כיצד לגדל גבות עבות: 23 תרופות טבעיות

הגבות שלך מגדירות את הפנים שלך. גבות נועזות ועבות הן כל הזעם כרגע, וכולם - החל מדגמי המסלול ועד דיוות שטיח אדום - מחזיקים אותן באילן נהדר. קשתות מלאות יותר יכולות להסיר שנים מהפנים שלך ולשפר את המראה שלך. אם אתה רוצה לטעון תביעה למראה הזה, הגעת למקום הנכון. יש לנו רשימה של תרופות ביתיות שיכולות לעזור לך להתהדר בגבות העבות האלה.

תרופות אלו יכולות לעזור להפוך את שיער הגבות שלך לחזק יותר ועבה יותר, וחלקן עשוי גם לסייע לצמיחת שיער רעננה. המשך לקרוא כדי לדעת איך להשיג גבות עבות תוך מספר שבועות בלבד.

איך להגיע לגבות עבות יותר

ובכן, לפני שתתחיל לצפות לנס בן לילה, הנה כמה עובדות על צמיחת גבות מהר יותר. קצב הצמיחה הרגיל של שערות הגבות הוא פחות או יותר 0.16 מ"מ ליום. לפיכך, עליך להיות סבלני בזמן שאתה מנסה את התרופות הביתיות או מטפל בגבות שלך באמצעות שיטות קבועות.

להלן דרכים להגביר את קצב הצמיחה של הגבות שלך.

סעדים לבית לגבות עבות יותר

1. שמן קיקיון
2. שמן קוקוס
3. שמן זית
4. שמן שקדים
5. אלוורה
6. מיץ בצל
7. שמן ויטמין E
8. שמן חוחובה
9. חלמון
10. שמן אתרי רוזמרין
11. חלב
12. זרעי חילבה
13. שמן עץ התה
14. שמן זרעי שומשום
15. שמן פשתן / פשתן
16. הִיבִּיסקוּס
17. שמן אתרי לבנדר
18. עלי קארי
19. וזלין
20. לימון
21. שמן קוקוס ומיקס קליפות לימון
22. שמן שומשום, מיץ לימון ותערובת שמן רוזמרין
23. שמן קוקוס, מיץ ליים, מיץ לימון ושמן עץ התה טוניק

1. שמן קיק

שמן קיק הוא אחת התרופות היעילות ביותר לקבלת גבות עבות יותר. עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך ששמן קיק יכול לסייע לצמיחת שיער. עם זאת, אין מחקרים מדעיים המוכיחים השפעה זו.

אתה תצטרך

שמן קיק אורגני בכבישה קרה

מה יש לך לעשות

1. עסו כמה טיפות שמן קיק על גבותיכם בקצות האצבעות.
2. שמור על זה למשך 30 דקות.
3. נגבו עם מסיר איפור ושטפו את הפנים במים חמים.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

מרחו שמן קיק מדי יום.

זהירות: שמן קיק טהור עלול לגרום לגירוי, כוורות ופריחות אם אתה אלרגי אליו. הקפד לבצע בדיקת תיקון לפני השימוש בה.

חזרה לתוכן העניינים

2. שמן קוקוס

השיער על הגבות מורכב מחלבונים. שמן קוקוס יכול לסייע בהפחתת אובדן חלבונים משיער (1). החומצה הלורית הנמצאת בה משמשת כסוכן מיקרוביאלי (2). זה מונע נזק נוסף לגבות שלך ומגרה אותם לצמוח מהר יותר.

אתה תצטרך

• שמן קוקוס
• מקלון צמר גפן

מה יש לך לעשות

1. טובלים את צמר הגפן בשמן ומורחים אותו על הגבות.
2. שמור על זה למשך הלילה. שטפו עם שטיפת פנים בבוקר.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

אתה יכול למרוח שמן קוקוס על הגבות שלך כל יום.

חזרה לתוכן העניינים

3. שמן זית

שמן זית מכיל אולורופין, תרכובת פנולית שעזרה לצמיחת שיער במחקרי עכברים (3). לפיכך, זה עשוי גם לעזור בהפיכת הגבות לעבות יותר.

אתה תצטרך

שמן זית כתית

מה יש לך לעשות

1. מוזגים טיפת שמן זית על קצה האצבעות ומעסים אותה על הגבות.
2. שמור אותו במשך כמה שעות ושטוף אותו עם שטיפת פנים ומים.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

עשו זאת פעם ביום.

