10 מרכזי המדיטציה הטובים ביותר ב- Vipassana בהודו

האם חשבת לתרגל מדיטציה בכדי להדוף את השליליות והמחשבות המדכאות, אך נרתעת מהדילמה שבחירה באופציה ובמקום הנכונים? הגיע הזמן שתנסו מדיטציית ויפאסנה. את השורש של טכניקת המדיטציה העתיקה הזו ניתן לייחס ליותר מ 2500 שנה - העידן בו גוטאם בודהה הגיע לנירוונה ופיתח את פולחן הבודהיזם. טכניקה עתיקת יומין שאינה עדתית נועדה לחיסול זיהומים נפשיים. זה מאפשר לעוקבים ליצור קשר בין הנפש והגוף שלהם. טכניקת מדיטציה זו עוזרת לך להיות מודע להבדל בין המציאות לבין המציאות הנתפסת. אתה יכול להגיע למצב נפשי שליו לאחר שניסית צורה זו של מדיטציה, ורמת השליטה העצמית שלך תעלה.

מרכזי מדיטציה ב- Vipassana בהודו:

הדבר הטוב הוא שאתה לא צריך לצאת לחו"ל כדי ללמוד שיעורי מדיטציית ויפאסנה. המאסטרו שהכניס מחדש את השיטה לעולם, מר SN גואנקה, עשה את שלו כדי להפוך אותה לפופולרית בהודו. מאז 1969 הוא ותלמידיו המרכזיים מלמדים טכניקת מדיטציה זו בכל רחבי הודו. עכשיו יש כמה מרכזי מדיטציה של Vipassana בהודו למתעניינים. בכל אחד מהמרכזים הללו תוכלו להשיג את ההוראה של טכניקת מדיטציה עתיקת יומין ולהתגבר על מחסומים נפשיים כמו פעם.

1. Dhamma Dhaja, Hoshiarpur, Punjab:

מרכז המדיטציה דהאמה דג'ה ויפאסנה ממוקם ברובע הושאראפור בפונג'אב, בקרבת רכס הרי שיוואליק. מרכז זה מסייע לעיתים קרובות להקל על עומס הסטודנטים העודף של מרכז דאמה סיקהארה. הוא מציע קורסים קצרים לסטודנטים מנוסים בטכניקת מדיטציה זו.

טלפון: (01882) 272 333, 240 202

כתובת: Hoshiarpur Vipassana Center

Dhamma Dhaja

Punjab Vipassana Trust; בית הספר הציבורי אנאנד

כפר אנאנדגאד; פוסט מלאוואלי;

Dist. Hoshiarpur 146110;

פונג'אב, הודו

אתר: www.dhaja.dhamma.org

2. Dhamma Giri, Igatpuri:

זהו אחד ממרכזי המדיטציה הוויפאסאניים הבולטים בהודו. ממוקם במרכז האיגאטפורי של מהארסטרה, לא הרחק ממומבאי, מרכז זה מילא תפקיד מרכזי בהפצת טכניקת המדיטציה העתיקה בקרב אינדיאנים ומטיילים מחו"ל כאחד. זה התחיל לפעול בשנת 1976. המרכז מציע קורסים למדיטציה של 10 ימים פעמיים בחודש - לאורך כל השנה. המרכז ממוקם במיקום יפהפה בתוך צמחיה עבותה. הארכיטקטורה האסתטית שלה הופכת את דעתך לתוכן ומהופנט גם כן.

טלפון: 91-2553-244076, 244086, 243712, 243238

כתובת: Vipassana International Academy Dhamma Giri, PO Box 6, Igatpuri 422 403, District Nasik, Maharashtra, הודו

אתר: www.giri.dhamma.org

3. Dhamma Pattana, מומבאי:

מרכז המדיטציה Dhamma Pattana Vipassana ממוקם בפרברים הצפוניים של מומבאי, והוא בנוי על גבעה. הוא מציע נוף של חוף גוראו. זהו מרכז אחד בהודו שמצויד במתקנים חדישים, והוא פונה בעיקר לאנשי מקצוע עובדים. הקורסים המוצעים זהים, אך העוקבים מקבלים שיעורים נוספים על דרכי ההתמודדות עם לחצי העולם העסקי.

טלפון: (22) 33747501/2845 2111 (שני-שבת, 10:00 - 17:00 בלבד)

כתובת: Dhamma Pattana Vipassana Center

בתוך קמפוס הפגודה הגלובלי של Vipassana

ליד Esselworld, Gorai Village,

Borivali (West), מומבאי 400091

אתר: www.pattana.dhamma.org

4. דאמה בודהי, בודה גאיה:

אתה יכול לבחור לעשות מדיטציה במקומות רבים בהודו, אך האם משהו יכול להיות טוב יותר מהמקום בו לורד בודהא עצמו זכה להארה? אתה יכול לבחור במרכז המדיטציה Dhamma Bodhi Vipassana, הממוקם בבודה גאיה של ביהר. הוא צמוד לאוניברסיטת מגדהא. מרכז זה יכול להכיל 80 תלמידים. המרכז מציע קורס מדיטציית Vipassana בן 10 ימים לאורך כל השנה.

