שמן קוקוס לסימני מתיחה - יתרונות ושימושים

שמן קוקוס הוא קרם לחות מעולה וחיידקים ובעל יתרונות עור רבים. זה נובע בעיקר מהימצאותן של חומצות שומן חופשיות, כולל חומצות לאוריות, פלמיטיות, אולאיות ולינולאיות (1). שמן קוקוס נמצא בשימוש נרחב גם לשיפור המראה של סימני מתיחה. עם זאת, הוא לא יכול למחוק אותם. במאמר זה נדון כיצד שמן קוקוס עשוי לעזור וכיצד ניתן להשתמש בו לסימני מתיחה.

האם שמן קוקוס עובד לסימני מתיחה?

זה עשוי לעזור. אין הוכחות מדעיות המוכיחות כי שמן קוקוס יכול לסייע בהפחתת סימני מתיחה. עם זאת, שמן קוקוס יכול לסייע בשיפור מראה סימני המתיחה.

מחקר קובע כי יישום חומרי מרכך ולחות הוא קריטי בשיפור סימני מתיחה (2). עור לח ולחות היטב אלסטי יותר מאשר עור מיובש. שמירה על לחות העור עשויה לעזור למזער את הופעת סימני המתיחה וגם למנוע אותם.

שמן קוקוס עשוי לסייע בהפחתת סימני מתיחה עקב היתרונות הבאים:

• יש לו תכונות לחות: שמן קוקוס הוא קרם לחות מעולה. זה עוזר בשיפור מחסום העור על ידי הפחתת אובדן מים transepidermal (TEWL) או אובדן מים מהאפידרמיס, ובכך שומר על לחות העור (3).
• זה מגביר את התפתחות הקולגן: זה מגרה פיברובלסטים ומעודד ייצור קולגן (החיוני לריפוי פצעים וצלקות) (4).
• הוא מגן על העור מפני נזקי UV: הוא מגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של חשיפה ל- UV (דבר חיוני להחלמת הצלקת) (4).
• זה נוגד דלקת: יש לו השפעות אנטי דלקתיות והוא יכול להגן על העור מפני מצבים דלקתיים, כגון אטופיק דרמטיטיס ואקזמה (5).

תכונות אלה של שמן קוקוס (במיוחד שמן קוקוס בתולי) יכולות לשמור על בריאות עורכם ועשויות לסייע במזעור הופעת סימני מתיחה. אם אתה רוצה להשתמש בשמן קוקוס לסימני מתיחה בהריון או לכל סימני מתיחה אחרים, הנה הדרכים להשתמש בו.

כיצד להשתמש בקוקוס לסימני מתיחה

1. שמן קוקוס
2. שמן קוקוס ואלוורה
3. שמן קוקוס ושמן קיק
4. שמן קוקוס וכורכום
5. שמן קוקוס, מלח וסוכר
6. שמן קוקוס ושמן זית
7. שמן קוקוס ושמן עץ התה
8. שמן קוקוס וחמאת שיאה
9. שמן קוקוס ומיץ לימון
10. שמן קוקוס וסודה לאפייה
11. שמן קוקוס ושפשוף קפה
12. שמן קוקוס וזלין
13. שמן קוקוס וחלבון ביצה
14. שמן קוקוס ושמן ויטמין E
15. שמן קוקוס וקמפור

1. שמן קוקוס

שמן קוקוס עוזר לשמור על לחות העור ועשוי להפחית את הופעת סימני המתיחה.

אתה תצטרך

1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. חממו את שמן הקוקוס במיקרוגל למספר שניות (אם הוא מוצק).
2. עסו את השמן החם על האזור הפגוע בעדינות למשך 5-10 דקות.
3. השאירו אותו לילה ולשטוף למחרת.
4. חזור על כך כל יום.

2. שמן קוקוס ואלוורה

לאלוורה יש השפעה לחה על העור (6). יחד עם שמן קוקוס, הוא יכול לשמור על בריאות העור ולמזער סימני מתיחה.

אתה תצטרך

• 1 כף שמן קוקוס בתולי
• 1 כף ג'ל אלוורה טרי

שיטה

1. חממו את שמן הקוקוס למספר שניות במיקרוגל.
2. מערבבים היטב את ג'ל האלוורה והשמן.
3. עסו אותו בעדינות על האזור הפגוע במשך 5-10 דקות.
4. השאירו אותו לילה.
5. חזור על כך כל יום.

3. שמן קוקוס ושמן קיק

שמן קיק מכיל חומצה ריצינולאית, בעלת השפעות מיזוג העור (7). שילוב זה יכול לעזור בשמירה על לחות העור והרכות של העור.

