איך מכינים מיץ אלוורה בבית

האם אינך יכול לסמוך על הטענות של המותגים המסחריים? תבטח בי; אנחנו באותה סירה. לעתים קרובות אני מטיל ספק באותנטיות של מוצרים שנמצאים בשוק. יתרה מכך, כאשר הם טוענים שהמוצרים הם אורגניים אותם אוכל להכין בקלות בבית. מיץ אלוורה הוא אחד מהם. רוצים לדעת להכין מיץ אלוורה? תמשיך לקרוא…

אלוורה - תקציר

תמונה: שוטרסטוק

שם מדעי - אלוורה ברבדנסיס מילר

צמח מרפא זה אינו זקוק למבוא מכיוון שהוא מוצא את השימושים בו כמעט בכל מוצר יופי ובריאות שיש בשוק..

מבחינה טכנית, אלוורה הוא צמח נטול גבעול (או גזע קצר מאוד) שגדל עד 24 עד 39 סנטימטרים ומקורו אופייני מאוד לסהרה. אך אל תזלזלו במעצמה זו בגודל כיס. העלים הירוקים העבים והבשרניים הם אלה שמכילים את התרופה הרפואית שלך לכל צער בריאות ועור. ג'ל זה דביק למדי וזמין בשוק. עם זאת, לעתים קרובות הם מוזרמים בכימיקלים מסוימים כדי לשמור על יציבות הג'ל.

אלוורה גדל ברוב האזורים הטרופיים והסוב-טרופיים בעולם ותופס מקום מיוחד בזרמי הרפואה הצמחית הסינית, המזרח-תיכונית וההודית.

המכונה גם 'שושן המדבר', אלוורה מכיל כ 200 רכיבים פעילים ביולוגית כולל ויטמינים חיוניים (A, B1, B2, B3, B6, B12, C ו- E), מינרלים (מגנזיום, ברזל, סידן, אבץ)., כולין, סלניום ואשלגן) וחומצות אמינו. כן, קראת את זה נכון.

חידוש אנרגיה, פציעות עור, כוויות, אקנה, ריפלוקס חומצי - שם מצב ותמצאו את התרופה שלו בצמח המדהים הזה. ניתן להפוך את הג'ל של צמח האלוורה למיץ שקוף, שכאשר היה לו פעמיים ביום יכול לחסוך מכם את הבעיות הבריאותיות ולהפוך את העור שלכם לטוב יותר.

הוא מכיל גם מינרלים כמו גרמניום, ברזל ונחושת - לכולם סגולות מרפא. יתרה מכך, השימוש הדתי במיץ זה מסייע לעורר תגובת ניקוי רעלים בגוף. אם אינכם אוהבים את טעמו התפל של מיץ זה, תוכלו לערבב אותו עם מרכיבים מיוחדים שונים כמו הדרים ודבש בכדי להפיק מהם את הטוב ביותר. בנוסף, נוכחות יתר של ויטמין C בפירות ההדר משפרת את ספיגת הברזל בגוף.

לאלוורה יש גם תכונות אנטי דלקתיות, אנטי-ויראליות, אנטי-פטרייתיות ואנטיבקטריאליות. בנוסף, נוכחותם של פוליסכרידים ונוגדי חמצון בצמח זה מסייעת לספק יתרונות מחזקי חיסון. שתיית מיץ אלוורה באופן קבוע היא גם ידידותית ללב, בגלל הימצאותו של B-sitosterol המונע את ספיגת הכולסטרול במערכת ומסייע להורדת רמות הטריגליצרידים. לאלוורה יש גם תכונות משלשלות חזקות שעושות פלאים כאשר אתם סובלים מעצירות.

ובכן, זה היה הכל על התכונות הפיזיקליות של הצמח המדהים הזה. המשך לקרוא כדי לדעת את היתרונות הבריאותיים והתהליך של הכנת ג'ל אלוורה.

הדרך הטובה ביותר להכין מיץ אלוורה ביתי

תמונה: שוטרסטוק

עכשיו כשזיהיתם את היתרונות הבריאותיים הרבים של אלוורה, הגיע הזמן לדעת להכין מיץ אלוורה לבד. מיץ תוצרת בית מבטיח נוכחות של כל אבות המזון החיוניים, שלעתים קרובות הולכים לאיבוד בתהליך המסחור. מה עוד שהוא מסייע בהארכת חיי המדף של המוצר. כך תכינו בעצמכם מיץ אלוורה בבית:

