תוכן עניינים:
האם ידעת שאפשר להוריד את לחץ הדם ללא תרופות? כן, רפלקסולוגיה יכולה לסייע בהפחתת לחץ דם גבוה. זה מגיע גם עם יתרונות אחרים, כולל הפחתת לחץ וחרדה, הגברת זרימת הדם, ביטול הכאב והגברת יכולת גופך לרפא את עצמו.
כשאתה מגיע ללחץ דם גבוה, זה מצב שאתה לא יכול להקל בו ראש. אבל אל תדאגי! מכיוון שיש רפלקסולוגיה בכף הרגל שיכולה לעזור לך להוריד רמות לחץ דם גבוהות.
מעוניין לדעת יותר על רפלקסולוגיה ולחץ דם גבוה? תמשיך לקרוא!
רפלקסולוגיה ללחץ דם גבוה:
לדברי מומחים, עדיף תמיד להתחיל בטיפול רפלקסולוגי ליתר לחץ דם על ידי עיסוי של כל שבע הבלוטות האנדוקריניות, השולטות במערכת המטבולית בשלמותה. לאחר מכן, העיסוי אמור לעבור לאיבר הגורם למחלה, ואז לאיבר המושפע מהמחלה. שבע הבלוטות האנדוקריניות הן:
- בלוטת יותרת הכליה
- בלוטת יותרת המוח
- בלוטת הלבלב
- בלוטת האצטרובל
- בלוטת התימוס
- בלוטת התריס ובלוטת התריס
- משתנה (לנשים) או אשכים (לגברים)
חשוב לוודא שמקבלים תשומת לב מיוחדת לבלוטת יותרת הכליה מכיוון שהיא אחראית לתחושות החרדה והמתח. עיסוי רפלקסולוגיה יסייע בשמירה על רגיעה, אשר בתורו מסייע בשליטה על וריאציות ברמות לחץ הדם עקב לחץ. יש לעסות גם את אזורי הרפלקס של הכליה, הכבד, הלב והריאות (1). אם אתם חשים קהות או כאב באזורים אלה, יש לשמור עליהם את מוקד העיסוי. לבסוף, עיסוי נקודות הרפלקס של המוח והעין יכול למנוע לחץ דם גבוה בטווח הארוך, ויכול גם להגן על האיבר שעלול להיות מושפע ממצב זה.
כיצד עובדת רפלקסולוגיה?
לחץ דם גבוה אינו מתרחש באופן אקראי ותמיד יש לו סיבה שורשית. כשאתה מגלה שלחץ הדם שלך עלה, פירוש הדבר שגופך מנסה לומר לך משהו. המסר הוא כנראה שהבריאות שלך לא במיטבה. חשוב שתקשיב לגופך ותספק לו את מה שהוא צריך כדי שתוכל לשפר את הבריאות הכללית שלך.
התרופות פועלות להפחתת לחץ הדם, אך אינן מטפלות בשורש הסיבה למצב, אשר ללא ספק חשוב מאוד. תרופות עוזרות לשמור על לחץ הדם בטווח הנורמלי ולמזער את הסיכון לפגיעה באיברים שונים בגופך. עם זאת, הם אינם תרופה. למרות שחשוב לך להמשיך בתרופות שקבע הרופא שלך, תוכל להשלים את הטיפול ברפלקסולוגיה. שימוש בטיפול טבעי כמו רפלקסולוגיה יכול לסייע בטיפול בשורש ולטיפול יעיל בלחץ דם גבוה.
רפלקסולוגיה מסייעת בגירוי זרימת הדם הכללית בגופך (2). כאשר הלב שלך ואיברים אחרים הקשורים אליו מכוונים לטיפול טבעי זה, ניתן להפחית באופן משמעותי את לחץ הדם שלך. אזור כפות הרגליים בו נמצא רפלקס הלב נמצא ממש מתחת לאצבעות הרגליים הגדולות שלך ואילו נקודת הרפלקס של הכליה נמצאת ממש במרכז כל כף רגל. רפלקסולוגים מכוונים לאזורים אלה, ואחרים, בכדי לסייע בטיפול בלחץ דם גבוה ולמנוע את הסיכונים הבריאותיים הנלווים לכך (3).
האם רפלקסולוגיה בטוחה?
רפלקסולוגיה בטוחה לטיפול בלחץ דם גבוה. עם זאת, ישנם אנשים שצריכים להימנע מרפלקסולוגיה בגלל לחץ הדם.
- אם יש לך צנית פעילה בכף הרגל, פצעים שלא נרפאו או ריפוי או שברים אחרונים, עליך להתרחק מרפלקסולוגיה.
- אם יש לך דלקת מפרקים ניוונית הפוגעת בכף הרגל או בקרסול, או בבעיות חמורות אחרות במחזור הרגליים או ברגליים, התייעץ עם הרופא שלך לפני שתתחיל ברפלקסולוגיה.
- אם הינך בהריון, עליך לנהוג בזהירות ולהתייעץ עם הרופא לפני שתתחיל ברפלקסולוגיה, מכיוון שהיו דיווחים כי גירוי כף רגל קפדני עלול לגרום להתכווצות הרחם.
אם לחץ הדם שלך גבוה, רפלקסולוגיה היא טיפול טבעי יעיל שעליך בהחלט לשקול. מלבד עזרה להורדת לחץ הדם שלך, זה יספק לך יתרונות רבים אחרים שישפיעו לטובה על הבריאות הכללית שלך ועל רווחתך.
האם ניסיתם פעם רפלקסולוגיה ליתר לחץ דם? איך זה עזר לך? ספר לנו על ידי תגובה בתיבה למטה!