עור שמן הוא לא פחות מסיוט! האם הקרן שלך נמסה תוך מספר שעות מרגע היישום שלה? האם הפנים שלך נוטות להיות שמנוניות תוך מספר דקות מרגע שטיפתן? אם ענית בחיוב לשאלות אלה, אתה מודע לסוגיות העומדות בפני אנשים שמני עור. לרוב, העור שלך צריך להתמודד עם התפרצויות חוזרות ונשנות של אקנה. אם תהיתם מה גורם לעור שלכם להיות שומני ואם יש דרכים טבעיות להתמודד עם נושא זה, יש לנו את התשובות! המשך לקרוא כדי לגלות.

תוכן עניינים

• מדוע העור שלי כל כך שמן?
• מה גורם לעור שמן?
• סימנים וסימפטומים
• 10 טיפולי בית לעור שמן
• כיצד למנוע בעיות עור שומניות

מדוע העור שלי כל כך שמן?

זו אחת השאלות הראשונות שנשאלות על ידי רוב האנשים שיש להם עור שמנוני במיוחד. עור שמנוני הוא תוצאה של בלוטות שומן פעילות יתר על המידה אצל אנשים מסוימים. בלוטות אלה מפרישות חומר שעווה או שמן הנקרא חלב. בעוד שהחלב חיוני לשמירה על העור שלך מוגן, בריא ולחות, יותר מדי ממנו עלול להוביל לעור שמן ולנקבוביות סתומות. בסופו של דבר זה עלול לגרום לאקנה.

גורמים רבים יכולים לגרום לעור שלך לייצר יותר חלב ולהיות שומני. הם נדונים ממש להלן.

חזרה לתוכן העניינים

מה גורם לעור שמן?

כמה סיבות נפוצות לעור שמן הן:

• גנטיקה - עור שמן בדרך כלל פועל במשפחות. אם לאחד מההורים שלך היה היסטוריה של עור שמן, סביר להניח שגם העור שלך יהיה שמן.
• גיל - ידוע כי מתבגרים ומבוגרים צעירים הם בעלי עור שמן יותר מהמגרש המבוגר. אמנם זה לא אומר שעורך יהפוך ללא שמן לחלוטין עם גילך, אך הוא בהחלט יהיה פחות שמנוני. כמו כן, עור שמן יכול למעשה לעזור בהאטת הזדקנות העור שלך מכיוון שהוא שומר על לחות העור בהשוואה לאלו עם עור יבש.
• אקלים - אם האקלים של המקום בו אתם מתגוררים חם ולח, סביר להניח שעורכם יפיק יותר שמן. זו הסיבה שעורך שמן יותר בקיץ בהשוואה לחורפים.
• נקבוביות מוגדלות - הזדקנות, התפרצויות אקנה ותנודות במשקל עלולות לגרום להגדלת נקבוביות העור שלך. נקבוביות מוגדלות יכולות לגרום לעור שלך לייצר יותר שמן. לרוב האנשים עם עור שמן יש נקבוביות עור גדולות.
• שימוש במוצרי טיפוח לא נכונים לעור - יש אנשים שעשויים לטעות בעור השילוב שלהם בעור יבש ולהשתמש בקרמים כבדים רבים המיועדים עבור האחרון. זה יכול לגרום לעור לשמר יותר שמן, מה שעלול להוביל לסתימות נקבוביות ולהתפרצויות. בימינו קיימים מוצרי טיפוח ספציפיים לעור שמן, אז בחרו בחוכמה שלכם.
• שגרת טיפוח לא נכונה - בעלי עור שמן נוטים לשטוף את הפנים בטיפת כובע. עם זאת, פעולה זו רק תעניק לעור שלך הקלה זמנית. זה עשוי, למעשה, לגרום לעור שלך לייצר עוד יותר שמן כדי לפצות על האובדן.
• דילוג על קרם הלחות שלך - דילוג על קרם הלחות שלך יכול לגרום לעור שלך להיות יבש או שמן יותר מהר. לפיכך, השתמש בקרם לחות קל משקל על בסיס מים אם יש לך עור שמנוני.
• לחץ

כל אחד מהגורמים הנ"ל או אפילו שילוב ביניהם עשוי לתרום לעור השומני שלך.

הסימנים והתסמינים הנפוצים המאפיינים עור שמן נידונים להלן.

חזרה לתוכן העניינים

סימנים וסימפטומים

הסימנים והתסמינים הקשורים לעור שמן כוללים:

• שומן או ברק על הפנים
• נקבוביות גדולות על עור הפנים
• עור שנראה עבה או מחוספס
• פצעונים מדי פעם או מתמשכים
• נקבוביות סתומות
• שחורים ו / או ראשים לבנים

עור שמן יכול להיות מסובך לניהול. אבל, אל דאגה, ריכזנו רשימה של 10 תרופות ביתיות שיכולות לעזור לך להילחם בעור שמן באופן טבעי.

