דיברטיקוליטיס - תסמינים, סיבות וטיפול + דיאטה

מחלות דיברטיקולריות פוגעות בכ- 50% מהאנשים מעל גיל 60. ו -10% -25% מהם בסופו של דבר מפתחים סיבוכים מהתנאים, כגון דיברטיקוליטיס (1).

חלה עלייה תלולה במספר מקרי הדיברטיקוליטיס במאה האחרונה. בעוד שחומרת המצב הזה עשויה להשתנות מאדם לאדם, רוב הסימפטומים שלו יכולים להיות די כואבים. האם אתה רוצה לדעת יותר על נושא רפואי זה וכיצד ניתן לטפל בו? המשך לקרוא.

תוכן עניינים

1. מהי דיברטיקוליטיס?
2. דיברטיקוליטיס נגד מִסעֶפֶת
3. סימנים וסימפטומים
4. גורם וגורמי סיכון
5. כיצד מאבחנים דיברטיקוליטיס?
6. טיפולים לדיברטיקוליטיס
7. כיצד לנהל את הסימפטומים של דיברטיקוליטיס באופן טבעי
8. כיצד הדיאטה שלך משפיעה על דיברטיקוליטיס?
9. טיפים למניעה

מהי דיברטיקוליטיס?

שוטרסטוק

דיברטיקוליטיס קשורה להיווצרות דיברטיקולה, שהם תצורות שקיות המתרחשות לאורך מערכת העיכול שלך. דיברטיקולה מופיעה לרוב במעי הגס, כלומר במעי הגס.

שקיות אלה הן תוצאה של נקודות חולשה בדפנות המעי הנוטות לנשוף החוצה. השקיות (דיברטיקולה) יכולות להיות מודלקות או להידבק בחיידקים, וכך לגרום לדיברטיקוליטיס.

דיברטיקולה אינן מזיקות אלא אם כן הן מודלקות או נגועות. אם פיתחת דיברטיקולה שאיננה נגועה או מודלקת, המצב ידוע בשם דיברטיקולוזיס.

בואו נסתכל במהירות על ההבדלים העיקריים בין דיברטיקוליטיס לדיברטיקולוזיס.

דיברטיקוליטיס נגד מִסעֶפֶת

דיברטיקוליטיס

• זה קשור להיווצרות שקיות הנקראות דיברטיקולה שנדלקות או נגועות.
• יש סיכוי להישנות.
• דיברטיקוליטיס יכולה גם להיות כרונית אצל אנשים מסוימים.
• הסיכון לפתח דיברטיקוליטיס עולה עם הגיל.

מִסעֶפֶת

• דיברטיקולוזיס קשור להיווצרות שקיות הנקראות דיברטיקולה שאינן נגועות או מודלקות.
• זה בדרך כלל לא מראה סימפטומים כלשהם, ואם המצב אכן גורם לתסמינים, זה מכונה מחלת דיוורטיקולרית לא מסובכת (SUDD).
• במקרים נדירים דיברטיקולוזיס עלול לגרום להתפתחות של דיברטיקוליטיס.
• כמו במקרים של דיברטיקוליטיס, הסיכון לפתח דיברטיקולוזיס עולה עם הגיל.

שלא כמו דיברטיקולוזיס, דיברטיקוליטיס עלולה לגרום לתסמינים קלים עד חמורים שיכולים להופיע פתאום או בהדרגה במשך כמה ימים.

סימנים וסימפטומים

הסימנים והתסמינים השכיחים הקשורים לדברטיקוליטיס הם:

• כאבי בטן המופיעים בדרך כלל בצד שמאל תחתון
• בחילה
• הֲקָאָה
• חום
• תדירות שתן מוגברת
• שִׁלשׁוּל
• עצירות
• דם בצואה

דיברטיקוליטיס נגרמת על ידי שילוב של גורמים הנדונים להלן.

