4 היתרונות של שמן נרולי: הנסיכה הקטנה של ארומתרפיה

מאז ומתמיד, פרחים ידועים במשמעותם הדתית ובמושך האסתטי שלהם. הרפואה המסורתית השתמשה גם בעלים אקזוטיים ותמציותיהם, במיוחד שמנים, לטיפול במחלות קטלניות. ככה פרחים ושמנים פרחוניים קיבלו חשיבות רפואית. במאמר זה נחקור את שמן נרולי במלוא הדרו.

שמן נרולי הוא השמן האתרי המופק מפרחי הורנטיון הדרים . נאמן לשמו היפה, ניחוח שמן נרולי ממלא את הסביבה בתחושה של רוגע, שלווה ואהבה. זה הופך אותו למועמד אידיאלי לארומתרפיה. לשמן זה כוחות ריפוי ומגרים עצומים. כדי לגלות אילו בעיות השמן החלומי הזה פותר ואיך להשתמש בו, המשך לגלול.

תוכן עניינים

• מהו שמן נרולי? מהיכן זה מגיע?
• מה עושה שמן נרולי לגופך?
• מהם המרכיבים הפעילים של שמן נרולי?
• כיצד להשתמש בשמן נרולי
• האם לשמן נרולי ישנן תופעות לוואי?

מהו שמן נרולי? מהיכן זה מגיע?

שמן אתרי נרולי מיוצר על ידי זיקוק קיטור של פריחת התפוז המר אורורנטיום (L.) var. צמח אמארה . הארומה שלו פרחונית מאוד והדרית, עם רמז לפראות.

נאמר כי שמן נרולי עשוי לקדם רגשות של אהבה ותשוקה מכיוון שהוא מעורר מצב רוח בריא ושלו ויכול לעזור בניהול מתח (1).

הארומה של שמן נרולי נקשרת גם למלוכה ויופי במשך מאות שנים. האגדה מספרת כי המילה 'נרולי' נגזרת משמה של הנסיכה האיטלקית של נרול, אנה מריה דה לה טרמויל. נרולי היה השמן והריח "החתימה" האהוב עליה (1).

ובכן, נרולי כבר נקשר לא רק למלוכה, אלא גם לרשימה ארוכה של יתרונות בריאותיים.

סקרן? המשך לקרוא!

חזרה לתוכן העניינים

מה עושה שמן נרולי לגופך?

1. נלחם בחרדה

שוטרסטוק

חרדה היא אחת התגובות הפיזיולוגיות הנפוצות ביותר למצב שלילי. יש אנשים שנוטים להתקפי חרדה ופחד תכופים בגלל גורמים לא ידועים. חרדה מלווה לעיתים קרובות בחוסר שינה ובמקרה הגרוע ביותר עלולה להוביל לדיכאון. ניתן להשתמש בארומתרפיה עם שמנים אתרים כדי להפחית את חומרת החרדה.

במחקר שהתפרסם בשנת 2014 הוכח כי שאיפת שמן נרולי במהלך הלידה מפחיתה חרדת לידה אצל נשים. כמו כן, לא היו לה השפעות שליליות על העובר (2).

כמו כן, מוצע כי שמן נרולי עשוי להפחית את רמות הקורטיזול בסרום ולהוריד את לחץ הדם - שבגללו הוא עשוי להשפיע על הרגעה ודיכאון (3).

2. מפחית אקנה ומתקן את העור

שוטרסטוק

לשמן נרולי יש סגולות התחדשות ושימור עור. מריחה מקומית על העור יכולה לרפא סימני מתיחה, אקנה, חתכים, חבורות, צלקות ונימי עור שבורים. לשמן זה גם תכונות חיטוי, ולכן הוא הורג חיידקים ומונע זיהומים מיקרוביאלים בגוף (4).

מכיוון שיש בו מרכיבים שיכולים לחסל רדיקלים חופשיים, מינים תגובתי, וחומרי ביניים חיידקים לא רצויים מזרם הדם שלך, שמן נרולי יכול להפחית את חומרת האקזמה והפסוריאזיס (5).

שמן נרולי משמש גם לגוון או להדק את העור ולמנוע קמטים, קווים דקים, פריצות וסימני הזדקנות אחרים (5).

3. שולט יתר לחץ דם ודלקת

שאיפת שמן נרולי מפחיתה את לחץ הדם ואת הדלקת. תערובת של לבנדר, ילנג-ילנג, מיורן ונרולי (20: 15: 10: 2) נמצאה כמפחיתה כמעט מיד את לחץ הדם הסיסטולי והדיאסטולי (6). זהו מרחיב כלי דם תלוי שריר חלק באנדותל ויכול להקל על תסמיני לב וכלי דם (7).