חזרה לתוכן העניינים

9 טיפולי בית לעור שמן

1. שטוף את פניך
2. נייר סופג
3. דבש
4. קְוֵקֶר
5. מסכת ביצה
6. לימונים
7. שקדים
8. אלוורה
9. שמן חוחובה

תרופות טבעיות להסרת שמן מהפנים

1. שטפו את הפנים

שוטרסטוק

שטפו את הפנים במים חמים וניקוי עדין, באופן אידיאלי שמאוזן בחומציות כדי למנוע הפשטת לחות הדרושה לעור שלך. אל תגזימו לכביסה ואל תשתמשו בחומר ניקוי יותר מפעמיים ביום על העור. כמו כן, הימנע משימוש בסבונים עם ניחוחות חזקים או קרם לחות מכיוון שאלה עלולים לגרום לעור שלך לייצר עוד יותר שמן (1).

אתה יכול גם להשתמש במוצרים נגד אקנה המכילים חומצה סליצילית, חומצה גליקולית או חמצן בנזואיל מכיוון שהם יכולים לעזור לך להתמודד עם בעיות עור שמנוניות.

חזרה לתוכן העניינים

2. נייר סופג

שוטרסטוק

נשיאת נייר סופג יחד היא חובה עבור בעלי עור שמן. במקום לשטוף את הפנים ברגע שאתה רואה את זה הופך שמנוני, השתמש בנייר סופג כדי למחוק את השמן הנוסף מהאזורים הבעייתיים בפנים שלך. זה גם עוזר לאיפור שלך להישאר במקום זמן רב יותר.

חזרה לתוכן העניינים

3. מותק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

2-3 כפיות דבש גולמי

מה יש לך לעשות

1. שטפו את הידיים ביסודיות.

2. בעזרת קצות האצבעות יש לעסות דבש גולמי על הפנים.

3. השאירו אותו 20-30 דקות לפני שטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

דבש משמש כמרכך טבעי. זה לחות לעור שלך ומפחית את הפרשת השמן באופן טבעי. התכונות האנטי מיקרוביאליות שלו יכולות גם למנוע התפרצויות אקנה (2).

חזרה לתוכן העניינים

4. שיבולת שועל

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• ½ כף שיבולת שועל טחונה
• מים (כנדרש)

מה יש לך לעשות

1. מערבבים חצי כף שיבולת שועל טחונה עם מעט מים ליצירת משחה סמיכה.
2. מרחו את הדבק על כל הפנים.
3. השאירו אותו 20-30 דקות לפני שטפו אותו במים רגילים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום או בכל יום חלופי.

למה זה עובד

שיבולת שועל הוא בולם אולטרה סגול חזק שיכול להגן על העור מפני השמש. זהו גם חומר לחות, ניקוי ואנטי דלקתי (3). שיבולת שועל יכולה לסייע בשליטה על ייצור חלב רב מדי של העור, ובכך למנוע אקנה. זה גם מפחית אדמומיות וגירוי.

חזרה לתוכן העניינים

5. מסכת ביצה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 חלבון ביצה
• צמר גפן

מה יש לך לעשות

1. קח ביצה והפריד בין הלבן לחלמון.
2. מקציפים את החלבון.
3. החל אותו על כל הפנים והצוואר באמצעות צמר גפן.
4. השאר את זה למשך 20-30 דקות.
5. שטפו אותו במים פשוטים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

חלבוני ביצה יכולים לסייע במיצוק העור על ידי גירוי פיברובלסטים עוריים אנושיים לייצר יותר קולגן (4). זה יכול לעזור לכווץ את הנקבוביות שלך, ובכך לעזור לשליטה בשמן.

חזרה לתוכן העניינים

6. לימונים

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 2 כפיות מיץ לימון
• 2 כפיות מים
• 1 כפית גליצרין (לא חובה)
• כדורי כותנה

מה יש לך לעשות

1. מערבבים שתי כפיות מיץ לימון עם שתי כפיות מים.
2. אם יש לך עור רגיש, הוסף כפית גליצרין לתערובת.
3. מרחו את התערובת על הפנים בעזרת צמר גפן. השאר את זה למשך 20-30 דקות.
4. שטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת 1-2 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

לימונים עשירים בחומצת לימון, המסייעת בכיווץ הנקבוביות ושולטת בייצור החלב. ללימונים יש גם תכונות מיקרוביאליות המסייעות להרוג את החיידקים הגורמים לאקנה (5).

חזרה לתוכן העניינים

7. תה ירוק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

שקיות תה ירוק משומש

מה יש לך לעשות

1. קח כמה שקיות תה ירוק משומש והכניס למקרר למשך זמן מה.
2. טפח את שקיות התה הקרות על כל הפנים שלך.
3. השאירו את השאריות למשך 20-30 דקות לפני שטפו אותם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

פוליפנולים של תה ירוק יכולים לסייע בהפחתת ייצור החלב ומועילים גם לטיפול באקנה (6).

חזרה לתוכן העניינים

8. אלוורה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• אלוורה ג'ל

מה יש לך לעשות

1. מרחו ג'ל אלוורה על כל הפנים.
2. השאר את זה למשך 20-30 דקות.
3. שטפו אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

אלוורה מציגה תכונות עפיצות ולחות המסייעות לחיטוב העור על ידי הקטנת גודל הנקבוביות (7). זה, בתורו, יכול לשלוט בשמן המופרש מהעור שלך.

