9 מסכות פנים של פירות דיי לעור זוהר

פירות עמוסים בויטמינים, מינרלים וכל אבות המזון הנדרשים החיוניים לא רק לרווחת גופכם אלא גם לעור יפה, צלול וזוהר. טיפולי פנים של פירות מגבירים את עורך בטבע טבעי ומסייעים לך לבטל טיפולי פנים מזיקים, כימיים. יש להם גם יתרונות טיפוליים דמויי ספא שמרגיעים ומורידים לחץ על העור. לפיכך, עדיף להתמכר לטיפולי פנים חסכוניים וטבעיים אלה לעור רך וזוהר. הנה כמה מסכות לפריחה מהירה וקלה שתוכלו לנסות בבית.

אריזות פירות תוצרת בית לעור זוהר

1. חבילת פנים של פפאיה ודבש
2. חבילת פנים קיווי ואבוקדו
3. חבילת פנים לבננה
4. חבילת פנים עגבניות
5. מארז פנים לקלף תפוז
6. חבילת מלפפון וחלב
7. חבילת תות ושוקולד
8. ענבים וחבילת פנים של אפל
9. מארז פנים מנגו לחות

1. חבילת פנים של פפאיה ודבש

פפאיה עשירה בוויטמין A ובאנזים הנקרא פפאין, בעל תכונות פילינג המסייעות בהסרת תאי עור מתים. זה גם עוזר בשיפור העור. הפרי מכיל גם תכונות אנטי דלקתיות ואנטי ויראליות שעשויות לסייע בהפחתת אקנה (1). לכן, זה מרגיע ומרגיע עור נוטה לאקנה. פפאיה מפחיתה גם הזדקנות מוקדמת. זה הופך את העור למוצק ומדהה קווים דקים, צלקות ופגמים. זה מזין את העור שלך, גורם לו להיראות בהיר יותר, לחות וזוהר.

אתה תצטרך

• 2 חתיכות פפאיה
• 1 כפית דבש

הוראות

1. מערבבים את הפפאיה לעיסה יפה וחלקה ומוסיפים לה את הדבש.
2. מרחו את התערובת בנדיבות על עור נקי ויבש.
3. אפשר לו לנוח כ- 15 עד 20 דקות.
4. שטפו את הפנים במים קרים וייבשו.
5. מרחו קרם לחות.

זהירות: למרות שלא יכולות להיות תגובות שליליות כאשר אתה משתמש באריזת פירות טבעית, עדיף לבצע בדיקת טלאים לפני שתמרח אותה על הפנים שלך.

2. חבילת פנים קיווי ואבוקדו

אבוקדו עשיר בנוגדי חמצון. הם מכילים אלפא ובטא קרוטנים שמרווים את הרדיקלים החופשיים, ובכך מגנים על העור מפני נזקים סביבתיים וסימנים גלויים של הזדקנות מוקדמת (2), (3). אבוקדו עשיר גם בשומנים בריאים המעולים לשמירה על עור בריא.

אבוקדו מכיל גם כמויות נדיבות של ויטמינים C ו- E המסייעים בשיפור בריאות העור. יש בהם תכולה גבוהה של חומצה אולאית, חומצת שומן חד בלתי-רוויה המשבשת את מחסום העור ומשפרת את חדירותם של מרכיבים אחרים במסכה (4).

קיווי, כמו אבוקדו, מועשרים בויטמינים C ו- E ובנוגדי חמצון המסייעים בהגברת הקולגן ובהצערת העור, ובכך משפרים את גמישות העור וגורמים לו להראות צעיר וזוהר (5).

אתה תצטרך

• אבוקדו 1
• 1 קיווי
• 1 כפית דבש

הוראות

1. קולפים את האבוקדו והקיווי ומועכים אותם יחד לעיסה חלקה וקרמית.
2. מוסיפים את הדבש ומערבבים היטב.
3. מרחו את הדבק על הפנים והצוואר והשאירו אותו דולק למשך כ- 30 דקות.
4. שטפו במים וטפחו על עור יבש. אל תשכח להרטיב את העור שלך.

3. חבילת פנים לבננה

בננה מכילה ויטמין B6, ויטמין C, סיליקה, אשלגן וחומרים מזינים אחרים החיוניים לגמישות העור ולשלמותו (6). זה עוזר לנקות היפרפיגמנטציה ומגן על העור מפני נזקי שמש. זהו מרכיב מושלם לעור יבש ורגיש.

אתה תצטרך

• ½ בננה
• ½ כפית דבש
• 1 כפית מיץ לימון

הוראות

1. מועכים את הבננה ומוסיפים לה את הדבש ומיץ הלימון.
2. מערבבים היטב ומורחים את האריזה על עור נקי.
3. השאירו אותו כ -20 דקות ושטפו אותו.