הערה: הקפידו להשתמש בשמן זית כתית מכיוון שהוא אינו מזוקק ולא נגוע בכימיקלים.

חזרה לתוכן העניינים

4. שמן שקדים

שמן שקדים מכיל חומצות שומן אומגה 3 המסייעות להזנת שיער ולחיזוקו (4). לפיכך, זה עשוי גם לעזור לעודד צמיחת שיער בגבות, ולהפוך אותן לעבות יותר.

אתה תצטרך

שמן שקדים

מה יש לך לעשות

1. עסו את השמן על גבותכם בתנועות מעגליות.
2. שמור אותו במשך לילה ושטוף אותו בבוקר.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

החל אותו מדי יום.

זהירות: אם אתם אלרגיים לשקדים, הימנעו משמן שקדים מכיוון שהוא עלול לגרום למספר בעיות כמו גירוד, נפיחות ובעיות במערכת העיכול ובנשימה. אלרגיה קשה עלולה לגרום להלם אנפילקטי.

חזרה לתוכן העניינים

5. אלוורה

אלוורה מכיל תרכובת בשם אלואנין המקדמת צמיחת שיער (5). זה יכול לעזור לעבות גבות.

אתה תצטרך

עלה אלוורה

מה יש לך לעשות

1. קלף את העלה החיצוני של האלוורה וסחף את הג'ל החוצה.
2. עסו את הג'ל בגבות עד שהוא נספג. אחסן את השאר במקרר.
3. שמור על זה למשך 30 דקות לפחות.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת מספר פעמים ביום.

חזרה לתוכן העניינים

6. מיץ בצל

מיץ בצל יכול למנוע נשירת שיער ולסייע לצמיחת שיער (6). מכיוון שלבצל יש ריח חריף, עדיף להשתמש במיץ לימון כדי להסיר את כל עקבות הריח.

אתה תצטרך

• 1 בצל קטן
• 1 כף מיץ לימון
• 2-3 כפות מים
• טיפ טיפ
• כדור כותנה

מה יש לך לעשות

1. קוצצים את הבצל. מכניסים את החלקים לבלנדר ומכינים עיסה. מסננים זאת כדי לקבל את המיץ.
2. בעזרת טיפ Q, מרחו את המיץ על הגבות. שמור על זה למשך שעה.
3. נגבו אותו עם צמר גפן ספוג במיץ לימון מדולל.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

מרחו מיץ בצל על הגבות בכל יום חלופי.

חזרה לתוכן העניינים

7. שמן ויטמין E לצמיחת גבות

שמן ויטמין E מקדם צמיחת שיער ומחזק שיער שברירי (7). הוא מכיל טוקוטריאנול, נוגד חמצון, ומסייע בהפחתת כל לחץ העשוי להגביל את צמיחת השיער. לפיכך, זה עשוי גם לעזור לקדם את צמיחת השיער בגבות שלך.

אתה תצטרך

כמוסות ויטמין E

מה יש לך לעשות

1. שברו את כמוסת הוויטמינים ומרחו את השמן שנמצא בפנים על הגבות.
2. לעסות כמה דקות ולהשאיר אותו דולק למשך הלילה.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

עשו זאת כל לילה לפני השינה.

חזרה לתוכן העניינים

8. שמן חוחובה

שמן חוחובה מזין ונותק סתימות של זקיקי שיער סתומים, מה שעלול לגרום לגבות שלך לצמוח מהר יותר.

אתה תצטרך

שמן חוחובה

מה יש לך לעשות

1. עסו כמה טיפות שמן חוחובה על הגבות.
2. שמור על זה למשך הלילה ושטוף את הפנים בבוקר.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

אתה יכול להשתמש בו כל יום.

חזרה לתוכן העניינים

9. חלמון ביצה

חלמון ביצה הוא מקור עשיר לביוטין המסייע לשיערך לצמוח מהר יותר (8), (9). לפיכך, זה עשוי גם לעזור בקידום צמיחת שיער הגבות, מה שהופך אותו לעבה יותר.

