תוכן עניינים:
מי לא שמע על היתרונות הבריאותיים של פפאיה? אבל האם אתה יודע שפפאיה היא פרי פלא לחולי סוכרת.
אבי היה סוכרתי מאז שאני זוכר את עצמי. זו הסיבה שאמי ניסתה לנצח ורשרשה מנות ידידותיות לסוכרת. כילדים, גם אחותי ואני היינו מתכווצים כשארוחת הערב הייתה מוגשת. התפריט כלל בעיקר ירקות ושיבולת שועל. עם השנים הבנו כמה חשוב שאבי יקפיד על תזונה ידידותית לסוכרת כדי להבטיח בריאות טובה ורווחה כללית.
הרבה לפני, כאשר שיבולת שועל הפכה פופולארית בהודו לפני למעלה משני עשורים, אכלנו שיבולת שועל אידליס ודוסות וגמענו מזון המיוצר בשמן זית עם דיסט. ואנחנו מחייכים עכשיו איך שיבולת שועל ושמן זית הפכו לקנייה ביתית נפוצה. פפאיה הייתה עוד חלק בלתי נפרד ממשטר הדיאטה של אמי למשפחה. אנחנו אוכלים פפאיה בסלטים וכמיץ כל יום. האם פפאיה טובה לחולי סוכרת?
מה חולי סוכרת צריכים לאכול?
ירקות הם בית כוח של חומרים מזינים והם