הערה: הימנע משימוש במיץ לימון אם יש לך עור יבש ורגיש.

4. חבילת פנים עגבניות

עגבניות מכילות ליקופן, נוגדי חמצון רבי עוצמה וויטמינים B, C ו- E. רכיבים תזונתיים אלה מסייעים בשמירה על עורכם על ידי ספיגת חמצן רב יותר, מה שלא רק מעכב את ההזדקנות אלא גם מגן על העור מפני קרני ה- UV המזיקות (7), (8). עגבניות עוזרות להפחתת השיזוף ולהבהרת העור גם כן. עם זאת, אין מספיק ראיות מדעיות כדי להוכיח את השפעתן על העור כאשר הם מוחלים באופן מקומי.

אתה תצטרך

• עגבניה אחת
• 1 כף שיבולת שועל
• 1 כפית יוגורט

הוראות

1. מערבבים את העגבניות לעקביות חלקה ועיסה.
2. מוסיפים לעגבניות את שיבולת השועל והיוגורט.
3. החל מסכה זו על הפנים והצוואר שלך. השאירו אותו דולק למשך 10 דקות ואז שטפו אותו.

זהירות: יוגורט מכיל חומצה לקטית. אם יש לך עור רגיש, הימנע משימוש בו.

5. מארז פנים לקליפת תפוז

קליפות תפוז עשירות בנוגדי חמצון וויטמין C. הם עוזרים להגן על העור מפני נזקי UV (9). תמציות קליפות תפוז מכילות תרכובות שונות המציגות תכונות אנטי אייג'ינג (10). בשל כך, העור שלך עשוי להיראות בהיר וזוהר מתמיד.

אתה תצטרך

• 3 תפוזים
• 1 כף יוגורט
• 1 כפית דבש

הוראות

1. מקלפים שלושה תפוזים ושומרים על העור.
2. שוברים את הקליפות לחתיכות קטנות ושוטפים אותן. פרשו אותם ואפשרו להם להתייבש בשמש כשלושה ימים.
3. לאחר שהקליפות יבשות, אבקה אותן. אתה יכול לאחסן את אבקת קליפת התפוז בבקבוק נקי ויבש.
4. לאריזה, מערבבים שתי כפיות אבקת קליפת תפוז עם הדבש והיוגורט ומורחים על עור נקי. השאירו אותו כ -20 דקות ואז שטפו את הפנים.
5. אתה יכול גם להשתמש באבקת קליפות תפוז בחנות.

6. חבילת מלפפון וחלב

מלפפונים מספקים תכונות אנטי דלקתיות, טיפוליות ומחדשות גבוהות שעשויות לסייע להחייאת עור עמום ויבש (11). זה 96% מים, מה שהופך אותו מושלם לחות העור שלך. זה עוזר להחליק את העור ולהקל עליו מגרד. זה מרגיע עור מגורה. זה גם עוזר להבהיר את העור ולהפחית קמטים (12).

אתה תצטרך

• מלפפון ½
• ¼ כוס חלב
• 1 כף דבש
• 1 כף סוכר חום

הוראות

1. קלפו מלפפון וערבבו אותו להכנת מחית.
2. מערבבים את החלב, הדבש והסוכר החום, וברגע שהוא מתחלב היטב, מוסיפים אליו את מחית המלפפון.
3. מרחו תערובת זו על הפנים והשאירו אותה דולקת למשך כ -20 דקות. שטפו את הפנים וייבשו.

זהירות: בחלב יש חומצה לקטית. אם יש לך עור רגיש, אל תשתמש בתכשיר זה.

7. מארז תות ושוקולד

תותים עשירים בויטמינים ומינרלים חיוניים. הם מכילים ויטמין C שנלחם ברדיקלים חופשיים ומעכב הזדקנות מוקדמת. הם גם עוזרים להבהיר את העור, בגלל החומצה האלגית הקיימת בהם. זה גם מסייע בהפחתה ודהייה של כתמים ופגמים. המנגן ונוגדי החמצון מעניקים גוון לעור, וחומצת האלפא-הידרוקסי מנקה את העור ומסלקת תאים מתים. זה גם עוזר להפחית קמטים (13). פיגמנטים אנתוציאנין מגנים על העור מפני קרני UV מזיקות (14).

אתה תצטרך

• 4 תותים
• 1 כף אבקת קקאו
• 1 כפית דבש

הוראות

1. מערבבים את התותים עד שהם הופכים לעיסה חלקה.
2. הוסף אבקת קקאו ודבש לעיסה זו.
3. החל חבילה זו על הפנים והשאיר אותה דולקת למשך כ- 15 דקות. שטפו אותו במים חמים וייבשו לעור מדהים וזוהר.