אתה תצטרך

טיפ ביצה Q או מברשת קטנה

מה יש לך לעשות

1. מפרידים את החלמון מהלבן. מקציפים את החלמון עד לקבלת עקביות חלקה.
2. מרחו אותו על הגבות בעזרת טיפ Q או מברשת.
3. שמור על זה למשך 20 דקות ואז שטוף במים חמים.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

אתה יכול להשתמש בחלמון על הגבות פעמיים עד שלוש בשבוע.

זהירות: חלמון ביצה עלול לסתום נקבוביות ולהוביל לאקנה. לפיכך, אל תשתמש בתרופה זו אם יש לך עור נוטה לאקנה.

חזרה לתוכן העניינים

10. שמן אתרי רוזמרין

נמצא כי שמן רוזמרין משפיע על צמיחת השיער. זה מגרה את זרימת הדם ואת חלוקת התאים, גורם לצמיחת שיער רעננה (10).

אתה תצטרך

כמה טיפות שמן אתרי רוזמרין

1 כף חוחובה או שמן זית

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו את שמן הרוזמרין לחוחובה / שמן זית.
2. לעסות את הגבות בעדינות עם תמצית זו ולהשאיר אותה למשך הלילה.
3. שטפו עם שטיפת פנים בבוקר.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

ניתן להשתמש בזה בכל יום או בימים חלופיים.

חזרה לתוכן העניינים

11. חלב

חלב מכיל ויטמינים ומינרלים חיוניים (11). אלה יכולים לעזור לתרום להזנת זקיקי השיער ולהפוך את הגבות עבות יותר.

אתה תצטרך

• 1/4 כוס חלב מלא
• כדור כותנה

מה יש לך לעשות

1. משרים את צמר גפן בחלב.
2. עסו את הגבות עם צמר גפן.
3. שמור על זה למשך 15 דקות ואז שטוף עם מים.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

עשו זאת כל יום.

חזרה לתוכן העניינים

12. זרעי חילבה

זרעי החילבה נחשבו למרכיב חשוב בטיפוח השיער. תמציות חילבה הוכחו כמקדמות צמיחת שיער במחקרי עכברים (12). לפיכך, הם עשויים לעזור בשיפור צמיחת שיער בגבות.

אתה תצטרך

• 1/4 כוס זרעי חילבה
• מים

מה יש לך לעשות

1. משרים את זרעי החילבה במים למשך הלילה.
2. טוחנים לעיסה דקה ומרחים אותה על הגבות.
3. שמור על זה למשך 30-45 דקות ושטוף במים חמים.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

השתמש בזה פעמיים בשבוע.

חזרה לתוכן העניינים

13. שמן עץ התה לצמיחת גבות

אין מחקרים ישירים שקושרים שמן עץ התה לצמיחת שיער. עם זאת, עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך ששמן עץ התה יכול לסלק את הנקבוביות ולמנוע הצטברות של תאי עור מתים וכימיקלים על הגבות. זה יכול, בתורו, לעודד צמיחת שיער בגבות.

אתה תצטרך

2-3 טיפות שמן עץ התה

2 כפות שמן נשא

מה יש לך לעשות

1. מערבבים את השמן האתרי עם שמן המוביל ומעסים אותו על הגבות.
2. השאירו אותו לילה.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

חזור על זה כל לילה.

זהירות: שמן עץ התה עלול לגרום לתגובות אלרגיות מכיוון שהוא חזק מאוד. לפיכך, אל תשתמש בו ללא דילול. כמו כן, ערכו בדיקת טלאים לפני השימוש בשמן זה

חזרה לתוכן העניינים

14. שמן זרעי שומשום

שיער בריא וצמיחת שיער הם שני גורמים המועצמים על ידי שמן שומשום. הוא מכיל חומרים מזינים חיוניים המסייעים לקידום צמיחת השיער (13).

אתה תצטרך

כמה טיפות שמן שומשום

מה יש לך לעשות

1. עסו את השמן על הגבות.
2. שמור את זה למשך הלילה ושטוף עם שטיפת פנים קלה ומים קרים.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

ניתן למרוח שמן שומשום כל יום.

חזרה לתוכן העניינים

15. שמן זרעי פשתן / פשתן

חומצות השומן החיוניות הקיימות בשמן פשתן מסייעות לצמיחת השיער (14). זה עשוי לעזור לך להשיג גבות עבות יותר.

