אף אחד לא רוצה שיער יבש! לא רק שהוא נוטה יותר לנזק, אלא שהוא גורם לשיערך להיראות עמום ומקורזל. אחת הדרכים להרחיק את היובש היא לפנק את השיער בטיפולי התניה המסייעים באיטום לחות. עם זאת, טיפולי מיזוג עמוק יכולים להיות יקרים מדי בכדי לעשות זאת על בסיס קבוע. הנה רשימה של 11 טיפולי מיזוג ביתיים שיעזרו לכם לשמור על בריאות שיער ולחות.

כיצד פועלים מרככי שיער?

אנו יודעים שמרככים מסייעים בהצערת שיער על ידי תיקון שיער פגום, יבש או מטופל כימי, אך כיצד בדיוק עובד מרכך שיער? כאשר הם מוחלים על פיר השיער, הם שומרים על האבנית כמו אריחי הציפורן ללא פגע. החלבון שבמרכיבים אלה נקשר לקרטין בשיער ומחזק את פיר השיער (1).

ישנם יתרונות רבים של מיזוג השיער שלך. בדוק אותם למטה.

היתרונות של מרככי שיער

1. להחיות שיער פגום, יבש ומטופל כימי (2)
2. הפחת את החיכוך בין סיבי השיער (2)
3. הפחת את האוויר (2)
4. החלק את השיער והפוך אותו לניהול יותר (2)
5. שפר את הברק (2)
6. משפר הידרופוביות של סיבי שיער (2)

בין אם יש לך שיער טבעי מקורזל, מתולתל, גלי או חלק, מרככי שיער מעניקים לשיער שלך את הלחות הדרושה לו. עכשיו, בואו נגיע למרככי השיער הביתיים של DIY!

הערה: לפני השימוש במרככים תוצרת בית אלה, שטפו את שיערכם במים חמים בכדי לפתוח את הציפורן ולעזור למרכך להגיע לזקיק השיער. מכיוון שמדובר במרככים ביתיים, ניתן למרוח אותם על הקרקפת.

12 מרככי שיער ביתיים בעצמך המשתמשים במרכיבים מהמטבח שלך!

זהירות: לפני השימוש במרככים תוצרת בית אלה על שיערך, ערוך בדיקת טלאים על זרועך כדי לראות אם הם מתאימים לעורך או גורמים לגירוי. אם העור שלך הופך לאדום או מגרד, התייעץ עם רופא לפני שתנסה אותם.

1. מרכך שיער ביתי עם דבש ושמן זית

גם שמן זית וגם דבש הם מרככים טבעיים המסייעים לחות והזנת שיערך (3). דבש מסייע גם במניעת קשקשים הנגרמים על ידי דרמטיטיס סבוריאה (4).

אתה תצטרך

• 2 כפות דבש
• 4 כפות שמן זית
• כובע מקלחת

זמן עיבוד

30 דקות

תהליך

1. בקערה שלבו את הדבש ושמן הזית עד לקבלת תערובת אחידה.
2. חלק את שיערך לארבעה חלקים והתחל למרוח עליו את התערובת.
3. לאחר ששיערך מכוסה במלואו בתערובת שמן הדבש, כסה אותו בכובע מקלחת.
4. השאיר את המסכה למשך כ- 30 דקות ואז המשך לשטוף את השיער.
5. שוטפים את המסכה בשמפו קל ללא סולפט ומסיימים במרכך רגיל.

באיזו תדירות?

פעם בשבוע, או פעמיים בחודש.

2. מרכך שיער ביתי עם ביצה ושמן זית

החלמון של הביצה יכול להיות לחות ביותר מכיוון שהוא מכיל גם שומנים.חלמון הביצה מסייע לקידום צמיחת השיער (5). זה גם עוזר בשימור קצות השיער ולהצעיר שיער פגום. זה עוזר להפחית נשירת שיער, קשקשים והתקרחות ומשמש כמרכך שיער טוב (3). מרכך שיער זה מעולה לשיער יבש.

