תוכן עניינים:
מיליוני אנשים ברחבי העולם מוציאים כסף רב על טיפולי איפור, ספא ועיצוב עור. אנשים בדרך כלל דואגים למראה החיצוני שלהם, אך לעתים קרובות שוכחים שכיצד הם נראים הוא השתקפות של מה שהם אוכלים. לפניכם רשימה של 10 פריטי מזון המזינים את עורכם מבפנים ומוודאים כי עורכם נשאר בריא וזוהר.
כיצד להזין את עורך: 10 אפשרויות הבחירה המובילות
1. מלפפון:
תמונה: שוטרסטוק
בצדק ניתן לקרוא למלפפון אחד המזונות המזינים ביותר בעור, בין אם אתם אוכלים אותו או מורחים אותו על עורכם. הוא מכיל אפס קלוריות. ומה שמרגש יותר הוא שזה עוזר גם בהוצאת רעלים לא רצויים מגופך. הרעלים האלה הם שגורמים לעור שלך להיראות עמום וחסר חיים. מלפפון הוא גם ירק הפלא שיש בו הרבה חומרים מזינים המגבירים את בריאות גופכם. זה עוזר לעיכול ומוסיף ברק לעור שלך.
2. סלק:
תמונה: שוטרסטוק
הכתמים האדומים של הסלק עשויים להיות מעט מעצבנים, אך צריכת סלק היא מאוד