יוהימבה: יתרונות, שימושים ותופעות לוואי

יוהימבה הוא צמח מרפא אפריקני. זה שימש ברפואה המסורתית לריפוי כמה בעיות בריאות, כולל חום, שיעול ומחלות לב. יוהימבה הוא גם חומר הרדמה, הזיה ואפרודיזיאק. זה הפך פופולרי כתרופה לתפקוד לקוי של זיקפה. כדי לדעת הכל על יוהימבה, המשך לקרוא.

תוכן עניינים

• מה זה יוהימבה?
• מה יוהימבה עושה לגופך? מהו אופן הפעולה?
• האם יוהימבה מזיק? מהן תופעות הלוואי שלה?
• איך לקחת את יוהימבה?

מה זה יוהימבה?

יוהימבה ( Pausinystalia yohimbe ) הוא עץ ירוק-עד שמקורו במערב אפריקה. קליפת יוהימבה משמשת להכנת תמציות, טבליות וכמוסות. בחלקים מאפריקה, תה העשוי מקליפת יוהימבה שימש כמרחץ (להגברת החשק המיני) (1).

יוהימבה משמש גם כתוסף תזונה לביצועים ספורטיביים, כאבי חזה, נוירופתיה סוכרתית, לחץ דם גבוה, אין אונות וירידה במשקל (1).

המרכיב העיקרי בקליפת היוהימבה הוא תרכובת הנקראת יוהימבין. Yohimbine הוא אלקלואיד אינדולי שנמצא בשימוש נרחב לטיפול בשיעול, חום, צרעת ומחלות לב (2).

Yohimbine hydrochloride, צורה סטנדרטית של yohimbine, זמין כתרופת מרשם לבעיות זיקפה.

רוצה לדעת איך זה קורה ומה בדיוק יוהימבה עושה? גלול מטה והתחל!

חזרה לתוכן העניינים

מה יוהימבה עושה לגופך? מהו אופן הפעולה?

1. מרפא תפקוד לקוי של זיקפה אצל גברים

Yohimbine הראה השפעה חיובית יוצאת דופן על הביצועים המיניים במחקרים בבעלי חיים. מרכיב תמצית קליפה זה הוא אנטגוניסט לקולטן האלפא 2-אדרנרגי (קיים בשרירים).

עקב פעילות זו, יוהימבין מגביר את הפעילות המינית על ידי עיכוב מעורבותם של קולטני אלפא 2-אדרנרגיים ברקמת הזקפה של הזקפה. זה גורם להגדלה מתמשכת של רקמת הגוף של הפין, ומאפשרת זרימת דם טובה יותר (2).

נטילת 5-10 מ"ג יוהימבין מטוהרים, שלוש פעמים ביום, עשויה לפתור זמנית תפקוד לקוי של זיקפה אצל גברים (2).

האם ידעת?

תמציות Yohimbe ו- Yohimbine מתווספים לתוספי פיתוח גוף. אך עדיין אין עדויות קונקרטיות לכך ש- yohimbe או yohimbine עוזרים לך לבנות את גוף החלומות הזה.

2. משחזר את העוצמה ומגביר את הטסטוסטרון אצל גברים

יוהימבה מגביר את זרימת הדם לאיבר המין ומביא לזיקפה. זה גם מגביר את הייצור של נוראדרנלין, הורמון קריטי להיווצרות זקפה. לפיכך, צמח מרפא זה יכול להחזיר את העוצמה אצל גברים - במיוחד אצל אלו שאינם יכולים לחלות בסוכרת ומחלות לב (3).

על פי מחקר שנערך על גברים עם הפרעה בתפקוד אורגזמי, מינון של 20 מ"ג יוהימבה עזר ל -16 מתוך 29 גברים להגיע לאורגזמה. במקרים ספורים, צמח זה יכול לרפא תפקוד לקוי של אורגזמה לחלוטין (3).

יוהימבה יכול לקדם דחף מיני אצל גברים, להגביר את המרץ והסיבולת ולהאריך את הזקפות אצל גברים רגילים (3).

3. עלול להגביר את הליבידו אצל נשים

אין מספיק ראיות מדעיות כדי להעריך את ההשפעה של תמציות יוהימבה על נשים. מחקרים מסוימים טוענים כי יוהימבה יכול להגביר את העוררות המינית אצל נשים לאחר גיל המעבר. עם זאת, לא היה שום הבדל בעוררות בקרב נשים שטופלו ביוהימבין ובקדמויות אחרות (4).

השילוב של L-arginine ו- yohimbine אמור לגרום להרפיית שריר חלק בכלי הדם (VSM). זה קורה מכיוון שיוהימבין יכול להגדיל את ייצור תחמוצת החנקן (NO), דבר החיוני להרפיית VSM כתגובה לגירויים שונים (5).

אך ניסויים קליניים המדגימים את המאפיין הזה בפרימטים ובבני אדם עדיין לא המריאו.

