כיצד עוזר הג'ינג'ר לצמיחת שיער?

לאור היתרונות שיש לג'ינג'ר להציע בכל מה שקשור לריפוי מחלות ובעיות בריאותיות, אין זה מפתיע שהוא משמש זה מכבר באיורוודה ההודית. האם ג'ינג'ר טוב לצמיחת שיער? זהו אחד המרכיבים הטובים ביותר שאתה יכול להשתמש בהם כדי לקדם את צמיחת השיער.

להלן רשימה של שבעה טיפולים טבעיים המשתמשים בזנגביל המעודדים צמיחת שיער. גלול מטה למידע נוסף.

איך ג'ינג'ר מסייע לצמיחת שיער?

1. גורם לצמיחת שיער

ג'ינג'ר שימש באופן מסורתי להפחתת נשירת שיער ולקידום צמיחת השיער. עם זאת, אין הוכחות מדעיות המוכיחות את ההשפעות הללו. נהפוך הוא, הג'ינג'רול בזנגביל עיכב את צמיחת השיער במחקרים על חולדות ואנשים (1).

2. מונע נשירת שיער

שורש ג'ינג'ר טרי מכיל מגנזיום, אשלגן, זרחן וויטמינים (2). חומרים מזינים אלה מספקים לזקיקי השיער שלך הזנה, מה שהופך אותם חזקים ומונע נשירת שיער.

2. שולט בקשקשים

קשקשים ונשירת שיער לרוב הולכים יד ביד. זה קורה מכיוון שתאי העור המתים סותמים את הזקיקים שלך, מה שמוביל לנפילת שיער. לג'ינג'ר תכונות אנטי פטרייתיות חזקות המסייעות לשלוט בקשקשים ובתורן לרסן נשירת שיער (3), (4).

3. מתמודד עם יובש

יובש גורם לשיער להיות שביר, וזה מוביל לשבירה. ג'ינג'ר משמש כמרכך טבעי, המתמודד עם יובש על ידי החזרת הלחות לשיער. עם זאת, אין הוכחות מדעיות להוכיח השפעה זו.

4. משפר את זרימת הדם

ג'ינג'רול, החומר הפעיל של ג'ינג'ר, מסייע בהרפיית כלי הדם ומשפר את זרימת הדם (5). זה מאפשר הזנה משופרת של זקיקי השיער, ומבטיח צמיחת שיער מהירה יותר.

5. מזין שיער בחומצות שומן

ג'ינג'ר מכיל גם שרשראות של חומצות שומן, כמו חומצה לינולאית, המזינות את שיערך ושומרות עליו בריא וחזק.

בעוד שתכונות אלה של ג'ינג'ר הופכות אותו למרכיב מצוין לצמיחת שיער, לעיתים קרובות יש בלבול מסוים באיזו צורה של ג'ינג'ר להשתמש בתרופות.

שימוש בזנגביל בצורת אבקתו עשוי להיות אפשרות נוחה, אך שורש ג'ינג'ר טרי מכיל יותר מחומרי המזון החיוניים ההופכים אותו למועיל לטיפול בשיער. חלק ממוצרי האביב של ג'ינג'ר עשויים להכיל חומרי צבע העשויים להשאיר גוון צהוב על שיער בהיר.

עם זאת, תוכל לשלב ג'ינג'ר בשגרת טיפוח השיער שלך על ידי ביצוע טיפולי ה- DIY המפורטים להלן.

כיצד להשתמש בזנגביל לצמיחת שיער

1. ג'ינג'ר עם שמן נשא

הג'ינג'ר, בשילוב עם תכונות המזגן של השמן, יכולים להזין ולחזק את שיערך, ולהבטיח שהוא יצמח סמיך ובריא (6).

אתה תצטרך

• 1 כף משחת ג'ינג'ר
• 1 כף שמן נשא (זית, חוחובה, קוקוס וכו ')

זמן עיבוד

35 דקות

שיטה

1. שלב בקערה את משחת הג'ינג'ר ואת שמן המוביל.
2. חתך את השיער שלך ועיסוי שמן הזנגביל לקרקפת באמצעות קצות האצבעות.
3. ברגע שכל הקרקפת מכוסה בשמן, יש לעסות אותה למשך 5 דקות נוספות כדי לשפר את זרימת הדם.
4. השאירו את השמן על השיער למשך 30 דקות לפחות ואז שטפו אותו עם השמפו.

