תוכן עניינים:
הל או אליחי הם 'מלכת התבלינים'. אבל מה זה בדיוק הל שחור? תן לנו לספר לך את זה לפני שנמשיך את היתרונות.
הל שחור הוא עשב קטן עם ניחוחות ארומטיים חזקים וניתן להשתמש בו בשני סוגים - 'הל שחור' ו 'הל ירוק'. הל שחור או הל גבעה הוא המין הפופולרי ביותר בקרב שני אלה. הוא נמצא בשימוש נרחב בבישול על טעמו הייחודי וטעמו העוצמתי. הל שחור מכונה גם 'קאלי עליחי' בהינדית, 'נלה אלקולו' בטלוגו, 'קארופו אלקאי' בטמילית, 'קארוטה אלקה' במלאילאם, 'קארי אלקי' בקנאדה, 'באדי איליצ'י' בגוג'ראטי, 'מסאליאצ'י וולסי 'במרת'י, ו'בארו אלקה' בבנגלית.
השמן המופק מזרעי העשב ידוע כאחד השמנים האתרים היעילים ביותר ונמצא בשימוש נרחב בארומתרפיה. החל מקידום הית שלך והבהרת שיערך, ישנן מספר דרכים בהן ניתן להשתמש בתבלין זה. בפוסט זה נדון בנוגע ליתרונותיו של הל שחור לבריאות, עור ושיער.
היתרונות של הל שחור לבריאות
לרבים מאיתנו עדיין אין מושג כיצד הל שחור עוזר לנו לשמור על בריאותנו. לתבלין יש מספר יתרונות רפואיים ועלינו ללמוד עליהם על מנת להשתמש בו כתרופה טבעית.
1. בריאות במערכת העיכול: להל שחור יש השפעה חיובית גבוהה על מערכת העיכול. הוא יכול לעורר את בלוטות הקיבה והמעיים למיצים חיוניים סודיים בעזרת תכונותיהם המעוררות. זה גם עוזר בוויסות הליך הפרשת המיץ על מנת לשמור על כמות חומצות הקיבה. כתוצאה מכך הסיכוי לפתח כיבי קיבה או הפרעות עיכול אחרות יורד משמעותית. התבלין מועיל גם בריפוי כוויות לב והתכווצויות בבטן, שהם שני התסמינים השכיחים ביותר להפרעות במערכת העיכול. תכונות העיכול של החומר חשובות מאוד גם לריפוי עצירות כרונית ולשיפור התיאבון. בנוסף, בהיותו כרמניטיבי, הל שחור יכול להקל על גז הבטן. זה עוזר לך להיפטר מעיכול כמו גם מגזים הנגרמים על ידי זה.
2. בריאות לב וכלי דם: הל שחור משפיע במידה רבה גם על בריאות הלב. שליטה בקצב הלב היא אחד היתרונות החשובים ביותר שלה, שבסופו של דבר שומר על לחץ הדם שלך. הלב שלך נשאר בריא עם צריכה קבועה של הל שחור. זה מקטין את ההסתברות לקריש דם. תבלין זה יעיל מאוד גם בהגנה מפני מכת חום או מכת שמש במהלך הקיץ הלוהט.
3. בריאות הנשימה: אם אתם סובלים מבעיות נשימה קשות, הל שחור יכול להוות תרופה נהדרת עבורכם. ניתן לטפל בהצלחה בתבלין קטן זה עם מספר הפרעות בדרכי הנשימה, כולל אסתמה, שיעול, גודש ריאות, ברונכיטיס, שחפת ריאתית וכו '. זה מחמם את דרכי הנשימה שלך כך שזרימת האוויר דרך הריאות הופכת לקלה יותר. יתר על כן, הל שחור פועל כחומר מחלחל ומסייע לך להתרחק משיעול, קור, כאב גרון וכו 'על ידי הקלה על הקרום הרירי ונורמליזציה של זרימת הרירית דרך דרכי הנשימה.
4. בריאות הפה: ניתן לטפל במספר הפרעות שיניים, כגון דלקת שיניים, דלקת חניכיים וכו 'עם הל שחור. יתר על כן, הארומה החזקה שלו יכולה לעזור בריפוי הליטוזיס או ריח רע מהפה.
5. בריאות השתן: להיות משתן יעיל, הל שחור יכול להקל על הטלת שתן ושומר על בריאות הכליות שלך.
6. תכונות אנטי סרטניות: ישנם שני נוגדי חמצון בשם 3'-דיינדולילמתאן (DIM) ואינדול -3 קרבינול (I3C) בהל שחור, אשר נלחמים בסרטן השד, המעי הגס, הערמונית ושחלות. התכונות האנטי קרצינוגניות של התבלין מעלות גם את כמות הגלוטתיון (נוגד חמצון) בגוף ומונעות ייצור וצמיחה של תאים סרטניים.
7. ניקוי רעלים: מחקרים גילו כי הל שחור הוא חומר ניקוי רעלים טוב לגופכם. הוא מסוגל לסלק קפאין מהדם, כך שתוכל להישאר בטוח מפני ההשפעות השליליות של האלקלואיד.
8. תכונות הרדמה: השמן המופק מהל שחור הוא הרדמה ומרגיע מאוד. זה יכול לרסן כאבים חריפים כמו כאב ראש ולספק הקלה מיידית. השמן האתרי שמוכן מהתבלין משמש גם לסילוק מתח ועייפות.
9. תכונות אנטיספטיות ואנטיבקטריאליות: נראה כי הל שחור יכול להרוס חיידקים של כמעט 14 מינים שונים. לפיכך, צריכתו מגבירה את חסינותך ומספקת לך הגנה מפני זיהומים חיידקיים או נגיפיים.
היתרונות של הל שחור לעור
אתה יכול לטפל היטב בעור שלך על ידי שימוש בהל שחור חיצוני ופנימי. כדי לדעת כיצד התבלין הקטן הזה יכול לשפר את המראה שלך, עיין בסעיף הבא:
10. הל שחור מלא בנוגדי חמצון, ויטמין C ובמינרל האשלגן החיוני. לפיכך, צריכה קבועה של התבלין יכולה לשמור על המערכת הפנימית שלך נקייה מחומרים רעילים, ובכך לשפר את זרימת הדם על פני עור העור ולשמור על בריאותה. לכן, אם אתם רוצים לקבל מראה יציב, שרירי וצעיר, התחילו לצרוך הל שחור באופן קבוע.
11. הל שחור לא רק שמרחיק את ההזדקנות שלך, אלא גם עוזר לך לקבל עור עור בהיר יותר.
12. בשל תכונותיו האנטיבקטריאליות, הל שחור משמש כתרופה טבעית ל'דרמטיטיס במגע 'או לאלרגיה בעור.
היתרונות של הל שחור לשיער
בין אם אתה משתמש בהל שחור בבישול ובין אם אתה משתמש בשמן ההל באופן מקומי, אתה יכול להועיל לשיער בשני הכיוונים. דע עוד את היתרונות של הל שחור לשיער:
13. התכונות האנטי-חמצוניות של הל שחור מועילות במתן הזנה לקרקפת ולקורות השיער. כתוצאה מכך, אתה מקבל תוספות חזקות, עבות ומבריקות.
14. מכיוון שהוא מחטא ואנטיבקטריאלי מטבעו, צריכתו טובה גם למניעת גירויים וזיהומים בקרקפת.