אתה תצטרך

• 2 חלמונים
• 2 כפות שמן זית
• מים

זמן עיבוד

1-2 שעות

תהליך

1. בקערה שלבו את שמן הזית והחלמונים עד לקבלת תערובת אחידה. לכך הוסיפו מעט מים כדי להקל על המריחה.
2. חלק את שיערך לארבעה חלקים והתחל למרוח עליו את התערובת. לחלופין, אתה יכול להוריד את התערובת מאורכי שיערך האמצעיים או למרוח אותה רק בקצוות.
3. לאחר ששיערך מכוסה במלואו בתערובת שמן הביצה, כסה אותו בכובע מקלחת.
4. השאיר את המסכה למשך כמה שעות ואז המשך לשטוף את השיער.
5. שוטפים את המסכה בשמפו קל ללא סולפט ומסיימים במרכך רגיל. זכור להשתמש במים קרירים בזמן שאתה שוטף את השיער כדי למנוע מהביצה 'להתבשל'.

באיזו תדירות?

פעם בשבוע.

3. מרכך שיער ביתי עם שמן קוקוס

שמן קוקוס הוא מרכך שיער מעולה שעושה פלאים לשיער שלך בשימוש ממושך. הוא מכיל חומצות שומן בעלות תכונות חדירות המסייעות להזנת ומצב השיער שלך מבפנים (2).

אתה תצטרך

• 3 כפות שמן קוקוס
• מגבת חמה

זמן עיבוד

45 דקות

תהליך

1. מחממים את שמן הקוקוס למשך כמה שניות עד שהוא חם מעט.
2. התחל לעסות שמן זה בקרקפתך והעבד אותו עד קצות השיער שלך.
3. הקפד להתמקד בטיפים מכיוון שחלקים אלה זקוקים להתניה מרבית.
4. לאחר שהשיער והקרקפת מכוסים במלואם, עטפו את השיער במגבת חמה והמתינו 45 דקות.
5. המשך לשטוף את השיער במים צוננים ובשמפו נטול סולפט. סיימו עם מרכך.

באיזו תדירות?

2-3 פעמים בשבוע.

4. מרכך שיער ביתי עם חמאת שיאה

חמאת שיאה היא מקור שופע של חומצות שומן ושמנים. הוא עשיר בויטמין C ובעל תכונות נוגדות חמצון ונוגדות דלקת המסייעות בשמירה על זיהומים בקרקפת וקשקשת (6). חמאת שיאה משמשת באופן נרחב כמרכך, במיוחד על ידי נשים עם שיער מקורזל. עדויות אנקדוטליות מצביעות כי tames תלתלים, מפחית קצוות מפוצלים, מגן על שיער פגום , מימה השיער שלך.

אתה תצטרך

• 1 כף חמאת שיאה
• 2 כפות שמן קוקוס
• 1 כפית שמן ארגן
• 2-3 טיפות שמן אתרי לבחירתך (אופציונלי)

זמן עיבוד

30 דקות

תהליך

1. חממו את שמן הקוקוס וחמאת השיאה יחד עד לקבלת תערובת מומסת.
2. לכך מוסיפים את שמן הארגן ומקציפים את כל המרכיבים עד שהם מתאחדים היטב.
3. לחלופין, תוכלו להוסיף כמה טיפות של שמן אתרי לבחירתכם.
4. התחל למרוח את התערובת על השיער שלך, עבד אותו בשורשים ולמטה עד לקצות השיער שלך.
5. לאחר שיערך מכוסה במלואה, תן לתערובת לשבת כ- 30 דקות.
6. המשך לשטוף את השיער במים צוננים ובשמפו נטול סולפט. סיימו עם מרכך.

באיזו תדירות?

2-3 פעמים בשבוע.

5. מרכך שיער ביתי עם סודה לאפייה

סודה לשתיה היא מרכיב יעיל להסרת הלכלוך והצטברות השיער והקרקפת. יש לו תכונות אנטי פטרייתיות השומרות על ניקיון הקרקפת ומונעות זיהומים בקרקפת (7).

הערה: השתמש רק בכמות המומלצת של סודה לשתיה. שימוש ביותר מדי סודה לשתיה עלול לגרום לגירוי בקרקפת ולנזק לשיער עקב רמת ה- pH שלה.

