כיצד להגן על עור בהיר שלך מפני נזקי שמש?

רק בגלל שזו עונת החורף זה לא אומר שהשמש לא מסוגלת לגרום נזק! לאמיתו של דבר, היובש במזג האוויר רק מוסיף לנזק. נוסף על כך ההשפעה של קרני UVA ו- UBA ניכרת יותר על עור בהיר בהשוואה לגוון החיטה.

כדי להגן על עור בהיר בקיץ או בכל עונת השנה לצורך העניין, זכור נקודות אלה.

כיצד להגן על העור מפני נזקי שמש?

להלן מספר עצות ואמצעי זהירות שיש להקפיד על מנת להגן על עורנו הבהיר מפני נזקי השמש.

תמונה עם רישיון cc (BY) flickr משותף על ידי שירותי עריכת תמונות…

שימוש במסנני קרינה

חשוב מאוד להשתמש בקרם הגנה, ולא סתם קרם הגנה אלא מוצר מותג טוב. עבור עם משהו שמספק הגנה מפני קרני UVA ו- UVB. החל אותו לפחות 20 דקות לפני שאתה יוצא לשמש. בקרם הגנה טוב צריך להיות לפחות SPF של מעל 30+, שמתאים לאנשים בהירי עור כדי לשמור על עור פגום בשמש. בחרו קרם הגנה לעור שמן, יבש או שילוב לפי צרכי העור שלכם.

כובעים / מטריות

פעמים רבות, שימוש בקרם הגנה אינו מעניק לך רישיון להסתובב ללא הגנה בשמש. חובה להשתמש במטריה או לפחות בכובע בזמן השמש. דרך מושלמת נוספת כיצד להגן על העור שלך.

תמונה עם רישיון cc (BY) flickr משותף על ידי טס ווטסון

טיפול בעור פגום שמש

אפשר לצאת בטעות אל השמש ללא שום הגנה חיצונית או אפילו קרם הגנה. פעמים רבות, כאשר מישהו נמצא בחוץ ללא הגנה, זה עלול לגרום לנזקי שמש חמורים על העור. אם חווית דבר כזה, תוכל לעקוב אחר התרופות הביתיות לעור פגום בשמש המוזכרות להלן כדי לקבל הקלה מיידית:

• מתיז מים קרים על הפנים לאחר שחזר הביתה להרגעת העור.

• יש למרוח על העור ג'ל אלוורה קר בתנועות עיסוי כך שהוא ייבלע בתוך העור.

• מרחו מי ורדים מקררים או טונר מאוזן PH ללא אלכוהול בכדי להקל על העור.

• נסו לא לצאת לשמש ישירה לפחות 24 שעות.

כמה טיפים יעילים אחרים להגנה על העור מפני השמש:

1. חבילת פנים מלפפון:

תמונה עם רישיון cc (BY) flickr משותף על ידי ריצ'רד נורת '

חבילות פנים יכולות להחזיר את עורכם לרגליו לאחר נזקי השמש. אם אתה מרגיש שקרני השמש הקשות פגעו בעור שלך קשה, נסה מסכות מנטה או מלפפון. השתמש בתהליך זה במסכת ג'ל לעיניים. לפני השימוש יש לקרר אותו על ידי שמירה במקפיא הרגיל ושימו לב לשינוי.

2. חבילת פנים לתפוח אדמה:

תמונה עם רישיון cc (BY) flickr משותף על ידי ריצ'רד נורת '

אם לעור שלך יש נטייה להשתזף בגלל חשיפה קלה לשמש, אתה יכול לנסות תרופה זו. משפשפים את עורכם בפרוסות תפוח אדמה קרות שהוכח כמוריד את השיזוף.

3. לשפשף:

רישיון cc (BY SA) תמונת flickr משותפת על ידי תומאס וונהוף

קרצוף הוא חיוני בכדי לגרום לעור הרך שמתחת לעלות לפני השטח. זה גם עוזר להיפטר מתאי עור מתים ושכבה שזופה על פני השטח יחד עם כתמי השמש על העור.

4. מיץ לימון וגליצרין:

תמונה עם רישיון cc (BY) flickr משותף על ידי מריה האגלוף

בשעות הלילה תוכלו להשתמש במיץ לימון מעורבב עם גליצרין. זה משמש כתרופה טבעית לשיזוף עור בהיר שנפגע מוקדם יותר מהשמש.

פשוט עקוב אחר טיפים הוגנים פשוטים אלה כדי להגן על העור מפני השמש ואתה לא צריך לחשוש מנזקי השמש שוב.