חזרה לתוכן העניינים

9. שמן חוחובה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות שמן חוחובה

מה יש לך לעשות

1. שטפו את הידיים ביסודיות.
2. בעזרת קצות האצבעות מרחו מעט שמן חוחובה על הפנים. השאר את זה למשך 20-30 דקות.
3. שטפו את הפנים במים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום.

למה זה עובד

שמן חוחובה דומה לחלב. זה מרמה את העור לייצר שמן פחות ומונע התפרצויות אקנה (8).

אמנם תרופות אלו מפעילות את הקסם שלהן, אך לפניכם כמה טיפים נוספים שיכולים לסייע במניעת בעיות עור שמנוניות לחלוטין.

חזרה לתוכן העניינים

כיצד למנוע בעיות עור שומניות

• שטפו את הפנים פעמיים ביום עם חומר ניקוי עדין ומים.
• הימנע מלגעת בעור שלך לעתים קרובות.
• הסר את כל האיפור שלך לפני השינה.
• הרחיקו את שיערכם מהפנים מכיוון שלכלוך ושמן ממנו עלולים להפוך את עורכם לשמן יותר.
• השתמש בטונר מאוזן ב- pH מדי יום.
• השתמש בטונר מדי יום.
• מצא שגרה לטיפול בעור הפועלת לשליטה על עור שומני ולהיצמד אליו.
• השתמש בקוסמטיקה על בסיס מים.
• הימנע מאכילת הרבה מאכלים שומניים.
• שתו הרבה מים כדי לשמור על לחות העור.

ניתן לנהל עור שמן למדי אם אתה מקפיד על הטיפים שלעיל. עם זאת, אל תאבד תקווה אם אף אחד מהתרופות או הטיפים האלה לא נראה מתאים לך. המשך לנסות עד שתמצא את משטר העור המושלם שמשפיע על העור שלך. אם הבעיה נמשכת, בקר אצל רופא עור כדי למצוא פתרון לבעיות העור השומניות שלך.

חזרה לתוכן העניינים

יש לך עור שמן? מה אתה עושה כדי לנהל את זה? אם אתה מכיר פריצות שעשויות לעזור לקוראים אחרים, פרסם אותם בסעיף ההערות למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

איך אוכל לעצור את הפנים שלי מלהשמין לאורך היום?

ביצוע כל אחת מהתרופות שלעיל ודבקות בטיפים תעזור לעורך להשתפר עם הזמן. בקר ברופא עור או רופא נטורופתי כדי להגיע לשורש אם שום דבר לא עוזר.

מהו שטיפת הפנים הטובה ביותר לעור שמן?

שטיפות פנים המיועדות לעור נוטה לאקנה המכילות חמצן בנזואיל, חומצה סליצילית או חומצה גליקולית עשויות לסייע בשליטה על הפרשת החלב. אתה יכול גם להשתמש בכל אחד מחומרי הניקוי הקלים שנוסחו במיוחד לעור שמן שמאוזן ב- pH כדי למנוע ייבוש יתר של עור שמן.

האם שתיית מים עוזרת לעור שמן?

שתיית מים מסייעת בשמירה על לחות גופכם. זה מפחית את הצורך בגופך להפריש יותר מדי שמן (חלב). שאפו לצרוך מחצית ממשקל גופכם (בק"ג) באונקיות מים ליום. לדוגמא, אדם במשקל 160 ק"ג יצטרך 80 גרם נוזל ליום, זה שווה ערך ל -10 כוסות.

הפניות

1. "ההשפעה של חומר ניקוי פנים יומי לעור רגיל עד שמן על מחסום העור של נבדקים עם אקנה." Cutis, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
2. "דבש בדרמטולוגיה ובטיפול בעור: סקירה." כתב העת לדרמטולוגיה קוסמטית, הספרייה הלאומית האמריקאית לרפואה.
3. "שיבולת שועל קולואידית: היסטוריה, כימיה ותכונות קליניות." Journal of Drugs in Dermatology, US National Library of Medicine.
4. "הפחתת קמטים בפנים על ידי קרום ביצה מסיס במים הקשורה להפחתת מתח רדיקלים חופשיים ותמיכה בייצור מטריקס על ידי פיברובלסטים בעור" דרמטולוגיה קלינית, קוסמטית וחקירה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
5. "פעילויות פיטוכימיות, מיקרוביאליות ונוגדות חמצון של תרכיזי מיץ הדרים שונים" מדע המזון והתזונה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
6. "תה ירוק ופוליפנולים אחרים של תה: השפעות על ייצור החלב ודלקת עור באקנה" נוגדי חמצון, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
7. "ALOE VERA: A Short Review" כתב העת ההודי לרפואת עור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
8. "השפעות תיקון מחסומים נגד דלקת ועור של יישום מקומי של כמה שמני צמחים" כתב העת הבינלאומי למדעי המולקולריה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.