טלפון: (631)220-0437

כתובת: Bodh Gaya International Vipassana Meditation Center

Gaya-Dhobi Road, ליד אוניברסיטת מגאדהא,

Bodhgaya, ביהר 824 234

הודו

אתר: www.bodhi.dhamma.org

5. סיקהארה דמה, דרמסלה:

טלפון: 92184-14051 ו 92185-14051

כתובת: מרכז הימאצ'ל ויפאסנה

דמה סיקהארה;

דרמקוט, מקלודג'ני; דרמסלה 176 219

דיסט. קנגרה; הימאצ'אל פראדש;

הוֹדוּ

אתר: www.sikhara.dhamma.org

6. Dhamma Setu, צ'נאי:

מרכז המדיטציה Dhamma Setu Vipassana ממוקם בפאתי צ'נאי ומוקף בשטחים חקלאיים ובשדות אורז. זה התחיל לפעול בשנת 2005. זהו מרכז גדול שיכול להכיל יותר מ -400 סטודנטים. מלבד הקורס הפופולרי במשרה מלאה, יש לכך גם קורס מיוחד לילדים. שלוש הפגודות היפות ואולמות דהמה משמשות לתרגול מדיטציה. במרכז זה מוצעים מים מטוהרים, מים מחוממים ומסלולי הליכה מוצלים. זהו מרכז אחד המציע קורסים של 20 ו -30 יום לסטודנטים ותיקים בשיטת מדיטציה זו.

טלפון: + 91-94442-80952 ו + 91-94442-90953

כתובת: מרכז מדיטציה ויפאסנה,

'

דמה

סתו', רחוב פז'נאתנדאלאם 533, ת'ירומודיווקאם,

(ויה ת'ירונרמאלאי),

צ'נאי - 600 044.

הודו

אתר: www.setu.dhamma.org

7. דמה סוטה, הריאנה:

מרכז המדיטציה Dhamma Sota Vipassana, הממוקם בכפר רהאקה בהריאנה, הוקם בשנת 2000. הוא בנוי על שטח של כמעט 16 דונם בתוך הצמחייה השופעת של גבעות ערוואלי. היא יכולה להכיל 50 סטודנטים ו -78 סטודנטים. הוא מציע גם חדרי יחיד כמתקן. המרכז מקיים את הקורס בן 10 הימים מדי חודש. הוא מציע גם קורסים דו לשוניים.

טלפון: (11) 26452772/46585455

כתובת: משרד

מנהלתי Vipassana Sadhana Sansthan

Room No. 1015, קומה 10, מגדל Hemkunt (מגדל מודי)

98, Nehru Place, ניו דלהי - 110 019, הודו

אתר: www.dhamma.org/en/schedules/schsota

8. דמה תאלי, ג'איפור:

מרכז המדיטציה Dhamma Thali Vipassana של ג'איפור ממוקם באזור כפרי הררי, מה שהופך אותו למושלם לתרגולים כאלה. ישנם קורסים למתחילים ולמתרגלים במדיטציה מתקדמים. הקורסים מוצעים במספר שפות. המרכז מנוהל ובבעלות Vipassana Samiti.

טלפון: + 91-141-2177446, + 91-9610401401, + 91-9930117187

כתובת: Dhamma Thali, via Sisodiya Rani Baug, Ghat ke Balaji

רק חצי ק"מ לפני מקדש גאלטאג'י

ג'איפור

אתר: www.thali.dhamma.org

9. דמה פושקר, אג'מר:

מרכז בולט נוסף ללימוד מדיטציית ויפאסנה בהודו, מרכז דמה פושקר ממוקם ברובע אג'מר של רג'סטאן. מרכז זה מנוהל על ידי אמון צדקה בשם Vipassana Kendra Pushkar, ומציע קורסים למדיטציה לאורך כל השנה. מיקומו של מרכז זה בן 12 דונם הופך אותו למושלם ללימוד ותרגול של שיטת המדיטציה העתיקה. תתפנטו מההדר החזותי של גבעות אראוואלי ומהיופי של אגם פושקר האגדי. המרכז קטן בהרבה בהשוואה למרכזי מדיטציית Vipassana אחרים בהודו, אך מציע כמה מהקורסים הטובים ביותר.

טלפון: + 91-145-2780570, + 91-9413307570

כתובת: Dhamma Pushkar, Vipassana Meditation Center,

Village Rewat (Kadel) - 305031, Distt. אג'מר (רג'סטאן) הודו

אתר: www.pushkar.dhamma.org

10. דהמה קרוניקה. הריאנה:

ה- Dhamma Karunika, שהוקם בקוניג'פורה בהריאנה, בנוי על שטח של 7 דונם. מרכז מדיטציה זה של ויפאסנה החל את פעילותו בשנת 2003. המרכז מצויד בכל ההוראות שסטודנטים עשויים לדרוש. הוא יכול להכיל 36 סטודנטים ו -52 סטודנטים. אתה יכול לבחור בקורס הרגיל של 10 ימים או קורס קצר יותר של שלושה ימים.

טלפון: (0184) 225-7543

כתובת: Vipassana Sadhana Sansthan - Dhamma Karunika

ליד בית הספר הממשלתי

כפר Neval Post Sainik School

Kunjpura, Karnal-132001

הודו

אתר: www.dhamma.org/en/schedules/schkarunika

לסיכום:

המרכזים מקפידים על טכניקות המדיטציה שהציג מר SN גואנקה. כל מרכזי המדיטציה של Vipassana הנ"ל מקבלים בקשות דרך אתר האינטרנט שלהם. יש להם אתרים שבהם אתה יכול להגיש שאילתות, להשיג פרטי קשר ולהזמין את מושבך לקורס. מדיטציית Vipassana מוצעת בדרך כלל ללא עלות, אם כי סטודנטים יכולים לתרום לאחר סיום הקורס. חלק מהמרכזים מאפשרים גם לסטודנטים מנוסים להציע הפעלות למצטרפים חדשים.