תוכן עניינים:
- טיפול בצמחי מרפא לדלקת פרקים - 10 הצמחים הטובים ביותר להקלה על כאבי מפרקים
- 1. כורכום:
- 2. ג'ינג'ר:
- 3. אוקומיה:
- 4. שורש ברדוק:
- 5. סרפד:
- 6. קליפת ערבה:
- 7. ליקריץ:
- 8. בוסווליה:
- 9. טופר החתול:
- 10. רעם אלוהים גפן:
רוב האנשים חושבים על דלקת פרקים כמחלת 'זקנים'. במידה שזה נכון. גיל האבחון הממוצע הוא 60 שנה. אך דלקת פרקים יכולה ופוגעת באנשים צעירים בהרבה. ידוע שגם אנשים בשנות העשרים לחייהם סובלים ממחלה כואבת זו.
דלקת פרקים היא מצב בו סחוס המפרק מתדרדר ומתקשה באיטיות, וכתוצאה מכך עיוות. זוהי הפרעה אוטואימונית, בה מערכת החיסון של הגוף תוקפת את הרקמה שלו. המחלה מתחילה לרוב במפרקים הקטנים, ובסופו של דבר מתקדמת לכאבי מפרקים ונפיחות. הכאב והנפיחות עשויים להימשך למרות התערבות רפואית. תרופות צמחיות מספקות חלופה בטוחה יותר לטיפול בדלקת פרקים. להלן 10 עשבי התיבול הטובים ביותר לכאבי מפרקים אשר יכולים לסייע בהקלה על דלקת ובכאב הנלווה לה.
טיפול בצמחי מרפא לדלקת פרקים - 10 הצמחים הטובים ביותר להקלה על כאבי מפרקים
1. כורכום:
תמונה: שוטרסטוק
לכורכום, התבלין שמעניק לקארי את צבעו הייחודי, יש הרבה תכונות לשיכוך כאבים. הוא מכיל כורכומין וקוקומינואיד, כימיקלים המפחיתים את הדלקת ומאטים את התקדמות דלקת המפרקים. קח כורכום בצורה של תוספי מזון כדי לחוות את מלוא היתרונות הרפואיים שלו. ניתן למרוח את העשב גם באופן מקומי בכדי להקל על הכאב.
2. ג'ינג'ר:
תמונה: שוטרסטוק
ג'ינג'ר משמש אלפי שנים לריפוי דלקת. זה מוריד את רמות הפרוסטגלנדין בגוף, מרגיע דלקת פרקים. מחקרים גילו גם כי ג'ינג'ר יכול להפחית כאב ודלקת בצורה יעילה יותר מאשר תרופות שאינן סטרואידיות. זה גם עוזר להקל על בחילות, כאבי מחזור וכאבי ראש.
3. אוקומיה:
תמונה: שוטרסטוק
מטפלים בסינית מסורתית השתמשו בקליפת אקומיה לכאבי מפרקים ומפרקים. הוא משמש לחיזוק העצמות, הגידים והרצועות. אוקומיה מסייעת גם בריפוי הרקמות לאחר פציעה. הוא מכיל תרכובת המעודדת התפתחות קולגן, חלק חשוב ברקמות. Eucommia נלקח בצורה הטובה ביותר בצורה של תוספי מזון. חולים הסובלים מלחץ דם צריכים להתייעץ עם הרופא שלהם לפני שהם צורכים אקוממיה.
4. שורש ברדוק:
תמונה: שוטרסטוק
שורשי הברדוק, הידועים גם בשם שורש השועל, הם צמח רב-שנתי רחב עלים בעל תכונות אנטי דלקתיות. שורש ברדוק זמין בצורה של אבקת שורש מיובשת, מרתח, תמצית ותמיסה. קח שורש בורדוק פעמיים ביום לטיפול בדלקת פרקים.