אתה תצטרך

• כפית שמן קיק
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. מערבבים את שני השמנים. חממו את שמן הקוקוס במידת הצורך.
2. לעסות את התערובת על האזור הפגוע במשך 5-10 דקות.
3. השאירו אותו לילה.
4. חזור על כך כל יום.

4. שמן קוקוס וכורכום

כורכום עוזר להגביר את התפתחות הקולגן ויכול לסייע בטיפול בפסוריאזיס ומצבי עור אחרים (8). אמנם השפעתו על סימני מתיחה אינה נחקרת היטב, אך היא יכולה לתרום לבריאות העור.

אתה תצטרך

• ½ כפית אבקת כורכום
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. מערבבים את אבקת הכורכום ושמן הקוקוס.
2. לעסות את התערובת בעדינות על סימני המתיחה.
3. תן לזה להישאר לפחות שעה (היזהר לא להכתים את הבגדים שלך).
4. שטפו אותו ומרחו קרם לחות.
5. חזור על כך כל יום.

5. שמן קוקוס, מלח וסוכר

מלח וסוכר עובדים היטב כקרצופים בשל המרקם הגס שלהם. קרצוף עוזר להיפטר מתאי עור מתים. אמנם אין מחקרים מדעיים המבססים את היתרונות של מלח וסוכר לסימני מתיחה, אך עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שהם יכולים לסייע בהפחתת מראה הסימנים הללו.

אתה תצטרך

• כפית מלח אחת
• 1 כף סוכר
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. מערבבים את המלח, הסוכר ושמן הקוקוס.
2. לעסות את התערובת בעדינות על האזור הפגוע למשך 2-3 דקות.
3. השאר את זה למשך חצי שעה.
4. שטפו והמשיכו עם קרם לחות.
5. חזור על זה בכל יום חלופי.

6. שמן קוקוס ושמן זית

למרות שנמצא ששמן זית משפיע לרעה על קצב ה- TEWL של העור ומייבש אותו, נמצא שהוא מקדם ריפוי פצעים במחקרי עכברים (9). יחד עם שמן קוקוס, הוא עשוי לשמור על לחות העור ולעזור בסימני מתיחה.

אתה תצטרך

• ½ כפית שמן זית כתית
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. מערבבים את שני השמנים.
2. עסו את התערובת על האזור הפגוע.
3. השאירו אותו לילה ולשטוף למחרת.
4. עשו זאת כל יום.

7. שמן קוקוס ושמן עץ התה

שמן עץ התה מסייע בריפוי פצעים ומפחית זיהום בעור (10). עם זאת, השפעתו על סימני מתיחה אינה מתועדת. הוא האמין כי מדובר בתכונות אנטי דלקתיות וריפוי פצעים יכול להפחית את הופעתם של סימני מתיחה.

אתה תצטרך

• 2-3 טיפות שמן אתרי עץ התה
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. מערבבים את שני השמנים.
2. עסו את התערובת היטב על סימני המתיחה.
3. השאירו אותו למשך שעה ושטפו.
4. המשך עם קרם לחות.

8. שמן קוקוס וחמאת שיאה

חמאת שיאה מכילה טוקופרול, פנולים וסטרולים ובעלת תכונות אנטי דלקתיות. למוצרי חמאת שיאה הייתה יעילות דומה למוצרים המכילים סרמידים (11).

אתה תצטרך

• 1 כף חמאת שיאה
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. לעסות את התערובת על האזור הפגוע.
2. השאירו אותו לילה.
3. חזור על כך כל יום.

9. שמן קוקוס ומיץ לימון

אין מחקר מדעי הקובע את יעילותו של מיץ לימון לסימני מתיחה. עם זאת, למרכיב הנפוץ הזה השפעה של הלבנה על העור, מה שעשוי לסייע בהפחתת מראה סימני מתיחה.

אתה תצטרך

• ½ כפית מיץ לימון
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. לעסות את התערובת על סימני המתיחה.
2. השאירו אותו למשך חצי שעה לפחות.
3. שוטפים ומורחים קרם לחות.
4. עשו זאת פעם ביום.

10. שמן קוקוס וסודה לאפייה

לא מומלץ למרוח סודה לשתיה על העור בגלל השפעתה השוחקת. עם זאת, זוהי תרופה ביתית פופולרית ומשמשת לקילוף. עדויות אנקדוטליות מצביעות על כך שהאופי הקשה של סודה לשתיה עשוי לסייע בשיפור מרקם העור של סימני המתיחה. הימנע ממתכון זה אם יש לך עור רגיש.

