7 דרכים פשוטות להפוך את השיער למשי, ארוך ורך

קשה שלא להרגיש קנאה כשאתה רואה מישהו עם נעילות ארוכות ועסיסיות. יותר מכך, כשאתה מגלה שהם נולדו עם שיער כל כך מדהים בזמן שאתה תקוע עם שיער עמום ומחוספס. שיער מקורזל ובלתי ניתן לניהול חסר ברק אינו נדיר בקרב נשים הודיות. עם זאת, הרבה נשים לא מבינות שמדובר בבעיה עם תיקון. עם שגרת טיפוח השיער הנכונה במקום, גם השיער שלך יכול לגרום לראשים להסתובב. הנה רשימה של 7 טיפולים פשוטים שיעזרו לשפר את בריאות השיער שלך, ולהפוך אותו לארוך, משיי ורך.

איך להפוך את השיער שלך למשי, ארוך ורך

1. אלוורה

אתה תצטרך

• עלה אלוורה
• 2 כפות מים
• בקבוק תרסיס

זמן התכוננות

5 דקות

זמן הטיפול

5 דקות

שיטה

1. פורסים עלה אלוורה ומחלצים שתי כפות ג'ל בעזרת כף. וודא שאתה מחלץ רק את הג'ל השקוף ולא את הצהוב.
2. מערבבים את הג'ל הזה עד שהוא מגיע לעקביות חלקה.
3. מוסיפים לג'ל שתי כפות מים ומערבבים היטב.
4. יוצקים את הנוזל הזה לבקבוק ריסוס ומנערים היטב.
5. יש לרסס את שיערך בתמיסת האלוורה לאחר שטיפתו וייבושו.
6. תשאיר את זה כאילו היית מרסס שיער.

באיזו תדירות?

3-4 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

אלוורה הוא מקור שופע של אנזימים פרוטאוליטיים המתקנים את התאים הפגועים שנמצאים בקרקפתך (1). זה מאפשר לו לשפר את בריאות הזקיקים ולהגביר את צמיחת השיער. תכולת הלחות של מרכיב זה עוזרת לחות לשיער ולשמור עליו מותנה לאורך כל היום. זה יבטיח מרקם חלק עם קצף מינימלי.

2. עיסוי בשמן חם עם שמן קוקוס / שמן זית

אתה תצטרך

• 2-3 כפות שמן קוקוס / שמן זית
• מגבת חמה

זמן התכוננות

5 דקות

זמן הטיפול

45 דקות

שיטה

1. קח 2-3 כפות (תלוי באורך שיערך) מהשמן שבחרת וחמם אותו למשך כמה שניות עד שהוא חם מעט.
2. עסי את השמן החם בקרקפתך והעבד אותו לאורך כל שיערך.
3. עסו את הקרקפת במשך כ -15 דקות ואז השאירו את השמן למשך 30 דקות נוספות.
4. כסה את השיער שלך במגבת חמה בזמן שאתה ממתין.
5. שטפו את השיער בשמפו נטול סולפט קל וסיימו במרכך.

באיזו תדירות?

פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

עיסוי בשמן חם יכול לעזור לעורר את זקיקי השיער שלך ולהגביר את צמיחת השיער. זהו טיפול מיזוג עמוק יעיל לשיערך אשר נלחם גם בסוגיות כמו קשקשים וגירודים. שמן קוקוס עוזר להזין את הגדילים שלך בתכולת הטריגליצרידים העשירה שלו. יש לו גם את היכולת לחדור עמוק לפירי השיער שלך, ומאפשר הזנה אופטימלית. שמן זית ארוז בנוגדי חמצון, חומצות שומן וויטמין E, המסייעים למצב השיער תוך מניעה ותיקון נזקי שיער (2).

3. חרס

אתה תצטרך

• כוס אחת
• 2 כפות אבקת אמלה

זמן התכוננות

2 דקות

זמן הטיפול

30 דקות

שיטה

1. שלב את שני המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.
2. החל מרכיבים אלה על הקרקפת והשיער שלך.
3. לאחר שיערך מכוסה לחלוטין, השאיר את המסכה למשך כ- 30 דקות.
4. שטפו את השיער עם שמפו נטול סולפט.
5. סיימו עם מרכך.

באיזו תדירות?

1-2 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

Curd מכיל ויטמינים B5 ו- D החיוניים לבריאות השיער. זה עוזר לחזק את פירי השיער שלך מבפנים תוך כדי להדוף בעיות כמו קשקשים. האמלה במסכה זו מסייעת בהענקת ויטמין C לקרקפת ומסייעת לצמיחת שיער.

