחו את השמן החם הזה על הקרקפת ועיסו למשך כ- 15 דקות.
4. השאירו את השמן דולק למשך 30 דקות נוספות.
5. שטפו את השיער עם שמפו נטול סולפט ומתייבש באוויר.

באיזו תדירות?

3-4 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

שמן קוקוס הוא אחד השמנים החדירים ביותר. זה מגביר את יעילותו של שמן נר הלילה בכך שהוא מאפשר לו לחדור עמוק לקרקפתך. זהו גם מקור עשיר לנוגדי חמצון ועוזר להזין את הקרקפת בתכולה העשירה של חומצות שומן.

3. שמן זית ושמן נר הלילה לנשירת שיער

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף שמן זית
• 1 כף שמן נר הלילה

זמן התכוננות

2 דקות.

זמן הטיפול

45 דקות.

שיטה

1. שלב את השמנים ליצירת תערובת שמנים.
2. מחממים את תערובת השמן למשך כ- 30 שניות עד שהיא חמה.
3. מרחו את השמן החם הזה על הקרקפת ועיסו למשך כ- 15 דקות.
4. השאירו את השמן דולק למשך 30 דקות נוספות.
5. שטפו את השיער עם שמפו נטול סולפט ומתייבש באוויר.

באיזו תדירות?

3-4 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

שמן זית הוא מרכך מצוין וקל על הקרקפת. זה עוזר להמסת זיהומים תוך חיזוק שורשי ופירי השיער. בשילוב עם שמן נר הלילה, זה עוזר לעורר צמיחה מחודשת של השיער תוך חיזוק כל אחד מגדילי השיער שלך.

4. שמן קיק ושמן נר הלילה לנשירת שיער

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף שמן קיק
• 1 כף שמן נר הלילה

זמן התכוננות

2 דקות.

זמן הטיפול

45 דקות.

שיטה

1. שלב את השמנים ליצירת תערובת שמנים.
2. מחממים את תערובת השמן למשך כ- 30 שניות עד שהיא חמה.
3. מרחו את השמן החם הזה על הקרקפת ועיסו למשך כ- 15 דקות.
4. השאירו את השמן דולק למשך 30 דקות נוספות.
5. שטפו את השיער עם שמפו נטול סולפט ומתייבש באוויר.

באיזו תדירות?

3-4 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

שמן קיק עשיר בחלבונים המסייעים למלא פערים בקראטין בשיערך. זהו גם מקור שופע של חומצה ריצינולאית, הידועה כממריצה צמיחה מחודשת של השיער. זה גם מגביר את קצב צמיחת השיער שלך.

5. שמן דומדמניות שחורות ושמן נר הלילה לנשירת שיער

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כף שמן דומדמניות שחורות
• 1 כף שמן נר הלילה

זמן התכוננות

2 דקות.

זמן הטיפול

45 דקות.

שיטה

1. שלב את השמנים ליצירת תערובת שמנים.
2. מחממים את תערובת השמן למשך כ- 30 שניות עד שהיא חמה.
3. מרחו את השמן החם הזה על הקרקפת ועיסו למשך כ- 15 דקות.
4. השאירו את השמן דולק למשך 30 דקות נוספות.
5. שטפו את השיער עם שמפו נטול סולפט ומתייבש באוויר.

באיזו תדירות?

3-4 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

שמן דומדמניות שחורות הוא עוד מרכיב מצוין שעוזר להתמודד עם נפילת שיער. הוא מכיל כמות כפולה של חומצה גמא-לינולנית כשמן נר הלילה וגם מהווה מקור עשיר לנוגדי חמצון. בשילוב עם שמן נר הלילה, הוא יוצר פיתרון מושלם לריסון נפילת שיער.

בליעת שמן נר הלילה למאבק בנשירת שיער

ניתן גם לבלוע שמן נר הלילה בצורת כמוסות שיעזרו לרסן את נפילת השיער ולקדם את צמיחת השיער. עם זאת, הקפד להתייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתתחיל בתוספים כלשהם. כיצד ניתן לצרוך כמוסות שמן נר הלילה לנשירת שיער? המינון האידיאלי של שמן נר הלילה הוא 500 מ"ג פעמיים ביום. בליעת השמן מסייעת בבלימת נשירת שיער הנגרמת עקב חוסר איזון הורמונלי ויעילה במיוחד אצל נשים יותר מגברים.

ביוטין ושמן נר הלילה

ביוטין הוא ויטמין שיער חיוני נוסף שלרוב נקבע על ידי רופאים כאשר הוא חווה דליל שיער. כדי להבטיח שהקרקפת שלך תקבל את כל התזונה הדרושה כדי לגדל שיער בריא, צרכי שילוב של ביוטין ושמן נר הלילה. התייעץ עם איש מקצוע בתחום הבריאות כדי לקבל את המינון הנכון של כל אחד מהתוספים הללו.

דברים שיש לקחת בחשבון לפני השימוש בשמן נר הלילה

• זה תמיד בטוח לבדוק עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני שתתחיל בתוסף תזונה חדש.
• אם אתה מתכוון להשתמש בשמן באופן מקומי, אין צורך לפנות לייעוץ רפואי.
• הקפד לשאול את הרופא לגבי המינון המומלץ של השמן לפני שתתחיל לצרוך אותו.
• וודא שהרופא מודע להיסטוריה הרפואית שלך.
• רוב המומחים הרפואיים מציעים צריכת ויטמין C יחד עם נר הלילה כדי להגביר את השפעות השמן במערכות שלנו.

עדיף להיות בטוח מאשר להצטער. אם חווית נפילת שיער, הגיע הזמן להוסיף שמן נר הלילה לארסנל טיפוח השיער שלך. עכשיו אתם יודעים כיצד להשתמש בשמן נר הלילה לצמיחת שיער ומה כדאי לקחת בחשבון לפני השימוש בו. האם אי פעם השתמשת בשמן נר הלילה בערב לשיערך? ספר לנו על החוויה שלך בסעיף ההערות למטה.