16 עשבי פלא המונעים נשירת שיער

נשירת שיער - שתי המילים שמפחידות גברים ונשים כאחד. ישנם גורמים שונים העלולים לגרום לנשירת שיער בקרב נשים, החל ממתח רגשי או גופני, התחלת תרופה חדשה, בריאות שיער לקויה, מחלות אוטואימוניות, חסרים תזונתיים, חום או מחלה וכו '. לפעמים זה יכול להיות מספר גורמים העובדים יחד. שגורמים לשיער שלך לנשור. בדרך כלל קשה מאוד לאתר את הסיבה המדויקת, אלא אם כן אתה מאובחן כחולה אוטו-חיסוני או שאתה נמצא בתרופות הידועות כגורמות לנשירת שיער כתופעת לוואי.

מלבד שמירה על תזונה בריאה והצגת השיער שלך כמה TLC נחוץ מאוד, ישנן כמה דרכים להתמודד עם נפילת השיער ולהשיב את שיערך לתפארתו הקודמת. שיטה אחת כזו משלבת את השימוש בצמחי מרפא איורוודים ששימשו זמן רב להתמודדות עם נפילת שיער. להלן רשימה של 16 עשבי תיבול וכיצד ניתן להשתמש בהם לטיפול בנשירת שיער.

16 עשבי התיבול הטובים ביותר לטיפול בנשירת שיער

1. אלוורה

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

2 כפות ג'ל אלוורה

זמן עיבוד

שעתיים

תהליך

1. פורסים את גזע האלוורה וגורפים 2 כפות ג'ל.
2. מרחו את הג'ל המופק על הקרקפת ועיסו אותו בעדינות למשך כמה דקות.
3. השאירו את הג'ל בשיער למשך שעתיים ואז שטפו אותו באמצעות שמפו עדין.

באיזו תדירות?

חזור על זה פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

אלוורה מחזיר את בריאות הקרקפת על ידי התניה תוך איזון בין ייצור החלב ורמות ה- pH. זה לא רק מרסן את נשירת השיער, אלא גם מקדם צמיחה מחודשת של השיער.

2. ג'ינסנג

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

2-3 כפות שמן חדיר ג'ינסנג

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. מוזגים שלוש כפות מהג'ינסנג שהוזרם לשמן לקערה.
2. חתך את השיער שלך והתחל לעסות את השמן בקרקפת.
3. עבדו את השמן בשיערכם עד לכיסוי אורכו.
4. עסו את הקרקפת במשך 10 דקות.
5. השאיר את השמן בשיער למשך 30 דקות נוספות ואז שטפי אותו בשמפו עדין.

באיזו תדירות?

חזור על זה שלוש פעמים בשבוע.

למה זה עובד

הוא האמין כי ג'ינסנג ממריץ את זרימת הדם, ובכך מגדיל את אספקת הדם והתזונה לזקיקי השיער. זה מאפשר צמיחת שיער בריאה.

3. רוזמרין

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 5-10 טיפות שמן אתרי רוזמרין
• 2-3 כפות שמן מנשא

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. בקערה שלבו את השמן האתרי ברוזמרין עם שמן נשא (כמו קוקוס, זית, שקד או חוחובה) לבחירתכם.
2. לעסות תערובת שמן זו בקרקפתך ולעבוד אותה בשיערך.
3. עסו את הקרקפת במשך 10 דקות
4. השאיר את השמן בשיער למשך 30 דקות נוספות ואז שטפי אותו בשמפו עדין.

באיזו תדירות?

חזור על זה שלוש פעמים בשבוע.

למה זה עובד

רוזמרין הוא עשב רב עוצמה לצמיחת שיער. זה לא רק מונע נשירת שיער אלא גם ממריץ צמיחת שיער חדשה, מנקה רעלים מהקרקפת ומשקם פיגמנט שיער.

4. דומדמניות הודית

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 4 כפות אבקת דומדמניות הודית
• 2 כפיות מיץ לימון
• מים

זמן עיבוד

20 דקות

תהליך

1. בקערה הוסיפו מים לאבקת הדומדמניות ההודית ומיץ הלימון עד לקבלת עיסה חלקה ועקבית.
2. לעסות זאת בקרקפתך ולמרוח אותה לכל אורך שיערך.
3. תן לזה לשבת במשך 15 דקות ושטוף אותו בשמפו עדין.