אתה תצטרך

• ½ כפית סודה לשתיה
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. מערבבים היטב את הסודה לשתיה ושמן הקוקוס.
2. לעסות את התערובת על הצלקות מספר דקות.
3. השאירו את זה למשך 5-10 דקות ושטפו.
4. מרחו קרם לחות.
5. חזור על פעולה זו פעמיים בשבוע.

11. שמן קוקוס ושפשוף קפה

טחנות קפה בעלות מרקם גס והן מצוינות לקרצוף העור. ההשפעה של קרצוף על סימני מתיחה עדיין לא ידועה. עם זאת, אתה יכול לנסות מתכון זה לקילוף.

אתה תצטרך

• כפית אחת של קפה קפה
• 1-2 כפות שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. מערבבים את שטח הקפה עם השמן.
2. לעסות את התערובת על האזור הפגוע בעדינות למשך 5 דקות.
3. השאירו אותו לעוד 10 דקות.
4. שוטפים ומורחים קרם לחות.
5. חזור על זה פעמיים בשבוע.

12. שמן קוקוס וזלין

וזלין הוא סגור. כאשר הוא מוחל, הוא מונע מהלחות לברוח מעורך, ובכך מסייע בשמירה על לחות (12). עם זאת, בשל אופיו הנסגר, הוא גם אינו מאפשר לאף מרכיב אחר לחדור לעורך. שימוש בזלין ושמן קוקוס יחד לא יכול לשמור על לחות העור, אך שכבות של שמן קוקוס עם וזלין עשויות לעזור.

אתה תצטרך

• 1 כף שמן קוקוס בתולי
• כפית וזלין

שיטה

1. לעסות את האזור הפגוע בשמן קוקוס.
2. המתן 5-10 דקות ואז מרוח וזלין על האזור.
3. השאירו אותו לילה.
4. חזור על כך כל יום.

13. שמן קוקוס וחלבון ביצה

חלבון ביצה הוא תרופה ביתית פופולרית ומשמש במסכות פנים מכיוון שהוא הופך את העור להדוק יותר. אין הוכחה מדעית לכך שהיא פועלת על סימני מתיחה, אך אתה יכול לנסות תרופה פופולרית זו אם תרצה בכך.

אתה תצטרך

• לבן של ביצה אחת
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. מערבבים את החלבון ושמן הקוקוס.
2. מרחו את התערובת על סימני המתיחה.
3. תן לזה להישאר 10-15 דקות.
4. שוטפים ומורחים קרם לחות.
5. חזור על זה פעם ביום.

14. שמן קוקוס ושמן ויטמין E

ויטמין E עוזר לייצב את מחסום העור והוא נוגד חמצון חזק (13). יחד עם שמן קוקוס, ויטמין E יכול לשמור על בריאות העור ועלול גם לשפר את סימני המתיחה.

אתה תצטרך

• 1-2 ויטמינים E רכים
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. סוחטים את הנוזל מהסוככים הרכים.
2. מערבבים את שמני הקוקוס וויטמין E.
3. עסו את התערובת על האזור הפגוע.
4. השאירו אותו לילה.

15. שמן קוקוס וקמפור

מריחת קמפור על העור גורמת לעלייה בזרימת הדם (14). עם זאת, השפעתו על סימני מתיחה אינה ידועה. קמפור עשוי לסייע בשיפור זרימת הדם לאזור הפגוע ובשיפור המראה הכללי של העור.

אתה תצטרך

• 2 טיפות שמן קמפור
• 1 כף שמן קוקוס בתולי

שיטה

1. מערבבים את שני השמנים.
2. לעסות את התערובת בעדינות על האזור הפגוע.
3. השאר את זה למשך 2-5 דקות.
4. שוטפים אותו ומורחים קרם לחות.

אלה הדרכים בהן ניתן להשתמש בשמן קוקוס להפחתת סימני מתיחה. למרות ששמן קוקוס נחשב לבטוח לשימוש בעור, עליכם להיות מודעים לסיכונים הנלווים.

תופעות לוואי וסיכונים של שימוש בשמן קוקוס על העור

שמן קוקוס בתול נחשב לחומר מגרה שאינו עור, והוא גם לא פוטוטוקסי, מה שאומר שהוא לא יהפוך את העור שלך לפגיע מפני נזקי שמש (3).

עם זאת, אם אתה אלרגי לקוקוס, העור שלך עשוי להגיב אליו. הסימנים הנפוצים לתגובה אלרגית כוללים:

• כוורות
• פריחות
• גירוד
• אוֹדֶם
• תחושת בעירה
• גירוי בעור

לפיכך, עדיף לבדוק אם אתה אלרגי לשמן קוקוס לפני שתמשיך באחת מהשיטות לעיל. כמו כן, זהו