8. ענבים וחבילת פנים של אפל

תפוח מכיל ויטמין C המסייע בבניית קולגן. הוא מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה ופוליפנולים המגנים על עורך מפני נזקי UV והזדקנות. עם זאת, יש צורך בראיות מדעיות נוספות כדי להוכיח את יעילותה בשיפור בריאות העור.

ענבים עשירים בוויטמין C המסייע בחיטוב ומיצוק העור. הוא מכיל גם נוגדי חמצון כמו פלבנואידים, טאנינים ורזברטרול הנלחמים ברדיקלים חופשיים ומעכבים יצירת קמטים (15).

הערה: אם יש לך עור יבש, אל תשתמש בתרופה זו מכיוון שויטמין C יכול לייבש את עורך עוד יותר.

אתה תצטרך

• ½ תפוח עץ
• 7 ענבים

הוראות

1. מערבבים את התפוח והענבים עד לקבלת עיסה חלקה ורכה.
2. מורחים על עור נקי ומשאירים אותו למשך חצי שעה. שוטפים ומייבשים.

9. מסכת פנים מנגו

מנגו מכיל נוגדי חמצון שיש להם השפעות אנטי דלקתיות על העור שלך (16). הוא מכיל גם בטא קרוטן וויטמינים C ו- E המסייעים להילחם ברדיקלים חופשיים. חומרים מזינים אלו יחד עוזרים לשמור על בריאות עורכם מבפנים.

אתה תצטרך

• 1 מנגו בשל
• 2-3 כפיות אדמת פולר

הוראות

1. מוציאים את כל העיסה של מנגו בשל ומועכים אותו עד שהוא חלק. הוסיפו אליו את האדמה של פולר והכינו משחה עבה וחלקה.
2. החל חבילה זו על הפנים והצוואר והשאיר אותה דולקת למשך כ- 30 דקות.
3. לאחר שהאריזה מתייבשת, שטפו אותה, קרצפו בעדינות בתנועות מעגליות.

להלן מספר טיפים שכדאי לזכור כשאתה מכין את חבילות הפנים DIY.

טיפים שכדאי לזכור לפני השימוש בפנים לפירות

1. וודאו שהמסיכות מוחלות תמיד על עור שמנקה ומתקפל. פילינג לא רק מסיר עור מת אלא גם משפר את זרימת הדם, מה שישפר את תוצאות האריזה.
2. דאגו למזג היטב את הפירות בכדי שתוכלו להפיק כמה שיותר עיסה.
3. וודא שכל מטלותיך נעשות, ומוחך רגוע כשאתה עושה את הפנים. אתה צריך לשבת בשקט כשאתה מורח את החבילה. לא זו בלבד שהיא תאפשר לחבילה לנוח ותמנע ממנה להחליק מעל פניך, אלא גם תעזור לך להירגע ולהירגע.
4. וודא שאתה לובש בגדים ישנים כיוון שאריזות פירות צריכות להיות מבולגנות.
5. כמה עיסות פרי הן נזילות ביותר; הם לא ישארו על העור שלך. לעיבוי הדבק אפשר להוסיף שיבולת שועל לעיסת הפרי.
6. כאשר אתה מורח חבילה, עליך לכסות את הפנים ואת הצוואר, שכן שניהם חשופים לסביבה באותה מידה.
7. הוספת מרכיבים אלו לפירות בהחלט תגביר את היתרונות שלהם.
8. דבש - מחלחל את העור ומשפר את עמידות האקנה.
9. מיץ לימון - הורג חיידקים, מפחית פגמים, משפר את העור, ונלחם באקנה.
10. יוגורט - מסיר שמן מוגזם, מגן על העור מפני קרני שמש מזיקות ומפחית שיזוף. זה גם הופך את העור שלך לחלק ורך.
11. חלב - הוא משמש כחומר ניקוי ולחות נהדר. זה משפר את גמישות העור ומשפר גם את העור.
12. תה ירוק - הוא מסייע בהצערת העור.

לאריזות הפירות הללו יש חומרים מזינים חיוניים שעשויים לסייע בשיפור מראה העור. אם נמאס לכם להשתמש במוצרים מסחריים המתיימרים להבהיר את פניכם אך אינם מציעים תוצאות, נסו את אחת מארזי הפירות הללו.