גורם וגורמי סיכון

הסיבה הבסיסית לדיברטיקוליטיס היא חסימת דיברטיקולה הפותחת. חסימה זו מופעלת בדרך כלל על ידי הצטברות של חומר צואה המוביל לדלקת וזיהומים הבאים.

גורמים נוספים הקשורים לסיכון מוגבר לדיברטיקוליטיס הם:

• תזונה דלה בסיבים
• תורשה: היסטוריה משפחתית של המצב
• אורח חיים בישיבה
• הַשׁמָנָה
• לעשן
• שימוש קבוע בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות מסוימות כמו אספירין
• מחסור בוויטמין D
• מין: בקרב בני 50 ומטה, דיברטיקוליטיס שכיחה יותר בקרב גברים, ואילו בקרב אנשים מעל גיל 50 היא שכיחה יותר בקרב נשים.
• גיל מתקדם

מכיוון שהתסמינים של דיברטיקוליטיס דומים לאלה של מצבים בריאותיים רבים אחרים, יתכן והרופא שלך יצטרך לבצע אחת או יותר מהבדיקות הבאות כדי לאבחן את מצבך.

כיצד מאבחנים דיברטיקוליטיס?

יתכן שתישאל לגבי הסימפטומים שלך, ההיסטוריה הרפואית והתרופות שאתה משתמש בהן. בדיקות אבחון אחרות עשויות לכלול:

• בדיקה גופנית לבדיקת רגישות בבטן
• בדיקה פי הטבעת לחיפוש אחר תסמיני כאב, דימום, המוני או בעיות אחרות

בדיקות אבחון אחרות שייתכן שיהיה צורך לבצע כוללות:

• בדיקות דם לחיפוש דלקת, אנמיה או מצבים רפואיים אחרים כמו בעיות בכליות או בכבד
• בדיקות הדמיה כמו אולטרסאונד בבטן או סריקת CT
• בדיקת שתן לחיפוש סוגים שונים של זיהומים
• בדיקת צואה לבדיקת דלקות במערכת העיכול
• בדיקת אגן על מנת לשלול בעיות גינקולוגיות
• ייתכן שנשים יצטרכו לעבור בדיקת הריון כדי לשלול הריון

לאחר שאובחן מצבך, הרופא שלך עשוי לרשום טיפולים בהתאם לחומרת הסימפטומים.

טיפולים לדיברטיקוליטיס

אפשרויות הטיפול בדיברטיקוליטיס עשויות לכלול:

• תזונה נוזלית צלולה
• דיאטה דלת סיבים
• תרופות לטיפול בדיברטיקוליטיס, כולל אנטיביוטיקה כמו מטרונידזול, ציפרלקס או אמוקסיצילין.
• פגישת מעקב רפואית כדי לבדוק אם התסמינים שלך השתפרו
• ניתוח במקרים חמורים של דיברטיקוליטיס

בדרך כלל ניתן לנהל את הסימפטומים של דיברטיקוליטיס ממש בבית בשלב הראשוני. עם זאת, במקרים נדירים זה עלול להוביל לסיבוכים, וייתכן כי הסובלים ממקרים חריפים יצטרכו להתאשפז בבית חולים לטיפול.

התרופות הביתיות שיכולות לעזור בניהול הסימפטומים של דיברטיקוליטיס מפורטות להלן.

כיצד לנהל את הסימפטומים של דיברטיקוליטיס באופן טבעי

1. בוקיצה חלקלקה
2. מיץ אלוורה
3. ויטמין די
4. שורש שוש
5. תמצית זרעי אשכולית
6. ג'ינג'ר
7. שום
8. כּוּרכּוּם
9. חומץ תפוחים

תרופות ביתיות כדי להקל על הכאב של דיברטיקוליטיס

1. אלם חלקלק

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 2 כפיות בוקיצה חלקלקה
• כוס מים אחת, מיץ פירות או תה

מה יש לך לעשות

1. הוסף כפית אחת לשתי כפיות של בוקיצה חלקלקה לכוס מים, מיץ פירות או תה.
2. מערבבים היטב ושותים.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות תערובת זו 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

לבוקיצה חלקלקה יש תכונות הרסניות שיכולות לעזור בהקלה על דלקת במעי הגס (2).