באיזו תדירות?

חזור על זה פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

דומדמניות הודית, המכונה גם "אמלה", עשירה בויטמין C ובמינרלים אחרים כגון זרחן, סידן, ברזל, קומפלקס ויטמין B וקרוטן. זה מקדם צמיחת שיער, מחזק את שורשי השיער ומגביר את הברק.

מיץ אמלה, כאשר הוא מעורבב עם מים, מסייע בהשבת חיוניות השיער, תוך מתן חוזק וברק. דומדמנית יכולה לשלוט בקשקשים, מונעת נפילת שיער מוגזמת ואפירה מוקדמת. תוספת של אבקת אמלה לתערובת החינה מציעה תכונות מיזוג ומשקמות.

5. נים

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• חבורה של עלי נים
• 2 כוסות מים

זמן עיבוד

5 דקות

תהליך

1. מרתיחים את עלי הנים בשתי כוסות מים למשך 10 דקות. הניחו את זה בצד להתקרר.
2. לאחר שהתמיסה התקררה, מסננים את הנוזל לכד.
3. שטפו את השיער בשמפו עדין ואז שפכו דרכו את המים המוזרמים באמצעות נים כשטיפה אחרונה.
4. אל תשטפי את השיער עוד יותר.

באיזו תדירות?

עשו זאת לאחר כל כביסה.

למה זה עובד

לים יש תכונות אנטי בקטריאליות גבוהות אשר שימושיות בכל הנוגע לתיקון קרקפת מגרדת ונוקשת. זה משפר את זרימת הדם לקרקפת כאשר מוחל באופן מקומי. שמן נים מועיל בהתמודדות עם שיער דליל והאפירה מוקדמת. זה גם מגביר את צמיחת השיער, ומונע ומרפא בעיות שיער רבות.

ניתן לערבב אבקת נים יבשה עם מים ליצירת משחה סמיכה, וניתן לעסות אותה בקרקפת כדי לקלף, לנקות ולהזין את הקרקפת. כמעט 30 דקות לפני שמפו יציעו יתרונות. שים לב כי הליבה של שמן נים חזקה, ולכן יש לערבב אותו עם שמן קל יותר כמו זית, קוקוס ושקד לפני המריחה.

6. מרווה

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 2 כפות עלי מרווה יבשים
• 2 כוסות מים

זמן עיבוד

5 דקות

תהליך

1. מרתיחים את עלי המרווה המיובשים ב -2 כוסות מים למשך 10 דקות. הניחו את זה בצד להתקרר.
2. לאחר שהתמיסה התקררה, מסננים את הנוזל לכד.
3. שטפו את שיערך בשמפו עדין ואז שפכי דרכו את המים המושרים במרווה כשטיפה אחרונה.
4. אל תשטפי את השיער עוד יותר.

באיזו תדירות?

עשו זאת לאחר כל כביסה.

למה זה עובד

למרווה יתרונות חיטוי ועפיצות לשיער. שימוש קבוע בעשב מביא לשיער סמיך וחזק יותר.

7. ברדוק

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 2 טיפות שמן אתרי רוזמרין
• 2 טיפות שמן אתרי בזיליקום
• 2 טיפות שמן אתרי לבנדר
• 1 כפית ג'ל אלוורה
• 1 כפית שמן ברדוק

זמן עיבוד

שעתיים

תהליך

1. מערבבים את כל המרכיבים בקערה.
2. התחל לשפשף את תערובת השמן בקרקפתך.
3. לעסות את הקרקפת לכמה דקות ואז להשאיר את תערובת השמן למשך כמה שעות.
4. שטפו אותו בשמפו עדין.

באיזו תדירות?

חזור על זה שלוש פעמים בשבוע.

למה זה עובד

תמצית שמן שורש ברדוק עשירה בפיטוסטרולים וחומצות שומן חיוניות, החומרים המזינים הנדרשים לשמירה על קרקפת בריאה ולקידום צמיחת שיער טבעית.

8. ברינגראג '

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• חבורה של עלי ברינגריי
• 1 כוס שמן קוקוס / שומשום

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. קוצצים דק את עלי הברינג 'ומחממים אותם בסיר עם השמן.
2. שמור את השמן על אש למשך 10 דקות ואז הניח אותו בצד להתקרר.
3. לאחר שהשמן קר, חתך את שיערך והתחל לעסות את השמן בקרקפתך.
4. עבוד למטה עם השמן עד לכיסוי כל אורך שיערך.
5. המתן 30 דקות ואז שטוף את השמן עם שמפו.
6. אחסן את עודפי השמן לשימוש מאוחר יותר.