4 ביצים

אתה תצטרך

• ביצה שלמה אחת
• 1 כף שמן זית
• 1 כף דבש
• כובע מקלחת

זמן התכוננות

2 דקות

זמן הטיפול

30 דקות

שיטה

1. הקציפו את החומרים יחד לקבלת תערובת משולבת היטב.
2. החל מסכה זו על קרקפתך ועל שיערך.
3. לאחר שהקרקפת והשיער מכוסים לחלוטין, המתן 30 דקות.
4. כסה את שיערך בכובע מקלחת בזמן שאתה ממתין כדי למנוע בלגן.
5. שטפו את השיער במים צוננים ובשמפו קל ללא סולפט.
6. סיימו עם מרכך.

באיזו תדירות?

1-2 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

ביצים הן אחד ממקורות החלבון הנפוצים ביותר. זה עוזר לספק לשיערך הזנה וברק ובמקביל לשפר את המרקם שלו. זה עוזר לתקן נזקי שיער ומוסיף חיים לשיער עמום. שימוש קבוע במסכת שיער זו יסייע לחיזוק ושיער השיער שלך תוך הפיכתו לניהול יותר.

5. זרעי חילבה

אתה תצטרך

• ¼ כוס זרעי חילבה
• 1 כוס מים

זמן התכוננות

12 שעות

זמן הטיפול

30 דקות

שיטה

1. השרו זרעי חילבה במים והשאירו אותם למשך הלילה.
2. בבוקר, מערבבים את הזרעים ומוסיפים מעט מהמים שהם הושרו בהם כדי לקבל מרקם חלק ועקבי.
3. החל את הדבק על הקרקפת והשיער.
4. השאירו את משחת החילבה בשיער למשך כ- 30 דקות.
5. שטפו את השיער עם שמפו נטול סולפט.
6. סיימו עם מרכך.

באיזו תדירות?

פעם בשבוע.

למה זה עובד

זרעי החילבה עשירים בחלבון, ברזל, ויטמין C, אשלגן ולציטין (3). חומרי הזנה חיוניים לשיער אלה פועלים יחד למניעת נשירת שיער, קשקשים, נזק ואפרור תוך קידום עיבוי וכוח השיער.

6. מיץ בצל

אתה תצטרך

• מיץ מבצל גדול
• 3-4 טיפות שמן אתרי לבנדר

זמן התכוננות

2 דקות

זמן הטיפול

10-15 דקות

שיטה

1. מערבבים את החומרים עד לקבלת פתרון משולב היטב.
2. החל פתרון זה על הקרקפת תוך כדי עיסויו בעדינות בקצות האצבעות.
3. השאירו את מיץ הבצל בערך 10-15 דקות.
4. שטפו את השיער עם שמפו נטול סולפט.
5. סיימו עם מרכך.

באיזו תדירות?

פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

מיץ בצל עוזר לרסן את נפילת השיער, להגביר את צמיחת השיער וגם לגדל מחדש את השיער (4).

זה כנראה חייב לתכולת הגופרית הגבוהה שעוזרת להגביר את זרימת הדם ומאפשרת תזונה טובה יותר. זהו גם מקור עשיר של חומרים מזינים כגון ביוטין, מנגן, פלבנואידים, ויטמין C, זרחן, חומצה פולית ונחושת, כל אלה עוזרים להחזיר את בריאות הברק לשיערך.

7. חומץ תפוחים

אתה תצטרך

• 1 כף חומץ תפוחים
• 1 כוס מים

זמן התכוננות

2 דקות

זמן הטיפול

5 דקות

שיטה

1. לדלל את חומץ התפוחים בכוס מים ולהניח בצד בכד.
2. שטפו את השיער עם שמפו נטול סולפט.
3. המשך למצב השיער שלך.
4. לאחר שהתנית את שיערך, שפכי דרכו את חומץ התפוחים המדולל.
5. אל תשטפי את השיער שלך יותר.

באיזו תדירות?

פעם בשבוע.

למה זה עובד

טיפול זה מסייע להיפטר מלכלוך, שמן, לכלוך והצטברות משיערך. זה מבהיר את השיער שלך ללא שימוש בכימיקלים קשים, ומשאיר אותו מרגיש רך ונראה משיי.

טיפים נוספים

1. שמרו על דיאטה מאוזנת

ההבטחה שאתה מספק לשיער שלך מספיק תזונה היא המפתח לשיער בריא. מה שאתה שם על השיער שלך לא משנה אם השיער שלך לא מוזן מהפנים. ודא שאתה מקבל את המנה היומית של שומנים בריאים, חלבונים וחומרי מזון. כמו כן, השתדל לשמור על לחות.