אתה תצטרך

שמן פשתן (המכונה גם שמן זרעי פשתן)

שרביט מסקרה נקי

מה יש לך לעשות

1. טובלים את שרביט המסקרה הנקי בשמן.
2. מרחו אותו על הגבות ושמרו על הלילה.
3. שטפו עם שטיפת פנים ומים חמים.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

חזרה לתוכן העניינים

16. היביסקוס

מחקרים הוכיחו כי תמצית היביסקוס מעודדת צמיחת שיער. גם הפרח וגם העלים עובדים היטב, כאשר העלים הם בעלי עליונה מעט עליונה (15). זה עשוי לעזור לקדם גבות עבות יותר.

אתה תצטרך

פרח או עלים של היביסקוס

מה יש לך לעשות

1. כותשים את פרח / העלים של ההיביסקוס ומרחים אותו ישירות על הגבות.
2. שמור על זה למשך 30 דקות ושטוף עם מים חמים.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

חזרה לתוכן העניינים

17. שמן אתרי לבנדר

מחקרים בבני אדם ובעלי חיים מראים ששמן לבנדר יכול לסייע לצמיחת שיער (16), (17).

אתה תצטרך

• כמה טיפות שמן אתרי לבנדר
• 1-2 כפות שמן נשא (חוחובה או שמן זית)

מה יש לך לעשות

1. הוסף את שמן אתרי הלבנדר לשמן המוביל.
2. עסו את התערובת על הגבות.
3. שמור את זה למשך הלילה ושטוף אותו עם שטיפת פנים קלה.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

עשו זאת מדי יום.

זהירות: כמו בכל השמנים האתרים, יש לבצע בדיקת טלאים לפני שאתם משתמשים בשמן לבנדר.

חזרה לתוכן העניינים

18. עלי קארי

עלי קארי היו חלק בלתי נפרד מאיורוודה ושימשו לקידום צמיחת השיער (18).

אתה תצטרך

• כמה עלי קארי
• מים חמים

מה יש לך לעשות

1. כותשים את עלי הקארי ומשרים אותם בכוס מים חמים לכמה שעות.
2. מסננים את העלים.
3. מרחו את הרקחה על הגבות ושמרו על הלילה.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

השתמש בזה 3-4 פעמים בשבוע.

חזרה לתוכן העניינים

19. ג'לי נפט לגבות עבות

ג'לי נפט מעניק לחות לעור מתחת לגבות וגם מזין אותו. זה גורם לשיער בגבות להיות פחות נוטה לשבירה.

אתה תצטרך

וזלין

מה יש לך לעשות

1. מרחו את ג'לי הנפט על הגבות והשאירו אותה דולקת למשך לילה. אין למרוח יותר מדי מכיוון שהוא עלול להכתים את ציפית הציפית שלך.
2. שטפו עם מים פושרים בבוקר.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

עשו זאת כל לילה.

זהירות: אל תשתמש בתכשיר ביתי זה אם יש לך עור נוטה לאקנה שכן ג'לי נפט עלול לגרום לעור להיות שומני.

חזרה לתוכן העניינים

20. לימון לגבות עבות יותר

אין מחקר מדעי שיוכיח את ההשפעות המקדמות צמיחת שיער של מיץ לימון. מיץ לימון נחשב כמסיר עודפי שמן סביב הגבות ועוזר ליותר חמצן להגיע לזקיקי השיער. זה עשוי לקדם את צמיחת השיער בגבות.

אתה תצטרך

פרוסת לימון

מה יש לך לעשות

1. חותכים פרוסת לימון עבה ושפשפים אותה על הגבות במשך 2-3 דקות.
2. שוטפים את מיץ הלימון לאחר שתי דקות.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת פעמיים בשבוע.

זהירות: אל תשאיר את מיץ הלימון זמן רב מדי מכיוון שהוא יכול להבהיר את צבע הגבות שלך עם תכונות ההלבנה שלו.

חזרה לתוכן העניינים

21. שמן קוקוס ומיקס קליפות לימון

לימון מנקה את הנקבוביות הסתומות ומשפר את זרימת האוויר לזקיקי השיער, ואילו שמן הקוקוס מספק את החומרים המזינים הנדרשים לצמיחת שיער בריאה.