באיזו תדירות?

חזור על זה שלוש פעמים בשבוע.

למה זה עובד

Bhringaraj הוא אחד הצמחים החזקים ביותר המשמשים לתיקון נשירת שיער ואפירה מוקדמת. התוצאה היא שיער בריא, קרקפת בריאה ומקדמת צמיחה מחודשת של השיער.

9. ג'טמנסי

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 5 טיפות שמן אתרי ג'טמנסי
• 2 כפות שמן מנשא (קוקוס / שומשום)

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. שלב את השמנים בקערה ליצירת תערובת שמן ג'טמנסי.
2. התחל לעסות את השמן הזה בקרקפתך ועבר את דרכך עד לקצות השיער שלך.
3. לעסות את הקרקפת למשך 10 דקות נוספות.
4. המתן, עם השמן בשיער, למשך חצי שעה לפחות ואז שטפי אותו בשמפו.

באיזו תדירות?

חזור על זה שלוש פעמים בשבוע.

למה זה עובד

Jatamansi המושרה בשמן מועיל מאוד בכל הנוגע למניעת נשירת שיער ואפרה מוקדמת בגלל תכונותיו המטהרות בדם.

10. עלי קארי

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• קומץ עלי קארי
• 2 כפות שמן קוקוס

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. מחממים את השמן ועלי הקארי בסיר עד שהשמן מתחיל לקבל צבע חום.
2. תן לעלי הקארי שמן חדור להתקרר ואז התחל לעסות אותו בקרקפת שלך ולמרוח אותו לאורך שיערך.
3. השאירו שמן זה למשך 30 דקות לפחות. אתה יכול גם להשאיר אותו לילה.
4. שוטפים את השמן עם שמפו.

באיזו תדירות?

חזור על זה שלוש פעמים בשבוע.

למה זה עובד

עלי קארי משמשים בדרך כלל למניעת אפרור מוקדם, לעורר צמיחת שיער ולהזנת השורשים.

11. בזיליקום קדוש

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• קומץ עלי בזיליקום קדושים
• 2-3 כפות שמן זית

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. ייבש את עלי הבזיליקום בשמש ואז המשך לטחון אותם לאבקה דקה.
2. מערבבים את אבקת הבזיליקום עם שמן זית מעט שחומם מראש.
3. נפה את השמן בבד מוסלין ואז התחל למרוח את השמן על הקרקפת והשיער שלך.
4. עסו את הקרקפת במשך 10 דקות והשאירו את השמן למשך 30 דקות נוספות.
5. שוטפים את השמן עם שמפו.
6. אם אתה מכין כמויות גדולות משמן זה, אתה יכול לאחסן אותו בצנצנת או בקבוק עם מכסה הדוק ולהניח אותו במקרר. ניתן לאחסן את השמן במשך 11 יום.

באיזו תדירות?

חזור על זה שלוש פעמים בשבוע.

למה זה עובד

בזיליקום קדוש או טולסי, כידוע, עוזרים להצעיר את זקיקי השיער. עיסוי שמן בזיליקום לקרקפת לא רק מלחלח את השיער, אלא גם מסייע בהמרצת זרימת הדם, מה שמוביל לשיפור צמיחת השיער. אומרים כי בזיליקום מכיל אאוגנול ומגנזיום, אשר יחד משפרים את זרימת הדם לקרקפת.

12. רתה (אגוזי סבון)

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 6-7 אגוזי סבון
• 2 דומדמניות הודיות
• 2 כוסות מים

זמן עיבוד

15 דקות

תהליך

1. השרו את אגוזי הסבון ודומדמניות בשתי כוסות מים והשאירו אותם למשך הלילה.
2. בבוקר, מחממים את המים עם אגוזי הסבון ודומדמניות שעדיין נמצאים בהם עד שהם מתחילים לרתוח.
3. תנו למים להתקרר ואז מרסקו את אגוזי הסבון ודומדמניות.
4. מסננים את הנוזל ומשתמשים בו בכדי לשטוף את השיער במקום להשתמש בשמפו.
5. תערובת זו אינה מקציפה כמו גם שמפו, אז במקום לעסות את הקרקפת ואת השיער, שפכו את מי הריטה דרך השיער והמתינו 5-10 דקות ואז המשיכו לשטוף אותם במים.

