8 שימושים מרתקים במיץ עלי פפאיה לעור זוהר וטוב

הרפואה המסורתית השתמשה בכמה חלקי צמח לטיפול במחלות אנושיות ובעלי חיים פשוטות כמו גם קטלניות ביותר. לרוב, אנו חושבים על נים, בזיליקום קדוש, שן הארי, אלוורה ועלי נענע.

אך לאחרונה התווסף לרשימה זו של עלי מרפא עלה נוסף - עלה פפאיה. התמצית שלה, הנקראת גם מיץ עלי פפאיה, יכולה לטפל בחום טפילי כמו דנגי ועושה פלאים לחסינות שלך.

המשך לקרוא כדי לדעת את הדרכים בהן מיץ עלי פפאיה מועיל עבורך, כיצד להכין אותו ופרטים מרגשים אחרים.

תוכן עניינים

• מהו מיץ עלים של פפאיה או תמצית?
• 8 יתרונות מדהימים של מיץ עלים פפאיה
• איך מכינים מיץ עלים של פפאיה
• מהן תופעות הלוואי של שתיית מיץ עלים פפאיה?

מהו מיץ עלים של פפאיה או תמצית?

תמצית עלי פפאיה מיוצרת על ידי ריסוק העלים הרכים והצעירים של צמח הפפאיה Carica. תמצית מרוכזת זו מוחלת באופן מקומי לטיפול באלרגיות בעור, פצעים, צלקות, פגמים, נפילת שיער, קשקשים וזיהומים פטרייתיים או חיידקיים.

תמצית עבה ומרה זו מדוללת במים ליצירת מיץ קל יותר אותו תוכלו לצרוך.

מיץ עלים פפאיה הוא אחד ממשקאות הגמילה הטובים ביותר שתוכלו לבקש.

יש בו ויטמינים A, B, C ו- E ומינרלים כמו סידן, זרחן וברזל.

בעלים יש רמות גבוהות של פיטוכימיקלים כמו ספונינים, טאנינים, אלקלואידים ופלבנואידים, במיוחד β- קרוטן, שעובדים יחד לנקות את הדם ולשפר את מחזור הדם. מחלות לב וכלי דם.

האם ידעת?

• על פי הרפואה המסורתית בדרום מזרח אסיה, עישון זרעי פפאיה ועלים יבשים, עלולים להפחית הפרעות נשימה כרוניות כמו אסטמה וברונכיט.
• מכיוון שלפפאיה יש רמות גבוהות של פפאין וכימופפאין, האנזימים לעיכול החלבונים, עלי הפפאיה המרוסקים ועיסת הפירות משמשים כמרככים טבעיים לבשר.
• לעלי פפאיה יש פעילות אנתלמינטית חזקה נגד תולעי אדמה ונמטודות. הם משמשים לטיפול במחלות הלמינטיה שונות בבני אדם.

האם זה לא נפלא שהעלים המרים הלא טעימים יכולים לעזור לגופך להתמודד עם לחצים שונים? בואו נסתכל כעת על טובות הנפש שעלה זה עושה לגופנו - בפירוט.

קריאה שמחה!

חזרה לתוכן העניינים

8 יתרונות מדהימים של מיץ עלים פפאיה

1. מרפא חום דנגי

שוטרסטוק

נגיפי דנגה גורמים לקדחת דנגי מסכנת חיים, כשהם משתמשים ביתושים כמדיום. לתסמינים לוקח זמן להופיע אך הם כמעט קבועים - חום גבוה, פריחה וכאב ראש חמור (שלישת הדנגי), יחד עם כאבי מפרקים ושרירים, צמרמורות וכאבי עיניים. בסופו של דבר, כל אלה מובילים להפחתת ספירת הטסיות בגוף.

לאחר 25 מ"ל מיץ עלים פפאיה (במים) פעמיים ביום מגביר את ספירת הטסיות ומפחית את חומרת הזיהום.

בתמצית יש תרכובות ביואקטיביות חיוניות כמו פפאין, כימופפאין וקריקין, המטפלים בבחילות ומשפרים את העיכול (1).