זְהִירוּת

קח את עצת הרופא שלך לפני צריכת זה.

2. מיץ אלוורה

שוטרסטוק

אתה תצטרך

1-2 כפות מיץ אלוורה טרי

מה יש לך לעשות

שתו אחת לשתי כפות מיץ אלוורה טרי מדי יום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

דאג לשתות אותו פעם אחת בלבד ביום.

למה זה עובד

אלוורה משמשת לטיפול במצבים בריאותיים שונים בשל תכונות הריפוי והאנטי דלקתיות שלה (3). תכונות אלו יכולות לעזור בהרגעת הדיברטיקולה המודלקת והמגורה לאורך מערכת העיכול.

3. ויטמין D

שוטרסטוק

אתה תצטרך

25-100 מק"ג ויטמין D

מה יש לך לעשות

1. צרכו 25-100 מק"ג ויטמין D מדי יום.
2. אתה יכול לצרוך מזונות עשירים בויטמין D, כמו דגים שומניים, גבינה וביצים, או ליטול תוספים נוספים עבורם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת על בסיס יומי.

למה זה עובד

מחסור בוויטמין D קשור לסיכון מוגבר לפתח דיברטיקוליטיס. לפיכך, שמירה על רמות מיטביות של ויטמין D בסרום יכולה גם לעזור לך להתמודד עם המצב (4).

4. שורש שוש

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות שורש ליקריץ מיובש
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית אחת לשתי כפיות ליקריץ מיובש לכוס מים חמים.
2. תלול במשך 5-10 דקות ומסנן.
3. שתו את תה הליקריץ החם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות תה ליקריץ 1 עד 2 פעמים ביום.

למה זה עובד

ליקריץ נמצא בשימוש נרחב לטיפול בעוויתות ודלקות, במיוחד אלה במערכת העיכול (5). לפיכך, זה בהחלט יכול לחולל פלאים כשמדובר בהרגעת הדיברטיקולה המודלקת.

5. תמצית זרעי אשכולית

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 8-12 טיפות של תמצית זרעי אשכוליות סטנדרטית וללא כימיקלים
• כוס מים אחת

מה יש לך לעשות

1. הוסף 8-12 טיפות של תמצית זרעי אשכוליות סטנדרטית וללא כימיקלים לכוס מים.
2. מערבבים היטב ושותים אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות תערובת זו פעם ביום.

למה זה עובד

תמצית זרעי אשכולית היא חומר אנטיבקטריאלי רב עוצמה שיכול לסייע בטיפול בדיברטיקולה נגועה (6).

6. ג'ינג'ר

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 סנטימטרים של שורש זנגביל חתוך
• 1 כוס מים

מה יש לך לעשות

1. הוסף 1-2 סנטימטרים של ג'ינג'ר פרוס לכוס מים.
2. הביאו אותו לרתיחה בסיר והבשלו למשך 5 דקות.
3. מסננים ומחכים שהתה יתקרר מעט.
4. שתו את תה הג'ינג'ר החם.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

ניתן לשתות תה ג'ינג'ר 1-2 פעמים ביום.

למה זה עובד

ההרכב העשיר של הג'ינג'ר הופך אותו לתרופה מועילה לטיפול במצבים רפואיים שונים. תכונותיו האנטי-דלקתיות יכולות להרגיע מערכת עיכול מודלקת ולהרפות את שרירי המעיים (7).

7. שום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית מיץ שום
• מותק (לא חובה)

מה יש לך לעשות

1. מחלצים כפית מיץ מכמה שיני שום.
2. צרכו את תמצית השום.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לעשות זאת פעם ביום כדי להילחם בדיברטיקוליטיס.