אתה תצטרך

• לימון 1
• 3 כפות שמן קוקוס
• כדור כותנה

מה יש לך לעשות

1. מקלפים את הלימון ופורסים את הקליפה.
2. מוזגים שמן קוקוס טהור לבקבוק זכוכית. מוסיפים לשמן את קליפות הלימון הפרוסות. מכסים את הבקבוק ומניחים אותו במקום קריר וחשוך למשך 14 יום לפחות.
3. החל עירוי זה על הגבות בעזרת צמר גפן.
4. שטפו אותו למחרת בבוקר.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

עשו זאת כל לילה לפני השינה.

חזרה לתוכן העניינים

22. שמן שומשום, מיץ לימון ותערובת שמן רוזמרין

תוכלו להכין תערובת טבעית זו בקלות בבית כדי להאיץ את צמיחת הגבות. תרופה זו מנצלת את היתרונות של מרכיבים בודדים אלה, כאמור בתרופות לעיל, כדי להגביר את ההשפעה ולהשיג גבות עבות יותר מהר.

אתה תצטרך

• 2 כפות שמן שומשום
• 1/2 כף מיץ לימון
• 5-6 טיפות שמן אתרי רוזמרין
• כדור כותנה

מה יש לך לעשות

1. מערבבים היטב את החומרים ומורחים את התערובת על גבותיכם עם צמר גפן נקי.
2. שטפו אותו לאחר חצי שעה.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

עשו זאת פעמיים בכל יום.

חזרה לתוכן העניינים

23. שמן קוקוס, מיץ ליים, מיץ לימון ושמן עץ התה טוניק

טוניק גידול תוצרת בית זה יכול לעורר את צמיחת הגבות שלך במידה רבה. חומציות הלימון ומיץ הליים מנקה את האזור, שמן עץ התה מסיר הצטברות שמן מנקבוביות סתומות, ושמן קוקוס מזין את העור וזקיקי השיער.

אתה תצטרך

• 4 כפות שמן קוקוס אורגני
• 1 כפית מיץ ליים
• 1 כפית מיץ לימון
• 1 כפית שמן עץ התה
• צמר גפן או קצה טיפ

מה יש לך לעשות

1. יוצקים את כל המרכיבים לבקבוק זכוכית ומנערים אותו היטב לאחר סגירת המכסה היטב.
2. טבק חלק מתערובת זו על גבותיך באמצעות צמר גפן.
3. השאירו אותו למשך 30 דקות ואז שטפו במים רגילים.

באיזו תדירות כדאי לעשות זאת

חזור על כך 1-2 פעמים בכל יום.

חזרה לתוכן העניינים

תרופות ביתיות אלה לגבות עבות יותר בטוחות לשימוש. להלן מספר טיפים שכדאי לזכור כשאתה מכוון לקבל גבות עבות יותר בפרק זמן קצר.

טיפים לגידול גבות מהר יותר

• אל תלש את גבותיך יתר על המידה. חשוב גם להתרחק מהשחלות תכופות, שעווה או פינצטה.
• הפסק להשתמש בכל קרם, קרם או מוצרים סינתטיים אחרים על הגבות שלך.
• פילינג את העור שמקיף את גבותיך בעזרת מברשת עם זיפים רכים כדי להיפטר מתאים מתים.
• הקפידו על תזונה מאוזנת ומלאה בויטמינים, מינרלים וחומרים מזינים חיוניים אחרים.
• שתו הרבה מים כדי לשטוף רעלים מגופכם ולסייע לצמיחת שיער הגבות.
• נסו להימנע ככל האפשר משימוש באיפור גבות.

אם תרופות אלה אינן כוס התה שלך, אתה יכול לבחור במגבירי גידול מסחריים של גבות, הכוללים סרום לגידול גבות ומרכך לגידול גבות. חשוב לאשר היעדר מרכיבים מזיקים לפני השימוש במוצרים מסחריים אלה.

מרבית התרופות שנדונו לעיל אינן מזיקות, אך יש לבסס את יעילותן באמצעות מחקר. מכיוון שרוב המחקרים נעשו על בעלי חיים, ייתכן שהתוצאות לא יופיעו בקרב נבדקים אנושיים.

כמו כן, נסו להבין את הגורם לדילול הגבות. אם יש לך גבות דקות באופן טבעי, זה לא גורם לדאגה. עם זאת, אם אתם חווים דילול גבות פתאומי, פנו מיד לרופא לאבחון וטיפול במצב הבסיסי הגורם לו.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

האם הברגה טובה לגבות עבות?