2. בעל תכונות אנטי מלריה ופלסמודיאסטטיות

מחקר של עכברים משנת 2011 מראה כי תמצית עלי פפאיה יכולה לטפל ביעילות במלריה. יש לו תכונות פלסמודיסטטיות, כלומר הוא מאט את קצב הגדילה של פלסמודיום בגופך, תוך שליטה עקיפה על קדחת המלריה.

מיץ עלים פפאיה מגביר את רמות נוגדי החמצון בקרב החולים, ובכך מונע אנמיה הנגרמת על ידי מלריה (2).

אך יש צורך במחקר מעמיק יותר ובניסויים קליניים שיטתיים כדי לתמוך בהשפעה זו של תמצית עלי פפאיה כנגד מלריה וחום כמו צ'יקונגוניה.

3. עיכול איידס ומרפא סוגיות של דרכי העיכול

שוטרסטוק

אכילת עלים רכים וצעירים של פפאיה או שתיית מיץ שלה יכולים לפתור בעיות עיכול כמו נפיחות, צרבת עקב ריפלוקס חומצי, עצירות ותנועות מעיים כואבות (3).

יש בו נוגדי חמצון בשפע ותרכובות פעילות כמו פפאין, כימופפאין וסיבים חיוניים, המסייעים לעיכול חלבונים ולשחרור אנזימי עיכול ומגבירים את התיאבון (4).

מיץ עלים של פפאיה יכול גם להרגיע נזקים בדופן הקיבה המובילים לכיבים הנגרמים עקב שימוש לרעה באלכוהול ומתחים אחרים בגלל מרכיביו הביוכימיים (5).

4. מגן על הכבד שלך מפני מחלות דלקתיות

היפרכולסטרולמיה או רמות כולסטרול גבוהות בסרום מובילות למחלות לב וכלי דם מורכבות, השמנת יתר ומחלות כבד.

בחירה באפשרויות חלופיות על בסיס צמחי כמו מיץ עלים פפאיה יכולה לנקות את הדם על ידי הורדת רמות הכולסטרול. זה קורה מכיוון שכמה פיטוסטרולים במיץ עלי פפאיה הם בעלי מבנה דומה לכולסטרול הרע (LDL). הם מעלימים את ה- LDL מהתאים ומתחרים על ספיגת המעי, ומונעים את הצטברות ה- LDL.

כמו כן, בדרך זו, יש חמצון מינימלי של שומנים בדם, והכבד שלך נשמר מפני מחלות דלקתיות הנגרמות על ידי רדיקלים חופשיים, כגון שחמת צהבת (6).

5. שומר על זוהר העור שלך

שוטרסטוק

מכיוון שעלים הפפאיה מכילים רמות גבוהות של נוגדי חמצון, כמו ספונינים, פלבנואידים, טאנינים ואלקלואידים, תוכלו להשתמש בתמצית שלו להזנת הפנים והעור.

נוגדי חמצון אלה, יחד עם ויטמינים C ו- A, מונפים את הרדיקלים החופשיים בדם ומשפרים את זרימתו דרך העור.

כשזה קורה, העור שומר על מרקמו וזוהרו. סימני ההזדקנות, כמו קמטים, התפרצויות ופיגמנטציה, הולכים ומתמעטים.

מיץ עלים של פפאיה, כאשר הוא מוחל יחד עם עיסת הפירות, פותח את הנקבוביות הסתומות של העור ומנקה פצעונים, אקנה ושמן מוגזם שנוצר על הפנים.

עכשיו אתה יודע למה יש כל כך הרבה מסכות לקילוף פפאיה במארט!

6. מגביר את החסינות שלך ומראה תכונות נגד סרטן

הרפואה המסורתית משתמשת בפירות ועלי פפאיה כדי לרפא הפרעות מורכבות כמו סרטן.

בליעת מיץ העלים יכולה להגביר את ההפעלה של מרכיבים עיקריים של מערכת החיסון שלך כמו לימפוציטים T, אשר, בתורם, מפעילים ייצור של שליחים כימיים שונים (IL-12, IFN- ?, ו- TNF-α) המבצעים תפקידים שהוקצו להם. בהגנה בפני מתחים ספציפיים, במיוחד מכימותרפיה.

