היתרונות של תפוח פודינג במהלך ההריון

הידוע בכינויו העממי Seethaphal בהודו, תפוחי אדמה רגילים שייכים בעיקר לקבוצת העצים Annonaceae הסוב טרופית. פרי עם תפירות תזונתיות גבוהות, תפוח פודינג נחשב למועיל ביותר עבור אישה מצפה. פרי רך וטרי זה מכיל טעם מתוק ונמדד בגודל של 8 עד 16 ס"מ. זמין ביותר מצבע אחד, צורת הפרי בצורת לב, כדורית או אפילו יוצאת דופן לפעמים. בשר השמנת העבה יותר של הפרי נשמר גבוה מאז גילאים עבור הנשים ההרות. לרוב נקבעת לאם מצפה לקבל פרי זה במסלול קבוע מכיוון שהוא מקור עשיר מאוד בכל מיני חומרים מזינים.

הערך התזונתי של תפוחי האדמה הקוסטריים במהלך ההריון

כולנו יודעים שאמהות לעתיד רושמות דיאטות שהן בריאות, היגייניות ובטוחות ככלל. הם בקושי יכולים לתפוס ביס בחומרים מרובי מים שיכולים להזיק לתינוק בפנים. סתאפאל או תפוח אדמה פודינג הוא פרי אידיאלי עבורם בשל טעמו המועשר וערכו התזונתי. הפירות מומלצים לרוב כחלק מתזונה מאוזנת לכולם. עד כה, מכיוון שמזונות מזינים טובים יותר עבור כולנו, אנו יכולים לאכול את הפרי השמנתי הטרי הזה על היתרונות הכלליים שלו.

תפוחי רוטב ממולאים בכל החומרים המזינים הנדרשים כמו ויטמינים, מינרלים, חלבון, פחמימות, סיבים ושומנים חיוניים. זהו מקור יחיד של כל כך הרבה חומרים מזינים לגמרי ולכן זה בעיקר