אתה תצטרך

• 1/4 כוס סודה לשתיה
• מרכך 1/2 כוס
• שקית פלסטיק
• מגבת חמה

זמן עיבוד

1 שעה

תהליך

1. מערבבים בקערת פלסטיק את הסודה לשתייה ומרכך השיער עד לקבלת תערובת משולבת היטב.
2. התחל למרוח את זה על השיער שלך. תעבוד אותו משורשיך ועד קצות השיער שלך.
3. לאחר שיערך מכוסה במלואו בתערובת, יש לכסות אותו בשקית ניילון. עוטפים מגבת חמה מעל שקית הניילון ומחכים שעה.
4. המשך לשטוף את שיערך במים קרים.

באיזו תדירות?

פעם בחודש

6. מרכך שיער ביתי עם בננה

בננה היא מקור מצוין לסיליקה (8). סיליקה מסייעת בהפחתת נשירת שיער ומבהירה את השיער (9). זה גם עוזר למצב את השיער שלך ולמלא קצות שיער פגומים, מה שהופך את הטרסות שלך לרכות וקופצניות (3). זה משמש לרוב עם שמן זית כתרופה לשיער. בשילוב עם שמן זית, זה יוצר תערובת מיזוג טובה.

אתה תצטרך

• בננה בשלה אחת
• 2 כף שמן זית
• 1 כף דבש
• כובע מקלחת

זמן עיבוד

30 דקות

תהליך

1. בקערה מועכים את הבננה עד שהיא נטולת גושים לחלוטין.
2. לבננה המעוכה מוסיפים את שמן הזית והדבש. מערבבים היטב.
3. החל תערובת זו על שיערך עד לכיסוי מלא.
4. המשך לכסות את שיערך בכובע מקלחת או בשקית ניילון כדי למנוע בלגן. המתן 30 דקות.
5. שטפו את השיער במים צוננים ובשמפו קל ללא סולפט. סיימו עם מרכך.

באיזו תדירות?

פעם בשבוע.

7. מרכך שיער תוצרת בית עם ACV ומסטיק גואר

מסטיק גואר משמש במרככי שיער ושמפו רבים כחומר התניה (10). זה עוזר להוסיף גוף ועובי לשיער. למרות שלא נעשה מחקר על היתרונות של חומץ תפוחים לשיער, עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שהוא מסייע להפחתת קשקשים ולשמירה על רמת ה- pH של השיער שלך.

אתה תצטרך

• 2 כוסות מים
• 2 כפיות מסטיק גואר
• 1 כפית שמן נשא (שמן זית, שמן קוקוס או שמן חוחובה)
• 1/2 כוס חומץ תפוחים
• 10-20 טיפות שמן אתרי רוזמרין

זמן עיבוד

5 דקות

תהליך

1. מרתיחים את המים עם מסטיק הגואר תוך כדי ערבוב עם מטרפה. לאחר שהתערובת רתחה כדקה, הסירו אותה מהאש.
2. לתערובת זו הוסיפו את שמן המוביל, חומץ התפוחים ואז את השמן האתרי של הרוזמרין. לחלופין, תוכלו להשתמש בשמן אתרי אחר לבחירתכם.
3. יוצקים את התערובת למיכל לאחסון. התערובת תתעבה עם התקררותה.
4. המשך לשטוף את השיער במים צוננים ובשמפו נטול סולפט. סיימו להשתמש בתערובת מסטיק הגואר במקום המרכך הרגיל שלכם.

באיזו תדירות?

2-3 פעמים בשבוע.

8. מרכך שיער תוצרת בית עם חומץ תפוחים

עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שחומץ תפוחים מעניק לחות לשיערך והופך אותו למבריק וקל יותר להתנתק. בלוגרים קינקים רבים ממליצים על ACV לניקוי שיער מתולתל וכמרכך טבעי.

אתה תצטרך

• 2 כפות חומץ תפוחים
• 1 כוס מים

זמן עיבוד

5 דקות

תהליך

1. בכד, מדללים את חומץ התפוחים בכוס מים אחת.
2. הניחו זאת בצד והמשיכו לשטוף את השיער במים צוננים ובשמפו קל ללא סולפט.
3. התנה את השיער שלך ואז שפוך את חומץ התפוחים ולשטוף את השיער הרטוב שלך.
4. עסי אותו בקרקפתך וודא שהוא מתפשט באופן אחיד על שיערך.
5. מומלץ להשאיר את השטיפה בשיערך, אך תוכל להמשיך לסיים את שטיפת השיער שלך בשטיפה סופית של מים קרים.