Neroli EO (שמן אתרי) מכיל מרכיבים אנטי דלקתיים ומשככי כאבים שנמצאו פועלים כנגד דלקת חריפה וכרונית בעכברים ובעכברושים. רכיבים אלה כוללים לינאלול, לינאליל אצטט, נרולידול, פרנסול, α-terpineol ולימונן, אשר עשויים להיות אחראים לפעילויות שנצפו אלה (8).

האם ידעת?

• שאיפת שמן נרולי עשויה לשלוט בהתקפי המיגרנה המייסרים!
• יש לו השפעה מרגיעה על מערכת העצבים. יש לו גם תכונות משככות כאבים ונוגדי חיסון שיכולות להקל על כאבי ראש כרוניים, סינוסיטיס, וכמובן מיגרנות.
• שמן נרולי משמש גם כחומר נוגד התקפים וחומר פרכוסים. שאיפה זה יש השפעה להרפיית מנוע על מערכת העצבים המרכזית ואת PNS, אשר יכול לטפל באפילפסיה ו התקפים.
• Aurantium הדר תמצית הפרח הראתה אנטי בשכחה ותיקון השפעות על זיכרון ועל ליקויי למידה. לפיכך, ייתכן שיש בו פוטנציאל לטיפול במחלת אלצהיימר.

4. מקל על כאבי מחזור ותסמיני גיל המעבר

שוטרסטוק

לשמן נרולי תכונות משככות כאבים חזקות שיכולות להפחית את חומרת התכווצויות הווסת ותסמינים כלליים של תסמונת קדם וסתית (PMS) (9), (10).

מחקרים רבים הוכיחו גם כי שאיפת שמן נרולי מסייעת בהקלה על תסמיני גיל המעבר ובהגברת החשק המיני אצל נשים לאחר גיל המעבר (3). שמן נרולי בסך הכל משפר את מצב הרוח ומקדם תחושת רווחה (11).

האם אתה תוהה מה אחראי לתכונות הריפוי החזקות הללו של שמן נרולי? ובכן, הנה קצת מחקר.

חזרה לתוכן העניינים

מהם המרכיבים הפעילים של שמן נרולי?

שמן נרולי ידוע בהשפעותיו האנטי-דלקתיות, נוגדות החמצון, משכך כאבים, החרדה, נוגד החמצון והרגעה (11). מרכיביו הביו-אקטיביים אחראים על תכונות אלה.

שמן נרולי מכיל בעיקר לינאלול (43.7% -54.3%), ואחריו לימונן, לינאליל אצטט, ß- פינן, ß- מירצן, טרפינאול, ß- אוקימן, סבינין, נרולידול, גרניול, נרול, פרנסול, נריל אצטט וגרניל אצטט. כתרכובותיו הנדיפות (11).

אין פלא ששמן נרולי עומד בראש רשימת השמנים האתרים המרפאים!

עכשיו אתם בטח תוהים מה הדרך הטובה ביותר להשתמש בשמן אתרי מדהים זה. פשוט גלול מטה כדי לגלות!

חזרה לתוכן העניינים

כיצד להשתמש בשמן נרולי

אתה יכול להוסיף כמה טיפות של שמן נרולי לסבוני הידיים שלך, לסבוני גוף, שמני גוף, מפיצי שמן (כמטהרי חדרים) ובשמים לתחושה רעננה. שמן זה משתלב היטב עם שמן יסמין, שמן ורדים ושמן ילנג-ילנג.

למרות טובתו, אם אינך אוהב שמן נרולי (או אם השמן לא מתאים לך) נסה להחליף אותו בשמן לימון, אשכולית, לבנדר או ילנג-ילנג.

Don’t contemplate on substitutes before trying it out, though. Buy a test pack here and see how your body responds to it.

Considering all the active ingredients it contains and the fact that you’ll be applying it to your body, is it safe to use neroli oil frequently? Are there any risks or precautions that you need to keep in mind? Read the next section to find out!

Back To TOC

Does Neroli Oil Have Any Side Effects?

Citrus oils are generally safe and non-toxic. Neroli oil, along with a few other oils, has GRAS (Generally Recognized As Safe) status. No side effects of neroli oil have been documented yet.

Neroli oil is neither irritating nor sensitizing, unlike other Citrus oils that pose a risk of photosensitivity. It does not have an established maximum dermal use level either (11)! However, moderation is always