ההרכב הפיטוכימי של מיץ עלים פפאיה כולל תרכובות פעילות כמו α-tocopherol, lycopene, and benzyl isothiocyanate, אשר מציגות פעילות אנטי-גידולית חזקה ומונעות סרטן מגרורות (8).

עם זאת, נדרש מחקר נוסף כדי לאשש נכס זה.

7. נלחם בקשקשים ושולט בבעיות שיער

שוטרסטוק

מריחת תמצית עלי פפאיה על הקרקפת יכולה להסיר את עודפי השמן, הלכלוך והלכלוך בשורשים. זוהי תרופה מצוינת לריפוי קשקשים ובעיות בקרקפת מגרדת.

תמצית העלים מאזנת את הלחות והשמן בקרקפתך, מה שהופך אותו פחות נוטה ליובש וזיהומים פטרייתיים העלולים להוביל להתקרחות מוקדמת.

8. בעל השפעות אנטי-דלקתיות ואנטי-אנטי-קוספטיביות חזקות

תמציות של עלים וזרעים של פפאיה מציגות השפעות אנטי-דלקתיות רבות עוצמה עקב נוכחותם של פוליפנולים, ספונינים ואלקלואידים שהם משככי כאבים טבעיים וחומרים נוגדי רעלים.

תרכובות אלה פועלות ישירות על מערכת העצבים המרכזית שלך (מערכת העצבים המרכזית) וחוסמות את ההעברה של כימיקלים מעוררי כאב ופרו-דלקתיים, כגון היסטמינים, סרוטונין ופרוסטגלנדינים, ומפחיתים את הכאב ואת חומרת הדלקת (9).

שתיית מיץ עלים פפאיה מסייעת בטיפול במגוון מצבים - דלקת פרקים, סוכרת מסוג 2, אסטמה, מעי רגיז, דלקת חניכיים, UTI, כיבים בקיבה, פצעים חריפים ונפוחים, כוויות, ברונכיטיס, דלקת ריאות, צרבת, מחלות לב וכלי דם, שחמת, דלקת בגידים, כאבי מחזור, מיגרנה וכאבי ראש.

כשקראתי על היתרונות הללו, החלטתי לצרוך את מיץ העלים המריר שלא ניתן לדמיין.

בפעם הראשונה שלגמתי ממנו הבנתי מה המשמעות של רעל. יהיה קשה להתרגל לזה, אבל איפה שיש רצון, יש דרך, לא?

אז, הרכבתי כמה מתכונים מהנים ומהירים להכנת מיץ עלי פפאיה לטעים ופחות מריר.

והחלטתי לשתף אתכם. הנה לך!

חזרה לתוכן העניינים

איך מכינים מיץ עלים של פפאיה

בואו נעשה תחילה את המתכון הבסיסי ואז נמשיך לטעום טוב יותר.

מה אתה צריך

• עלי פפאיה נקיים, טריים ורגישים: 5-10
• מסחטת מיץ לעסוק רגילה או בלנדר
• בקבוקי זכוכית קטנים (לאחסון במקרר): אופציונלי

בוא נעשה את זה!

שוטפים את עלי הפפאיה ביסודיות עם מי שתייה מטוהרים.

1. הכניסו אותם לצנצנת המסחטה וערבבו היטב לעקביות חלקה.
2. אם אין לכם מסחטה, השתמשו בבלנדר כדי לרסק את העלים ביסודיות.
3. מסננים את התוכן באמצעות מטלית דקה או מסננת.
4. אוספים את המיץ המובהר לכוסות קטנות (כוסות זרועות) או לבקבוקים בכדי לקרר ולהשתמש בו אחר כך.

זהו זה! הכנתם מיץ עלי פפאיה מקסים. עכשיו בואו נראה איך תצליחו לשתות אותו.

פשוט הביט במראה כאשר תחווה לראשונה את הטעם ואז תחליט אם ברצונך לקבל זאת בדרך זו או נסה כמה טריקים. הטריק בו השתמשתי זמן מה עד שהתרגלתי למרירות המיץ הוא זה.

טיפ זמן!