באיזו תדירות?

החלף את השמפו בשני מכביסות השבועיות שלך עם חומר ניקוי טבעי זה.

למה זה עובד

אומרים כי אגוזי סבון או ריתא מכילים ספונין, חומר ניקוי טבעי המשפר את בריאות הקרקפת ומחזיר את רמות ה- pH. תרופה זו מסייעת בשמירה על קרקפתך נקייה ובריאה מבלי להשתמש בחומרים כימיים קשים, הגורמים לנזק.

13. פרח היביסקוס

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 2 פרחי היביסקוס
• 2 כפות שמן מנשא

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. מחממים כל שמן שמשתמשים בו בשיער עם פרח ההיביסקוס למשך כמה דקות.
2. התחל למרוח שמן היביסקוס זה על קרקפתך ושיערך.
3. עסו את הקרקפת במשך 10 דקות והשאירו את השמן למשך 30 דקות נוספות.
4. שוטפים עם שמפו.

באיזו תדירות?

חזור על זה פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

פרח היביסקוס, מלבד מניעת נשירת שיער, כידוע מוסיף ברק לשיער העמום בעוד שהוא נלחם גם באפירת שיער.

14. ג'ינג'ר

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 1 שורש ג'ינג'ר מגורר
• 4 כפות שמן שומשום

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. הניחו את שורש הג'ינג'ר המגורד בתוך מטלית מוסלין וסחטו או תמצו מיץ.
2. מערבבים כפית אחת של מיץ זה עם שמן השומשום ליצירת תערובת שמן ג'ינג'ר.
3. עסו תערובת זו בקרקפתכם והמתינו 30 דקות לפני שתשטפו אותה עם שמפו עדין.

באיזו תדירות?

חזור על זה שלוש פעמים בשבוע.

למה זה עובד

שמן זנגביל מסייע בטיפול ובמניעת קשקשים. ידוע גם כי הוא מגרה את צמיחת השיער תוך הגברת זרימת הדם.

15. לימון עשב

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 3 כפיות לימון גראס מיובש
• 1 כוס מים

זמן עיבוד

5 דקות

תהליך

1. מרתיחים את הלימון גראס המיובש בכוס מים אחת ואז נותנים לו להתקרר.
2. לאחר שהתמיסה קרירה, מסננים את הנוזל ומניחים אותו בצד.
3. שטפו והתנה את שיערך ואז המשך לשפוך את מי הלימון על השיער כשטיפה אחרונה.

באיזו תדירות?

חזור על זה פעמיים בשבוע.

למה זה עובד

לימון גראס מחזק את זקיקי השיער החיוני למניעת נשירת שיער.

16. ראה פלמטו

תמונה: שוטרסטוק

אתה תצטרך

• 10 טיפות מסור שמן אתרי פלמטו
• 2 כפות שמן זית

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. בקערה, מדללים את שמן הפלמוטו המסור בשמן זית.
2. התחל לשפשף תערובת שמן זו בקרקפתך ומרח אותה על שיערך.
3. עסו את השיער במשך 10 דקות ואז המתינו עם השמן בשיער למשך 30 דקות.
4. שטפו את השמן משיערכם בעזרת שמפו עדין.
5. לחלופין, תוכלו לאכול את פרי הדקלונים המסור בכדי לרסן את בעיית נשירת השיער.

באיזו תדירות?

אתה יכול להשתמש בתערובת השמן Saw Palmetto הזו 3-4 פעמים בשבוע.

למה זה עובד

מסור פלמטו חוסם את ייצור הדיהידרוטסטוסטרון שהוא חומר כימי הקשור לנשירת שיער. על ידי חסימת ייצור ה- DHT, מסור דקלמטו מעודד צמיחת שיער ללא הפרעה.

תרופות צמחיות משלבות אחד או יותר מהמרכיבים שהוזכרו לעיל כדי להילחם בנשירת שיער. התוצאות משתנות מאדם לאדם בהתאם לסיבה לאובדן שיער. תרופות צמחיות טבעיות אלו יכולות להציג תוצאות אדירות בשימוש קבוע.