באיזו תדירות?

חזור על טיפול זה פעמיים בשבוע.

2. ג'ינג'ר ומיץ לימון

התכונות המניעות קולגן של לימון, בשילוב עם תכונות מיקרוביאליות של ג'ינג'ר, פועלות להחזרת ה- pH של הקרקפת תוך קידום צמיחת השיער.

אתה תצטרך

• 2 כפות ג'ינג'ר מגורר
• 3 כפות שמן שומשום
• 1/2 כפית מיץ לימון

זמן עיבוד

30 דקות

שיטה

1. מערבבים את כל המרכיבים עד לקבלת משחה עדינה ועקבית.
2. החל את הדבק על הקרקפת והשיער והשאיר אותו דולק למשך 30 דקות.
3. שוטפים בשמפו.

באיזו תדירות?

אתה יכול להשתמש במסכת שיער זו פעמיים בשבוע.

3. Ginger Paste For Hair Growth

The ginger paste, with its potent antimicrobial and nourishing properties, can help tackle hair fall and stimulate hair regrowth (1). This is one of the simplest and most efficient ways to use ginger in your hair care routine.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• Water

Processing Time

1 hour

Method

1. Blend the grated ginger with a small amount of water until you get a slightly runny consistency.
2. Apply this paste to your scalp and let it sit for 45 minutes to an hour.
3. Rinse it out with water.

How Often?

Use this ginger paste 2 times a week if you have been experiencing severe hair fall.

4. Ginger And Moringa

Moringa leaves contain calcium, zinc, iron, copper, potassium, manganese, and magnesium. They are also rich in vitamins A, C, D, E, and K, and are known for its rich content of antioxidants that help keep hair healthy and free from damage (7). This creates the perfect hair care potion to promote healthy hair growth.

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• A handful of moringa leaves
• 2 cups water

Processing Time

5 minutes

Method

1. Boil the moringa (drumstick) leaves and grated ginger in two cups of water for 5-10 minutes.
2. Once the concoction has cooled, strain the liquid and set it aside in a jug.
3. Shampoo and condition your hair and then pour the liquid through it as a final rinse.

How Often?

Use this rinse once a week.

5. Ginger With Cucumber, Coconut Oil, And Basil Oil

Cucumber can boost hair growth, while basil exhibits anti-pityrosporum activity that can help curb dandruff (8), (9), (10).

You Will Need

• 1 tablespoon grated ginger
• 1/2 cup chopped cucumber
• 1 tablespoon coconut oil
• 1 tablespoon basil oil

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend all the ingredients until you get a consistent paste.
2. Apply the paste to your scalp and hair in sections.
3. Once your hair is covered in the paste, let it sit for 30 minutes.
4. Wash off with shampoo.

How Often?

You can use this mask 2 times a week.

6. Ginger And Onion For Hair Growth

Onion is a rich source of sulfur which helps in follicle regeneration (11). This mixture helps stimulate hair growth from the dormant follicles, making your hair thicker while speeding up hair growth.

You Will Need

• 2 tablespoons grated ginger
• 1 grated onion

Processing Time

20 minutes

Method

1. Squeeze the grated onion and ginger in a cheesecloth and collect the juice.
2. Use a cotton ball to dab this juice onto your scalp.
3. Wait for 20 minutes and then wash your hair.

How Often?

You can repeat this treatment 3 times a week.

7. Ginger And Garlic

Garlic is another ingredient that is rich in sulfur. It also helps stimulate hair growth from dormant hair follicles (12). The mask also helps repair hair damage with the help of the honey, coconut milk, and coconut oil. While honey conditions your hair, the coconut milk and oil nourish it, making it healthy and damage-free.

You Will Need

• 1 teaspoon grated ginger
• 2 teaspoons honey
• 2 tablespoons coconut milk
• 2 tablespoons coconut oil
• 3 cloves of garlic

Processing Time

30 minutes

Method

1. Blend the ingredients until you get a smooth paste.
2. Section your hair and apply the mask to your scalp and hair.
3. ברגע שכל שיערך מכוסה, תן למסכה לשבת במשך 30 דקות.
4. שוטפים עם שמפו.