• מערבבים כמה פירות עיסויים ומתוקים כמו תפוחים, בננות, אננס, ענבים, מנגו או פפאיה יחד עם עלי הפפאיה והמים.
• זה יפחית את המרירות של מיץ העלים הגולמי.
• אתה יכול גם לנסות להוסיף קצת חלב למיץ הפירות המעורב הזה כדי להכין שייק.
• הוספת סוכר, דבש או ממתיק היא הבחירה שלכם. אני ממליץ לך שלא יהיה ממותק.

לאחר שניסיתם את הטיפ, הסתכלו שוב במראה, וראו כמה אתם שמחים ומסופקים שאתם משיגים אתגר זה.

אבל הדרך הטובה ביותר להפיק את המירב מהעלים היא על ידי שתיית מיץ גולמי. לכן, נסו להפחית את הפירות במשקה שלכם בהדרגה וראו את הקסם מתפתח!

בניגוד לבדיחות, יש ליטול תמציות ביו-אקטיביות כמו מיץ עלי פפאיה במינונים קטנים ומוסדרים ותחת פיקוח רפואי כדי למנוע תופעות לוואי לא רצויות.

אני אומר זאת מכיוון שתמצית העלים הגולמית חזקה ביותר ועלולה לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים.

זכור וחפש את תופעות הלוואי הבאות כשאתה מתחיל לשתות אותה.

חזרה לתוכן העניינים

מהן תופעות הלוואי של שתיית מיץ עלים פפאיה?

• לא בטוח לנשים בהריון או למי שרוצה להרות

יש הרבה דברים שכתב כיצד פרי פפאיה גרם להפלות או לידות מת אצל נשים בהריון, וכיצד הוא משפיע לרעה על הפוריות אצל נשים שמתכננות להרות (אמצעי מניעה).

אין הרבה מחקרים המראים עד כמה שתיית מיץ עלים פפאיה בטוחה עבור נשים כאלה, ולכן הוא נחשב לא בטוח.

לכן, עדיף להתרחק מהמיץ הזה.

• האם אלרגן חזק

אז מה פסק הדין?

הם אומרים 'האמת היא תמיד מרירה'. וכך גם מיץ עלי פפאיה! כמה שזה לא טעים, היתרונות שיש לו אין כמוהם.

מכיוון שהוא מוצא יותר שימושים מאשר חסרונות, בהחלט צריך להוסיף מיץ עלים פפאיה לרשימת ארוחת הבוקר שלך. זה קל ומהיר להכנה - המכשול היחיד שעליך לעבור הוא לשתות אותו.

אני מאחל לך את כל המזל בהתנסות במשקה הבריאות הנהדר הזה והייתי רוצה לשמוע על חוויותיך עם המראה לאחר הלגימה הראשונה שלך.

תוכל גם להודיע ​​לנו על הערותיך, הצעותיך ומתכוני היצירה שלך בתיבה למטה.

חזרה לתוכן העניינים

הפניות

1. "טיפול בקדחת דנגה עם קריקה…" כתב העת אסיאתי פסיפיק לביו-רפואה טרופית, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב
2. "תכונות אנטגוניסטיות אנטגוניסטיות של…" כתב העת למחלות הווקטור, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב
3. "הכנת פפאיה (קריקול…". מכתבי נוירואנדוקרינולוגיה, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב
4. "ניתוח פיטוכימי של כפה-כפה…" כתב העת הבינלאומי למדעי החיים ביוטכנולוגיה ומחקר פארמה
5. "השפעות מגן של Carica papaya L…" כתב העת הרפואי המערבי של הודו, הספרייה הלאומית לרפואה בארה"ב
6. "השפעת תמצית עלים פפאיה של קאריקה…" בריאות, הוצאה מחקרית מדעית
7. "חקירה פיטוכימית ופרמקולוגית…" המחלקה לרוקחות, אוניברסיטת איסט ווסט
8. "תמצית מימית של עלי פפאיה קריקה…" כתב העת לאתנופרמקולוגיה, ScienceDirect
9. "השפעות אנטי-אנטי-דלקתיות ואנטי-דלקתיות של…" אפריקאית