תוכן עניינים:
- מתכון למיץ תמרים
- מיץ תמרים: יתרונות העור
- 1. מוסיף זוהר לעור:
- 2. מזין עור:
- מיץ תמרים: יתרונות שיער
- 3. הופך את מרקם השיער לחלק ועבה:
- 4. שומר על בריאות השיער:
- מיץ תמרים: יתרונות בריאותיים
- 5. עוזר בעבודה טבעית:
- 6. מונע סרטן:
- 7. עוזר לעלות במשקל:
- 8. משלשל נהדר:
- 9. נכס נגד הזדקנות:
- 10. מוריד את רמות הכולסטרול הרעות:
- 11. שומר על בריאות השיניים והעצמות:
כולם יודעים שתמרים הם תיק מלא בהפתעות בריאות. תאריכים, אם כי ידועים כמפורסמים בשפע באיחוד האמירויות הערביות ובמצרים, עשו גם הם את נוכחותם בצורה יוצאת מהכלל באזור קוטש שבגוג'ראט לפני עידן. למזון המזין ביותר יש כל כך הרבה זנים שניחנים במתנה של הטבע לספק לכם יתרונות בריאותיים שונים. הם עשויים להיות חסרון של עשירות רבה בסוכר, במיוחד עבור חולי סוכרת. אבל יש לה גם צדדים חיוביים רבים בכך שניתן להתעלם מהחסרון שלה (כלומר להיות עשיר בפרוקטוז). האירוניה היא שהוכרז כי סוכר זה טוב בהרבה מסוכר לבן מזוקק שאנו צורכים מדי יום. הבה נתעמק ביתרונות במיץ התמרים שנוכל לנצל באמצעות גלילה למטה.
מתכון למיץ תמרים
1. מורידים את הזרע בערך 3-4 תמרים ומוסיפים חצי כוס חלב. אתה יכול להשרות את התמרים במים פושרים במשך כמה שעות לפני שתתחיל.
2. מערבבים אותו בבלנדר ומעבירים לכוס. הוספת סוכר היא שלב אופציונלי. אין דרך טובה יותר להשיג משקה מזין בריא מאשר להכין אותו בבית.
מיץ תמרים: יתרונות העור
מיצי פירות הם תרופה ממש טובה לבריאותכם. כוס מיץ תמרים מציעה יתרונות רבים לגופכם שהיא תמיד מוקרנת על עורכם.
1. מוסיף זוהר לעור:
צרכו מיץ תמרים על בסיס קבוע ותנפנפו בעור ממריץ וזוהר.
2. מזין עור:
זה עוזר בהגדלת ספירת הטסיות בדם וגם מזין את העור.
חסוך כסף וצרוך מיץ ללא חומרים משמרים על ידי הכנת מיץ תמרים במטבח שלך. זה פשוט וקל להכנה.
מיץ תמרים: יתרונות שיער
לעסו כמה תמרים או שתו מיץ תמרים כדי לחזות בניסים שקורים בשיער שלכם.
3. הופך את מרקם השיער לחלק ועבה:
ללא גרם של ספק, בטוח תהיה במקום מאושר כשאתה מוצא את השיער שלך מפתח מרקם סמיך וחלק.
4. שומר על בריאות השיער:
מיץ תמרים גם שומר על בריאות שיערך בכך שהוא מספק הרבה ויטמינים, במיוחד ויטמין B.
מיץ תמרים: יתרונות בריאותיים
5. עוזר בעבודה טבעית:
הנה מצביע לאלו מכם המצפים. כל מה שאתה צריך לצפות כשאתה צורך תמרים או מיץ תמרים הוא שזה יהיה יתרון במהלך הלידה הטבעית על ידי גירוי התכווצות הדופן החלקה של הרחם. זה אפשרי בגלל הורמון שהוא שם נרדף להורמון אוקסיטוצין הקיים אצל נשים.
6. מונע סרטן:
מיץ פירות זה עמוס בנוגדי חמצון שיכולים לסייע במניעת סרטן והופך אותו למשקה אידיאלי עבור מבוגרים וצעירים כאחד.
7. עוזר לעלות במשקל:
אלו מכם שמחפשים עלייה במשקל, הנה הפיתרון שלכם. בהיותכם עשירים בסוכר ובפחמימות אחרות, מיץ פירות זה יעזור לכם לעלות במשקל.
8. משלשל נהדר:
מאז ימי קדם, תמרים נחשבו ושימשו כתרופה הטבעית לבעיות עצירות בגלל נוכחות גבוהה של סיבים תזונתיים בלתי מסיסים בהם. זה עושה את זה משלשל נהדר.
9. נכס נגד הזדקנות:
בהיותו עשיר בנוגדי חמצון, הוא נלחם אוטומטית ברדיקלים חופשיים המופיעים בגוף. זה בתורו לא רק מעניק לו תכונות אנטי סרטניות אלא גם יכולות אנטי אייג'ינג.
10. מוריד את רמות הכולסטרול הרעות:
פרי זה עשיר מאוד בסיבים תזונתיים ובכך מקנה לו את היכולת להפחית את רמות הכולסטרול LDL (הכולסטרול הרע) בגוף.
11. שומר על בריאות השיניים והעצמות:
הוא עשיר גם במינרלים כמו סידן, מנגן, מגנזיום, ברזל ונחושת. לכן זה גם ממלא תפקיד פעיל בשמירה על בריאות השיניים והעצמות ומסייע ביצירת כדוריות דם אדומות.
לעיל ישנן כמה מהסיבות לכך שהתמרים צריכים להפוך לחלק בלתי נמנע מהרגלי האכילה שלנו. אנא השאירו לנו תגובה.