למה זה עובד

שום בעל תכונות אנטי דלקתיות ומיקרוביאליות מרשימות (8), (9). פעילויות אלו עשויות להועיל לטיפול בדיברטיקוליטיס ובתסמינים שלה.

8. כורכום

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 כפית אבקת כורכום
• 1 כוס חלב חם

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית אבקת כורכום לכוס חלב חם.
2. מערבבים היטב ושותים אותו.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

עשו זאת לפחות פעם ביום.

למה זה עובד

כורכומין, התרכובת הפעילה של כורכום, בעל תכונות אנטי דלקתיות ואנטי מיקרוביאליות חזקות (10), (11). אלה יכולים לסייע בהפחתת הדלקת והזיהום הקשורים לדלקת המעי הגס.

9. חומץ תפוחים

שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1-2 כפיות חומץ תפוחים גולמי
• 1 כוס מים חמים

מה יש לך לעשות

1. הוסיפו כפית אחת לשתי כפיות של חומץ תפוחים גולמי לכוס מים חמים.
2. מערבבים היטב ושותים את התערובת.

באיזו תדירות עליכם לעשות זאת

אתה יכול לשתות את המרקחת הזו פעמיים ביום.

למה זה עובד

ל- ACV יש תכונות אנטי דלקתיות ואנטי בקטריאליות שיכולות להועיל לטיפול בדיברטיקוליטיס (12).

תרופות אלו יסייעו בניהול הסימפטומים של דיברטיקוליטיס ויפחיתו את הכאב. עליכם לשים לב גם לדיאטה שלכם מכיוון שיש לה תפקיד מרכזי בהתאוששות מדברטיקוליטיס.

כיצד הדיאטה שלך משפיעה על דיברטיקוליטיס?

דיאטת דיברטיקוליטיס היא בדרך כלל אמצעי זמני שמעניק למערכת העיכול שלך קצת מנוחה. צריכת הפה של אוכלים מופחתת בדרך כלל עד שמתפוגמים תסמיני הדימום והשלשול.

הרופא שלך עשוי לרשום לך תזונה נוזלית ברורה הכוללת את הדברים הבאים.

אוכלים לאכול

• מיצי פירות ללא עיסה
• מרקים ומרקים
• שבבי קרח
• שלגוני קרח ללא עיסות פרי
• מים
• ג'לטין
• תה
• קפה ללא שמנת

ברגע שהסימפטומים שלך מתחילים להשתפר, הרופא שלך עשוי לבקש ממך להתחיל בצריכת מזון דל סיבים בהדרגה

הם כוללים:

• פירות קלופים ללא זרעים מבושלים או משומרים
• ירקות קלופים משומרים או מבושלים כמו גזר, תפוחי אדמה ושעועית
• עוֹפוֹת
• דג
• ביצים
• מיצי פירות וירקות (ללא עיסה)
• דגנים דלים בסיבים
• מוצרי חלב כמו חלב, גבינה ויוגורט
• אורז לבן, פסטה ואטריות

אתה גם צריך להגביל את צריכת המזונות שלך אם אתה סובל מדיברטיקוליטיס. אלה מזונות שקשה לעכל.

מזונות שיש להימנע מהם

• אֱגוֹזִים
• תירס
• פופקורן
• זרעים

עד עכשיו, ודאי הבנת שאחת הדרכים הטובות ביותר למנוע החמרת דיברטיקוליטיס היא לשנות את התזונה ואת סגנון החיים שלך. להלן כמה טיפים נוספים שיכולים למנוע את הישנותה של דיברטיקוליטיס.

טיפים למניעה

• הגדל את צריכת המזונות העשירים בסיבים בהדרגה לאחר שהסימפטומים שלך מתחילים להשתפר.
• לשתות הרבה נוזלים.
• הימנע מצריכת מזון מזוקק כמו אורז לבן, פסטה לבנה וכו '.
• הימנע מעצירות. שימוש בחומרים משלשלים ללא מרשם או מרככי צואה עשויים לעזור.
• התעמלו בקביעות.
• תפסיק לעשן.
• נהל את המשקל שלך.