5. סרפד:
תמונה: שוטרסטוק
סרפד יעיל ביותר לטיפול בכל סוגי דלקת הפרקים והצנית. התכונות האנטי-דלקתיות של סרפד בשילוב עם החומרים המזינים הקיימים בו, מסייעות להקל על כאבי מפרקים ובניית עצמות חזקות יותר. סרפד מוחל על העור, מה שמעניק אפקט צורב, מכריע כאבי דלקת פרקים. עלי סרפד מכוסים בשיער זעיר, בעל תכולת סיליקון גבוהה. כאשר העלה נוגע בעור, נקודת השיער החדה נכנסת לעור יחד עם התרכובות. תרכובות אלו מסייעות להפחתת הכאב על ידי גירוי הנוירונים שלו. תה עלים סרפד מקל על ומונע אגירת מים, מזין את הכליות והאדרנל.
6. קליפת ערבה:
תמונה: שוטרסטוק
קליפת ערבה היא אחד מצמחי המרפא העתיקים ביותר לדלקת פרקים, ומשמש במיוחד לטיפול בדלקת. אנשים בתקופת היפוקרטס לעסו נביחות ערבה כדי להקל על הכאב. הוא מכיל תרכובות דומות לאספירין, היעילות מאוד לטיפול בכאבי ברכיים, מפרקים ומפרקים קלים עד חמורים. ניתן ליטול קליפת ערבה דרך הפה בצורה של תה או תוסף. מנת יתר של קליפת ערבה עלולה לגרום לפריחה ואלרגיות, לכן היזהרו מהכמות שאתם צורכים.
7. ליקריץ:
תמונה: שוטרסטוק
Glycyrrhizin, תרכובת שנמצאת בשוש, חוסם ומקל על דלקת. זה מציל רדיקלים חופשיים בגוף ומעכב את ייצור האנזימים המעורבים בתהליך הדלקתי. שורש ליקריץ זמין בחנויות צמחי מרפא בצורות יבשות, אבקות, טבליות, כמוסות, ג'לים, ותמיסה.
8. בוסווליה:
תמונה: שוטרסטוק
צמח הבוסווליה ידוע בתכונות האנטי דלקתיות שלו. הוא עשוי מחניכוני שרף מטוהרים של עצי הסרוב של בוסווליה הגדלים במזרח התיכון ובהודו. צמח מרפא זה חוסם את לויקוטריאן, חומר התוקף את המפרקים הבריאים במחלות אוטואימוניות. תמצית הבוסווליה יעילה להפחתת כאב ולהגברת תפקוד המפרקים אצל אנשים הסובלים מאוסטאוארתריטיס. Boswellia זמין בצורה של טבליות וקרמים מקומיים.
9. טופר החתול:
תמונה: שוטרסטוק
Uncaria tomentosa, הידוע גם בשם טופר החתול, הוא תרופת צמחים מדהימה נוספת לדלקת פרקים שניתן להשתמש בה להפחתת נפיחות הקשורה לדלקת פרקים. השימוש בטופר של החתול לדלקת פרקים מקורו בתרבות האינקה. זה מוריד את רמות חומצת השתן בדם, מרפא צנית. טופר החתול יכול לעזור גם בכאבים ונפיחות במפרקים ניווניים. אל תצרכו טופר של חתול אם אתם נוטלים תרופות מדללות דם.
10. רעם אלוהים גפן:
באמצעות
גפן הרעם האל הוא אחד הצמחים העתיקים ביותר לדלקת פרקים המשמשים ברפואה הסינית. התמצית משורשיה ידועה כמדכאת את מערכת החיסון הפעילה מדי, מה שהופך אותה לטיפול חלופי אפשרי לדלקת מפרקים שגרונית. גפן הרעם אלוהים משמש בצורה הטובה ביותר בצורה של קרמים אקטואליים.
לפני שמטפלים בדלקת פרקים בדרך הטבעית, הקפד להתייעץ עם הרופא שלך כדי למנוע תופעות לוואי אפשריות. זכרו, צמחי המרפא האנטי דלקתיים לא ירפאו את דלקת הפרקים; הם יכולים רק להקל עליך מהכאב.