השחלת הגבות היא שיטה להסרת עודפי שיער ולהעניק לגבות שלך צורה מושכת. כאשר אתה מנסה לגדל גבות עבות, חשוב ליידע את מומחה ההשחלה שלך על מנת שלא יסירו יותר מדי שיער תוך כדי הברגה.

האם גבות מרוטות יכולות לצמוח בחזרה?

אם אתה תולש שוב ושוב את הגבות, הן לא יצמחו בחזרה מכיוון שזקיקי השיער ניזוקו לחלוטין.

כמה זמן לוקח לגבות לצמוח בחזרה לאחר מריטה, פינצטה או שעווה?

בדרך כלל לוקח לחמישה עד שישה ימים לצמוח שיער גבות לאחר שהסרת אותו על ידי מריטה, פינצטה או שעווה.

18 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• השפעת שמן מינרלי, שמן חמניות ושמן קוקוס על מניעת נזקי שיער, כתב העת למדע הקוסמטיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

• תכונה מיקרוביאלית של חומצה לאורית כנגד Propionibacterium acnes: פוטנציאל הטיפול שלה לפצעי בגרות דלקתיים באקנה, כתב העת לדרמטולוגיה חוקרת, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2772209/

• יישום מקומי של Oleuropein גורם לצמיחת שיער באנאגן בעור עכבר הטלוגן, הספרייה הציבורית למדע אחת, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26060936

• צמחי מרפא הודים: לטיפוח שיער וקוסמטיקה, כתב העת העולמי למדעי התרופות.

  www.academia.edu/9066861/ אינדיאנית_תרופות_עבור_שיער_טיפול_וקוסמטיקה

• צמחי הסוג אלוורה: מחווה ועד יישומי מזון ופיטופרמקותרפיה, כתב העת הבינלאומי למדעי המולקולריה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6163315/

• מיץ בצל (Allium Cepa L.), טיפול מקומי חדש לאלופציה אראטה, כתב העת לדרמטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069-onion-juice-allium-cepa-la-new-topical-treatment-for-alopecia-areata/

• ההשפעות של תוספת טוקוטריאנול על צמיחת שיער אצל מתנדבים אנושיים, מחקר מדעי החיים הטרופיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819075/

• קביעת תכולת הביוטין של מזונות נבחרים באמצעות קישור מדויק ורגיש ל- HPLC / avidin, כתב העת להרכב וניתוח מזון, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1450323/

• סקירה של השימוש בביוטין לנשירת שיער, הפרעות בתוספת עור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5582478/

• שמן רוזמרין לעומת מינוקסידיל 2% לטיפול בהתקרחות אנדרוגנטית: ניסוי השוואתי אקראי, Skinmed, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25842469

• חלב בקר בתזונת האדם - סקירה, ליפידים בבריאות ומחלות, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2039733/

• השפעת תמצית העלים של טריגונלה foenum-graecum על צמיחת שיער בעכברים, Journal of Zoology Pakistan, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/318655670_Impact_of_Trigonella_foenum-graecum_Leaves_Extract_on_Mice_Hair_Growth

• קביעת מינרלים חיוניים ואלמנטים קורט בזרעי שומשום ניגריים, באמצעות טכניקת TXRF, כתב העת לתזונה של פקיסטן, CiteSeerX, אוניברסיטת פנסילבניה.

  citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.577.3443&rep=rep1&type=pdf

• תזונה של נשים עם בעיית נשירת שיער בתקופת גיל המעבר, סקירת גיל המעבר, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4828511/

• הערכה in vivo ומבחנה על פוטנציאל צמיחת השיער של היביסקוס רוזה-סיננסיס לין, כתב העת לאתנופרמקולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12963149

• משפט אקראי בארומתרפיה. טיפול מוצלח לאלופציה אראטה, ארכיונים לדרמטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9828867

• השפעות מקדמות צמיחת שיער של שמן לבנדר ב- C57BL / 6 עכברים, מחקר טוקסיקולוגי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4843973/

• Murraya koenigii (L.) Spreng: סקירה אתנו-בוטנית, פיטוכימית ופרמקולוגית, Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry.

  www.phytojournal.com/archives/2014/vol3issue3/PartB/31.1.pdf