באיזו תדירות?

פעם בשבועיים.

9. מרכך שיער ביתי עם מיונז וביצה

מיונז הוא אחד התרופות הפופולריות ביותר לנשירת שיער, יובש וכינים. למרות שאין ראיות מדעיות המגבות את זה, יש לא מעט עדויות אנקדוטליות. מיונז מכיל שמנים שממצבים את שיערך עמוק בעוד הביצים ארוזות בחלבונים המספקים הזנה. חבילה זו עוזרת להפוך את השיער שלך למשי וניתן לניהול.

אתה תצטרך

• 2 ביצים שלמות
• 5 כפות מיונז
• כפית שמן זית

זמן עיבוד

20 דקות

תהליך

1. בקערה הקציפו את הביצים והמיונז יחד עד לקבלת תערובת אחידה. לזה מוסיפים את שמן הזית. מערבבים היטב.
2. החל את התערובת על השיער שלך מהשורש ועד לקצה.
3. לאחר שיערך מכוסה לחלוטין, השאיר את התערובת למשך כ -20 דקות.
4. המשך לשטוף את השיער במים צוננים ובשמפו נטול סולפט. סיימו עם מרכך.

באיזו תדירות?

פעם בשבוע.

10. מרכך לשיער חלב קוקוס

חלב קוקוס ותמציותיו מרככים נהדר לשיער. הוא עשיר בויטמינים B, C ו- E המסייעים בשמירה על בריאות השיער (11).

אתה תצטרך

• 1 1/2 כף חלב קוקוס
• 1 כף שמפו

זמן עיבוד

5 דקות

תהליך

1. מערבבים היטב את חלב הקוקוס והשמפו.
2. השתמש בתערובת זו לשמפו על השיער שלך כרגיל.
3. המשך למצב השיער שלך.
4. ברגע שיצאת מהמקלחת, קח בכף ידך 1/2 כף חלב קוקוס ועבר זאת בשיערך.
5. השאירו את זה בשיער והמשיכו לעצב.

באיזו תדירות?

2-3 פעמים בשבוע.

11. מרכך שיער יוגורט

יוגורט ושמן זית נהדרים לשיער. יוגורט מסייע בהגנה על קצות השיער, בהצערת שיער פגום ובהפחתת התקרחות. שמן זית ידוע כמגן על שיער מפני נזק, קשקשים ונשירת שיער (3).

אתה תצטרך

• ביצה 1
• כפית שמן זית
• 2 כפות יוגורט
• כובע מקלחת

זמן עיבוד

5 דקות

תהליך

1. מערבבים את כל המרכיבים בבלנדר עד לקבלת עקביות חלקה.
2. מרחי את התערובת על שיערך הלח ועסי בעדינות.
3. כסה את שיערך בכובע מקלחת למשך 15 דקות.
4. שוטפים את התערובת בעזרת מים קרים.

באיזו תדירות?

אחת לשבועיים.

12. מרכך שיער אלוורה ובננה

אלוורה שימשה להפחתת נשירת שיער מאז שנת 70 לספירה (12). הוא מכיל ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומצה סליצילית. ידוע כי חומצה סליצילית מסייעת לטיפול בהתקרחות וקשקשים (13), (14). בננה עשירה בויטמין B, החשוב למניעת נשירת שיער (15).

אתה תצטרך

• 1 עלה אלוורה טרי (במילוי ג'ל)
• 2 בננות בינוניות
• כובע מקלחת

זמן עיבוד

5 דקות

תהליך

1. גורפים את העיסה מעלה האלוורה.
2. מקלפים וחותכים את הבננות.
3. העבירו את עיסת האלוורה והבננות לבלנדר.
4. מערבבים את התערובת ביסודיות, ולא משאירים גושים.
5. שמפו את השיער ותן לו להתייבש באוויר.
6. התחל למרוח את התערובת בעזרת מברשת לצביעת שיער.
7. הכניסו את התערובת עמוק לשורשים וצפו את כל הקרקפת ואת כל השיער.
8. שים את השיער שלך בלחמניה רופפת וכסה אותו בכובע מקלחת.
9. השאר את זה למשך שעתיים.
10. שטפו את השיער במים קרים ושמפו אותו ביסודיות.