ביצוע אפילו מעט שינוי באורח החיים שלך יכול לעזור מאוד בכל הנוגע להתמודדות עם הסימפטומים של דיברטיקוליטיס. תרופות וטיפים אלה יכולים גם למנוע סיבוכים הנוטים להתפתח במקרים מסוימים של המצב.

האם ידוע לך על טיפים או תרופות אחרות לטיפול בדיברטיקוליטיס? אנא שתף ​​אותם איתנו בקטע ההערות למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מתי לפנות לרופא לטיפול בדיברטיקוליטיס?

אם אתה מרגיש שאתה מציג תסמינים כלשהם הקשורים לדברטיקוליטיס, פנה לרופא והיעזר בטיפול רפואי באופן מיידי.

איך מרגיש הכאב שמופיע על פני דיברטיקוליטיס?

הסימפטומים של דיברטיקוליטיס יכולים להימשך בין מספר שעות לימים. הסימפטום הבולט ביותר שלו הוא כאב חמור (התכווצויות) המורגש לעיתים קרובות בצד שמאל תחתון של הבטן.

כמה זמן נמשך כאב דיברטיקוליטיס?

הסימפטומים של דיברטיקוליטיס, כמו כאבים והתכווצויות המופיעים ברבע השמאלי התחתון של הבטן, יכולים להימשך שעות ואף ימים.

האם דיברטיקוליטיס גורם לשלשול?

דלקת דיברטיקולה הנוצרת לאורך מערכת העיכול עלולה לגרום לתסמינים רבים וכמעט ולא שוככת לחלוטין. דלקת זו עלולה לגרום לעצירות, שלשולים, נפיחות, כאבי בטן ונפיחות.

הפניות

1. "מחלה דיברטיקולרית: אפידמיולוגיה וניהול". כתב העת הקנדי לגסטרואנטרולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

2. "פוטנציאל פרה-ביוטי של תרופות צמחיות המשמשות לבריאות העיכול ומחלות". כתב העת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה, I US National Library of Medicine

3. "פעילות אנטי דלקתית של תמציות מג'ל אלוורה" כתב העת לאתנופרמקולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב

. "רמות סרום גבוהות יותר של ויטמין D קשורות לסיכון מופחת לדיברטיקוליטיס" גסטרואנטרולוגיה והפטולוגיה קלינית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב

. " פעילות אנטי דלקתית של ליקוריץ, צמח מרפא סיני שנמצא בשימוש נרחב "ביולוגיה פרמצבטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב

6. "היעילות של תמצית זרעי אשכולית מעובדת כסוכן אנטיבקטריאלי: I. בדיקת אגר במבחנה". כתב העת לרפואה אלטרנטיבית ומשלימה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

"השפעות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות של ג'ינג'ר ב. פעילות גופנית ובריאות: סקירת העדויות הנוכחיות "כתב העת הבינלאומי לרפואה מונעת, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

8." אימונומודולציה והשפעות אנטי-דלקתיות של תרכובות שום "כתב העת למחקר אימונולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

9." פעילות מיקרוביאלית של מיץ שום טרי: מחקר במבחנה "איו, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב

10. "תכונות אנטי דלקתיות של כורכומין, מרכיב עיקרי בכורכומה לונגה: סקירה של מחקר פרה-קליני וקליני" סקירת רפואה אלטרנטיבית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

11. סקירה על פעילות אנטי-בקטריאלית, אנטי-ויראלית ואנטי-פטרייתית של כורכומין ". BioMed Research International, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.

12. "פעילות מיקרוביאלית של חומץ תפוחים כנגד Escherichia coli, Staphylococcus aureus ו- Candida albicans; הורדת ויסות ביטוי של ציטוקינים וחלבונים מיקרוביאליים "דוחות מדעיים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב