ויטמין B5 (חומצה פנטותנית): איך הוא מועיל לעור שלך בשנת 2020?

ויטמין B5 או פרוביטמין B5 - רוב הסיכויים שהיית רואה את כל השמות האלה ברשימת המרכיבים של טיפוח העור או מוצרי טיפוח לשיער. למעשה, תוכלו למצוא מגוון שלם של מוצרים המתמקדים במרכיב חיוני זה לטיפול בעור. הסיבה לכך היא כי ויטמין B5 (או חומצה פנטותנית) מציע יתרונות עצומים לעור שלך. זה לא רק מלחלח ומצעיר את העור שלך אלא גם עוזר להתמודד עם בעיות עור כמו יובש, גירוד ואדמומיות. בואו נגלה עוד על מרכיב הפלא הזה.

מהי חומצה פנטותנית או ויטמין B5?

ויטמין B5 הוא ויטמין מסיס במים והוא נמצא בעיקר במזונות צמחיים ובעלי חיים, כמו ביצים, בשר, ירקות, קטניות, דגנים וחלב. זהו אחד הוויטמינים המורכבים מ- B, המווסתים תהליכים פיזיולוגיים מרובים בגופך ונחשבים לאבני הבניין של בריאותך הכללית.

ויטמין B5 זמין מסחרית כחומצה פנטותנית, שהיא כימיקל המוכן במעבדות. חומצה פנטותנית נמצאת בשימוש נרחב במוצרי טיפוח לעור ולשיער וגם בתרופות ותוספים לצריכה דרך הפה.

פרוביטמין B5 (או פנתנול) הוא צורת האלכוהול של ויטמין B5 או חומצה פנטותנית.

הגוף שלך זקוק לוויטמין B5 כדי

• שמור על תפקוד תקין של הכבד שלך ומערכת העצבים
• שמור על מערכת העיכול שלך כראוי
• הפק כדוריות דם אדומות (RBC) בכדי לספק חמצן בכל גופך
• שמרו על עור בריא, עיניים ושיער

אתה יכול לשמור על אספקת ויטמין B5 בקלות על ידי תזונה מאוזנת הכוללת:

• דגים ופירות ים (כגון סלמון ולובסטר)
• בשר (כגון בשר בקר, עוף והודו)
• מוצרי חלב (כגון יוגורט, חלב ומוצרי חלב) קטניות (כגון פולי סויה ואפונה מפוצלת)
• דגנים (במיוחד דגנים מלאים)
• ירקות (כגון ברוקולי, אבוקדו, כרובית, כרוב, עגבניות, תירס ובטטה)

חומצה פנתותנית או ויטמין B5 מופיעים במוצרי טיפוח העור בשמות d-panthenol (Provitamin B5), dexpanthenol ו- dl-panthenol.

חומצה פנטותנית מסייעת בשמירה על איכות העור על ידי התחדשותו והרגעתו. בואו נבין מה זה עושה לעור שלך בפירוט.

יתרונות העור של חומצה פנטותנית או ויטמין B5

1. זה שומר על לחות העור שלך

מריחת ויטמין B5 מונעת אובדן מים מהעור ומסייעת בשמירה על לחות. זה בתורו מונע עור יבש, קשקשים וגירודים ושומר על רכות וגמישות העור שלך (1). זה גם עוזר לשמור על תפקוד מחסום העור (2). מאפיין זה של ויטמין B5 מועיל בריפוי אטופיק דרמטיטיס (3).

2. זה מונע אדמומיות ודלקת בעור

לדקספנתנול השפעה אנטי דלקתית על העור שלך. כאשר הוא מוחל באופן מקומי, הוא מגן על העור מפני אריתמה או אדמומיות הנגרמת על ידי חשיפה UV (1).

במחקר נמצא כי דקספנטנול מזער את חספוס העור ודלקת הנגרמת על ידי SLS (Sodium Lauryl Sulfate), מרכיב הנפוץ במוצרי טיפוח לעור ולשיער (4).

מחקר אחר מצא כי הוא יכול לסייע בניהול גירוי בעור ודרמטיטיס במפית או פריחה בחיתולים (3).

3. זה יכול לרפא פצעים

מריחת חומצה פנטותנית יכולה לרפא פצעים ולהפוך את הצלקות פחות לעין (1). הסיבה לכך היא שחומצה פנטותנית מגבירה את התפתחותם של חלבונים מבניים (כגון קולגן) להם זקוק העור.

4. זהו נוגד חמצון יעיל

פרוביטמין B5 או d-panthenol מגביר את ייצור הגלוטתיון בעור. רכיב זה קושר את הרדיקלים החופשיים ואת החמצן, אשר, בתורו, מפחית את היווצרות המלנין וממזער את הופעתם של כתמים כהים על הפנים שלך (5).

5. יש לו השפעות אנטי אייג'ינג

חומצה פנטותנית או פרוביטמין B5 מסייעים בייצור פיברובלסטים בשכבה האמצעית של העור שלך (השכבה שבה נוצרים קמטים) ומגביר את ייצור הקולגן, הגליקן והאלסטין, מה שגורם לעור שלך להיראות צעיר (5).

מרשים, נכון? מתערב שאתה לא יכול לחכות להשתמש בו על העור שלך ולראות את הקסם! הנה רשימה של מוצרי ויטמין B5 שתוכלו לנסות.

