איך להפסיק לחבב מישהו - 14 טיפים

יש פעמים בחיים שלך שאתה אוהב מישהו, אבל התחושה אינה מוחזרת. אנו יודעים שזה קורה לרובנו! היית רואה את זה הולך במשך עידנים בסרטים ובאינספור סיפורים.

שקול את הסרט החתונה של החבר הכי טוב שלי , שם ג'וליאנה לא מרגישה דבר מלבד אהבה אפלטונית לחברתה מייקל עד שהיא נודעת שהוא מתחתן. היא יוצאת למשימה להחזיר אותו, מנסה הכל כדי לחבל בחתונה שלו כדי להפוך אותו לשלה, אך לא מצליחה. אבל בניגוד לסרטים הרומנטיים האחרים עם סוף טוב, לסרט הזה אין. יש לזה סוף מעשי שבו אתה מבין שסיפורי אגדות לא תמיד קיימים בחיים האמיתיים.

זה בסדר לחלוטין להרגיש נמשך לאדם מסוים. עם זאת, במקרה שלא ניתן להזדקק לתחושות אלו, אותם רגשות יכולים לצמוח ולהיות נטל רציני. דברים לא תמיד יכולים לקרות כמו שאנחנו רוצים. אבל ההכרה בכך שאין תקווה לקשר להתקיים ולהמשיך הלאה היא הדרך להתחיל. להלן דרכים מסוימות שיעזרו לך להתגבר על אותו בחור ולהתחיל את החיים מחדש.

איך להפסיק לחבב מישהו

אמנם זה נראה בלתי אפשרי לשחרר את התחושות העזות הללו, אך ניתן לעשות זאת. כדאי שתכירו את הערך העצמי שלכם ותקפצו על סוס האושר הגבוה במקום לשכון בעצב על מישהו שלא היה שלכם, מלכתחילה. להלן מספר טיפים מועילים שיעזרו לך להמשיך הלאה:

1. שמור על מרחק

הצעד הראשון לנקוט יהיה לשמור על מרחק בטוח ממנו. אל תשלח לו הודעה או תתקשר אליו או אפילו תסתכל בסיפורי האינסטגרם שלו. אם יתכן שתצטרך לדבר איתו מסיבה כלשהי, דאג להרחיק את הדיונים האישיים מהשולחן. למשל, אם הוא עמיתך ואתה צריך לדבר על מטלה דחופה כלשהי בעבודה, נסה להגביל את השיחה לאותו נושא.

2. שפוך את ליבך לכתיבה

שוטרסטוק

כשאתה לא יכול לדבר על משהו, זה עוזר לאסוף את כל המחשבות שלך ולכתוב אותן במקום זאת. יומן זה יעזור לשים את האצבע בדיוק על מה שאתה מרגיש ולמיין את מחשבותיך. זוהי שיטה נהדרת להיות כנים עם האני הפנימי שלך ולהבין מה משך אותך אליהם מלכתחילה. זה גם יעזור לך לדעת איך אתה רוצה שהשותפים העתידיים שלך יהיו.

3. לנתק כל מגע פיזי

זו יכולה להיות משימה קשה לביצוע, אך היא משרתת רק מטרה גדולה יותר להחזיר את האושר שלך. אלא אם כן שניכם עובדים או לומדים יחד, עליכם להימנע מהבחור ולהשאיר אותו מחוץ למרחב האישי שלכם.

4. עקוב אחריו בכל אפליקציות המדיה החברתית

שוטרסטוק

כולנו אשמים בעוקב אחר מחיקתנו בפלטפורמות המדיה החברתית, נכון? קל מאוד להישאב להיות סייבר סטרייקר כשמדובר במישהו שאתה נמשך אליו עמוקות. מה שאתה צריך לעשות הוא לבטל את המעקב או לחסום אותם בכל חשבונות המדיה החברתית כדי להגן על השפיות שלך. זה יספק לך מספיק זמן ומרחב להמשיך הלאה.

5. מחק תזכורות כלשהן

כשאתה נמצא כל הזמן סביב דברים או פריטים שתמיד מזכירים לך מישהו שאתה מנסה לשכוח, תמצא את עצמך תקוע באותו מעגל הרגשות הבלתי נמנע שאתה מנסה להילחם בו. האם שתיתם תמיד חלקו חפיסת שוקולד לפני מצגת גדולה? האם הם אלה שיעניקו לך את העגילים שאהבת לענוד עם כל בגד? ובכן, הגיע הזמן להשאיר אותם במרחק. "מחוץ לטווח הראייה, מחוץ לתודעה" עובד הכי טוב כשאינך יכול להיפטר ממשהו לצמיתות.

6. רשמו את מה שאהבתם עליו

שוטרסטוק

עכשיו זה אולי נשמע אבסורדי וסותר לחלוטין, אבל יש סיבה לנסות את זה. התחל להדביק את התכונות האלה שגרמו לך להרגיש נמשך אליו. למה אתה שואל?