מה אתה צריך

• 1 עלה אלוורה גדול
• סכין חדה
• כף
• קערה קטנה
• מַמחֶה
• 3 כוסות מים

מה אתה צריך לעשות

1. גזור צמח אלוורה עלה אחד גדול ובריא. אתה יכול גם למשוך אותם בעדינות, אך חיתוך יהיה חיוני אם הצמח שלך יציב, בדיוק כמו שלי.
2. הסר את שכבת העלים הקוצנית החיצונית בעזרת סכין חדה ומחודדת. שלב זה יחשוף את לטקס העלים (שכבה צהובה הנמצאת ישירות מתחתם).
3. חותכים את לטקס העלה בעזרת אותה סכין וגורפים את ג'ל האלוורה השקוף הפנימי בעזרת כף קטנה. ניתן להשתמש גם בקצה הסכין.
4. מעבירים את הג'ל לקערה קטנה.
5. בשלב הבא, בדקו את הג'ל לגבי שרידי לטקס. הסרת הלטקס חשובה מכיוון שהם הנושאים תכונות משלשלות חזקות.
6. להכנת מיץ, הוציאו שתי כפות מג'ל האלו והכניסו לבלנדר.
7. מוסיפים מים ומערבבים אותם במצב נמוך למשך שלוש עד חמש דקות.
8. יוצקים את המיץ בכוס שקופה. ניתן להוסיף מעט קורטוב לימון או ג'ינג'ר לתוספת טעם.
9. כוס מיץ אלוורה הטעימה שלך מוכנה. אם תרצה, תוכל גם לדלל מיץ זה עם מיצים או מים אחרים כדי לשפר את טעמו או טעמו. אתה יכול גם לצרוך אותו במצבו הטבעי, אך להיות מודע להשפעה המשלשלת שלו.

וריאציות אחרות של מיץ אלוורה

מיץ אלוורה פשוט ופשוט עשוי לא לעורר את האינטרסים של רבים מאיתנו, כולל אותי. אני אישית לא אקח שום דבר שהוא תפל או שאין לו טעם מיוחד. לפיכך, אני מנסה ליצור וריאציות אחרות של פינוק בריא בעלות תוספות יקרות אחרות שיכולות להוסיף עוד יותר לגורם הבריאותי של הפריט המסוים.

להלן שתי וריאציות בדוקות כיצד להכין מיץ אלוורה:

1. אלוורה ותפוז

תמונה: שוטרסטוק

תפוז הוא הטעם החביב עלי ביותר בכל הזמנים, בין אם בארטיק או במיץ.

מה אתה צריך

• 1 עלה אלוורה בריא גדול
• 1 כף חומץ לבן (לא חובה)
• 1 כוס מים
• 1 כוס מיץ תפוזים

מה אתה צריך לעשות

1. בצע את הצעדים שנכתבו בסעיף הראשון כדי לגרוף את ג'ל אלוורה ולאחסן אותו בקערה קטנה.
2. מניחים שתי כפות מג'ל זה לבלנדר ידני.
3. הוסף כוס מיץ תפוזים אחת לבלנדר.
4. מערבבים את המיץ במצב נמוך למשך מספר דקות, עד שהג'ל מתמוסס.
5. יוצקים את המיץ הזה לכוס והשתה את משקה הבריאות הטרי הזה דבר ראשון בבוקר.
6. אם אתה לא כל כך אוהב מיץ תפוזים, אתה יכול להוסיף כל מיץ על בסיס הדרים כדי ליצור גרסה משלך.

2. אלוורה ורה

תמונה: שוטרסטוק

דבש הוא מרכיב נוסף שאני נשבע לפיו. אבל עבור וריאציה זו, אתה צריך להיות בגיל. אם אינך, מומלץ שיקול דעת הורי (קריצה, קריצה).

מה אתה צריך

• 1 כוס ג'ל אלוורה
• 1 כוס דבש

מה אתה צריך לעשות

1. בצע את אותם השלבים כמו השיטה הקודמת כדי לגרוף ג'ל אלונטי אותנטי.
2. מוסיפים אותם בבלנדר יחד עם דבש ומערבבים במשך שתיים-שלוש דקות במצב נמוך.
3. מערבבים היטב ויוצקים אותו לצנצנת זכוכית.
4. אחסן אותו במקום קריר ויבש.
5. יש כף של תערובת זו פעמיים-שלוש ביום, רצוי שעתיים לפני שאתם אוכלים משהו.
6. חזור על תהליך זה מדי יום למשך 10 ימים. עצור והחדש לאחר 10 ימים.

טיפים ואזהרות

• יש ליטול מיץ אלוורה פעמיים ביום כדי לקצור את מרבית היתרונות הבריאותיים שהוא מציע.

• וודא שלא מוציאים יותר מארבע כפות ג'ל אלו-זמנית בבת אחת. זה ישמש אותך ליום.

• קירור הוא חובה. אם תרצו תוכלו להכין כוס לשימוש מאוחר יותר (באותו יום בלבד) ולשמור במקרר.

• הסרת ומיזוג מיץ האלוורה צריך להיעשות במהירות האפשרית, שכן ידוע כי הג'ל מתחמצן במהירות. תהליך החמצון יפרק את ג'ל האלוורה, וזה עלול להוביל לאובדן של מספר מסוים של חומרים מזינים.

• חשוב מאוד להסיר את לטקס הצמח הזה, מכיוון שבליעתו עלולה לגרום לשלשול ואי נוחות קיבה בקיבה.

כפי שראית זה עתה, כיצד להכין מיץ אלוורה הוא תהליך פשוט. אבל זה בהחלט יבטיח שאתה רחוק מכל התוספים והכימיקלים האפשריים, ומספק בריאות בצורה הטובה ביותר.

האם ניסית מתכוני מיץ אלוורה? האם אתה מכיר וריאציה אחרת של מיץ אלוורה? יש לכם שאלות נוספות כיצד להכין מיץ אלוורה בבית? תירה לנו תגובה!

הישאר בכושר, הישאר בריא!