מוצרי טיפוח העור הטובים ביותר עם ויטמין B5 או חומצה פנטותנית

1. החומצה ההיאלורונית הרגילה 2% + B5

קנה באמזון

זהו תערובת עוצמתית של חומצה היאלורונית וויטמין B5 המשפרת את רמות הלחות של העור שלך. זה עושה את העור שלך רך וגמיש ומשפר את המרקם שלו.

מוצרים דומים

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		החומצה ההיאלורונית הרגילה 2% + B5 30 מ"ל	2,244 ביקורות	14.49 דולר	קנו באמזון
2		2 חבילות חומצה היאלורונית רגילה 2% + B5 30 מ"ל	עדיין אין דירוגים	27.50 דולר	קנו באמזון
3		סרום חומצה היאלורונית לעור - 100% סרום אנטי אייג'ינג באיכות טהורה ביותר - הידרציה אינטנסיבית +…	עדיין אין דירוגים	15.00 דולר	קנו באמזון

2. ניקוי פנתנול לחות 90210

קנה באמזון

חומר ניקוי ללא סבון זה מרגיע ומעניק לחות לעור שלך. הוא מכיל פנתנול ואלנטואין המונעים אובדן לחות ומסירים תאי עור מתים ולכלוך מבלי לגרות את העור.

מוצרים דומים

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		ניקוי ניקוי פנתנול לעור 90210 לעור רגיל, רגיש ויבש 4.5 פל. עוז.	9 ביקורות	23.00 דולר	קנו באמזון
2		עור 90210 פילינג פנים פילינג אולטימטיבי לעור יבש ושמן 2 עוז.	עדיין אין דירוגים	20.00 דולר	קנו באמזון
3		Skin 90210 קרם לחות ללא שמן לעור אקנה ושמן 1.7 פל. עוז.	עדיין אין דירוגים	25.00 דולר	קנו באמזון

3. 1004 קרם מגן V- מגן מעבדה

קנה באמזון

יש עור רגיש במיוחד? ואז, קרם זה הוא מה שאתה צריך. זה מרגיע עור יבש, מחזק את פונקציית תיקון המחסום ומרכך את העור. הוא מכיל מי עץ אשחר הים, ויטמין E ופנתנול המטפלים בעור מבלי לגרות אותו.

מוצרים דומים

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		קרם משחה המתחדש של פנתנול משפר את האפיתל ומניעת טיפול בעור באקזמה…	עדיין אין דירוגים	19.99 דולר	קנו באמזון
2		ATOPALM קרם פנתנול 2.7 פל עוז, 80 מ"ל - קרם פנתנול - קרם מרוכז - קרם לרגיש…	עדיין אין דירוגים	37.90 דולר	קנו באמזון
3		1004 מעבדה קוריאנית אינטנסיבית מגן וי מתחדש תיקון קרם לחות פנים עם 15%…	13 ביקורות	49.00 דולר	קנו באמזון

4. טונר לפנים יומי של קרחון ל'אטרג'ו

קנה באמזון

טונר קל ועדין זה עשיר במינרלים. זה מתאים את איזון ה- pH של העור שלך ושומר על לחותו. הוא מכיל פנתנול שמרגיע את העור על ידי חיזוק פונקציית תיקון המחסום שלו. זה גם מקדם את החדירות של העור שלך כך שהוא יכול לספוג מוצרים אחרים לטיפול בעור במהירות.

מוצרים דומים

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		מי מעיינות תרמיים לה רוש-פוזי, 5.2 פל 'עוז	עדיין אין דירוגים	12.99 דולר	קנו באמזון
2		פילינג גוף עור חלק, פילינג עדין וערפל ריסוס נוח - 300 מ"ל	103 ביקורות	18.50 דולר	קנו באמזון

5. קרם גוף Nivea עם פרוביטמין B5

קנה באמזון

קרם גוף זה מעוצב במיוחד לעור יבש ומחוספס מאוד. הוא מספק לחות אינטנסיבית וטוען להרגיע את העור לאחר יישום אחד בלבד. זה נבדק דרמטולוגית.

מוצרים דומים

#	תצוגה מקדימה	מוצר	דֵרוּג	מחיר
1		תחליב גוף מועשר במהותו של NIVEA, עור יבש עד יבש מאוד, 16.9 גרם עוז	3,237 ביקורות	5.48 דולר	קנו באמזון
2		קרם גוף לחות יומי של NIVEA Shea - לחות של 48 שעות לעור יבש - 16.9 פל. עוז. בקבוק משאבה	1,654 ביקורות	5.48 דולר	קנו באמזון
3		קרם גוף לחות מיצוק עור NIVEA, 16.9 פל. עוז (חבילה של 3)	1,064 ביקורות	20.82 דולר	קנו באמזון

שלבו ויטמין B5 בשגרת הטיפול היומית שלכם בעור, ותופתעו מהתוצאות. נסה כל אחד מהמוצרים הללו ואל תשכח לשתף אותנו בתוצאות בסעיף ההערות למטה.

הפניות

1. "שימוש מקומי בדקספנטנול הוא הפרעות בעור." כתב העת האמריקני לדרמטולוגיה.
2. "השפעה של דקספנתנול מיושם מקומית.." ארזנימיטל-פורשונג, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב.
3. "שימוש מקומי בדקספנטנול: מאמר ליום השנה ה -70" כתב העת לטיפול דרמטולוגי, טיילור ופרנסיס און ליין.
4. "דקספנטנול משפר את תיקון מחסום העור.." כתב העת לטיפול דרמטולוגי.
5. "השוואה בין אפקט אנטי אייג'ינג.." כתב העת הבינלאומי למחקר פארמטק.