16 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• Aravind, G., et al. "שימושים מסורתיים ורפואיים בפאפאיה של קאריקה." כתב העת למחקרי צמחי מרפא 1.1 (2013): 7-15.

  www.researchgate.net/publication/285028880_Traditional_and_medicinal_uses_of_Carica_papaya

• רוזנבלט, גנאדי ואח '. "אלכוהולי שומן פולי-הידרוקסיליים שמקורם באבוקדו מדכאים תגובה דלקתית ומספקים הגנה ללא קרם הגנה מפני נזקים הנגרמים על ידי UV בתאי העור." ארכיונים של מחקר דרמטולוגי כרך. 303,4 (2011): 239-46.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20978772/

• דרר, מארק ל 'ואדריאנה ג'יי דבנפורט. "הרכב האבוקדו של הס והשפעות בריאותיות אפשריות." ביקורות קריטיות במדעי המזון והתזונה כרך. 53,7 (2013): 738-50.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23638933/

• מאק קוראה, מרי קתרין ואח '. "אינטראקציות מולקולריות של רכיבי שמן צמחי עם ליפידים בשכבה הקרנית מתואמות עם מדדים קליניים של תפקוד מחסום העור." דרמטולוגיה ניסיונית כרך. 23,1 (2014): 39-44.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4068283/

• Deters, אלכסנדרה מ 'ואח'. "פירות קיווי (Actinidia chinensis L.) פוליסכרידים משפיעים על גירוי תאים על התפשטות תאים באמצעות קולטני גורם גדילה משופרים, ייצור אנרגיה וסינתזת קולגן של קרטינוציטים אנושיים, פיברובלסטים ושווי מקבלי העור." כתב העת לפיזיולוגיה תאית כרך. 202,3 (2005): 717-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15389574/

• קומאר, KP Sampath, et al. "שימוש מסורתי ורפואי בבננה." כתב העת לפרמקוגנוזיה ופיטוכימיה 1.3 (2012): 51-63.

  www.researchgate.net/publication/285484754_Traditional_and_medicinal_uses_of_banana

• סטאהל, וילהלם ואח '. "מוצרים עשירים בליקופן והגנה מפני פוטו-תזונה." מדעים פוטוכימיים ופוטוביולוגיים: כתב העת הרשמי של האיגוד האירופי לפוטוכימיה והאגודה האירופית לפוטוביולוגיה כרך. 5,2 (2006): 238-42.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16465309/

• ריזואן, מ 'ואח'. "משחת עגבניות עשירה בליקופן מגנה מפני פגיעות עוריות בבני אדם in vivo: ניסוי מבוקר אקראי." כתב העת הבריטי לרפואת עור כרך א '. 164,1 (2011): 154-62.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20854436/

• יושיזאקי, נוריהירו ואח '. "תמצית קליפות תפוזים, המכילה רמות גבוהות של פולימטוקסיפלבנואיד, דיכאה ביטוי COX-2 המושרה על ידי UVB וייצור PGE2 בתאי HaCaT באמצעות הפעלת PPAR-γ." דרמטולוגיה ניסיונית כרך. 23 ספקים 1 (2014): 18-22.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25234831/

• אפרג ', וניטה ד' וננסי אס פנדיטה. "הערכה של פוטנציאל האנטי אייג'ינג בעור של קליפת הדר רטיקולאטה בלאנקו." מחקר פרמקוגנוזי כרך א '. 8,3 (2016): 160-8.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/

• Mukherjee, Pulok K et al. "פוטנציאל פיטוכימי וטיפולי של מלפפון." Fitoterapia vol. 84 (2013): 227-36.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23098877/

• קים, אז יונג ואח '. "פעולות הלבנת עור ונגד גלי של שברי גליקופרוטאין מתמציות נוזליות של מלפפון ים מבושל." כתב העת האסיאתי הפסיפי לרפואה טרופית כרך. 9,10 (2016): 1002-1006.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27794379/

• Markiewicz, Agata et al. "הערכה של התכונות האנטי-אייג'ינג של טיפול בהידרוליזט תות המועשר בחומצה L-ascorbic המיושמת באמצעות מזותרפיה מיקרו-אדמה." כתב העת לרפואת עור קוסמטית כרך. 18,1 (2019): 129-135.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29663691/

• Gasparrini, Massimiliano et al. "תכשירים קוסמטיים מבוססי תות מגנים על פיברובלסטים של עור אנוש מפני נזקים הנגרמים על ידי UVA." חומרים מזינים כרך. 9,6 605.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5490584/

• קים, ג'ונג'ון ואח '. "תמצית קליפות ענבים ורסברטרול מעכבים יצירת קמטים במודל עכברים באמצעות הפעלת מסלול איתות Nrf2 / HO-1." כתב העת למדעי המזון כרך. 84,6 (2019): 1600-1608.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31132143/

• שיר, ג'ה היונג ואח '. "אפקט מגן של מנגו (Mangifera indica L.) נגד הזדקנות העור המושרה על ידי UVB בעכברים חסרי שיער." פוטרמטולוגיה, פוטו-אימונולוגיה ופוטו-רפואה כרך. 29,2 (2013): 84-9.

  pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23458392/