4. עשוי לשפר את התגובה לתרופות נוגדות דיכאון

מחקרים מראים כי אנטגוניזם של אלפא 2-אדרנו-קולטן עשוי לשפר את התגובה לתרופות נוגדות דיכאון. Yohimbine הוא אנטגוניסט קולטן אלפא 2-אדרנרגי כזה שמעצים את היעילות של תרופות נוגדות דיכאון כמו פלוקסטין (6).

יוהימבה (או יוהימבין) יכול לפתור בעיה נוספת בתרופות נוגדות דיכאון - לחץ דם אורתוסטטי. לחץ דם אורתוסטטי הוא סוג של לחץ דם נמוך שקורה כאשר אתה קם מישיבה או משכיבה.

תופעה זו בולטת ותכופה אם אתם משתמשים בתרופות נוגדות דיכאון במקביל. יוהימבין בא לחלץ כאן. על פי מחקר, מינונים נמוכים של יוהימבין, כ -4 מ"ג הניתנים שלוש פעמים ביום, העלו את לחץ הדם בקרב חולים כאלה (7).

מדהים שלעשב האפריקני הזה יש את כל היתרונות שמשנים את החיים לעיל. אבל זה מגיע גם עם שקית צרות.

קרא את הסעיף הבא כדי לגלות מהן תופעות הלוואי.

חזרה לתוכן העניינים

האם יוהימבה מזיק? מהן תופעות הלוואי שלה?

באופן מפתיע, תופעות הלוואי של יוהימבה נחקרות ונחקרות טוב יותר מיתרונותיה.

אלה המתועדים היטב כוללים יתר לחץ דם, חרדה, כאב ראש חריף, סחרחורות, ו תסיסה (8).

מחקר שנערך בשנת 2009 על ידי מאיירס וברויטו מדווח על מקרה של זכר בן 42 שעבר פרקים של פריאפיזם בלתי הפיך (זקפה כואבת) לאחר בליעת תמצית יוהימבה ללא מרשם (9).

נשים בהריון או מיניקות צריכות להתייעץ עם רופא לפני נטילת יוהימבה.

למרות תופעות לוואי אלה, אם ברצונך ליטול את יוהימבה או שהומלץ לך לעשות זאת, תוכל לחקור את השווקים עבור מגוון תוספים ידידותיים למשתמש.

חזרה לתוכן העניינים

איך לקחת את יוהימבה?

Yohimbe זמין בצורה של:

• תמצית ללא אלכוהול - קנו אותה כאן!
• כמוסות - קנו כאן!
• אבקת קליפה - קנו אותה כאן!
• קליפת נבואה פרועה - קנו אותה כאן!
• קרם עיסוי שרירים - קנה אותו כאן!

אתה יכול לנסות כל אחד מתוספי מזון אלה בהסכמה רפואית. אך שימו לב כי בדרך כלל בתוספים יש מינון גבוה של התמצית.

המינון של יוהימבה או יוהימבין (במיוחד עבור סיבולת ופיתוח גוף) לא היה מבוסס היטב.

יש האומרים כי מנה יומית של 15-30 מ"ג אופיינית לאין אונות (10). חוקרים אחרים טוענים כי במינון יחיד של 100 מ"ג (יומי) אין שיפור משמעותי בחולים עם זיקפה (11).

זו הסיבה שעדיף להתייעץ עם רופא בכל הנוגע להחלטת מנה מתאימה עבורך.

חזרה לתוכן העניינים

זְהִירוּת!

מה פסק הדין?

נדרש רק פיקוח רפואי, מחקר נכון ומעקב כדי ליהנות מהיתרונות של צמח הפלא האפריקאי הזה. יוהימבה יכול להגביר את החשק המיני שלך ולפתור בעיות ביולוגיות רגישות כמו זיקפה וסיבולת נמוכה עם תופעות לוואי מינימליות.

הפניות

1. המרכז הלאומי לבריאות משלימה ואינטגרטיבית "יוהימבה", המכונים הלאומיים לבריאות.
2. רישום התרופות "Yohimbine", LiverTox, המכונים הלאומיים לבריאות.
3. "חקר אפרודיזיאקים מוכחים מדעית" Pharmacognosy Review, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
4. "ההשפעה של יוהימבין פלוס L- ארגינין גלוטמט על עוררות מינית…" ארכיונים של התנהגות מינית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
5. "בעיות בתפקוד המיני הנשי: אפשרויות טיפוליות…" סוכני לב וכלי דם והמטולוגיה בכימיה רפואית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
6. "תוספת של האו-אנטגוניסט יוהימבין ל- Fluoxetine…" מחקר קליני, נוירו-פסיכופרמקולוגיה, טבע.
7. "השפעת יוהימבין על לחץ הדם בחולים עם…" פרמקולוגיה קלינית וטיפולית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
8. "אירועים שליליים של תוספי מזון צמחיים למשקל גוף…" כתב העת להשמנת יתר, העמותה הבינלאומית לחקר השמנת יתר.
9. "פריאפיזם עקשן הקשור בבליעת תמצית יוהימבה" כתב העת לרפואת טוקסיקולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
10. "מחפש תוספי תזונה אדג'ים" CHAMP, קונסורציום USU לבריאות וביצועים צבאיים.
11. "השפעות טיפוליות של יוהימבין במינון גבוה"