ובכן, במקום לתת למחשבות שלך להשתולל בראש שלך, עדיף שהכל יהיה על הנייר. זה ימנע ממוחך לאובססיבי עליהם. בנוסף, עכשיו אתה יודע מה היית רוצה בגבר שאיתו אתה רוצה להתיישב בעתידך.

7. רשמו גם את החסרונות

סיימת עם המקצוענים. עכשיו הגיע הזמן לשפוך את החסרונות על הנייר. כתוב רשימת תכונות שאינך אוהב עליו, אך וודא שהמספר זהה לרשימה שהכנת בעבר. שקול את כל הדברים שהוא אמר אי פעם שלא הערכת או דברים שהוא עשה ולא היו חביבים. משימה זו תעזור לך לקחת צעד אחורה מכל דבר ולהבין מדוע זה בכל זאת יכול היה לקרות לטובה.

8. תאריך עם גברים אחרים

שוטרסטוק

שום דבר לא ימנע ממך בחור מאשר לצאת ולחזור למשחק היכרויות עם אחרים. כשאתה שם את עצמך שם, אתה אף פעם לא יודע איזו פנינה תוכל למצוא. אבל אם אתה מבלה את זמנך באובססיביות על מערכת יחסים עם אותו בחור, אתה עלול להחמיץ סיכוי גדול. דעו כי יש הרבה דגים בים, ומגיע לכם לצאת ולמצוא אחד ששווה את זמנכם.

9. שמור על עצמך עסוק

רוצה לרוץ מרתון שדחת? רוצה לצאת ולנסות את היד שלך בערב קומדיה של מיקרופון פתוח? עכשיו זה הזמן שלך. לך ותעשה הכל מיד. פעולה זו מהווה הסחת דעת ומאפשרת לך להתרועע עם אנשים מחוץ למעגל שלך שחולקים את אותם תחומי העניין.

10. שאל את עצמך אם אתה באמת אוהב אותם

שוטרסטוק

בואו נהיה אמיתיים. האם אתה באמת חושב שאתה מאוהב בהם, או שמא זו התאהבות זמנית? אולי לא תכיר אותם לגמרי כדי להרגיש משהו עבורם. תמיד יכולים להיות בהם דברים שעלולים להיות רעילים בשבילך. כל מה שאתה יודע זה שאתה נמשך אליהם ולמה שהם מתארים את עצמם. אם זו לא אהבה, אתה לא צריך להקדיש להם מחשבה רבה.

11. התחבר מחדש לחברים ותיקים

החברים הקרובים והמשפחה הקרובים אליכם בעתות משבר מסוג זה יכולים לעזור לכם להרגיש טוב יותר. הקף את עצמך באנשים שתומכים בך בכל מאמציך ומעודדים אותך. אלה האנשים שיכולים לתת לך את המוטיבציה הנדרשת להרים את עצמך.

12. התמקדו בעצמכם

שוטרסטוק

הרחקת תשומת הלב ממנו דורשת התמקדות רק בעצמך. מלא את לוח הזמנים שלך בדברים שתמיד רצית לנסות. צא לטיול חוץ זר, התחל את שיעורי הסלסה או למד שפה חדשה. דברים אלה מורידים ממנו את תשומת הלב ומסייעים לך בצמיחה האישית שלך.

13. התרחקו מהשגרה המונוטונית ההיא

הפסק לעשות את אותן מטלות ופעילויות ישנות שאתה עוקב אחריהם די הרבה זמן. אם אתה הולך לאותם המקומות ההם ומצמצם את אותה שגרה, יהיה קשה עוד יותר להוריד את דעתך מהמחץ שלך. קום, רענן וטען מחדש את שגרת יומך. התחל ללכת לרוץ כל בוקר או הצטרף לחדר כושר.

14. היו אדיבים לעצמכם

שוטרסטוק

להימשך למישהו זה נורמלי. אך אם תחושות אלה אינן מוחזרות, אין פירוש הדבר שתנצח את עצמך בגלל העובדה שאתה לא מרפא משברון הלב ברגע שהיית רוצה. זהו תהליך קשה, ולכן עדיף שתישאר חסד עם עצמך קודם.

לדעת להפסיק לחבב מישהו חשוב בדיוק כמו לדעת שהתחלת להרגיש כלפיו מלכתחילה. אכילת הרגשות שלך היא אף פעם לא התשובה לאף אחת מהבעיות שלך, אך גם לא לשפוט את עצמך בכך שאתה מבטא אותן בצורה הטובה ביותר שאתה יכול. אנו מקווים שתרגיש טוב יותר על ידי התנסות בטיפים וטריקים אלה ותביא את האני החיובי החדש שלך.