בעזרת טיפולי התניה אלו תוכלו להיפרד משיער עמום ויבש. עם טיפה טיפול נוסף בלבד, תוכלו להחזיר את ברק השיער שאבד. האם ניסית את אחד ממזגני DIY אלה? ספר לנו על החוויה שלך בסעיף ההערות למטה.

תשובות המומחה לשאלות הקוראים

מהי הדרך הנכונה למרוח מרכך שיער?

מרחו את המרכך מהשורשים על קצות השיער. עסי את המרכך בקרקפתך לאחר שטיפת שיערך במים חמים. זה עוזר למרכך להגיע לזקיקי השיער.

האם מזגנים יכולים לעזור להצעיר קצוות מפוצלים?

קצוות מפוצלים נוצרים כאשר אריחי לציפורן לשיער מתפצלים וחושפים את קליפת המוח. מרככים מכילים חלבונים הנקשרים עם הקרטין בציפורן לשיער כדי לחזק אותו.

כמה זמן עלי להשאיר במרכך?

ישנם שני סוגים של מזגנים: מזגני עזיבה ומזגני שטיפה. מרככי שטיפה מוחלים מיד לאחר שמפו בשיער. עליך להשאיר אותם פועלים במשך 5 עד 10 דקות לפני שאתה שוטף אותם. מזגני השארה מוחלים לאחר היציאה מהמקלחת. ניתן להשאיר אותם בשיער עד לכביסה הבאה. אם אתה רוצה לעמעם את שיערך, השאר אותו על שיערך לא יותר מ- 30 דקות.

15 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• יסודות הטיפול בשיער מוזנחים לעיתים קרובות: ניקוי שיער, כתב העת הבינלאומי לטריכולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/

• מוצרי קוסמטיקה לשיער: סקירה כללית, כתב העת הבינלאומי לטריכולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/

• סקר אתנופרמקולוגי של תרופות ביתיות המשמשות לטיפול בשיער ובקרקפת ושיטות ההכנה שלהן בגדה המערבית, פלסטינה, BMC משלימה ואלטרנטיבית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5499037/

• השפעות טיפוליות ומניעות של דבש גולמי על דרמטיטיס סבוריאה קשקשת כרונית, כתב העת האירופי למחקר רפואי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11485891

• פפטיד גידול שיער באופן טבעי: פפטידים של חלמון ביצה מסיסים במים מגרים את צמיחת השיער באמצעות אינדוקציה של ייצור גורמי גדילה של כלי הדם האנדותל, כתב העת למזון רפואי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29583066

• הרכב תזונתי של מוצרי שיאה ותכונות כימיות של חמאת שיאה: סקירה, ביקורות קריטיות במזון, מדע ותזונה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24261539

• פעילות אנטי פטרייתית של נתרן ביקרבונט כנגד חומרים פטרייתיים הגורמים לזיהומים שטחיים, Mycopathologia, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22991095

• הספיגה ההשוואתית של סיליקון ממזונות ותוספי מזון שונים, כתב העת הבריטי לתזונה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2744664/

• שימוש בסיליקון לטיפול בעור ובשיער: גישה של צורות כימיות זמינות ויעילות, החברה הברזילאית לדרמטולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4938278/

• שמפו ומרכך: מה צריך לדעת רופא עור ?, כתב העת ההודי לרפואת עור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

• יתרונות בריאותיים של שמן קוקוס, המועצה לפיתוח קוקוס, משרד החקלאות ורווחת החקלאים.

  coconutboard.nic.in/HealthBenefits.aspx

• פרק 3: הערכת היתרונות התזונתיים והמטבוליים של אלוורה, צמחי מרפא: היבטים ביו-מולקולריים וקליניים, NCBI.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92765/

• טיפול בהתקרחות אנדרוגנטית אצל נקבות בגיל הרבייה עם אסטרדיולבנזואט מקומי, פרדניזולון וחומצה סליצילית, פוליה מדיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11347332

• קשקשים: מחלת העור המנוצלת ביותר באופן מסחרי, כתב העת ההודי לרפואת עור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2887514/

• תפקידם של ויטמינים ומינרלים באובדן שיער: סקירה. דרמטולוגיה וטיפול, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.

  www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/