תוכן עניינים:
- 9 שיטות טבעיות להבהרת עור
- 1. לימון
- 2. מותק
- 3. אלוורה
- אתה תצטרך
- 4. יוגורט
- אתה תצטרך
- 5. מלפפון
- אתה תצטרך
- 6. כורכום
- 7. פפאיה
- 8. קליפת תפוז
- 9. תפוח אדמה
- 12 מקורות
כל הילדות חולמות על עור מושלם וגוון עור מושלם. אך אורחות חיינו הנוכחיים וחשיפתנו לגורמים סביבתיים הופכים אותו לחלום שנראה מופרך מדי.
אל תדאגי! ריכזנו עבורכם תרופות ביתיות שיכולות לעזור לכם להשיג את גוון העור המושלם ולהשאיר את עורכם בריא והזין. המשך לקרוא כדי לדעת כיצד להשתמש בתרופות שונות אלה.
9 שיטות טבעיות להבהרת עור
1. לימון
ויטמין C הוא אחד המרכיבים העיקריים של הלימון וידוע כי הוא מציג השפעות אנטי פיגמנטריות (1). זה עשוי לסייע בהעלמת כתמים או פגמים בפנים ובצוואר.
אתה תצטרך
- לימונים בשלים
- פד כותנה
מה יש לך לעשות
- סוחטים מיץ לימונים בשלים לקערה.
- בעזרת כרית כותנה, מרחו את מיץ הלימון על הפנים והצוואר.
- השאירו אותו על הפנים למשך 15 דקות לפחות לפני שתשטפו אותו.
באיזו תדירות כדאי לעשות זאת
עשו זאת פעמיים בשבוע.
זהירות: ערכו בדיקת טלאים לפני שתנסו תרופה זו מכיוון שמיץ לימון עלול לגרום לגירוי. כמו כן, מרחו קרם הגנה לפני שתצאו מכיוון שמיץ לימון עלול להפוך את עורכם לרגיש.
2. מותק
דבש מכיל חומצות אלפא-הידרוקסיות ותרכובות ביו-אקטיביות אחרות המסייעות להפחית את ההשפעות של פיגמנטציה מוגזמת על עורך, ובכך להפחית את הופעת הכתמים הכהים (2), (3).
אתה תצטרך
- 1 כפית דבש
- 1 לימון בשל
מה יש לך לעשות
- סוחטים מיץ של לימון בשל לקערה.
- לזה מוסיפים דבש ומערבבים היטב.
- בעזרת מברשת, מרחו אותה על הפנים והצוואר.
- שטפו במים רגילים.
באיזו תדירות כדאי לעשות זאת
חזור על כך פעמיים בשבוע לקבלת התוצאות הטובות ביותר.
זהירות: מיץ לימון עלול לגרום לעקיצות או תחושת צריבה בעור. אנא בצע בדיקת תיקון לפני שתנסה תרופה זו.
3. אלוורה
אלוורה מכיל אלואין, תרכובת ביו-אקטיבית בעלת השפעה מעכבת על סינתזת המלנין (4). זה עשוי לעזור להבהיר את גוון העור ולהעניק לו זוהר טבעי.
אתה תצטרך
- 1 כף ג'ל אלוורה טרי
- 1 כפית סוכר חום
מה יש לך לעשות
- חלץ את הג'ל מעלה האלוורה.
- מוסיפים ג'ל סוכר חום ומערבבים היטב.
- אתה יכול ליישם את זה על הפנים והצוואר שלך.
- שטפו את הפנים היטב במים.
באיזו תדירות כדאי לעשות זאת
חזור על הפעולה פעמיים בשבוע.
4. יוגורט
יוגורט משמש בדרך כלל כתרופה למניעת פיגמנטציה מוגזמת. הוא עשיר בתרכובת ביו-אקטיבית שיכולה להפחית ביעילות כתמים כהים וסימני פיגמנטציה אחרים (5), (6).
אתה תצטרך
- 1/2 כוס יוגורט טרי
- 1-2 כפיות דבש
מה יש לך לעשות
- מוסיפים את הדבש לחצי כוס יוגורט.
- החל את חבילת הפנים הזו על הצוואר והפנים שלך.
- עליך להשאיר אותו דולק למשך כ- 20 דקות לפני שאתה שוטף אותו היטב במים.
באיזו תדירות כדאי לעשות זאת
עשו זאת לפחות פעמיים בשבוע כדי לראות שינוי גלוי.
5. מלפפון
מלפפון הוא מקור עשיר של קוקורביטצין D ו- 23, 24-דיהידרו קוקורביטצין D. תרכובות אלו יכולות להפחית את סינתזת המלנין ואולי להפוך את השפעות הפיגמנטציה (7).
אתה תצטרך
- מלפפון טרי
- ג'ל אלוורה שחולץ טרי
מה יש לך לעשות
- פורסים מלפפון ומערבבים אותו.
- הכן משחה דקה על ידי הוספת מעט ג'ל אלוורה.
- החל את הדבק הזה על הפנים והצוואר.
- השאירו את האריזה למשך 15-20 דקות ושטפו במים רגילים.
באיזו תדירות כדאי לעשות זאת
אתה יכול לעשות זאת פעם בשבוע.
6. כורכום
כורכומין הוא המרכיב העיקרי בכורכום. תרכובת זו יעילה במניעת הופעת סימני הזדקנות, כגון פגמים וכתמים (8). זה גם מעניק זוהר טבעי לעור שלך.