2. בחרו במוצרים הנכונים

שימוש בשמפו טבעי או צמחי מרפא שאינם מכילים כימיקלים קשים כמו SLS וסולפטים יכול לעבור דרך ארוכה כשמדובר בבריאות השיער שלך. הסיבה לכך היא שהסולפטים קשים על השיער ומורידים את כל השמנים הטבעיים שלך. זה יהיה רעיון טוב להשקיע במרכך שיער טוב ונקי מסיליקונים. בעוד שסיליקונים עוזרים להוסיף ברק לשיער שלך, הם גם יוצרים הצטברות שבסופו של דבר מכבידה את שיערך.

3. עיסוי בשמן

תן לעצמך (או תביא מישהו שייתן לך) עיסוי שמן נחמד ומרגיע לפחות פעם בשבוע. עיסויים בשמן לא רק עוזרים בהפגת המתח, אלא הם מקדמים את זרימת הדם ומבטיחים שהזקיקים שלכם מוזנים היטב.

4. השקיעו במסרק עץ רחב שיניים ובמברשת זיפי חזירים

מסרק עץ רחב שיניים ימנע שבירה סטטית ושיער. זהו המסרק האידיאלי לשימוש תוך כדי פירוק השיער. ברגע ששיערך מתנתק, מברשת זיפי חזיר תעזור להפיל את השמנים מהשורשים שלך, ולהבטיח שהשיער שלך מוזן ומוגן היטב. חשוב גם להימנע מסירוק השיער בזמן שהוא רטוב מכיוון שכך השיער שלך פגיע יותר לשבירה.

5. לעולם אל תדלג על מיזוג

מיזוג חשוב ביותר בכל הנוגע לשמירה על בריאות שיערך. לעולם אל תדלג על שימוש במרכך לאחר שמפו. זה יהיה רעיון טוב לעצב את שיערך לפחות פעם בשבוע עם מסיכת שיער ביתית לחה במיוחד. אם יש לך שיער יבש במיוחד, זה יהיה רעיון טוב להשקיע במרכך טוב שהשאיר.

6. שטפו תמיד במים קרים

מים צוננים עוזרים לאטום את ציפורני העור של השיער, ומבטיחים כי השיער שלך חלק ומשיי. זה גם עוזר למנוע אובדן לחות מהשיער שלך.

7. חתוך באופן קבוע

חיתוך השיער כל 6-8 שבועות הוא חיוני. זה יעזור להיפטר מכל קצוות מפוצלים, ובכך למנוע את הנזק לנוע במעלה פיר השיער שלך.

8. הפסיקו להשתמש בכלי סטיילינג חמים

עיצוב חום עלול לגרום נזק חמור לשיער בשימוש קבוע. אם אתה מכור למחליק שלך, זה יהיה רעיון טוב לחפש כמה סגנונות ללא חום ולקחת הפסקה משימוש בחום.

9. אל תחפוף את שיערך יתר על המידה

שטיפת השיער יותר משלוש פעמים בשבוע עלולה להפוך אותו למעמום, יבש וחסר חיים. היצמד לשטיפת שיער 2-3 פעמים בשבוע.

10. תן לשיער שלך להתייבש באוויר

במקום להשתמש במייבש שיער, תן לשיער להתייבש באוויר. עשו זאת על ידי סחיטת בעדינות את עודפי המים משיערכם בעזרת מגבת והשאירו אותם פתוחים עד שהוא מתייבש. אל תשפשף את השיער במרץ במגבת מכיוון שהדבר יגרום נזק.

עכשיו כשתדעי להפוך את השיער שלך למשי, ארוך ורך, למה את מחכה? הגיע הזמן שתנסו את התרופות הללו. שיער מדהים אינו מושג כמו שאתה חושב, עם השגרה הנכונה גם אתה יכול ללבוש את שיער חלומותיך. אהבתם את הטיפים שלנו? ספר לנו מה אתה חושב בסעיף ההערות למטה.

4 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• הערכת פעילות פרוטאוליטית בעלים אלוורה, אקדמיה.

  www.academia.edu/36434062/Assessment_of_Proteolytic_activity_in_Aloe_vera_leaves_Igikakarubamba

• נוגדי חמצון בשמן זית, חדשנות טכנולוגית בשרשרת ייצור שמן הזית, ResearchGate.

  www.researchgate.net/publication/336220550_Antioxidants_in_Olive_Oil

• הערכת חומרים תזונתיים מיקרוביים בחילבה (Trigonella foenum-graecum L.): אלטרנטיבה בת קיימא להשלמת חומרים מזינים, כתב העת הבינלאומי למיקרוביולוגיה נוכחית ומדעים שימושיים.

  www.ijcmas.com/abstractview.php?ID=7982&vol=7-5-2018&SNo=281

• מיץ בצל (Allium cepa L.), טיפול מקומי חדש לאלופציה אראטה. כתב העת לדרמטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12126069