באיזו תדירות?

אתה יכול להשתמש במסכה זו פעמיים בשבוע.

בעוד שגידול השיער שלך אינו מיועד לבעלי לב חלש, טיפולי ג'ינג'ר אלו לצמיחת שיער יכולים להקל על כך, ואיתם יהיו לך את נעילת חלומותיך תוך זמן קצר. עם זאת, אם בעיות נפילת השיער שלך נמשכות, התייעץ עם רופא כדי לזהות את הגורמים הבסיסיים ולטפל במצב.

12 מקורות

ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.

• • • Miao, Yong et al. “6-Gingerol inhibits hair shaft growth in cultured human hair follicles and modulates hair growth in mice.” PloS one vol. 8,2 (2013): e57226.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3578824/

    • Ahmed, Salahuddin et al. “Biological basis for the use of botanicals in osteoarthritis and rheumatoid arthritis: a review.” Evidence-based complementary and alternative medicine: eCAM vol. 2,3 (2005): 301-8.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1193557/

    • Mohanapriya, S., C. Mercy Bastine, and R. Caroline Jeba. “Comparative study of anti dandruff activity of Syzygium aromaticum and Zingiber officinale.” Indo Am. J. Pharm. Res. 3.6 (2013): 4574-4589.

      www.researchgate.net/publication/286931805_COMPARATIVE_STUDY_OF_ANTI_DANDRUFF_ACTIVITY_OF_SYZYGIUM_AROMATICUM_AND_ZINGIBER_OFFICINALE

    • Yu, Jae Young, et al. “Preclinical and clinical studies demonstrate that the proprietary herbal extract DA-5512 effectively stimulates hair growth and promotes hair health.” Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 2017 (2017).

      www.hindawi.com/journals/ecam/2017/4395638/

    • Vasanthi, Hannah R, and R P Parameswari. “Indian spices for healthy heart – an overview.” Current cardiology reviews vol. 6,4 (2010): 274-9.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3083808/

    • Rele, Aarti S., and R. B. Mohile. “Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage.” Journal of cosmetic science 54.2 (2003): 175-192.

      www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12715094

    • Abdull Razis, Ahmad Faizal, Muhammad Din Ibrahim, and Saie Brindha Kntayya. “Health benefits of Moringa oleifera.” Asian Pacific Journal of Cancer Prevention 15.20 (2014): 8571-8576.

      www.researchgate.net/publication/267932962_Health_Benefits_of_Moringa_oleifera

    • Saeed, Hina. (2018). “A review on cucumber:cucumis sativus.” International Journal of Technical Research & Science, 2. 402-405.

      www.researchgate.net/publication/328766087_A_review_on_cucumbercucumis_sativus/citation/download

    • Prabhamanju, M & Sabesan, Gokulshankar & Babu, K.. (2009). “Herbal vs. chemical substances as antidandruff ingredients: which are more effective in the management of Dandruff? – An overview.” Egypt Dermatol Online J. 5.

      www.researchgate.net/publication/242581338_Herbal_vs_chemical_substances_as_antidandruff_ingredients_which_are_more_effective_in_the_management_of_Dandruff_-_An_overview

    • Trupti PK, Gadekar SS. “To study the antidandruff activity of rosemary oil, basil oil, coleus oil over selenium sulfide.” J Pharm BioSci 2018;6(2):36-39.

      www.speronline.com/jpbs/Articlefile/JPBS_6_2018.pdf

    • Sharquie, Khalifa E, and Hala K Al-Obaidi. “Onion juice (Allium cepa L.), a new topical treatment for alopecia areata.” The Journal of dermatology vol. 29,6 (2002): 343-6.

      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12126069/

    • Maluki, Azar H. “Treatment of alopecia areata with topical garlic extract.” Kufa Medical Journal 12.1 (2009): 312-318.

      www.researchgate.net/publication/260656650_TREATMENT_OF_ALOPECIA_AREATA_WITH_TOPICAL_GARLIC_EXTRACT