אתה תצטרך
- 1 כפית אבקת כורכום
- דבש
- יוגורט טרי
מה יש לך לעשות
- הכן חבילת פנים על ידי ערבוב המרכיבים שהוזכרו לעיל.
- החל את חבילת הפנים והשאיר אותו דולק עד שהוא מתייבש.
- שטפו את הפנים ביסודיות במים פושרים.
באיזו תדירות אתה צריך לעשות זאת
השתמש בחבילת הפנים הזו פעם בשבוע.
7. פפאיה
פפאיה שימשה כתרופה להבהרת העור. תמציותיו ידועות כמגדילות את ייצור הקולגן בעור. זה, בתורו, משפר את העור ומפחית את הופעת הצלקות והכתמים (9), (10).
אתה תצטרך
- 1 פפאיה בשלה
- 1 לימון בשל
מה יש לך לעשות
- הכינו פירה על ידי מיזוג פרוסות הפפאיה והוסיפו אליו כמה טיפות מיץ לימון.
- השאירו אותו בערך 10-15 דקות.
- שטפו היטב.
באיזו תדירות כדאי לעשות זאת
אתה יכול לחזור על זה פעמיים בשבוע.
8. קליפת תפוז
הטאנינים, נוגדי החמצון והפוליפנולים בקליפת התפוז הופכים אותו לתרופה יעילה להבהרת גוון העור. תרכובות אלו יכולות לסלק עור עמום ולהעניק לו זוהר טבעי (11).
אתה תצטרך
- 1/2 כפית אבקת כורכום
- 1 כפית אבקת קליפת תפוז
- 1 כפית דבש
מה יש לך לעשות
- הכינו משחה דקה על ידי ערבוב החומרים.
- החל את חבילת הפנים הזו והשאיר אותה דולקת עד שהיא מתייבשת.
- שטפו עם ניקוי פנים עדין.
באיזו תדירות כדאי לעשות זאת
השתמש בחבילת הפנים הזו פעמיים בשבוע.
9. תפוח אדמה
תפוח אדמה עשיר בפיטוכימיקלים, כגון אשלגן, גופרית וכלוריד (12). זה יכול לעזור להבהיר צלקות ופגמים באקנה, ובכך לקדם עור בהיר וגוון עור אחיד.
אתה תצטרך
- 2-3 כפות מיץ תפוחי אדמה שזה עתה הוצא
- מיץ לימון
מה יש לך לעשות
- מערבבים היטב את מיצי תפוחי האדמה והלימון.
- השתמש בכרית כותנה כדי למרוח תערובת זו על הפנים והצוואר שלך.
- השאירו אותו כ -10 דקות לפני ששטפו אותו.
באיזו תדירות אתה צריך לעשות זאת
מרחו מיץ זה על הפנים פעמיים בשבוע.
זהירות: ערוך בדיקת טלאים על עורך לפני שתנסה תרופה זו מכיוון שהיא עלולה לגרום לתגובה אלרגית.
שימוש בעצות וטריקים אלה בשקידה במשך כמה שבועות יכול לא רק להבהיר את גוון העור שלך אלא גם להצעיר את העור ולהפוך אותו לחלק.
אילו מהתרופות הללו היית מנסה? למה? הודע לנו על ידי השארת תגובה בתיבה למטה.
12 מקורות
ל- Stylecraze הנחיות מקורות קפדניות והיא נשענת על מחקרים עמיתים, מוסדות מחקר אקדמיים ואגודות רפואיות. אנו נמנעים משימוש בהפניות שלישוניות. תוכל ללמוד עוד כיצד אנו מבטיחים כי התוכן שלנו מדויק ועדכני על ידי קריאת מדיניות העריכה שלנו.- ויטמין C מקומי והעור: מנגנוני פעולה ויישומים קליניים, כתב העת לדרמטולוגיה קלינית ואסתטית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
- דבש כתרופה משלימה, תובנות על רפואה אינטגרטיבית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/
- פנים הוגנות יותר, מחר צודק יותר? סקירה של מאירי עור, MDPI.
pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf
- על הפעולה החדשה של מלנוליזה על ידי תמצית עלים של אלוורה ומרכיבו הפעיל אלואין, סוכני צבע עור חזקים, פלאנטה מדיקה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441
- חומרי הלבנת עור: נקודת מבט לכימיה מרפא של מעכבי טירוזינאז, כתב העת לעכב אנזים וכימיה רפואית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/
- חומרי הלבנה / הבהרת עור מערכתיים: מהן הראיות ?, IJDVL.
www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi
- חקר תמצית מלפפונים להצערת העור, כתב העת אפריקני לביוטכנולוגיה.
academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
- השפעות כורכום (כורכומה לונגה) על בריאות העור: סקירה שיטתית של הראיות הקליניות, מחקר פיטותרפיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27213821
- פוטנציאל ריפוי פצעים של תמצית אתנול מזרעי קאריקה פפאיה (Caricaceae), כתב העת הבינלאומי לפצעים, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22296524
- שימוש מסורתי ורפואי בפאפא Carica, כתב העת למחקרי צמחי מרפא.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/2.pdf
- הערכת פוטנציאל אנטי אייג'ינג בעור של קליפת הדרים רטיקולאטה בלנקו, מחקר פרמקוגנוזי, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב, המכונים הלאומיים לבריאות.
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4908842/
- יתרונות בריאותיים וחסרונות של סולנום טוברוזום, כתב העת למחקרי צמחי מרפא.
www.plantsjournal.com/vol1Issue1/Issue_jan_2013/3.pdf